A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
城市女性妇科炎症近几年来逐年上升，特别是青年女性中子宫肌瘤疾病的发病率高。引起这些疾病的原因之一就是不注重清洁子宫。骄阳兰多告诫您：做女人要健康，请别忘记清理定期清理你的子宫！ 对于阴道外侧清洁平时可以这样 性生活后清洗遵循基本的常规阴道清洗的原则，建议用凉或温白开水对外阴部位进行
女性在人流之后是非常虚弱的，要注意的事项有很多，那么人流后用什么清洗外阴？人流后怎样清洗阴道？现在主妇网小编来告诉大家人流后可以清洗外阴吗和人流后怎样清洗阴道最安全。 人流后用什么清洗外阴 每天用温开水清洗，一日一次清洗外阴即可，半个月内避免盆浴，沐浴即可，注意不要使水进入阴道，以防止细
对于不少的女性朋友来说，都非常注重私处的卫生情况，这样才能够避免感染上很多妇科疾病，也能够让女性的身体更加健康，所以，女性一定要知道要如何选择女性私处护理液，那么到底女性该怎样选择女性私处护理液呢?今天我们就来了解一下吧! 女性私处护理液的选择方法 1、不要选择味道清香护理液 在
现在的女性朋友都十分注意自己私处的卫生情况。因此，市面上的私处护理液也越来越多，很多女性都不知道要如何选择。那么，私处护理液要怎么用呢?在用的时候要注意哪些事项呢? 私处护理液怎么用 1、不要常用私处护理液 虽说护理液能对阴部起到清洁作用，但是女性朋友仍旧不可以长期用私处护理液
对于不少的女性朋友来说，都非常注重私处的卫生情况，这样才能够避免感染上很多妇科疾病，也能够让女性的身体更加健康，所以，女性一定要知道要如何选择女性私处护理液，那么到底女性该怎样选择女性私处护理液呢?今天我们就来了解一下吧! 女性私处护理液的选择方法 不要选择味道清香护理液
自从当了妈妈，生活发生了翻天覆地的变化，最明显的就是身体上的改变。妈妈们会发现私处变得和以前不一样了，颜色变深了，比以前更脆弱了，顺产的妈妈还会有阴道撕裂的情况，弹性也大不如前了…NO~谁说生完宝宝就不能继续当个娇嫩的小公举！到底有哪些私处护理的好办法，能让宝妈们产后也能性福如初？一起来看看各位美
怀胎十月，迎接宝宝的到来应该是每个女人一生中期盼且幸福的时刻。几乎所有的妈妈为了宝宝的健康，在怀孕期间怎么补怎么吃。等到宝宝出生之后，这产后的恢复就成了老大难的问题。 温馨提示 海南现代妇婴医院妇科门诊主任王静提醒各位妈妈：“产后一年内是盆
对于私处护理，我曾也跟很多妹纸一样，觉得只有有性生活的女生才需要特别注意。真要稍加护理的话，也顶多是勤换姨妈巾，用沐浴露清洗干净而已。 但看得书多了…小编就发现，其实每个妹纸都必须好好注意私处护理！而且用沐浴露清洗私处，其实对私处相当不利。这不仅会降低其防御力，严重得还会导致妇科疾病。
时代的女性对美的追求到了极致，不但外在美，“内在”美更是不可或缺。然而随着年龄的增长，女性的“秘密花园“都会不可避免地出现这样那样的不适，这不仅影响了女性的身体，同时也影响了伴侣。那么哪几类女性该急需护理私处呢? 任何一个热爱生活的女性，都有权力追求本来属于自己的甜蜜爱情、幸福生活！所以女人一
俗话说：再不疯狂我们就老了。而面对赵雅芝这样的美人儿，我们只能嫉妒地说：您再不老我们就疯狂了。关于保养，有一句话流传甚广：女人保养是老样子，不保养是样子老。说的实在太好，但是，究竟有多少人知道，女人应该怎么保养？我们费尽心机，在自己这张脸上，据悉，每个女人一年在护肤保养品上的花费，平均要上万元。只
夏季炎热，孕妇属于特别怕热的群体，易出汗易烦躁。针对爱出汗的特点，孕妇应该多洗澡，保证身体的卫生情况。除了身体爱出汗，孕妇的阴道分泌物也会更多，那么，针对孕妇阴部护理问题，本文为您介绍详细的护理办法。 孕妇阴部护理的重要性 怀孕是妇女的一个特殊时期，在这个时期
分娩时，医生为了避免会阴撕裂会选择会阴切开。而会阴恢复起来是很快的。所以新妈咪们不用过于担心。一般根据伤口长短深浅以及缝合程度的不同，快些两周恢复，慢些四周恢复。但是， 由于会阴的部位特殊，所以要保证无菌条件是很难的，这就要求我们的新妈咪在分娩后，要护理好会阴直至其痊愈。 会阴
无论是顺产还是剖宫产，新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题？ 新妈妈分娩后，子宫会排除恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合，因此一定要做好私处护理工作，以防感染。 1.大小便后注意冲洗 大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭
会阴清洁很重要 产后需要擦洗会阴部，建议每天至少两次，若要大便，便后再加洗一次。 方法： 用棉球沾无菌清水或者是生理盐水，有条件可用1/2000洁尔灭溶液或者是聚维酮碘溶液擦拭外阴。 ①先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始往前擦。 ②擦洗后患上消毒的
女阴护理日常需要注意些什么？ （1）精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜；饮食上勿食生冷、刺激性食物。 （2）勿穿紧身衣裤，宜穿棉制内裤，以免引起局部湿热。 （3）内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。 （4）尽量晚上穿宽松裤子睡觉。 （5）尽可能
俗话说：再不疯狂我们就老了。而面对赵雅芝这样的美人儿，我们只能嫉妒地说：您再不老我们就疯狂了。关于保养，有一句话流传甚广：女人保养是老样子，不保养是样子老。说的实在太好，但是，究竟有多少人知道，女人应该怎么保养？我们费尽心机，在自己这张脸上，据悉，每个女人一年在护肤保养品上的花费，平均要上万元。只
痘痘消失后，容易留下痘印，一般以黑色、红色、凹洞性痘印，和增生性凸疤为主。下面一起来看看痘印该怎么去除。 传统痘印去除方法 1、擦皮法：多用于凹洞性痘印，利用不锈钢轮对皮肤打磨。容易造成皮肤损伤，形成新的疤痕。 2、脂肪注射术：多用于较深的痘印，该方法治疗痛苦大，疗效持续时间短，
这是一个看脸的年代，脸上的坑坑洼洼的痘坑几乎是颜值的最大杀手，不填平总会有被坑到的一天，而祛痘坑又是肌肤问题修复中难度较大的一问题。我们不能寄希望于皮肤的自我修复能力填平痘坑，但既然是问题总会有解决的办法，哪有什么办法可以填平痘坑，提升颜值呢?
长痘痘的妹子都知道，痘印痘坑简直就是毁脸神器！今天，小芽就要来教大家如何应急遮瑕他们，痘痘肌福音来了！
长了痘痘的脸可真是拉低颜值，无数的痘友去尝试各种方法修复它，但是效果都不是很好，因为一些小细节你没有注意到，在修复痘痘痘印的过程中，这些也是需要我们注意的。
多时候大家对白癜风都很畏惧，特别是在用药上面，很所时候市场上关于白癜风的药物有很多很多，但是患者都不知道怎么去选择治疗自身白癜风的药物。白癜风吃什么药？治疗白癜风的药：口服药、注射剂是现在很常见的一种治疗该种疾病的药物，复方驱虫斑鸠菊丸，维阿露卡力孜然酊，复方白芷酊，祛白酊，消白软膏，桃红清血丸，白
白癜风是一种常见的色素减退性皮肤病，表现为局部或泛发性色素脱失。本病虽然不影响正常生理活动，但因为影响美容，常给病人造成巨大的心理负担和精神社痛苦。白癜风是怎么引起的？白癜风是多因性疾病，病因因人而有差异。近年来，随着免疫学及分子生物学的研究深入，对白癜风的病因及发病机理有以下认识。白癜风是怎么引起
白癜风是在人的面部、颈部、胸背部以及四肢末端等部位出现的局限性或泛发性的色素脱失斑（白斑）。虽然白癜风一般不影响患者的健康，但因其有碍观瞻，影响人的形象，很容易给患者造成心理负担。那么，白癜风治疗怎么做呢？白癜风治疗方针：控制症状、减少复发、提高患者生活质量。白癜风治疗药物：药物治疗有长期服用维生素
白癜风是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失性皮肤病，易诊断，治疗难。其治愈率根据不同分型及发生部位不同而不同。发生于面部的局限性白癜风多数可治愈，而发生在四肢末端的白癜风很难治愈。约有20%的患者可自愈。白癜风不能吃什么？白癜风的禁忌饮食：1、不要吃辛辣刺激的食物：蒜、葱、辣椒、胡椒、姜、芥末、洋
儿童白癜风是一种儿童常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。中医医学称之为“白癜风”或“白驳风”。儿童白癜风可以发生在患儿身体的任何一个部位,白斑的大小不一样,斑点的形态也不一样。有单发一个
白癜风胶囊是我国较早期的一种治疗白癜风的药物。白癜风胶囊的成分为补骨脂、黄芪、红花、川芎、当归、香附、桃仁、丹参、乌梢蛇、紫草、白鲜皮、山药、干姜、龙胆、蒺藜等15味。具有益气行滞，活血解毒，利润消斑，驱风止痒的功效。可以用于治疗白癜风。白癜风胶囊选用优质上等的原料药材，经过繁杂的85道工序，制造成
白癜风是一种常见的获得性色素脱失性疾病。其病因及发病详细机制尚不清楚，多种因素如遗传，自身免疫，神经，环境等的相互作用可能与疾病的发病有关。白癜风患者的饮食也与疾病的进展或稳定有密切的关系。那么，白癜风饮食应该是怎样的呢？白癜风饮食原则：1、白癜风的发生主要是黑素细胞合成黑色素的能力减退或障碍所致
白癜风医院，即专业治疗白癜风疾病的专科医院。想要治好白癜风就得选择一个专业优秀的医院。那么怎样选择白癜风医院呢？在白癜风治疗中，先进的诊疗设备和专业的医生是相辅相成的的两个条件。在对疾病予以确诊后，专业医生运用专业的医学技术及丰富的临床实践经验为患者制订个性化的治疗方案，这样才能保证白癜风这样的顽疾
白癜风能治好吗？白癜风能不能治愈是患者、家属及医生共同关心的问题。一般而言，白斑面积小、病程短者容易治疗，而对于大面积全身性白斑，病程又较长者治疗就较为困难。从目前国内外治疗本病的情况看，大部分白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，完全治愈的病例亦不少见。因此，只要白癜风患者能及时
白癜风丸是一种治疗白癜风的药丸制剂。它具有益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒的功效。主治白癜风。用于皮色变白，不伴痒痛，好发于头面及颈项手足易暴露部位，甚或遍及全身，白变呈斑点状，或成大片状，发展时期皮色可显粉红色，白色之皮肤内毛发变白，有的中间可有褐色斑点等症。本药品被归类到其它类等药品分类。
白癜风是由于原发性皮肤脱色性病变而形成的局限性或泛发型白斑斑片,表面光滑,不掉屑.白癜风中医称“癜风”或“白驳风”,是一种色素脱落的皮肤病。白癜风是由于皮下基底层的黑素母细胞休眠，不能分泌黑色素导致的白斑问题，治疗的话需要去激活休眠的黑素母细胞，恢复黑色素的合成功能，这样才能彻底的解决白斑问题。冯小
白癜风作为一种常见病，根据有关资料统计，易患人群为1-2%，很多患者担心白癜风是否会遗传给下一代，那么，白癜风遗传吗？白癜风有家族遗传倾向性，家族三代直系、旁系范围内有白癜风患者则其他成员的患病几率都会比正常人群高出很多。追查白癜风家族史，发现有大约15％~20％的家族中不止一人患病。白癜风是否遗传
白癜风是一种原发性的，具有一定局限性的，又似与一定遗传性因素有关的皮肤色素脱失表现。其发病原因及其机理目前尚不清楚。男女性均可发生，其中以青年人居多，全身任何部位均可发生此病，除皮肤呈现色素脱失、减退变白外，粘膜如口唇、阴唇、龟头等处也可出现颜色减退、变白。特别是好发于阳光曝晒及摩擦受损伤的部位。那
白癜风的危害：1.严重破坏患者的形象、社交和心理情况，摧残了患者的自尊心，患者变得自卑、孤僻等，导致精神方面的疾患。2.白癜风不及时治疗久，病情加重的时候，还可诱发多种疾病和引起多种并发症，像恶性贫血,银屑病，支气管哮喘,类风湿关节炎，甲亢等疾病。白癜风的危害？白癜风是一种可怕的皮肤疾病，若不幸患上
白癜风的发病原因尚不清楚。近年来研究认为白癜风的发病原因与以下因素有关：1.遗传学说：白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。2.自身免疫学说：白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。3.精神与神经化学学说
白癜风早期能治愈吗？若白癜风发现及时，且在相对容易治愈的部位，大部分是可以治愈的。若是错过了最佳的治疗期限，没有正规的治疗，或者已经长到手足、睑缘、口角等部位时，治疗起来会相对比较困难。白癜风早期能治愈吗？白癜风是一种慢性疾病，不是什么不治之症，而且随着社会不断发展。医学技术也先进了，白癜风已经不再
白癜风症状多无自觉，少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。白癜风症状具体分型如下：白癜风症状1.局限型：（1）局灶型一处或多处白斑局限在一个区域，但不呈节段分布；（2）单侧型（节段型）一处或多处白斑呈节
体癣又称“圆癣”或“金钱癣”，是由毛发癣菌、小芽孢菌或表皮癣菌引起。其传染来源主要是手癣，足癣，甲癣及污染的衣着等。体癣是属于真菌感染所引起的，那么治疗体癣需要考虑使用一些抗真菌的药物，可以考虑使用酮康唑乳膏，对长癣的部位进行涂抹，平时时要注意尽量保持皮肤的清洁和干燥，降低感染的几率。治疗体癣，首先
头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣、黑癣及脓癣。头癣是皮肤癣菌感染头皮及毛发所致的疾病。好发于儿童，成人很少感染。致病菌只见于两个属，毛癣菌属和小孢子菌属。全世界头癣的流行病学各不相同，我国常见的病原菌包括犬小孢子菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌等。传染性较强，可通
牛皮癣是一种冬春季节性高发的慢性炎症性皮肤疾病，其典型症状为皮肤上的红色斑丘疹，还有些蜕皮干痒症状，在临床上划分为四种疾病类型和三个发展时期，最好是远离外界环境病因，针对性配以中药方内服外洗进行系统性治疗。牛皮屑中药治疗怎么做？牛皮屑中药配方：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、炒过的桔梗、人
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