欢迎您的光临欢迎您的光临欢迎您的光临欢迎您的光临A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
根据不同症状，脾胃病主要分为4大类型。 单纯脾虚，脾胃虚弱，脾虚湿盛，脾胃阳虚！ 脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕； 痰湿停留身体中部，则影响消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；
辛、甘、苦、酸、咸是饮食的五种味道，也就是人们常说的五味，五味平衡，人才会健康。但是，现在宝宝摄取的咸、甜之味过多，与此同时也引发许多疾病，造成宝宝体质不佳，抵抗力下降。为了不改变五味失衡，应给宝宝吃些苦味食品。 苦味食品可以促进宝宝食欲 苦味以其清新、爽口而能刺激舌头上的味蕾
都说90后中年大叔们有3大危机躲不过：肥胖、脱发、肾虚……每次提到臃肿的肚纸、后移的发际线、日渐增多的腰痛和跑厕所次数，总会听到无尽叹息。 然而在很多人眼里，肥胖、脱发更多只不过是影响形象，但肾虚的痛苦却是“冷暖自知”，毕竟这涉及到“战斗力”问题啊！然而，肾的“冷暖”，你真的自知吗？ 本期
“金枪”长时间的屹立不倒，对于男性健康非常不利。 每一个成年男性，都有一个“金枪(阴茎)不倒”的梦想，甚至为此不惜服用“金枪不倒丸”之类的补肾壮阳类药物。 不可否认，“金枪”的充分屹立，对于“房事(性生活)”的质量，确实具有非常重大的意义。不过，“金枪”如果无休无止的屹立不倒，那就非常的危
很多时候，不少男人都自我感觉精力大不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡，惶惶不安，生怕自己从此失去了男人的本色。其实，你大可不必如此紧张，因为只要你日常多留意，时常自测一下性功能是否正常，提前有针对性地预防，那么相信你的性能力不仅不会减退，反而会变的更强。 那么如何自测性功
很多男性在罹患慢性前列腺炎后都会出现精液方面的问题，最常见的精液问题是精子活力不足导致不育。 男性的精子在男性精囊内储存时是果冻状的，称为精囊液，只有在排精后才称为精液。精液的成份中三分之一是精囊液，三分之二是前列腺液。有了前列腺液的稀释，精囊液才会由果冻状变成稀薄的
虽然十月份已经结束的国庆，宣告着二〇一七年全国法定节假日的终结，但其实，十一月还是有很多很多的节日可以过，比如一年一度又?叒叕要来临滴感恩节！虽然这感恩节起源于国外吧，但是玥姐认为呀，感恩不分国界，在感恩节，感谢天，感谢地，感谢苍生，感谢万物，感谢CCTV，感谢MTV……都是非常特别极其有必
导语：现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象，这个时候就要考虑补补肾啦，下面介绍10种补肾食物，为了健康
今天琦琦老师给大家发一个成功祛痘的反馈，看看别人都是怎么在琦琦老师帮助下去除痘痘的。 这位妹妹并不像是平常的红肿痘痘，而是大面积的闭口粉刺，闭口粉刺就是毛孔堵塞引起的，接下来如果毛囊开始滋生痤疮杆菌，引起毛囊发炎就会出现红肿痘痘了。 幸好她及时的找到了琦琦，当时琦琦跟她说了有关
有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。男人们总是在补肾，却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目…… 其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢? 食物1：猪肚 如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相
别以为女孩子化妆像吃饭一样简单 就算是别人眼中的化妆达人背后都有 无数折断的眼线笔和色号不对的粉底液 以及被人当成“妖魔鬼怪”的时候 作为一枚小仙女绝对不能放弃精致 脸上有妆就有了自信的底气 但是近来随着冬季的越来越深入 肌肤干燥又给化妆增加了难度系数 身边的
今冬滋养季 花胶最懂你 壹 花胶 滋养上品 花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。它是从鱼腹中取出的鱼鳔，切开晒干后而成。 现代研究表明：花胶的主要成分为高级胶原蛋白和黏多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、
小可爱们，想我了没有 很多初入彩妆的小可爱们 对各种名称的××霜都很懵 不知道它们的特性、优缺点 导致出现了选择困难 之前我们有跟大家介绍过 BB霜和CC霜之间的区别 今天要继续开始我的彩妆演讲 就问你们要不要听 既然大家都这么热情 那我就要开始我的表演了
生命诚可贵，自由价更高。若为颜值故，啥都可以抛。 这是一个颜值高于一切的时代，多少女孩做着一夜变美的美梦，幻想着太阳升起之时，白马王子翩然而至，从此王子和公主过上了幸福快乐的日子。 醒醒吧！光做梦不行动怎么能行呢？君不见多少美女每天早起一两个小时化妆美容；君不见多少美女每月勤勤
我以前会很喜欢减肥药这种东西，高中接触过两种：碧生源和左旋肉碱 从药店买碧生源喝，喝的都拉不出东西，整天肚子呼噜呼噜的 从|省钱达人格子铺|一个学生爱去的小店买的左旋，98一瓶，我当做圣药吃了半瓶，不记得有什么副作用还是什么难受的“并发症”来着，但是肯定是没瘦下来。
盼望着，盼望着，雪花来了，冬天的脚步，近了！自从十一月的小冷风裹挟着冷冷的冰雨在玥姐的脸上胡乱的飘，玥姐就知道，终于又?叒叕到了脱衣服靠勇气，洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了。每天玥姐早起上班的时候，都深切的感受到来自这个冬天的寒意，谁说世界上最遥远的距离是生与死的距离？明明是冬天被窝里和被窝外
你为何总是吃不饱？吃完了还想吃？ 那是因为你的胃容量太大了！ 很多时候我们在吃饭的时候，明明胃已经饱了，可是大脑反应过来，已经是20分钟后的事情了。所以常常出现吃撑了的情况。 想要成功减肥？先让你的胃“瘦下来”！5步让你的胃“瘦身成功” 1、吃饭七分饱 2、少食多餐
师兄们好！肾为先天之本。男子从40岁开始出现肾气衰老，提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。 今天给大家分享人体自带的四大“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 四大“男人穴” 1.捏捏脚 涌泉穴位于足前部凹陷
肾虚不能够单纯的通过药物来补充，平时多吃一些壮阳补肾的食物也会达到很好的效果。那么在日常生活中我们常见的一些事物都有哪些呢？ 多吃芹菜 芹菜有很好的强筋骨的作用，人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓
大姨妈疼，即痛经。大姨妈痛可能源于一时的身体受寒，也可能源于长时间的身体失调。前者是很容易调理的，但是后者就比较难以彻底解决。那么，大姨妈疼怎么缓解呢？1、运动健身；2、吃健康的食物；3、保证睡眠；4、学会保暖。大姨妈疼吃什么好？大姨妈疼可以吃枸杞艾草粥，胡桃，宜喝加蜜热牛奶，维生素，含铁丰富的食物
大姨妈量很少是指月经期血量少或者月经来潮的时间短。正常女性的月经量为30-50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。引起大姨妈量很少的原因有：1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。2、子宫内膜发育不良、内膜结核。3、还有就是个体差
大姨妈是人们对月经的一种称呼，以前也有称“例假”。大姨妈不来是指月经不出现的现象。例假迟迟不来是怎么回事？大姨妈不来的原因有：1．怀孕。2．药物的幅作用。如，长期服用避孕药可造成月经延期。3．手术引起。4．其他，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素。月经不来对于女性的危害是很大的，甚至可能影响到女
提前闭经指女子月经尚未来潮，或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。妇科常见病。闭经主要表现为，烦躁易怒、潮热出汗，这些本应45岁以后才出现的更年期症状却早早地缠上了年轻白领。那提前闭经怎么办？提前闭经怎样治疗？1、去除诱因治疗闭经。2、雌激素治疗闭经。3、手术治疗闭经。4、中医治疗闭
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟怎样快速催经？月经推迟怎么办？1、应及时去看医生，适当的服用一些药物来帮助调整。2、应保持心情的愉快
闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经;当已来月经后，其后出现3个月以上无月经者，称继发性闭经;凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。女人闭经
闭经是指超过一定时限未见月经来潮的情况，它是一种症状而不是疾病。闭经可分为原发性和继发性，生理性和病理性。除去生理性闭经，也就是妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经之外，其他类型的闭经都需要及时检查治疗。那么，闭经如何处理？如何治疗闭经？对症下药，永远是最有效的治疗方法，闭经治疗主要是根据病因治疗。如神
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。临床上连续3个月不来月经的话属于闭经。闭经的原因常见内分泌失调、子宫有粘连、卵巢功能不完善有关系，一般需要
大姨妈推迟，是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。大姨妈推迟什么情况？影响大姨妈推迟的原因有多个方面，大姨妈推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少是什么原因？例假量少是什么原因？1、为减肥过度节食；2、作息无度内分泌失调；3、常生闷气心理抑郁；4、人工流产；5、卵巢功能衰退；6、胸部的病变；等等。那么，月经量少怎么调理呢？1、注意饮食，忌食生冷、辛
产后多久来月经？产后恢复月经的时间因人而异，临床上没有统一的标准，在产后两个月到一年之内恢复月经都属于正常情况。部分人群营养状况较好，月经恢复时间相对较早，部分女性采取母乳喂养，月经恢复时间有可能推迟。产后女性月经恢复时首次是先有排卵后来月经，需格外注意避免意外怀孕。产后多久来月经正常？产后的月经来
月经不调是妇科常见病，表现为月经周期提前推后或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调有哪些危害？月经不调会影响怀孕嘛？月经不调会不孕吗？月经不调的危害：1.引起色斑、暗疮，影响美容；2.直接导致不孕；3.妇科炎症危机；4.引发头疼。月经不调和不孕症是密切相关的，一般女性的月经如果规
为什么月经量少？月经量少是什么原因？西医认为：月经量少的主要原因是由于雌激素不足或者子宫发育不良造成，雌激素会刺激子宫内膜发育增厚，如果没受孕，增生的内膜就会剥脱形成月经；如果雌激素水平低，子宫内膜增生不够厚，就会导致月经来潮的量比较少。例假量少是什么原因？中医认为：月经量少一般是由虚或瘀引起。虚是
正常的经血颜色应该是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。但是有些女性却发现自己的经血颜色发黑，还带有血块，常伴有痛经。那么月经颜色发黑是怎么回事？月经颜色发黑原因：1、肾虚。2、气滞血瘀。3、女性长期便秘。4、气血两虚。5、不注重自身的健康，经期抽烟喝酒等等。为什
月经推迟是指女性的到来比正常要晚来7天以上。月经推迟吃什么能快来？月经推迟的原因有很多，首先要确定月经推迟的原因，然后对因用药。引起月经的原因有妊娠、精神紧张、宫腔粘连、宫口粘连、多囊卵巢综合征等，若是妊娠，终止妊娠之后就能恢复月经；若是多囊卵巢综合征就需要做B超检查，确认内膜增厚排除怀孕之后，可运
月经推迟，又称“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟是什么原因？月经不来有哪些原因？月经推迟的原因：1.怀孕。月经延迟10天后，可到医
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调有什么表现？月经不调身体有何症状？月经不调的症状表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：1.不规则子宫出血。具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。2
月经不来该怎么办？月经2个月没来怎么办？1、如果你已婚或者是有过性生活，首先推荐你验孕。2、要是你还是未婚或者是没有过性生活的女性的话，就很有可能是情绪导致的。这时就要注意调整自己的情绪，要保持心情是放松的，是愉快的。3、月经最怕的就是受到寒气，因此在饮食习惯上注意，女孩子最好就远离冷的东西。4、月
月经期，是指生理期，就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。月经期吃什么好？月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。月经期间
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经量少怎么办？月经量少怎么调理？1、来经前一个星期生冷不要吃。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自己太劳累了。4、人的心情和压力都会影响月经的正
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