【功效】：补水 保湿
深层滋养肌肤，恒久保持肌肤水分，全面促进细胞更新，提高水分在皮肤中的天然储存容量，抚平肌肤细纹和干纹，增强皮肤弹性，提升肌肤光泽通透度，用后肌肤倍感柔嫩，焕发肌肤青春活力光彩。
【成分】：活泉有机活性水、去离子水、可可脂、聚葵烯、聚二甲基硅氧烷、甘油、尿囊素、丙烯酸共聚物、尼泊金甲酯、尼泊金丙酯、香精、氨基酸/透明质酸/大豆酵素/红没药醇
【用法】：洁面爽肤后，取适量本品均匀涂于面部，轻轻按摩至完全吸收即可。
【使用范围】：适合任何肌肤，四季可以使用。
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骨质增生的吃些什么好呢？ 莲栗糯米糕： 【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。 【做法】 1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。 2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。 3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸
子宫保养 1、每天快走30分钟，改善子宫血液循环。 每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高20%左右。 2、每周游泳一次，提高宫缩能力。 新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。 养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。 3、每周做3-4次“暖宫操
排毒养颜吃什么水果好 1、苹果 如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。 选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 2、草莓 草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C. 在自然疗法中，草
女人抗衰老的秘方 保养好脸蛋 脸的人的门面，是给人的第一感觉，脸部皮肤不是很好，出现色斑，皱纹等这些都会使得女人看上去很老。所以脸部保养是女人防止衰老的最重要的一部，一定要学会做好脸部的保养。除了使用化妆品和护肤品以外，也要注意做好保湿工作，在门面上下功夫怎么做都不过分。 关爱乳房 乳房是女
如何选择抗衰老护肤品 1、补水保湿。 挑选富含矿物质的配方，有助于肌肤的自我康复，它能够使肌肤最大极限地吸收氧气，在细胞中储藏满意的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加速血液流转，细胞保护配方也可防止皱纹过早呈现。 2、防晒。 阳光中的UVA紫外线是肌肤
产后吃什么瘦肚子 一、鲑鱼 你可以选择每周吃两次鲑鱼，每一次吃四盎司左右就可以，如果你真的不喜欢吃海鲜或者有对海鲜过敏的情况，那么，这个时候可以选择用亚麻子和胡桃来代替它服用。 二、藜谷 这是一种每半杯当中含有的纤维素可以达到五克，而蛋白质可以达到十一克，而且，它的做法是非常简单
减肥瘦身的药膳方。 荷叶沙参肉 配料：荷叶1张（剪细），北沙参50g,玉竹50g,瘦猪肉250g,蜜枣5粒。 制作方法：清水12碗，炖2小时，吃料喝汤。 功效：消暑清热，健脾养阴，降脂减肥。 荷叶味苦性平，有一种淡淡的清香，有解暑清热、健脾止泻的功效。现代药理研究指出，荷叶有不错的减肥降脂
3大配方的补肾壮阳酒 肉桂，人参，鹿茸 肉桂人参鹿茸就是这个补肾壮阳酒当中最大的一个配方，大家可以选择人参六十克，鹿茸三十克，肉桂元三十克， 把它们放在玻璃器皿当中，或者说放在青瓷坛子当中45天以上，不用的方法就是每一次两杯，然后逐日早晚各一次， 具有补肾以及滋补气血的功效，能够很好的治疗阴
当前有许多男性朋友非常关注自己的性能力，对自己性生活的时间并不太满意，所以想要通过一些壮阳的食物来改变现状。 确实有很多食物都具备了这方面的功能，可能大家并不太清楚具体的食物名称，那么壮阳食物有哪些? 一、麦芽油 有许多男性都不愿意使用壮阳的药物来改善当前的情况，毕竟药物都有可能
怎么才能不掉头发 1、作息规律 之所以把作息规律放在第1点，主要是现在的小伙伴们实在是太喜欢熬夜了，总觉得只有晚上的时间才是属于自己的， 所以玩玩手机、看看书或者是聊聊天时间就飞速的过去，其实熬夜对我们的发量是很有影响的， 长期的熬夜会使我们身体内的激素紊乱，不仅损害身体健康，而且头发脱落的
男人脱发是什么原因引起的 1、休止性脱发 有的男性朋友工作压力比较大或者是在手术亦 或者是大幅度减肥之后的六个星期甚至是三个月左右的脱发情况出现， 这样的情况属于休止性的脱发，这种情况也属于正常情况， 等到过了这个时期以后头发会重新生长。 2、遗传性脱发 这种脱发不仅仅会受到外在的因素
日常民间食物饮食减肥： 1：生吃梨减肥两周后见效 早上起床和一杯加了盐的水，然后吃1个梨子加一个鸡蛋， 午餐吃到7分饱即可，要尽量避免吃到油炸和油腻的食物， 晚餐则以梨子和素菜为主，喝一碗蔬菜汤。 要记住别吃零食哦，饿了就吃梨，坚持两周后效果就会逐渐明显。 2：鱼腥草泡水减肥效果显著
增肌需要的营养 1、为身体提供充足的热量 为了促进肌肉生长，热量摄八必须达到每天每公斤体重50千卡以上，如果一名75公斤的男士，想在短时间内快速增长体重，每天就需要撮八热量3750千卡， 这些热量不仅能满足组织、器官基本功能的能量需求，更能为肌肉的合成提供充足热量。 建议增肌爱好者每日进食4
肺热是一种常见的肺部病症，通常，肺热的人会发热、咳嗽、胸痛、口臭，严重的会出现血痰等症状。 对于肺热，早发现，早治疗是最好的方式。 众所周知，食物调理是可以缓解肺热，甚至达到清肺热的效果的，那么，什么食物可以清肺热呢？ 食物1、调理肺热喝牛奶 牛奶亦是具有性平，味甘的特点，它富含丰富的的营养
肺热咳嗽的偏方有哪些呢？ 偏方1、 肺热咳嗽喝南瓜藤汁 鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。 偏方2、 肺热咳嗽吃生姜片 把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，
常吃的护肝食物 1、大雉鸡蛋 大雉鸡蛋所含蛋白质品质较高且含量丰富，极易被人体所吸收，对肝脏组织损伤有修复的作用。其蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，可提高人体血浆蛋白量，增强肌体代谢功能和免疫功能。 2、奶制品 主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促
6秘诀助你肝脏健康 多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 用中药护肝 中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、
老年饮食养生10字真经 杂食 杂食是指，饮食品种要多，要吃得杂、吃得全面，才能使人体所需营养均衡，保障身体健康。 中医指出，《黄帝内经》总结出健康饮食指南：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和
老年人吃什么营养品好 一、含钙和铁营养品 有的老年人摔倒后容易骨折，这就是骨质疏松引起的。老年人造血功能下降，需要补充铁元素促进血液的循环。 几乎所有的老年人都会遇到骨质疏松和贫血的困扰，所以呢，我们首先要为老年人补充钙质以及铁元素。 平时可以适量吃海带、虾米等含钙量高的食物。一般来说液体的
老人失眠怎么办： 首先、饮食上应该多多注意，要禁止抽烟喝酒，睡觉之前三个小时不要喝浓咖啡，这些不好的习惯都是导致老年人失眠的重要原因 老年人睡觉更需要舒适的环境，这样也有利于促进我们地方睡眠，一定要注意保持卧室亮度适宜、空气流通，避免有噪音 失眠也有大部分是因为心理问题，那么我们就要注意让自己
橘皮，又称为陈皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，健脾开胃，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。又善于燥湿化
一口盅，又名为：金钟菩提。别名：蓝桉，桃金娘科、桉属植物蓝桉的干燥成熟果实。一口盅味微苦、性平，具有补脾健胃、降脂降压、通络祛风利湿的功效。有研究测定一口盅含有多种微量元素，因中药提取方法不同，其微量元素含量也略有不同。在所检出的4种必需微量元素中，锰含量最高，铁、铜次之，锌含量较低。锌、铜参与体内
枯矾，又名：煅白矾、炙白矾、煅明矾，是一种非处方药，取拣净的白矾，置砂锅内加热溶化并煅至枯干，取出，为不规则的结晶体，大小不一。无色，透明或半透明，表面略平滑或凹凸不平，有玻璃样光泽。质硬而脆，易砸碎。气微，味微甜而涩。以色白、透明、质硬而脆、无杂质者为佳。易溶于水或甘油，不溶于酒精。枯矾酸寒之性降
葡萄柚，又称西柚，是人工种植的树种，是化妆品﹑香水的主要原料之一，用于治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。因为葡萄柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有利于皮肤保健和美容。维生素C还可促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。葡萄柚能够滋养组织细胞，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健
枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不
姜，姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状，花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有
阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。阿胶浆为口服液体剂型，棕褐色的液体。阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。阿胶具有滋阴润燥、止血的作用，用于气血两虚，头晕
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘是落叶灌木或乔木，高l-5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；果实圆球形，直径4-6毫米，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，中国
黑枣，为黑枣树的果实制成。黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，特别对更年期骨质疏松的中老年人、正在生长发育的青少年和容易贫血的女性，有十分理想的食疗作用。黑枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。黑枣中所含的芦丁，是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；黑枣中富含的
黄小米，米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性。中医认为黄小米的营养价值在于煮好后小米粥上漂浮的“米油”，这“米油”可是营养价值十分丰富的。在黄小米中，蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。具体来说黄小米具有健脾和胃、
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直备用。灯心草可利尿，止血，通淋，清心降火；灯心草为利水渗湿药，主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐等，对小儿热惊、心烦夜啼及急性咽喉炎也有较好的疗效。另外，它对治疗流鼻血及创伤等也有良好的效果。灯心草气味俱
姜糖，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的一种糖，最早发源于南方，是山东曲阜特产。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用，常吃姜糖可减轻关节炎疼痛。姜糖还有提神、防止呕吐（防止晕车）、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳
铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，为兰科多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少。铁皮石斛花也有非常好的药用价值，最显著的功效
良姜，别名小良姜、高良姜，多年生草本。根茎圆柱形，其性温、味辛；具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根，主要分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。胃寒冷痛者：本品辛散温通，能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸；治胃寒肝郁，脘
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。广义上的
红枸杞，也是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。红枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。红枸杞扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。不怕高温，还可以泡
荞麦面，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。口感较滑嫩，只用荞麦面的叫“十割荞麦”或“生荞麦”，香味较强。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。荞麦中
牛血，牛科动物黄牛或水牛的血液。服用方法：可用鲜牛血加1/3或1/4水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或蒸熟，切块拌醋食用，也可用按上法加工好的牛血块，回锅煎炒或加调料做牛血汤食用。牛血主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛血有补血益气的作用，尤其适宜血气不足，羸瘦肤糙的女性。牛血呈碱性，能中和胃酸
鹿尾巴，是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴是中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命E、维他命B12、
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