成份：辅酶Q10、柠檬精华、pH调节剂等
功效：有效平衡肌肤皮脂分泌，软化和去除老化角质，迅速补充肌肤散失之水分，延缓皮肤硬化粗糙现象，提高肌肤柔润度和细致感，促进肌肤对营养成份的吸收。精点到位地净化及紧致毛孔,令皮肤达至理想的健康状态。
用法：洁肤后，用棉签取适量本品点涂于面部痘点处轻拍至吸收。
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好，建议你多吃，1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心
A你好，婴儿补钙应1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的
A建议食物要全面:保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤
A多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以
A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
要做一名精致的珠珠女孩 就是要早睡早起作息规律 可说起来容易，做起来是难哦！ 12点前一定要睡觉 每次也只有在早上起床的时候 内心默默再发誓个100遍 先不管熬夜秃不秃头了 第二天要出门的时候 总不能顶着两个熊猫眼吧 今天要给大家 推荐一款熬夜急救神器 能让
作为一名精致的居居女孩 我们早睡早起的规律作息 但这些说起来容易 做起来可真难~ 下班回家随便吃点饭菜 即使是不吃饭也得啃点零食吧 洗漱一番再顺便追个剧 刷刷手机再吃吃微博的瓜 看吧~这又是12点了 也许你心里每晚都在默念 11点前必须上床睡觉
【俄罗斯】24小时急救祛痘粉刺面霜 俄罗斯本土螺旋桨SOS24小时急救植物面霜：消炎，祛痘，祛粉刺，不油腻，好吸收，带一点点药味。 爱长痘痘必备：调节皮脂腺分泌，印制有害细菌的增加。晚上涂了，第二天就会干瘪下去的祛痘产品。长期使用，还会淡化痘印。 俄罗斯急救面霜成分
最近小瘦的闺蜜刚生小孩不久，不得已就在家里工作，现在她有空就跟我吐槽说，每天白天不是忙工作，就是带小孩，到晚上就各修仙熬夜 然后……熬着熬着痘痘就找上门了！虽然不怎么严重吧，但也很影响美观 我以前经常大面积的爆痘痘，经过这几年对于护肤的探索，皮肤终于稳定了下来~只是偶尔还会冒出一两颗痘痘（
最近经常熬夜嘛 为此我可是付出了惨痛的代价 结果没出两天的时间 痘痘统统都不见了 我真一点都没往夸张的说啊！！ 认真的！！ 这全得感谢亲爱的买手姐姐 幸亏她给我用了那个急救祛痘面霜 要不然还得顶着大痘脸多少天啊！！ 所以，今天马不停蹄的来安利给你们 赶
大家都知道，护肤从洁面开始。好用的洗面奶，可以有效去除皮肤油脂、污垢，避免毛孔堵塞，同时又能做到不过度清洁，损害皮肤。在这里，小编为大家挑选了一些值得推荐的韩国品牌洗面奶。 一、雪花秀顺行柔和洁颜泡沫洗面奶 小编点评：这款洗面奶含有氨基酸，味道是他家一贯的草药味
Whoo后属于LG生活健康著名化妆品牌。"TheHistoryOfWhoo后"，意思为皇后的秘诀。是韩国顶级的宫廷韩方护肤名品之一，与雪花秀同级别。以最具特色的韩国护肤理念闪耀韩国的代表性知名品牌。代言人【李英爱】美美哒！ 很多人都会以为whoo是非常熟女的品牌，觉得年纪大了才能用。其实
春天一来万物复苏 朋友圈好多晒樱花的 温暖的气候给皮肤带来了光泽和湿润， 但这个时候， 皮肤随季节变化也要调整以适应气候转换， 形象地说，就是花开了， 皮肤各细胞也要开放，此时免疫力较低。 气候变化无常，温度忽高忽低， 那么季节交替的刺
1，石泽研究所毛穴抚子洁面粉 「毛穴抚子重曹泡洗颜清洁毛孔去黑头角质」，含有重曹(炭酸氢纳)成份及角质微粒成分配合，容易溶解于水中，泡沫丰富，轻轻带走毛穴中以及脸部肌肤上的黑头，角质、葬污，温和洗淨，拥有光滑、水嫩的肌肤。 鼻头、鼻翼以及两颊部位专用洗颜粉末，草莓鼻、蜜柑
1、资生堂专科洗面奶120ml 原产国家：日本 ●适合各种肌肤的这款洁面产品，无皂质，温和决不刺激。细滑的膏体彻底洗净残余污垢，让肌肤柔滑，避免毛孔阻塞，防止暗疮的产生。菌类植物提取液，可重建肌肤凌乱的皮脂膜，细腻的圆形颗粒给予肌肤温柔的接触，软化表皮的角质层，有效地将这些角质细胞去掉，
海藻面膜的功效与作用 1、补水滋润 能有效为肌肤补充水分，并且锁住水分，使肌肤更加水嫩有弹性，从而让肌肤更加亮丽。把海藻研磨成粉末状，或者直接买海藻粉，在其中加上适量的甘油和水，一起混合搅拌均匀，用化妆棉或者面膜纸沾取涂抹脸上，15分钟后，用温水洗净，1周2-3次。 2、增加肌肤
现如今，越来越多的妹纸喜欢敷海藻面膜，随着各种面膜的兴起，海藻面膜已经成为了众多面膜当中的佼佼者，这是一种具有多重护肤功效的天然面膜，海藻面膜的美容功效非常强大，很多美眉都喜欢敷用。然而，敷海藻面膜可不能太随意，其中也是大有讲究的，使用不当反而对皮肤不好。 01海藻面膜的功效与作用
成人痘专用杀均祛痘洁面膏。可迅速渗透痘痘根部，清除暗仓毒素，短时间内击退红肿、肿痛或fa脓痘痘，低刺激性。解决肌肤困扰，防长暗仓。配合杀均成分,彻底清除毛孔的污垢和多余的皮脂，营造一个健康的肌肤环境。配合植物洁净成分，不伤肌肤，低刺激性。细腻的泡沫温和保护肌肤，不会产生紧张的感觉。配合保湿成分含
和痘痘肌战痘到哭泣的小伙伴， 应该都知道清洁是护肤的根源了~ 而且痘肌的洗面奶更要好好挑选， 因为要兼具温和与清洁， 就不是件容易事~ 今天一起来聊聊痘肌洗面奶那些事， 1、花钰集氨基酸洗面奶 关键词：不含皂基，温和清洁，调理肌肤水油平衡效果很赞，适合痘肌晚
清洁护肤是生活中不可缺少的，保护肌肤才能让人感觉更水嫩年轻态，不过选用清洁的护肤品，首先更多的是选择适合自己肌肤使用的，那么好用的洗面奶推荐有哪些呢？哪一种洗面奶比较好用？ 洗面奶推荐 洗面奶是一种高级洗脸剂，品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具
要想皮肤好，清洁要做好。洗面奶几乎是仙女们每天接触最多的护肤品了，就算每天不化妆，也要用洗面奶清洁。小编大概从初中就开始用洗面奶了，脸上出油，长痘，都影响美观。日常生活中仙女们除了注重饮食、休息，有一支适合自己的洗面奶会让你事半功倍，今天就根据小编这十几年的洗面奶使用经验，来给大家推荐几款好用的洗
洗脸是非常重要的一个步奏，千万不能忽略的，今天就给大家推荐几款非常好用的日本平价洗面奶吧，这7款经济好用的洁面品，挑一个吧，洗面奶中的良心之作，平价中的战斗机，一定要试试！ 首先让我们先来看看痘痘是怎么形成的▼ 随后我们的皮肤会这样▼
芦荟内含丰富的植物精华，可有效消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力。可将芦荟内部的汁液直接涂抹于脸上，或者给肌肤做个芦荟面膜，都能有效祛痘，不过要坚持喔。 芦荟怎么祛痘 首先，采摘新鲜的芦荟备用。 接着，先清洗干净自己的脸部，可以在晚上洗完脸之后顺便涂搽。
相信爱美的女士们都知道芦荟这种植物，它不但可以作为食材，还能外敷美容护肤。下面咱们就来认识一下芦荟，并聊聊它美容方面的功效！ 一、认识芦荟 芦荟原产于地中海、非洲，为阿福花科独尾草亚科多年生草本、多肉植物，据考证的野生芦荟品种300多种，而可食用的品种只有六种。芦荟有短茎；叶常绿，肥
美容护肤是许多女生都很关注的话题，而在我们平常的生活中，芦荟就是这种能帮助我们护肤的植物。它属于多年生常绿草本植物，平时不需要特别的照顾也能生长地很好。更何况芦荟自古就有“万应良药”的美称，现如今，芦荟中的成分已被广泛应用于食品、制药和化妆品等行业。 经研究发现，芦荟中含有约
节食减肥，顾名思义，就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好，通过节食减肥之后，毅力不坚，一旦停止节食，体重增加速度反而更快。这是因为，人体进行节食后，摄人热量减少，人体体重轻了，而基础代谢率却降低了。代谢率一降低，能量消耗得少，人体也就有了发胖的趋势。还有控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶，在减肥
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。占领减肥产品市场最大份额的减肥保健品、药品可谓琳琅满目，形式多样。从机理上，大体可分为以下几种类型。食欲抑制类，能量消耗类，抑制肠道类，中草药类，左旋肉碱，合成食品类。减肥
吃什么减肥，减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿，这六个字说得是轻巧，做起来真的很难，这十大食物助你减肥。燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖。香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称。凉拌黄瓜
快速减肥要摄足微量营养素。专家发现，肥胖与某些微量营养素缺乏有关，如维生素Ｂ１、Ｂ６与尼克酸等，它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。这些微量营养素主要分在粗粮、绿色蔬菜及干果之中，故三餐宜多样化，坚持荤素搭配、粗细兼顾的配餐原则，餐外也可以吃些富含微量元素的水
吃什么可以减肥，减肥似乎永远都是女性的话题。从吃的方面减肥瘦身可看一些关于减肥的经验。每天都要补充维生素D。女性体内维生素D含量不足的时候，脂肪燃烧的速度就会减缓。所以每天都要补充2000好客维生素D，随时为你燃脂。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和
碧生源减肥茶主要原料有绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。适宜单纯性肥胖人群，孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用。碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质中草药及茶
爬楼梯能减肥吗，爬楼梯是一项很普通的运动方式，相信大部分人每天或多或少会要爬楼梯来上班或是回家。爬楼梯属于有氧运动，爬楼梯的过程中身体发热，新陈代谢加快，血液循环也加快，能够有效加快脂肪燃烧，热量消耗，从而帮助减肥瘦身。普通体重常温时以3km/小时速度，爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量（比慢跑多2
减肥法是指依据某种的科学方法，达到健康地减少体重的目的。国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。还有一些其他减肥方法，如瘦身贴减
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂减肥术适用于体态整形。吸脂减肥关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“
超级减肥王是一档由中国中央电视台财经频道和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目。节目将由两位明星教练带队，12名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位
苹果三日减肥法的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好，3天之内不能吃别的食物。因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内
哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口服人士的追捧。这份减肥菜单，早餐标配是黑咖啡和面包片，中餐一般是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋
如何快速减肥，在日常生活之中，我们该如何快速的进行减肥呢?排毒减肥法：粗粮+水果法，促进肠蠕动，防止便秘；柠檬水法，每早空腹喝一杯柠檬水，既可排毒又减肥，还预防感冒；青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。食物减肥法：西芹，用力咀嚼最易瘦脸；白萝卜，常吃可有效瘦大腿；草莓，多吃溶
抽脂减肥好不好?抽脂减肥主要是利用器械直接的对皮肤进行小切口，然后深入到皮下的脂肪层将脂肪击碎达到最终减肥的作用。在选择抽脂减肥的时候，我们一定要到正规的医院去进行，因为这样吸脂定位是比较准确的。那么抽脂减肥好不好，在选择抽脂减肥术的时候我们也是需要你自己的身体有所了解的，不能够盲目的去选择抽脂减肥
喝咖啡能减肥吗，喝咖啡是不错的减肥方法，但要注意三点，喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃
碧生源减肥茶效果怎样，碧生源减肥茶主要原料包括绿茶、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂等有利于肠道疏通的茶叶，这些都是泻药的成分，可以帮助人排出宿便，所以短期上是有减少体重的作用的，但是并不能直接消除脂肪，再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身排脂，加速新陈代谢达到减肥的目的。碧生源减肥茶可以清除肠胃
跳绳减肥法，跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼
减肥抽脂，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，全身吸脂的常见部位有面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、
骑自行车能减肥吗，骑自行车是能够帮助减肥的。骑自行车对于体能的消耗相对来说较大，能够有效帮助燃烧体内脂肪，达到减肥瘦身的目的。骑自行车是需要有效地消耗身体很多热量的，骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡
食醋减肥，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升至20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。食醋蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋是有效的减肥美容方法，在日
微信扫码
