您现在的位置: 首页 > 品牌专卖店 > 丽人秀姬品牌专卖店 > 美白补水面膜改名 柠檬美颜嫩肤面膜

美白补水面膜改名 柠檬美颜嫩肤面膜

会员价¥257.00

市场价¥286    商品编号:

支持方式: 支付宝
此图片仅供参考!


丽人秀姬 美白补水面膜250g
【功效】:能有效补充肌肤水分,提高肌肤抗氧化能力,富含柠檬美白精华、曲酸等高效美白成分,能加速黑色素的分解代谢,迅速回复面部白皙。
【成分】:柠檬美白精华、曲酸、乳酸衍生物等
【用法】:取适量均匀涂于面部,10-15分钟后用清水洗净。
【适用】:任何肌肤。特别是晦暗、色斑性肌肤。


丽人秀姬 美白补水面膜250g 改名 柠檬美颜嫩肤面膜

品牌介绍

111
暂无评论

发表评价

  • Q 老年人怎么中医饮食调养? 已回复

    A你好!中医所谓的“养神”,就是调养精神,也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养,养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快,

  • Q 骨质疏松症中药治疗好吗? 已回复

    A你好!骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃,时间一久则脾胃功能衰弱,影响食物消化,因而营养不能充盈经脉

  • Q 骨质疏松症如何治疗? 已回复

    A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒,适量的有氧运动。良好的生活方式。(

  • Q 骨质疏松症怎么营养治疗? 已回复

    A 你好!营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d,有效防治骨质疏松症。1.保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇

  • Q 中医治疗骨质疏松症好吗? 已回复

    A你好!骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络,故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者,治宜滋补肾阴,益精养骨,方以左归丸、六味地

  • Q 骨质疏松症患者症状是什么? 已回复

    A 骨质疏松症常见症状有,发病缓慢,一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛,棘突压痛不是很明显,少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊,一般无明

  • Q 骨质疏松症患者吃食物比较好? 已回复

    A 你好!注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制

  • Q 骨质疏松如何运动? 已回复

    A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动,如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力,使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的

  • Q 骨质疏松自然疗法有哪些? 已回复

    A骨质疏松症是由于随着年纪增大,钙质从人体骨骼组织中流失,使部分骨小梁变细断裂,骨小梁间隙变大,骨小梁数量减少,骨皮质变薄。由于骨质疏松,骨骼

  • Q 骨质疏松运动疗法好吗? 已回复

    A骨质疏松运动疗法:1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息,避免任何形式的运动,这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为

  • Q 骨质疏松中医疗法好吗? 已回复

    A 你好!骨质疏松的中医治疗方法,骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃,时间一久则脾胃功能衰弱,影响食物消化,因而营养不

  • Q 骨质疏松的饮食疗法有哪些? 已回复

    A 人体小几乎99%的钙存在于骨俄中,所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的,有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时,骨倍内的钙以每日2

  • Q 骨质疏松饮食护理 已回复

    A骨质疏松的饮食护理工作很重要,但是这并不代表可以不注意方法,一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的,有沙丁鱼,

  • Q 骨质疏松的护理方法是什么? 已回复

    A建议注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮

  • Q 治疗风湿骨病的药有哪些? 已回复

    A您好,类风湿局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,主要是采取抗风湿止痛药物,免疫

  • Q 治风湿骨病的偏方有吗? 已回复

    A你好推荐外用膏药,风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面。伤湿止痛膏(橡皮贴膏):

  • Q 有治疗风湿骨病的偏方吗? 已回复

    A你好!主要是以外治为主,内治为辅,而且比较容易复发,现在也不太好解决的一个问题的,一般外治的方法很多指导意见:治疗的方法多种多样,对症治疗才

  • Q 风湿骨病不能吃什么? 已回复

    A 你好,风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,一般应进高蛋白、

  • Q 风湿骨病吃什么药好? 已回复

    A 你好!食物也具有性味,部分食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法,称为食物疗法,又叫饮食疗法、药膳疗法

  • Q 风湿骨病膏药 已回复

    A 你好!民间自古以来就有"蜂毒治百病"的说法,那是从不自觉地接受蜂疗开始的。很久以前,人们从蜂窝中驱赶蜜蜂获取蜂蜜时,难免遭到蜜蜂的叮蜇,虽

  • 此牛皮癣非彼牛皮癣

    此牛皮癣非彼牛皮癣 “牛皮癣”这三个字大家肯定不陌生,但是你知道这三个字到底说的是什么病吗? 老百姓的认识 老百姓印象中的“牛皮癣”千奇百怪,应有尽有,老百姓将各种难以治疗的皮肤病统称为“牛皮癣”,所以就有广州老军医治疗牛皮癣,祖传秘方治疗牛皮癣等各种和牛皮癣相关的宣传。民间“牛

  • 牛皮癣治疗好方法 患者不良生活习惯有哪些?

    义伟银屑病康复中心认为:要治愈这个病首先必须做到以下这些:因为管理比治疗的意义更大。即:三分治疗七分养。 1、晚餐必须忌掉油和肉; 2、不吃垃圾食品:油炸食品、烧烤食品、方便食品等,这些食品会在你体内产生大量的毒素,在冬天一旦这些毒素进入肉体就会变成新的P; 3、酒绝对不能喝,

  • 牛皮癣诱因之一的流感怎么防治?

    大家好,我是蹲在地上玩电脑,中医皮肤与性病主治医师,牛皮癣吧吧务,2012年年底,无意中来到牛皮癣吧,后来阴差阳错的成为吧务,在贴吧经常有吧友询问治疗牛皮癣的方子,所以我陆续给大家讲一讲。 冬天了,北方还没有下雪(南方下了一场大雪),医院感冒发烧的翻倍,很多家庭都是一家一个感冒发烧刚刚好,另一

  • 2018牛皮癣治疗要注意什么?

    很多人患了牛皮癣之后,由生理压力带来很大的心理压力,都想早日将其治愈,但是由于多种因素,牛皮癣患者在治疗牛皮癣时容易走入误区,走入“雷区”,花了很多钱,病却没有治好,还把自己弄得身心疲惫。今天济南博爱牛皮癣医院就为大家提几个参考意见,帮助牛皮癣患者在治疗时避开以下这几个“雷区”。新的一年祝福大家全

  • 荨麻疹易复发!荨麻疹怎么除根?

    荨麻疹又称内诊块,是一种常见的皮肤粘膜的过敏性疾病,由食物,药物,肠道寄生虫和外界化学,物理刺激所引起的,中医认为,本病多因内外血热,外因风邪,搏于肌表所致,或饮食异味,致肠胃郁热所致,本病发病迅速,皮肤突然出现形状不同,大小不等的水肿风团,呈红色,奇痒,或兼有腹泻,腹痛,慢性者常反复发作,临床上

  • 荨麻疹断根怎嘛治疗好?砭灸根治荨麻疹!

    荨麻疹是指皮肤的毛细血管扩张,充血,大量液体渗出,皮肤局部水肿。其特征是全身泛发风团,皮疹来去迅速,消退不留痕迹,自觉甚痒。中医学认为本病与风邪外侵、营卫失调有关。 临床表现 1、慢性者反复发作,长达数周,数月甚至数年。 2、黏膜也可受累:发生在胃肠道可有腹痛及腹泻,

  • 荨麻疹治疗方法 怎样吃也很重要!

  • 荨麻疹不可治愈?营卫失和类荨麻疹的治疗方法!

    内容摘要 荨麻疹是一个常见病,许多人往往会携带终生,靠服用抗过敏药度日,痛苦很大。 荨麻疹的病因很多,今天着重讲一下营卫不和导致荨麻疹的临床治疗方法和治疗案例。 临床经验 患者医案: 他是和我住在同一栋楼房的一位76岁老校友周某,患荨麻疹已经5年了,每天到了午后就

  • 你有过这样的烦恼吗?荨麻疹快速止痒

    这是近几年已经不新鲜的新名词。 而且越来越多的人开始受它的折磨。 它就是:荨麻疹!! 一.什么是荨麻疹?? 你和你的孩子有没有出现过以下症状? 突然就起了一片(有的起了一身)疙瘩,像蚊子咬的,孩子难受的哇哇直哭?然后过了几个小时又自己下去了。然后又过了不知道几天,又突然复发,这

  • 宝宝为什么得荨麻疹?你找过敏原了吗?

    在门诊中经常遇到因为这些问题来看诊的宝宝,比如湿疹反反复复总不好;好好的突然就起了一身荨麻疹;长期咳嗽不愈。 当得知这些症状应该考虑与配方粉或者环境因素引起的过敏相关时,家长又疑惑:宝宝吃配方粉过敏?怎么会呢?出生就吃过几顿,也没事啊?家里有东西导致过敏咳嗽?怎么可能?每天擦三遍地,可干净了。

  • 荨麻疹高发季!皮肤荨麻疹怎么办?

    这几天特别痒!痒痒痒! 开始还以为是蚊子咬 拼命骚抓后来,杯了个具越抓越多越痒什么?这是荨麻疹? What? (1)皮损突然发生,为限局性红色大小不等的风团,形态不一,可为圆形、类圆形或不规则形。开始孤立散在,逐渐可随搔抓而增多增大。 周围有红晕,皮肤凹凸不平,呈

  • 荨麻疹怎么办?教你一个简单的方法!

    学员:荨麻疹怎么办? 丁师:荨麻疹以拍肺为主,肺主皮毛,拍患处,哪里有荨麻疹拍哪里,但是以拍肺为主。1/3时间拍患处,2/3时间拍肺。 学员:整个腿都是。 丁师:那都不如上面拍肺,下面跺脚。要是你使劲跺脚,5分钟把身上出了一身大汗,出完了汗就可以缓解。

  • 遇上脱发口臭荨麻疹怎么办?

    爱美之心人人有之,无论是男生还是女生,有一头浓密的头发都是大家所向往的。但如果突然掉发很厉害怎么办呢?看着头发一把一把地掉,真是又心疼又担心呢!本周还有个别朋友想了解晨起口臭以及荨麻疹等问题,小编还是要提醒一下,如果出现一些明显的病症,还是尽早去医院看医生哦。毕竟我们的靓汤还是以日常的营养、保健为

  • 准妈妈得了荨麻疹怎么办?

    经常有得了慢性荨麻疹的女性询问怀孕和荨麻疹的问题。有的女性因为患有慢性荨麻疹,一直想等待荨麻疹痊愈后再怀孕,可是等了一年、两年……荨麻疹还没好,要等到什么时候才能做妈妈啊?! 也有不少哺乳妈妈,得了荨麻疹又不敢吃药,只好每天强忍着瘙痒,辛苦哺育宝宝 希望这篇文章能够解决准妈妈和哺乳妈妈们的

  • 冬季来临,怎样预防寒冷性荨麻疹

    冬季来临,寒气逼人。而许多爱美的男女却仍旧为了追求美而衣着单薄。殊不知,却因此导致寒气入体,罹患许多疾病。 一冷双腿就痒原来是“寒冷性荨麻疹” 台湾景岳乐亦康安全抗过敏 23岁的茵茵是个爱美的女孩儿,尽管室外已是零下十几度,可她还身着一条薄皮裤在外面走动。最近几天,茵茵每次上下班

  • 寒冷性荨麻疹、糖尿病、冠心病与华蒜豆

    寒冷性荨麻疹、糖尿病、冠心病与华蒜豆 本人韩丽娜,河南南阳新野人,在卫生系统上班。我母亲今年65岁,是一名退休护士。有近40年的寒冷性荨麻疹(遇冷空气身上就会很频繁的出疹子伴有奇痒)、11年的糖尿病(血糖最高14点,一天吃2次二甲双胍,格列本脲,吃药血糖仍控制在8~9点,伴有并发眼底出血)、还

  • 家长们注意了 春季丘疹性荨麻疹“青睐”儿童

    春季是外出踏青的好时节,万物复苏,朝气蓬勃。但是这个春天忽冷忽热,再加上花粉、柳絮等,让部分人的皮肤“吃不消”,出现发红、起疹子、干燥、脱皮、刺痒等现象。 4月13日,记者在采访中了解到,这个时候不仅成人易出现皮肤过敏的现象,春季也是儿童丘疹性荨麻疹高发季节。 昆虫叮咬、环境因素等都有可能

  • 昆虫叮咬所致“丘疹性荨麻疹”的治疗

    昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病称之为虫咬皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”,主要与节肢动物的叮咬有关,以夏季为多见,可引起叮咬处不同的皮肤反应。虫咬皮炎一般为红色水肿性丘疹,中央可有小水疱,黄豆大小,好发于暴露部位和腰周,常奇痒无比。 蚊虫叮咬治疗:局部患处治疗,外用喷瓶,山海丹鱼金注射液+

  • 梅雨天气警惕丘疹性荨麻疹发作

    何女士说,天气热了,最近家里开始睡草席了。因为怕草席里有虫卵,她每隔五分钟就擦一下席子,想不到却反而给五岁的宝宝带来绿豆般大小红疱,浑身奇痒无比的疹子。前些天就发现小孩背后出现了小红疱,和蚊子叮的一样,也没重视,就涂了点止痒驱蚊的。因为最近天气闷热,细心的她一遍遍地擦宝宝的草席,生怕宝宝被席子里的

  • 丘疹性荨麻疹治疗一例

    刚才上网查阅了一下西医对丘疹性荨麻疹的定义:丘疹性荨麻疹又称荨麻疹性苔藓、婴儿苔藓。是婴幼儿及儿童常见的过敏性皮肤病,但成人也可患此病。往往同一家庭中几人同时发病。春秋季节发生较多。本病是一个以症状特点而命名的疾病,实际上本病即为虫咬皮炎。临床特点为散在性、性质稍坚硬、顶端有小疱的丘疹。周缘有纺锤

  • 小孩贫血吃什么补血最快

    孩子的健康是每一个父母最关心的问题,小孩子患病是不可避免的,小孩贫血是很常见的一种疾病。小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的,孩子贫血会出现精神不佳容易疲倦、头晕,挑食厌食等,是由于缺铁微量元素引起的贫血症状。小孩贫血吃什么补血最快呢?饮食方面多补铁,动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收

  • 贫血的人吃什么补血最快

    大多数人都会有点贫血,尤其是老年人,一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。多数人谈到补血,就会说是红枣、红糖、当归,但是这些东西单用起来,都不是补血最快的东西!贫血的人吃什么补血最快?一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭

  • 补血的食物

    补血首先补铁,铁是人体含量的必需微量元素,血液中血红蛋白的重要组成部分。女性补血应加强日常饮食中的铁质摄入量。那么补铁补血的食物有哪些?补血的食物肉类篇:肉类食物、动物的肝肾脏、动物的血液,鸡、鸭鹅和猪血等。补血的食物之药物篇:传统补血的药物有阿胶、当归、熟地黄、白芍、何首乌等中药,可配合红枣、龙眼

  • 益气补血汤

    冬季由于气温低而导致人的新陈代谢减缓,使血管收缩,血液回流能力减弱,容易使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅而导致手脚冰冷。女人容易出现气血不足的情况,如果经常这样对身体的健康肯定会造成一定的影响。那么女人要如何益气补血呢?下面推荐几款益气补血汤。1.猪脊骨汤,此汤对于大多数女性有美容的作用,对于改

  • 驴胶补血颗粒

    驴胶补血颗粒,源自经典古方,采用地道全天然中药材,经现代化制药工艺精制而成,国内首创的一种新型治疗气血亏虚、疲乏无力的良药,填补了阿胶当归等复方制剂治疗体质虚弱气血亏虚的空白。具有滋阴补血、健脾益气的功效,对于久病体虚、血亏气虚、疲乏无力、手术后失血过多、及肿瘤病人化疗后白血球减少等症有显著疗效,男

  • 补血食品

    女人一辈子要来400多次月经,经量过少,可能是因为血虚;经量太多,也要担心会不会导致贫血。补血指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。补血对于大部分女性来说都是必要的,因为经期的失血会让女性或轻或重地出现血虚症状,及

  • 补气补血

    气血是人体的主要成分,人体如果出现气血不足,就会令身体中的肝脏功能减退,从而引起其他病变。由于女性生理特殊,如月经、子宫失血会造成失血,而引起的血容量下降,气血两亏体质虚弱等症状,日常饮食摄入一些补气养血的食物来增加营养。补气养血,就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果

  • 补血益气乌鸡汤

    女人每个月总有那么几天,脸色苍白,头晕无力的生理期!而作为女人,要懂得照顾好自己!有空的时候,给自己或妈妈姐妹煲个补气补血乌鸡汤,是很有益的!那么补血益气乌鸡汤怎么做呢?补血补气乌鸡汤的做法步骤:1.红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!2.乌鸡切块洗

  • 补血补气乌鸡汤

    每到冬季,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。补血补气乌鸡汤是补血益气,滋阴补肾的。补血补气乌鸡汤是以乌鸡、红枣等为主要食材的汤羹。乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症

  • 补血养颜粥

    女人气血是否好极容易反映在面色上,而对于女人来说,补血养颜是一生中都必须要坚持的。女人补血养颜粥吃什么呢?通过补血食谱来调理,效果会更佳。推荐五款女人补血养颜粥,助你成功养出好肤色。补血养颜粥一:花生红枣粥;材料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。补血养颜粥二:奶黄香粥;材料:牛奶250毫升、

  • 吃什么补血

    补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。吃什么补血?宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。吃什么补血?女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生

  • 四红补血粥

    四红补血粥是指红枣、红豆、花生、红糖这四红熬成的粥,红枣、红豆、花生、红糖都具有补气养血的作用,食材简单,制作也非常简单。女性在特殊时期易寒凉,四红补血粥正好起到一个温补、调经养血的作用。四红补血粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品,不仅营养丰富,而且食用价值高,补血养心还具有美容

  • 孕妇贫血吃什么补血最快

    孕期的妇女由于对于蛋白与铁等物质的需要量增加,需要在饮食当中增加富铁食物以及富蛋白食物的摄入,来补充铁与蛋白质的不足,从而达到治疗贫血以及预防贫血发生的作用。那么,孕妇贫血吃什么补血最快呢?孕妇补血首先食补,红枣红豆粥、猪肝、牛肉、木耳。孕妇食谱还有血类的都补血呢,猪血、鸭血都可以的!孕妇贫血吃什么

  • 调经补血汤

    调经补血汤,顾名思义就是补血和调理女性生理周期的汤品,经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过喝调经补血汤,可以达到调经补血、美容等目的。调经补血汤主要是在汤的制作的过程当中,加入了调经补血的东西,比如当归、黄芪、山药、大枣等等,另外,如果蛋白质以及富铁类食

  • 补血的食物有哪些

    缺血中医认为是血虚,西医认为是贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血,因此补铁的食物就补血。铁含量高的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄及豆制品等。缺铁性贫血有时与缺乏维生素B12及叶酸有关,并不是补了铁元素就补血了。如严重贫血应到医院就诊,明确引起贫血的原因,不要盲目补血。补血的食物有哪些?补血的食物主要为含

  • 补血粥

    补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。主要功效包括:适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。补血粥更适用于女性,是补血的佳品。女人只有气血充足之后才会美丽,而日常补血并不仅仅吃一些补血药品就可以了,可以通过喝一些具有补血功

  • 补血益气粥

    中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康。补血益气,我们就要关注两点,一个是补血,一个是益气,在补血益气粥的做法当中我们要添入补血的食物和益气的食物;补血的食物主要是红肉类的、肝脏类的以及血制品,那么益气的食物比如山药、大枣都是不错的选择,所

  • 孕妇的饮食和营养

    妇女在怀孕以后,身体各方面的新陈代谢就会变得旺盛起来,对于各种营养素的需要,也有着显著的增加。因为这时孕妇除了要维持本身的消耗以外,还要以很多的营养素来供给胎儿的生长和发育。因此注意孕妇的饮食和营养是非常必要的。孕妇的饮食和营养是随着胎儿的生长而变动的。在怀孕的头四个月中,由于胎儿还小,向母体索取的

  • 孕妇吃什么有营养

    胎儿生长发育所需的各种营养主要来自母体,孕妇本身还需要为分娩和泌乳储存一定的营养素,所以,孕妇需要比平时更多的营养素。如果孕妇营养失调或不足,对母体健康和胎儿的正常发育都将产生不良影响。孕妇吃什么有营养?1.保证优质蛋白质的供给。孕早期母体子宫和乳房已开始增大胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生。所以孕早

  • 孕妇前三月营养食谱

    孕妇前三月营养食谱是怎么样的?孕妇前三月营养食谱:第一个月:适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品,如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对叶酸的摄取,叶酸是一种B族维生素,在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中,故这几类食品孕妇也要多吃。第二个月:孕妇

微信扫码