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打鼾不要仰卧俯卧影响呼吸 每天保持7小时高质量睡眠，对老人消除疲劳、维持抵抗力非常关键。但如果睡姿不正确，不仅影响睡眠质量和精神状态，更可能给年老体弱者带来健康损害。 睡觉采取仰卧位时，身体与床铺的接触面积最大，有利于肢体和大脑的血液循环，也能较好地消除疲劳。但值得提醒的是，有些老人，特
说到“夏季”，我们就联想到“冷饮”，在炎热的夏季吃一根雪糕，很是惬意，对孩子来说，更是喜欢。但是一根根雪糕，也许就是伤及孩子脾胃的元凶。在古代有“春夏养阳”的养生理论，加之孩子本身“脾常不足”的生理特点，所以在夏季更应该顾护孩子的脾胃。为了孩子的脾胃，我们应该做到以下几个方面： 第一：戒“凉”
中医里有一种说法，叫做“五色养五脏”，红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾，所以，如果想要日常维护心脏健康，就可以多吃一些红色的东西，例如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁的食品。 铁是人体内血红蛋白、肌红蛋白的组成成分，如果缺铁就会导致缺铁性贫血、注意力下降、抵抗力下降等问题，
“食色性也”，对于性的需求是健康人正常的需求，每个人体质不同，所以对性的欲望大小也不同。有的人会出现性欲旺盛天天想啪啪的现象，这是因为性欲旺盛引起，性欲旺盛的原因有很多，有的是性欲亢进，性冲动旺盛，还有前列腺炎等引起，最好去检查看看是什么原因引起的，为什么天天想啪啪?接下来我们来看看吧。 一.为什
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！ 一件衣服值1000元，小票能证明。 一辆小车值30万，发票能证明。 一栋房子值500万，房产证能证明。 一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明！ 有健康叫资产，没健康叫遗产!！ 且活且珍惜！！！ 世上本无癌，只是瘀和堵！
有人说，男人是用下半身思考的动物，可见性在男人的生命中有着多么重要的地位。男人也是感官性动物，见到性感的美女，你能见到他们的眼睛都在闪闪发光。那么，最易让男人疯狂的自然便是女性的身材和容貌。 女人原本是天赐尤物，她们每个身体部位都有着特别的魅力，对男人有着极大的吸引。如果一个男人爱一个女人，那么
针对每一个男士来讲，工作能力全是十分关键的一件事情。它是一件事关于男士自尊心的事儿，那麼针对男士来讲，在做事全过程中每一次维持多长时间才算是一切正常的呢？如何让自身更长久一点呢？ 一：锻练身体素质 针对男士来讲，要想让自身越来越长久得话，去提高自身的身体素质是十分关键的。可以说增强抵抗力是从源
相信所有男性朋友看到这个标题一定会迫切的想知道怎么能够让自己的性苟能得到更好的锻炼。因为这样能够让夫妻之间的感情更加巩固，这是一个非常好的文章，所以大家一定要好好学习一下男性性功能锻炼方法。早日摆脱阳痿，早泄等带来的困扰。做一个真正的男人，下面请认真学习。 男性性功能锻炼方法有很多，平时
性学家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。 一、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩 明明早上就可以享受的快乐，为什么一定要等到晚上?工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光
【高仁养肝茶的缘由】 ※清朝顺治五年（1648）郑成功的军队收复了被清军占领的厦门、金门、同安、安海等地。委任进士叶翼支为同安知县，留下守军将领邱晋，林壮酋等三千驻志官兵保卫同安。这年农历八月清兵贝勒王奉旨南下征讨同安等被郑军收复失地，在这次攻防战斗中，清军大败于同安城外，清兵将领下令逢人便杀，以
第一次成为父亲，是一个人从男孩到男性角色转变的关键点。女人的担心和害怕往往用眼泪来表达，男人的担心和害怕往往靠喝闷酒、抽烟、打游戏来倾诉。曾经一个社会话题调查显示，男人最在意的三个第一次，是这三个。 第一次质疑自己的精神领袖 小白的爸爸不仅是他
男人无论到了什么年纪，都应该时刻注意自己的行为举止，这些细节往往是一个男人情商的提现。 一个高情商的男人，不管走到哪里，都是别人注目的焦点。无论是在职场还是情场，都会收获好机遇与好人缘。 高情商男人这一生都很精彩。学会下面四点，你也可以做到。 1、内在修养高
增强记忆力 鹌鹑蛋有着比鸡蛋还要多的营养物质和价值，更加容易被我们的身体吸收和利用。鹌鹑蛋中还有一种叫做卵磷脂的物质，它在进入我们身体之后就会从卵磷脂转化成胆碱，它是一种可以保持我们大脑的活性的重要的物质。所以当你多吃鹌鹑蛋的时候就可以提高你的智力。也能够增强你的记忆力。所以说对身体和大脑都是
湿气重可以说是很常见的一种症状，很多人都会遇到这个情况，体内的湿气重后会有不适的症状，大家应该要怎么办呢?生活中能够引起人们湿气重的原因有很多，要特别的注意一下，一些食物可以缓解湿气重，吃什么好呢? 湿气重怎么办 戒掉平时的坏习惯 很多湿气重的人都会有几个坏习惯，常见的就是喝酒、饮
花果中含有人体所需的各种微量元素，能有效改善身体虚弱的情况，无花果能有效缓解咽喉不适，能帮助治疗多种疾病，而且无花果具有降血压降血糖的功效，能帮助治疗糖尿病，无花果能够让我们的肠胃更加健康，能起到防治肠胃疾病的作用，并且能解决便秘问题，无花果，一个万能的果子。 1、无花果让我们没有咽喉病
在性生活中，不管夫妻双方再忙、出差频率再高，也要保证有规则的、适度的性生活。如果“那话儿”长时间不用，能力自然会下降。这就是“用进废退”的规律。 久别重逢，男性经常充当“快枪手” 性功能“用进废退”会常体现在久别重逢时。夫妻两地分居，性生活不规律，很容易出现性功能障碍。“久别胜新婚”是坊间流传的公
冬天吃枸杞养生效果好。冬季寒冷,补肾正当时。而枸杞归肝、肾经,立冬后吃点枸杞能很好地补肾气、平补阳气,延缓衰老。枸杞的营养价值和保健疗效是非常多的，适合大多人群食用，那么宝宝呢？几个月的宝宝可以吃枸杞？ 太小的宝宝是不可以吃枸杞的，要吃至少要等1周岁后再尝试。虽然枸杞营养丰富，但是宝宝年纪过小
体质差的表现1：阴虚体质 调理方式 多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物，如糯米、辛辣物等。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，可做一些太极这类的柔缓运动。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。 症状 怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或
1.身材姣好的女人 美貌难以维持，但是身材只要坚持锻炼，总是可以苗条有致的。越是难以保存的美，越弥足珍贵，所以一个四五十岁依然凹凸有致的女人，显然比水桶腰妇女更有吸引力。再说的直接点，女人身材好，男人会更热衷房事。一个对爱人身体感兴趣的男人，出G率自然降低很多。 2.温柔克制的
30岁的女人怎么活 经济独立 经济独立对于女人的重要性已经被提及过太多次。经济独立，让女人可以有自由去选择自己去想做的事，也有底气拒绝去做自己不想做的事。 试想一下，当你想要的包包，护肤品，化妆品都可以自己买给自己，当你的存款足够支撑你不必依附和讨好谁，那是一件多么值得骄傲的事
霉菌性阴道炎或念珠菌性阴道炎，是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。白色念珠菌为条件致病菌，10%～20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生，但菌量少，不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状。念珠菌性阴道炎的典
滴虫性阴道炎是会传染的，滴虫病是困扰女性健康的大问题，切不可不管不问，否则可能引发健康大问题。急性滴虫性阴道炎未经治疗或治疗不彻底，可以转为慢性滴虫性阴道炎。这时的白带会比急性期有所减少，多为灰白色米泔样，仍有臭味。有泌尿道感染时会出现尿频、尿急、尿痛症状。滴虫性阴道炎患者还可出现外阴发红的现象，有
宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性其他宫颈炎的一种表现形式，而且厉害。宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落被宫颈口另外一种上皮组织所代替后由于遇到覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可贵。可以看到下方的血管和红色的组织看上大量去就像真正的糜烂所以才称之为宫颈糜烂。1、不洁性生活：未婚女子因
宫颈糜烂的原因一：不洁性生活未婚女子由处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说
宫颈糜烂的症状是比较多的，它是可以分为初期和后期，初期的时候是非常好治的，花的时间也是非常少的;后期是非常难治的，花的时间也是非常多的，所以女性发现身体有什么不适了，一定要及时的到医院去治疗。下面我们来看一下介绍宫颈糜烂症状是什么呢?(1)疼痛：多数轻症患者无疼痛，较少宫颈糜烂出现疼痛症状者只当病原
宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床表现。有些人可能会有接触性出血的表现，但只是宫颈的个体差异，就象有些人嚼点硬东西，牙齿或者口腔就会出点血。如果有白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。宫颈那囊和肥大，也是宫颈慢性炎症的结果。宫颈柱状上皮异位不需要进行任何治疗，现在诸多治疗宫颈
一般来说，“糜烂”这种体征绝大多数情况是生理性的。在有宫颈癌或是宫颈炎症等的时候，也会有部分人是因为病理情况所表现出来的体征。然而这也只是体征而已，并不是疾病。如果要治疗的话，治疗的不是宫颈糜烂，而是以宫颈糜烂为体征表现的相应疾病。既然宫颈糜烂不是病，为什么还有人把宫颈糜烂说的如此严重呢，因为很不巧
重度宫颈糜烂是宫颈糜烂最严重的程度，糜烂面积已经超过宫颈表面2/3；重度宫颈糜烂造成不孕以及癌变几率都大大增加。有的女性对于妇科常识不是很清楚，有时甚至在经期性生活，那么就易造成宫颈糜烂。其实，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其中隐藏了很多的细菌，如果这时男女双方进
相信大多数女性朋友都知道，宫颈糜烂是常见的妇科疾病，宫颈糜烂的发生是由于分娩,流产,产褥期感染或手术操作或机械刺激,如性生活损伤宫颈,病原体侵入而引起感染导致。宫颈糜烂按等级分为轻度、中度和重度，不同程度的宫颈糜烂治疗方法也大不一样。轻度宫颈糜烂的患者糜烂面积较小，而且炎症浸润较浅的患者一般采用蕙之
宫颈糜烂的原因主要有：不洁性生活（20%）：年轻女性婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的概率会大大增加。多次人工流产（30%）：由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂
二度宫颈糜烂是宫颈糜烂最严重的程度,糜烂面积已经达到宫颈表面1/3～2/3;如果发展为三度宫颈糜烂造成不孕以及癌变几率都大大增加。宫颈糜烂一般有三种情况，有轻、中、重三种糜烂，假如是育龄期的妇女宫颈轻度糜烂，又没有任何的症状可以不进行治疗这里有一些生理性的因素导致糜烂，假如是中到重度糜烂一定要在正规
宫颈糜烂只是一种症状，而不是疾病，所以需要做进一步的检查，确认宫颈糜烂症状是生理性变化还是病理性变化。1.生理性变化，不用治疗，大多数的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的正常生理性变化，绝经后雌激素水平下降宫颈也就光滑了，就像长几个「青春痘」一样，根本不用治疗。2.病理性变化，有病治病，有些宫颈炎症，宫
宫颈糜烂3度是宫颈糜烂最严重的程度，糜烂面积已经超过宫颈表面2/3；宫颈糜烂3度造成不孕以及癌变几率都大大增加。有的女性对于妇科常识不是很清楚，有时甚至在经期性生活，那么就易造成宫颈糜烂。其实，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其中隐藏了很多的细菌，如果这时男女双方进
1宫颈糜烂需要做手术时，是因为物理治疗与药物治疗无效，并且有宫颈肥大，糜烂面大程度比较深面积比较广，还累及到宫颈管的患者，这时可以做手术切除子宫。但是目前手术治疗的已经较少了，毕竟手术后果是导致患者不孕。2一般中度宫颈糜烂和重度宫颈糜烂都可以用物理治疗，比如电熨法、激光疗法、冷冻疗法等。但是物理治疗
1、进行必要治疗：目前治疗轻度宫颈糜烂最好的方法日常调理，女性最好选择好治疗方法。做好日常的保健工作，否则有可能会影响到疾病的治疗效果。2、注意性生活：平时应该要注意性生活的清洁，避免不洁性交及经期性交，而在治疗宫颈糜烂的过程中应该要注意避免性生活。3、注意饮食：平时应该要注意个人的饮食，多吃清淡的
宫颈糜烂的早期症状有哪些?这是很多女性朋友们都比较关心和在意的问题，因为女性得了宫颈糜烂会导致不孕不育，所以针对大家的疑问，今天小编就来介绍下宫颈糜烂的三大早期症状：1、宫颈糜烂的早期症状主要是会出现白带增多、粘稠，下阴的分泌物增多，症状是常呈粘性，这主要是由宫颈分泌而得的。2、随着宫颈糜烂的程度增
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。阴道瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴
白带异常是妇科疾病中最常见的症状，指女性阴道分泌物的异常。白带是由宫颈腺体、子宫内膜、前庭大腺分泌物及阴道黏膜的渗出物组成的，正常白带呈稀糊状，透明或白色，无气味，pH≤4.5，其量及性状随月经周期稍有变化。当白带的色、质、量等方面发生异常改变时，称为白带异常。白带异常是女性生殖系统炎症、肿瘤的主要
阴道炎(vaginitis)即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而
宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病。去做体检，几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。2008年，本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床
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