品牌简介
法国兰蔻冰菊属碧莹旗下品牌。公司创建于1998年，十年风雨历程，使公不断发展壮大。通过十年的发展，公司目前已经在全国有2000多家代理商，两个生产工厂，占地面积26800平方米，旗下品牌20多个，在行业具有一定的知名度，公司凭借优质的产品和优质的服务赢得了良好的市场声誉。花园工工厂、现代化办公条件、人性化管理模式、高效率工作团队及学习型组织使每一位碧莹人活力四射、朝气蓬勃。公司坚信只要以诚为本，广交朋友，共同拓展市场，定能携手共创辉煌的明天！
法国兰蔻冰菊黑珍珠•纯白水润之王五件套
1、黑珍珠•水润温和清爽洁面乳120g
功效：富含大溪地黑珍珠水解液、透明质酸等天然有机成分。采用有机无皂配方，可以渗透肌肤，温和清洁油垢保留水分。珍珠等营养成分更能改善肤色，增加肌肤活力，使肌肤细腻，水嫩红润，光彩照人。
成分:去离子水、丙二醇、甘油、黑珍珠萃取精华、C12-13烷基醇磷酸醋钾、C12-13烷基硫酸TEA盐、椰油酞胺丙基甜菜碱、金缕梅提取液、羟苯甲酯、羟苯丙酯、甲基异噻唑啉酮、香料。
使用方法:湿脸后，取适量本品加水揉匀涂子面部并按摩片刻，再以清水洗冷即可·
2、黑珍珠•水润之王爽肤水（清润型）100ml
功效：萃取大溪地黑珍珠天然精华.不含任何添加剂，打造零负担清润美肌。轻透水润质地，能迅速补充肌肤水分和养分，保持肌肤水油滋养平衡，舒缓疲倦干涸肌肤，重塑幼滑、紧实、富有光泽的迷人肌肤。
成分:去离子水、甘油、金缕梅提取物、丙二醇、三甲基甘氨酸、黑珍珠萃取精华、聚甲基丙烯酸甘油酯/丙二醇/PVM/MA共聚物、PEG-40氢化蓖麻油、羟苯甲酯、甲基异噻唑琳酮、乙二胺四乙酸二钠、香料。
使用方法:洁肤后，取适量本品于化妆棉或手心上，轻轻按摩或轻拍于面部及颈部.至吸收即可。
3、黑珍珠•纯白水润之王精华60ml
功效：蕴含高浓度活性黑珍珠成分，迅速补充肌肤水分，并能长时间锁住肌肤营养和水分，是中干性肌肤的必备保养品，特别添加的海洋原生质精华，与黑珍珠精华成分共同作用，让肌肤紧致柔嫩的速度倍增!
成分:去离子水、1.3丁二醇、芦荟叶提取物、三甲基甘氨酸、黑珍珠水解液、玻尿酸原液、PEG-40氢化蓖麻油、尿囊素、羟乙基纤维紊、丙二醇/双咪哇烷基脲/碘代丙炔基丁基甲氨酸酯、乙二胺四乙酸二钠、香料。
使用方法:早晚洁肤后取适量于掌心，均匀涂抹于面部及颈部，按摩至吸收即可。
4、黑珍珠•纯白水润隔离防护BB霜50ml
功效：功效：含有奢华黑珍珠粉末复合3D里光粉体，特殊立体粉粒能打亮肌肤、让肌肤表层散发珍珠质感光泽。添加植物萃取物.水润保湿肌肤，丝缎光感，完关无瑕，遮住肌肤小瑕疵如表情纹、细纹、毛孔、粉刺等，呈现最佳肤色。
成分:去离子水、甘油、丙二醇、凡士林、聚乙二醇-30二聚羟基硬脂酸酯、白油、’二氧化钦、透明质酸、二甲基硅油、棕搁酸异丙醋、辛酸三甘油醋、角鲨烷、霍霍巴油、vc磷酸酯、黑珍珠粉、氧化铁、甲酯、丙酯、双咪唑烷基脲、香料。
使用方法:洁面爽肤后，取适量于手上，再逐点于肌肤上涂开，刚涂上时BB霜会显得较肤色为白，待一会儿，BB霜适应肌肤湿度后即会呈现自然的肤色。
5、黑珍珠•水润保湿霜（油,混合性肌肤尤为适用）50g
功效：独特的大溪地黑珍珠活性成分.迅速补充肌肤水分，并能长时间锁住肌肤营养和水分.令肌肤水润饱满，亮白剔透.细致润泽。加强肌肤活化效果，紧致肌肤，平衡肌肤PH值.唤醒肌肤年轻机能.回复肌肤清爽亮透神采。
成分:去离子水、甘油、三甲基甘氨酸、硬脂酸甘油醋/PEG-100硬脂酸醉、肉豆蔻酸异丙醋、辛酸/癸酸甘油三酯、液体蜡、聚二甲基硅氧烷、矿脂、泛醇、卡波姆黑珍珠水解液、三乙醇胺、羟苯甲酯、羟苯丙酯、黄原胶、双咪唑烷基脲、乙二胺四乙酸二钠、香料。
使用方法：早晚洁面爽肤后，取适量均匀涂于面部，轻轻按摩至完全吸收。
注意事项：
皮肤出现红肿，湿疹，粉刺发炎，暗疮和对皮肤过敏者，禁止使用；本产品已经质量检测合格，但并不表示极数人不会出现过敏等不良反应。使用中，一旦出现异常，请立刻停止使用。万一误入眼睛，请立即用水冲洗。
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
<p>东北黑蜂蜜好吗?东北黑蜂蜂蜜功效?</p><p>最近，有几位蜜友去游览了饶河黑蜂自然保护区，不禁疑问东北饶河的黑蜂蜜好不好，这里所产的椴树蜂蜜又怎样?今天田野牧蜂就来带大家看看。</p><p><imgalt="null
<p>止咳梨用蜂蜜还是冰糖?冰糖梨水和蜂蜜梨水哪个止咳好?</p><p>冬天天气寒冷，各种细菌更容易存活，空气中的病原体增多，容易引起呼吸道感染，也是咳嗽、咽炎、鼻炎的高发期。药补不如食补，好的饮食习惯也能防患于未然。止咳梨有很好的止咳作用，但是很多消费者在用蜂蜜
<p>早上还是晚上喝蜂蜜水?蜂蜜晚上喝好还是早上喝好?</p><p>蜂蜜是一种含有营养物质非常丰富的天然滋补食品，深受大众的喜爱。但是很多人对饮用蜂蜜水的时间还存在一定的疑虑，那蜂蜜水早上喝还是晚上喝?什么时候喝蜂蜜水比较好呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。</
<p>小孩不可以吃蜂蜜吗?多大的小孩不能吃蜂蜜?</p><p>孩子是父母的掌中宝，只要是为了孩子好，家长什么都愿意做，蜂蜜有健脑益智的作用，每个家长都不想让自己的孩子输在起跑线上，最近也有一些人来咨询小孩能不能吃蜂蜜的问题，那小孩到底能不能吃蜂蜜呢?今天田野牧蜂跟
<p>如何让椴树蜜结晶?椴树蜜结晶好还是不结晶好?</p><p>有很多人在购买蜂蜜的时候常常认为不结晶的蜂蜜是好的，其实这种想法是不对的。结晶是蜂蜜一种正常的物理现象，不同的蜜种结晶情况也不一样。那么如何让椴树蜜结晶?椴树蜜结晶好还是不结晶好?</p>
<p>男人喝蜂蜜水壮阳?喝蜂蜜可以壮阳吗?</p><p>常喝蜂蜜水对身体有很多好处，有人对男人喝蜂蜜水壮阳这个说法存在一定的疑惑，您还别不信，喝蜂蜜水确实可以从一定程度上提高性功能。今天小编就跟大家好好说说这个问题。</p><p><i
<p>蜂王浆品牌排行榜，蜂王浆哪个品牌好?</p><p>蜂王浆是蜂王终身的食物，工蜂只有在婴儿期吃三天，可见其珍贵，它具有延年益寿、强身健体、促进组织再生等多种功效，正因为它的珍贵，很多人都想买最纯正、品牌好的蜂王浆，那蜂王浆究竟哪个牌子的好呢?</p>
<p>蜂蜜颜色深好还是浅好?蜂蜜的颜色越深越好吗?</p><p>蜂蜜是一种营养价值很丰富的天然食品，平时见的蜂蜜颜色不一，那蜂蜜颜色深好还是浅好?为什么蜂蜜有的颜色深有的颜色浅呢?</p><p><imgalt="组合蜜.jp
<p>蜂蜜时间长了会坏吗?蜂蜜放的时间长了能不能喝?</p><p>大家常见的蜂蜜都是呈液态存在的，有的人发现买回来的蜂蜜长时间不吃，放了一段时间之后，蜂蜜会凝结成固体状。很对人对此都有一定的疑问，感觉凝结成固体状的蜂蜜，就是变质了，不能食用了。那么蜂蜜时间长了凝固
<p>蜂蜜能愈合胃粘膜吗?蜂蜜水能修复胃粘膜吗?</p><p>蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，常吃对身体有诸多好处。对于那些肠胃有问题的人来说，在饮食上可谓是一再小心谨慎。那么她们能不能吃蜂蜜呢?蜂蜜可以修复胃黏膜吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p>
<p>蜂蜜鸡蛋水的功效?蜂蜜冲鸡蛋有什么功效?</p><p>蜂蜜和鸡蛋都是天然的食品，都极具营养价值。那么合理的搭配在一起，会碰撞出什么样的火花呢?蜂蜜鸡蛋水有什么作用呢?一起跟小编了解一下吧。</p><p><imgalt="
<p>蜂皇浆的作用与副作用?蜂王浆的副作用有哪些?</p><p>蜂皇浆也就是我们常说的蜂王浆，它还被称为蜂乳和王浆，我国的养蜂历史悠久，云南少数民族中有“蜂宝能治百病”的传说，而蜂宝就是指蜂王浆，那么蜂王浆的作用是什么，有没有副作用?下面田野牧蜂给大家介绍下。&l
<p>椴树雪蜜怎么食用?结晶椴树蜜怎么吃?</p><p>“一杯东山白蜜，胜似宫廷名茶”这是乾隆对椴树蜜的评价，那么无论从口感还是效果都无可挑剔的椴树蜜，都有什么样的吃法呢?一起来和田野牧蜂了解一下吧。</p><p><imgalt=&q
<p>椴树蜜甜度?椴树蜜是甜的吗?</p><p>椴树蜜状若凝脂，素有雪蜜之称，曾是皇宫贡品。一杯东山白蜜，胜似宫廷茗茶，就是乾隆皇帝对椴树蜜的赞誉。那么椴树蜜的甜度如何呢?</p><p><imgalt="null"
<p>40的女人喝百花蜜好吗?女人喝百花蜜有什么好处?</p><p>百花蜜也叫杂花蜜，是蜜蜂在同一时期采集多种蜜源植物酿造而成的，有润肠通便、美容养颜等多种作用。那么40的女人喝百花蜜好吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><p><i
<p>止咳哪种蜂蜜好?哪种蜂蜜止咳效果好?</p><p>很多了解蜂蜜的朋友都清楚，蜂蜜具有润肺止咳的作用，虽然蜂蜜都有止咳润肺的效果，但是还是想要找到止咳效果更好的蜂蜜品种。蜂蜜市场上的蜂蜜种类有很多，给对蜂蜜了解不多的人增添了困扰，不知道该选择哪一种蜂蜜，下面就
<p>正宗洋槐蜜颜色?正宗洋槐蜜是什么样子?</p><p>洋槐蜜是大众日常消费最多的蜜种之一，也是我国出口创汇的上等蜜种。虽然我国是洋槐蜜的生产大国，但是众多洋槐蜜产品在品质上却有不小的差距。许多朋友购买蜂蜜喜欢从蜂蜜颜色上来判断好坏，虽然这个方法比较片面，但是蜂
<p>枣花蜜配什么喝不上火?枣花蜜喝多了会上火吗?</p><p>枣花蜜是非常滋补的一种蜂蜜品种，在民间有许多传言说喝枣花蜜会上火。而搭配一些其他食物一起喝，就不会产生上火现象。那枣花蜜配什么喝不上火?</p><p><imgalt=&q
<p>孕妇喝奶粉加蜂蜜好吗?孕妇奶粉可以加蜂蜜喝吗?</p><p>女性在怀孕期间为了补充营养会喝一些专为怀孕女性制定的孕妇奶粉，而蜂蜜天然无害，营养丰富。那孕妇在喝奶粉时可以加蜂蜜吗?</p><p><imgalt="null
<p>什么人不能吃蜂王浆?蜂王浆的禁忌人群?</p><p>蜂王浆是营养价值极高的蜂产品，长期食用蜂王浆能够增强体质、提高身体抵抗力、延缓衰老、抗病防病。但是蜂王浆并不是适合所有的人群食用，什么人不能吃蜂王浆?接下来就和田野牧蜂一起来看看蜂王浆的禁忌人群。</
红豆薏米快速减肥法主要针对湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红豆薏米
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到提高脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。柠檬减肥食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消
喝什么茶减肥效果最好，减肥的方法有很多，其中喝茶对于减肥是有很好的效果的，吉姆奈玛茶，对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。杜仲茶，一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，点穴减肥的原理就是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。实际上还是控制食量的摄入，通过点穴可缓减饥饿感，让你感觉不到饥饿
腹部减肥最快的方法，床上运动甩掉腹部赘肉：首先要做的是曲腿运动，平躺在床上，把右腿慢慢地弯曲，要让右腿尽量贴近你的腹部，然后慢慢地伸直，再换左腿来回的轮换伸曲。这种运动要交替做20次。然后再做仰卧起坐，需要注意的是，运动量以自己可以承爱为度。床下运动：首先要做左右弯曲，把两只手左右的平伸，而且腰部也
瑜伽减肥，是一种运动减肥的方法。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。腰腹减肥方法：直立，两腿分开，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交
如何减肥，不管用什么方法减肥，饮食调节和运动都是缺少不了的，首先要制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。写减肥日记、制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况，要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
不吃晚饭能减肥吗，晚饭不吃减肥是有效果的，而通常所见的不吃晚饭，体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又会让我们的代谢消耗降低，妨碍我们的减肥。所以最好要结合运动，不一定非要很剧烈的运动，适当在洗澡前做些瑜伽或简单的平板支撑，下蹲之类的，既可以紧致你因为瘦下来而变得松弛的皮肤，又可以
怎样减肥最快最有效，减肥并不一定要节食，只要掌握了正确的饮食减肥方法，能在不知不觉中瘦身。水煮菜减肥法：早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全面，有豆腐，香菇，木耳，粉丝，晚上只吃一个橙子。用低脂植物油炒菜，低脂无糖的营养配餐。吃肉宁愿用烤的不用炸的。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉
埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线疗法能调理人体经络，使人的经络畅通。穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针、长效针感)，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的
减肥药，是指具有减肥作用的药品，是解决因吃多发胖，久坐发胖，节食减肥便秘，水肿型肥胖，脂肪性肥胖等问题的药品。减肥药的主要功能是加速新陈代谢，提升烧脂率，抑制体内脂肪，阻止身体吸收食物中的油份，排毒净肠清除宿便等。而减肥药并非保健品，作为药物它有一定的副作用和不良反应，长期食用减肥药，会使得人体的肠
跑步能减肥吗，跑步可以减肥，但是一定每次要慢跑30—40分钟。因为人慢跑20分钟以内几乎消耗的糖份，而不是脂肪，20—50分钟消耗的是脂肪，50分钟以后是锻炼肌肉的。快跑也是锻炼肌肉的。跑步来减肥，一定要注意时间，时间短了没有效果，时间长了长肌肉腿会变粗，快了也是长肌肉，跑完后做一下拉伸运动，有条件
减肥舞蹈，顾名思义就是具有减肥作用的舞蹈，是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的舞蹈。一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段。减肥舞蹈因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是如今有很多对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场，以及现代舞蹈的流行，让减肥舞蹈逐渐成形。由于舞蹈的
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”，每天只摄取大约7、8百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践证明是行之有效的一种实用
跑步减肥的正确方法，跑步前一定要做好热身运动。所谓做好就是要动作做到位，效果能够发挥到位，将身体的关节、肌肉都活动拉伸开来。跑步时注意，脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌，这样可以减少跑步对踝关节的伤害；重心千万不要太靠前，尽量保持在正中即可，胸一定要挺起来，上身不要左右摆动，尤其是肩，这样会很快累的
吃什么水果减肥最快，最能消脂的8种减肥水果，让你轻松吃着瘦。苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪。苹果中独特的果酸，还有防止脂肪聚集的作用。柠檬是最好的减肥食品，能消除体内的杂质，起到排毒的作用，同时帮助消耗体内聚集的脂肪，达到瘦身减肥的效果。西柚卡路里极低，而
快速减肥法，第一步安排好日常饮食习惯，尽量早睡早起，从两餐改回三餐，避免吃零食的习惯，时刻处于不饿的状态，也就比较好控制食欲。菜式中要求降低油脂，减少盐分，晚餐食物减少，临睡前不再选择任何零食，也没有宵夜。可以开始运动计划，除了瘦大腿、臀部的运动外，还要适量的跑步计划。起床后先喝一大杯温水，吃完水果
拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴、推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧
减肥夏令营是针对青少年为主的，以健康减肥为目的集合科学运动、健康饮食为基础的封闭式夏令营，减肥夏令营是解决青少年肥胖的一个重要途径。减肥夏令营是一种很好的教育方式，可以利用他来的提高孩子的许多能力，特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，这是都市里很多孩子所缺乏的。体能状况较差时，可以经过“调整”，让运动量符
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