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A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以
A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
现代人的养生意识越来越强，但是传统的养生方式依然存在。比如人们坚信“吃什么补什么”，靠吃腰花治腰痛、吃羊脑补脑、吃牛鞭壮阳。 这些毫无科学依据的说法，为什么依然有人坚信？今天，我们从养生角度谈一谈，吃牛鞭真的壮阳吗？ 《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培
风狂沙漫的沙漠被称作不可治理的地球癌症，植被稀疏 但是它却可以在沙漠茁壮成长 而且它身怀绝技，身上样样都是宝 它就是沙棘果！ 它的绝技是什么？现在就由它为大家揭晓 绝技一【让你拥有好皮肤的助力】 我要吃柠檬补充VC！我要吃猕猴桃补充VC！殊不知沙棘果的V
相信大家都听过这么一句话“药补不如食补”，大致意思就是：食物能治病，是药三分毒。 当扯上勃起功能障碍、早泄等性功能障碍时，各种食物自然也就“纷至沓来”了。网上随便一搜就是27种网友推荐的壮阳食物。 韭菜、牛鞭、腰子、牡蛎……这些食物真能壮阳吗？小编这就来为大家解答。 韭菜
分心木，在这几年也是经常进入我们日常生活中。传闻分心木可以滋补肾脏、固精、活血补血、治疗尿频尿急，改善性功能状况，可以用来泡水喝。老年人喝分心木水对腰疼有很好的疗效；女性喝分心木水可以活血补血，改善冬天手脚冰凉的苦恼。最厉害的是，传说中的分心木没有任何副作用。哇，真的是一代神药啊，堪比非典时期的板
鹿尾巴的简介 鹿尾巴是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的鹿尾巴是中国吉林省的梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴功效显著，不寒不燥、质量特佳，而产量日渐稀少，是家喻户晓的强身健体的
按照传统习惯，许多家庭注重吃蛋黄和菠菜来给孩子补铁，那么这种方法科学么？其实蛋黄和菠菜的补铁效果都不理想，并不是补铁佳品。想让孩子通过吃蛋黄和蔬菜来补铁，这样的做法并不可取。 蛋黄营养丰富，铁含量虽说不高，但是也不低。可是蛋黄中含有一种卵黄高磷蛋白会干扰铁的吸收，所以蛋类里的铁吸收率是很
天天要吃的蔬菜， 你真的吃对了吗？ 吃蔬菜要避开这些误区 1食用未炒熟的豆芽菜 豆芽味道鲜美，营养丰富， 但食用时一定要炒熟， 否则食用后会出现恶心、 呕吐、腹泻、头晕等不适反应。 2食用过多的菠菜 菠菜中含有大量草酸， 不宜过多食用。 草
眼看着悉尼一天比一天冷，昨天小编跟小伙伴一拍即合，决定去撸串取暖。 几个人是越聊越HIGH，一位童鞋就烤韭菜能否壮阳的问题，与另一位东北大兄弟进行了不可描述的激烈交流… 话说回来，【壮阳补肾】一直是众多男男女女的迫切刚需。 但是宝宝们呐，愿望是好的，但是也不要盲目迷信啊！今天小编
看点 01 今天和大家介绍一个新朋友---椰子 《开心丽果》添加新成员了--椰子君 椰子有生津解渴，益气祛风，美容养颜的功效 现在我们有两种椰子的果汁，分别是： 整只椰子 椰太美（椰子汁雪梨汁） 02 奇异果重现江湖
一直是个执着又偏爱旧东西的人 对于港式甜品我有着深深的情感 那是小时候暑假的味道 也是和亲人团聚的味道 后来吃到的各大品牌港式甜品 只有在上海的一家满记里吃出了旧味道 在寻找记忆的路上，结缘了香港师傅 教会了我正宗港式甜品的制作方法 和师傅的相遇是一场缘
花生有助于延年益寿，所以人们称花生为“长生果”。菠菜也含有丰富的营养。长生菠菜就是用花生和菠菜做出来的美味小菜。 =食材= 菠菜400克/花生仁50克/油适量/ 盐适量/2勺生抽/2勺老抽/ 1勺醋/1勺蚝油/半勺香油 =做法= 1.准备好菠菜和花生。 2.
正常情况下，宝宝出生以前从妈妈体内获得的铁，可以满足宝宝4-6个月所需。所以宝宝六个月前不用额外补铁。宝宝6个月以后，体内储存的铁已经消耗完了，同时生长发育迅速，铁需求量增多，这时无论是母乳喂养还是人工喂养，都需要及时添加含铁丰富的辅食，避免宝宝缺铁。 吃菠菜是流传比较广的补铁方法。菠
古语说：千寒易除，一湿难去。 湿气乃万病之源。 头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状皆为湿气所致。 冬季来临，是一年湿气最重，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节。 这个时候
柠檬富含丰富的维生素C和柠檬酸，能够预防和消除皮肤色素沉淀，美白肌肤；兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效，蜂蜜在美容、保健方面也成效卓著。闺蜜来厮混的时候，拿着这样一款兼具美容与完美口感的饮料来招待，又可以无限续杯，简直是Perfect！ 美白抗氧化柠檬蜂蜜兰香子材料 黄柠
橘子，是日常生活中常见的一类水果，因其口感酸甜、外观色泽温暖而受到人们的喜爱。只是，除了汁多味美的橘子瓣，散发着清新香味的橘子皮其实也是有大用处的。一起来看看橘皮有哪些挡不住的妙用吧。 橘皮防晕车 在上车前一小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤压提
橘皮是什么？就是身体上那些皱巴巴的那看的皮肤部位，就好像一张沾湿的皱纹纸贴在身体上。因此，有橘皮的同学最怕穿什么比基尼，就算洗个澡也要远远避开公共浴池，泳池、沙滩更是不敢去。 不过，如果你身怀橘皮，也并不可怕，你周围的人大多也有同样的问题，只不过，大家镇定得很你看不出来而已。研究表明，百
秋冬季节，橘子大量上市，大家想必都吃过了吧？手机上早有流传说一个桔子浑身是宝，相当于5味药，生吃橘子润肠通便，橘皮泡水开胃醒脑，降低胆固醇，保护心血管……总之每天吃上3个橘子比吃营养品靠谱！ 于是呢，我们不但吃橘子，咱们把橘子吃完了，皮留下来，然后橘皮洗一洗，用来泡水喝，多数人是认
这个季节很多小伙伴都爱吃橘子，可是不吃的橘皮大家都是怎么处理的呢？从今天开始，不吃的橘皮大家别再扔咯，橘皮可是个宝贝，不仅可以做枕头助你安眠，还有很多的妙用。 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天小编就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 一：橘皮枕头的功效 橘皮枕头除了具有降血压的功效以外，还有清热去火、预防脑梗塞等功效。 1：清
事到如今还有那么多人不理解什么是北柴胡什么是南柴胡，一直被一些人往沟里带，那么我给大家看看什么是北柴胡什么是南柴胡，看看其原植物及其药材的鉴别特征，看后你们要记住了，以后不要稀里糊涂的总是问个不停了。 一、北柴胡 目前市面上的正品北柴胡是指的野生货，而不明就里的
Through青梅具有杀菌消炎，镇静舒缓，可预防或减少痘痘的产生，并能收紧毛孔、细致肌肤，改善油脂分泌过剩的问题； 能够美白细腻肌肤，减少或抑制黑色素的沉着，也可以缓解肌肤因日晒而产生的红肿问题； 能够滋养肌肤、保湿锁水，维持肌肤水循环，促进肌肤新陈代谢
日霜成份:百瓣花粉.芦荟油.维他命E,C,A.花粉结合多种中草药植物提炼的营养素肤因子等.功效:具有独特美肌防护双重功效,辅助淡化黑色素,增强皮肤亮泽,隔离紫外线UVA.UVB对皮肤的伤害. 晚霜成份:BHA再生素.维生素CB5.玫瑰.高丽参.金缕梅.芦荟.熊果素等.功效:对黑色素有明显作用,净白
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2H2D是日本丸荣集团旗下品牌之一，已经成为日本男性保健第一品牌，在日本是和资生堂、DHC、SKⅡ、花王齐名的品牌，是男性天然壮阳延时产品里毫无争议的NO。1，每年超过500万日本男性选用2H2D产品，连续5年蝉联日本本土市场销售冠军。日本男性中，10个人里有8个男人选择2H2D。（因为同为亚洲体质
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