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女性生理期最适合做的事 丰胸：经期1-3天是丰胸最佳时段 美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，
女人的例假都是比较正常的，有例假的话，说明女人的身体还是正常的，健康的，年轻的，否则，一旦出现闭经的情况，女人就要多保养身体了，适当的调理是必要的，那在日常生活中，到底该怎么调理自己的身体，大家知道哪些呢，普遍来说，女性都比男性长寿，多了一个子宫，就相当于多了一条排毒通道。 生理期决定你的衰老速度
卵巢保养好，美丽不会少。是的，女性的卵巢与美丽相挂钩，如果你也爱美丽，就快快保养起来吧。女性卵巢保养全攻略，让你轻松搞定。 生活中，女性的美丽与健康取决于卵巢的保养，卵巢对女性来说是非常重要的，女性朋友一定要保养卵巢，这样的你才不会变老，那么，如何保养卵巢呢？一起来了解下吧。 合理饮食保护卵巢抗衰
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 有人认为，每次过性生活持续时间越长，
其实人体的健康和日常的一些行为习惯是分不开的，女性健康是每个家庭都非常关注的事情，女性健康养生应该怎么做呢?生活中大家都知道哪些健康常识呢，其实女性健康饮食对养生是很重要的哦!今天就给大家详细介绍一下究竟女性夏季哪些行为是有害身体健康的呢? 日常三大行为习惯危害女性健康 一、以为有机食物就是最好
女人的胸部怎么保养？过了30岁之后女人的胸部会出现哪些问题呢？无论大胸小胸，过了一定岁数之后，女人的胸部无论大小形状，二三十岁时，咪咪会悄无声息地发生变化，这些变化或许会令你惊慌失措、恼羞成怒抑或提心吊胆。但由于荷尔蒙、雌激素改变，发生这些变化是顺其自然的事情，我们所能做的就是接受并适应。 1、乳
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。 1、睡觉时流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障
最补肾食物铁元素之王：黑木耳 每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。 没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸：另外，铁元素还是不为人知的“胃部营养
我们知道水果对于我们的身体健康来说是非常有帮助的，水果不但美味而且对我们的健康有不可估量的帮助，当然这些水果不仅可以帮助我们获得健康，同时也可以让我们壮阳，下面就让我们一起来看看这些壮阳的水果…… 桑葚功效： 桑葚的味道甜，并且汁水多，是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比较多的的
中医上认为，肾是人之根本，跟男人的性功能更有不小的关联，肾好，性功能才强。因此，男性朋友都希望自己的肾好，那男性朋友如何判断自己的肾好不好呢?其实男性的很多特征都受到肾脏分泌雄性激素的影响，因此，男性朋友可从身上的这些特征来判断自己的肾好不好。 一、耳朵大的男人肾好 中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不
如今，这个社会视瘦为美。尤其是到了夏天，许多人都加入了减肥的行列。在减肥过程中，很多人都选择了不吃晚饭，因为坚持不吃晚餐能让体重在短时间内迅速下降，而且很多人都认为晚上吃饭很多余，但不吃晚餐，对身体也有很大的伤害。今天小编就和你好好聊聊这个问题。 如果你长时间不吃晚饭，你可能会经历这四种身体变化。
好不成功减肥但皮肤变得很粗糙。为什么减肥会使皮肤变差？因为在减肥过程中，营养不良是由于不合理的减肥方法造成的。这会导致便秘、压力增加和皮肤粗糙。所以当你减肥时，你应该选择一种更健康的方式来保持健康和美丽。 1、大部分皮肤补充充足的蛋白质是由蛋白质组成的。如果蛋白质不足，皮肤会变得非常僵硬。此外，蛋
对于很多人来说，都非常注重日常的私处清洁，但是，在性生活后该如何清洁，你是否知道呢？性生活的私处清洁，能够让私处更加健康，因此，无论是男性还是女性。不仅要注重平时的日常护理，性生活后的清洁工作也非常重要。 性生活后如何清洗私处？ 首先，我们需要做的就是在性生活后上厕所。性生活后上厕所，是减少细菌
同房本是夫妻之间促进感情的方式，这原本是好的，但是同房的时间是有限制的。比如说经期不可以同房，不然的话，会给女人的身体带来很大的危害，所以说，经期不得同房这个道理。女人必须要懂，而且要认真遵守。 经期同房的几大危害是什么？ 1、容易被感染 在经期的时候同房，过程中男性生殖器进入到阴道，很容易将
对于男人来讲，他们都很重视自己的性功能，都想让自己在性生活时战斗力持久一些，但有些男性因为身体以及外界因素，导致性生活时间并不长，性功能比较弱，让他们很是担忧，其实男人想要提高性功能，这些事情要做好。 男人想要提高性功能做好哪些事很重要？ 一、勤锻炼 性功能和肌肉力量有着密切关系，在平时勤锻炼
尖锐湿疣这种性病，它的传染性是很强的，主要是通过性传播方式来传播。很多人都会有这样一个疑问，使用安全套进行性生活能够对性病起到预防的作用，那么安全套能够预防尖锐湿疣吗？想要预防尖锐湿疣应该怎么做呢？接下来就让我们一起来了解一下。 安全套能够预防尖锐湿疣吗？ 答案是不能，安全套并不能够完全的预防尖
女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，这几个要命的健康细节你是不是在做呢？ 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定
梅毒是一种比较常见的性病，主要是通过性途径进行传播。很多人都比较担心，感觉得了梅毒之后是治不好的，因此非常的绝望，对于身体健康和心理健康都产生了不良的影响。其实大可不必这样纠结，梅毒是能够治愈的。得了梅毒以后应该怎么办呢？接下来让我们一起来了解一下。 得了梅毒以后应该怎么办呢？ 1、立马去医院检
日常怎么注意补肾?现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。近年来，很多人通过各种药物保护肾脏，其实，只要注意日常的饮食及生活习惯，就可以保护好你的肾。 肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;便不
不少女性网友反映说自己平时很爱运动，经期那几天不运动真的很难受。在理论上，我们不提倡在经期进行剧烈运动，为何女性经期不能剧烈运动呢，今天我们就一起跟随社会科学院社会学所研究员李银河来看看，女性经期能否运动这件事吧。 月经期可以运动吗？ 专家说：可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血
安可研鳄鱼膏作用原理：鳄鱼膏擦上龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感的细微神经反应，增大血液流量，提高末梢神经耐受性。早泄从根本上说是射精反射所需的刺激阈值太低了，改善早泄就是提高射精刺激阈值，增加阴茎对性刺激的耐受性。使用方法：早晚各一次，取1－3ML（像挤牙膏的量），涂抹于玉柱表面，轻揉##
阿育梵按摩油是印度阿育吠陀经典传承，阿育吠陀就是运用自然和气理，纯天然草药萃取，可能短期内看不到效果，但是缓慢调理，坚持使用，最终都是安全健康的达到调理和保养的功效。使用过的人都会觉得柔和、温热，绝对没有任何副作用和不适感。而且只有使用方法用对效果才会更好，第一步、先滴三滴左右的阿育梵按摩油在丁丁上
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