产品说明：独创“双层微囊”过滤技术，在使用的过程中逐层释放防御能量，全方位防御紫外线，并深入阻隔黑色素产生的诱因，让肌肤展现亮白光彩，轻、薄、透的触感，让肌肤细胞提供轻盈无负担的高效防护屏障，让肌肤自由呼吸，尽情享受美丽夏日。
使用方法：可在使用爽肤水或者隔离乳后直接使用。在外出前15分钟，将防晒乳均匀涂抹在脸上即可。
美容常识：秋天减肥把好第一关
眼看冬天就要到了，又是到了一个要装企鹅的季节，都是一件又一件的往身上多套一件衣服来进行保暖的，这个时候的话，你可能就是会忽略了身上的肉肉吧，只顾得满足嘴巴，来帮助身体取暖，减肥的事情似乎就是抛到海边去了，其实啊，要是夏天美，冬天就要减肥，想要冬天减肥那倒不如，秋季就开始预防发胖!
在秋天的时候睡觉之前最好的就是不要加餐的哦：很多的人在到了秋天的时候，吃食物得欲望就是特别的强烈，忍不住美食的诱惑，那么迎来的肯定就是肉肉了，当然秋天的时候，是需要多吃一些来帮助身体保暖的，可是你说可以选择一些是低热量、易消化、还是能够帮助补充能量得食物是，比如一些是非常易于消化的稀饭、汤面等一些的就是最合适的了。尽量的就是可以是避免吃一些不容易消化得油炸、炖煮、烤制的食品，因如果是为吃得太过于油腻的话，那么就是会让减肥得人第二天就是会站在秤上后悔不已的哦。
少喝奶茶：人们是在炎热得夏天的时候，身体当中得一些水分，就是会随着汗液的流失是很多的，就算是白开水是平淡无奇的，那么也不是会觉得索然无味。可是在到秋天的时候就是不一样的了，汗液出得是比较少的，所以就不爱多喝白开水了，反而是一些比较香浓得奶茶、当然可可是更加诱人的。不过这些的都是导致你秋天发胖的原因你知道吗，其实最好的你还是可以选择一些的花草茶、绿茶、杜仲茶等一些的是冲泡过后来代替水喝的，这些的茶中一些天然的香气就是可可和奶茶而无法替代得哦。
秋天到了就适当的增加一些运动量，一定是需要养成坚持锻炼得良好习惯，在锻炼身体得时间里面的话，是不能够是越来越少的，每星期的话最好的就是可以是抽出4天的时间来锻炼身体的，每天得运动量也就是在只需20-30分钟的时间最后的了。
相关：比防晒霜更耐用的水果
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物，甚至可能比防晒霜更耐用。
番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素。煮熟后比生吃效果更好。
西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子：橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
猕猴桃：猕猴桃富含多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A你好！忘不了3a脑营养胶丸管用吗？有效果吗？个人觉得算是买个心理安慰吧、那些学习好的也没见他们每天都补这补那的啊、也都是一日三餐粗茶淡饭、主
A黄金搭档牌多种维生素矿物质片(中老年型)适合需要补充多种维生素及矿物质的中老年人使用。但是本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充
A黄金搭档牌多种维生素矿物质片(中老年型)，市场价¥174，小可商城双11特价¥93.00元，黄金搭档只补充大多数人不足或容易缺乏的维生素及钙
A你好！吃禾博士牛乳钙咀嚼片能长高吗？禾博士牛乳钙咀嚼片为儿童补钙保健食品。任何药物不能让人直接长高，必须借助平时生活习惯，比如多运动等等。
A黄金搭档蛋白质粉价格不贵，双十一来临，小可商城只需¥71.00元就可买到，大家快来抢购吧！黄金搭档蛋白质粉可以给人体提供多种氨基酸，帮助身体
A黄金搭档蛋白质粉是属于营养保健食品，专为人类的健康所研发的，质量都是要经过严格的认证考核通过的，跟一些不入流的产品不能混为一谈。所以，对于黄
A你好！养生堂成长快乐乳钙片怎么样？养生堂成长快乐乳钙片每片含钙200毫克。酸奶味，钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度，有助于骨骼和牙齿的
A黄金搭档蛋白质粉普通人使用方法： 1.黄金搭档蛋白质粉作为高浓缩的蛋白粉，每天不易服多，一平汤匙即可。 2.为了不破坏蛋白质的活性，请在温水
A黄金搭档蛋白质粉是由上海黄金搭档生物科技有限公司生产的产品。它的市场价¥132，在小可商城的价格是双11特价¥71.00，还是很便宜的。黄金
A你好。力能高黑玛咖精片能增强生育力玛咖粉对女性有提高孕酮水平的作用，对男性有刺激精子发生的作用，从而达到增强生育能力的作用。改善性功能，促进
A你好。红桃K玛咖精片抗疲劳，增强活力。全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状，对抗男性更年期综合症。丰富的牛
A你好。姿美堂玛卡精片特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，有效
A鼻螨清A+B精华是治疗酒糟鼻最新疗方法，效果非常不错！治疗酒糟鼻较佳产品“鼻螨清A+B”，采用纯中药制剂，治疗酒糟鼻安全可靠，挑选国药精华通
A你好。太阳神玛咖精片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升
A你好！钙尔奇R小添佳咀嚼片怎么样？这个药好吗？钙尔奇，国际知名钙补充剂品牌。来自于辉瑞中国健康药物部，前身为惠氏中国健康药物部，成立于199
A你好。绿A玛咖干片采用玉龙雪山红顺堂基地原产优质雪域黄、紫玛咖为原材料精制而成，雪域玛咖精片含有生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，并含有丰富的蛋
A你好。吃蒂芬妮玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱，疏解压力，消除焦虑，也是改善失眠多梦症的佳品，促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕
A你好。科研发觉，人的总称有机体疲乏衰朽会使人正常性功能减弱，恶疾也可引动性功能减弱，使性激素分泌量减损，生殖器官敏锐性减低，因为这个众多人显
A你好。国珍牌玛咖压片糖果可使你充满活力；看起来像16岁的小伙子的活力活力是年轻的源泉，源源不断的精力，看起来就蛮牛一样。使用MACA后，使您
A你好。随着男性健康状况的日益滑坡，生理功能障碍已成为近年来世界各国普遍存在的男科问题。在北京、上海、广州等地的调查中显示40岁左右的男性中，
金力士益生菌粉是肠道卫士，能够调解肠道菌群、还原微生态平衡、改善消化道功能、强身健体、延年益寿。金士力益生菌粉的价格是多少？一盒多少钱？
胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以不管怎么说，肥胖都不是一件好事。最近315曝光了一款叫做脐美人排毒瘦身贴的产品，那么，脐美人排毒瘦身贴究竟是什么呢？下面我们一起来了解一下吧。
减肥产品多种多样，五花八门，让你眼花缭乱，不知道选择那种，其实有一种使用特别简单的产品就很不错，它就是脐美人排毒瘦身贴。下面给大家分享一下脐美人排毒瘦身贴使用方法，让你轻轻松松排毒减肥。
减肥并不是口头上说说而已，当你下定决心准备行动的时候，你还需要寻找一款靠谱的减肥产品帮助你，那么脐美人排毒瘦身贴减肥有用吗？想要减肥还要注意四件事，不知道你是否能坚持。
祛斑霜指在皮肤表面的一些色斑(如肝斑、雀斑及老年斑等)具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜，一款好的祛斑产品也需要正确的使用步骤，下面小编就来教大家九美子美白祛斑霜使用步骤吧。
脐美人排毒瘦身贴是选用贵州山区独有中草植物，结合布依独特工艺，精心制作而成的外用型保健贴剂。那么，脐美人排毒瘦身贴有用吗？效果怎么样呢？下面我们一起来了解一下吧。
人体内的益生菌一旦处于失衡状态，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯。这是就要服用益生菌粉来维持体内菌群稳定，下面为大家介绍一款益生菌粉——金士力益生菌粉。金士力益生菌粉真有那么神奇吗？金士力益生菌粉有什么作用？
很多人都清楚，如果我们使用的护肤品中含有化学物质，那么，对我们的皮肤伤害是非常大的，不仅没有祛斑护肤的功效，还会造成毛孔堵塞，所以我们要选择不含铅汞的产品，那么九美子美白祛斑霜安全吗？含铅汞吗？我们一起来看看吧。
金皮研霜是一款具有清热燥湿、止痒消肿、舒缓止痛作用的产品，自从上市以来就受到了消费者的追捧，那么，金皮研霜多少钱可以买到？效果怎么样呢？下面我们一起来了解一下吧。
金皮研霜是采用野生药材：苦参，百部，土茯苓，蛇床子，地肤子，七星剑，铁冬青等为主要成份，运用现代技术精心炮制而成的产品，那么，金皮研霜能治脚气吗？小编有几个治脚气的小偏方送给大家，感兴趣的宝宝赶紧来看看吧。
有的女性朋友还会出现妊娠斑，蝴蝶斑，总之一句话，各种斑带给女性朋友许多困扰！所以选择一款有效的祛斑霜是非常重要的，那么，九美子美白祛斑霜如何呢？我们通过九美子美白祛斑霜评价来具体看看吧。
金皮研霜的副作用是什么？使用金皮研霜，手足癣、牛皮癣、湿疹、皮炎、会得到明显改善，严重皮炎也可以恢复了健康。肌肤重新修复。但是长期使用金皮研霜会不会出现副作用呢？金皮研霜的副作用是什么？下面我们一起来了解一下吧。
金皮研霜是一款对皮肤深层有害菌有很好的抗菌止痒作用的产品，很多人都在使用，那么，金皮研霜成分有哪些？金皮研霜含激素吗？想知道答案的宝宝赶紧跟着小编我一起来看看吧。
金皮研霜是采用野生药材：苦参，百部，土茯苓，蛇床子，地肤子，七星剑，铁冬青等为主要成份制作而成的产品，为了让大家可以更好的使用金皮研霜，下面小编给大家分享一下金皮研霜说明书内容吧。
美白祛斑一直都是女性朋友们关注的话题，九美子美白祛斑霜具有不错的祛斑效果，那么大家知道九美子美白祛斑霜价格多少钱呢？下面我们就来一起了解一下九美子美白祛斑霜的具体价格表。
九毒追风贴强大的药气可通过气血直透病灶的不通之处，能将人体内凝聚不通的气血疏通，将经络之道打通，将阴阳两气平衡。那么，九毒追风贴好不好用呢？下面我们一起来看看消费者是怎么说的吧。
九毒追风贴适用于股骨头坏死、滑囊炎、半月板损伤、骨质增生、腰肌劳损、四肢麻木、风湿性心脏病、跌打损伤、坐骨神经痛等各种痛症及亚健康人群，那么九毒追风贴有什么功效呢？这几点你可能不知道。
九毒追风贴是以医用橡皮膏浆或医用热熔胶与适当比例的远红外陶瓷粉、薄荷混合，均匀涂于基材上，以防粘纸为盖衬而制成的产品，那么九毒追风贴多少钱一盒？适合哪些人使用呢？下面我们一起来了解一下吧。
风湿一词源于古希腊。是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织,可能是免疫系统损伤造成的。最近网上流传一种叫做九毒追风贴的产品，说是对关节疼痛很有效果，那么，九毒追风贴是真的吗？看看九毒追风贴说明书吧，看完你就知道答案了。
金康倍氨糖软骨素加钙片效果怎么样？金康倍氨糖软骨素加钙片以氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、聚维酮K30、羟丙甲纤维素、硬脂酸镁、聚乙烯醇、二氧化钛、滑石粉、聚乙二醇、磷脂为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。
酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是水果中的佼佼者。平常多吃酸枣有益身体
双花，就是金银花，又名忍冬。因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，故称双花；双花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌
古方红糖，将传统红糖熬制工序，与现代技术紧密结合，在完全不使用现代化学助剂的前提下，最大限度完整保留甘蔗体内的营养成分，温暖呵护女性的特殊时期。中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀之效，红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养
豇豆，俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。出平常吃充饥外，还有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。功能主治脾胃虚弱、呕吐、痢疾、尿频、妇女脾虚带下或湿热
白瓜子，是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。
玉米肽，作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物，除具有肽类物质的优良特性——优于氨基酸或蛋白质的直接吸收、溶解性强(在大范围的pH值下均能完全溶于水，无浑浊和沉淀物产生)、稳定性强(对热稳定，组分不改变，功能不丧失)、安全性高(天然食品蛋白，安全可靠，无毒副作用)等特性以外，还具有自己所独有
维生素C（又称L-抗坏血酸），是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子，最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收，会阻止黑色素的合成，一直以来维生素C都是美容
山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，山核桃果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。山核桃的核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 核桃仁还有防止动脉硬化，降低胆
三七粉；别名：山漆、金不换、人参三七等。三七粉是用三七主根打成的粉，所以三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，才能更好
白蔻仁，又称白豆蔻，豆蔻。为姜科多年生草本植物白豆蔻的果实，10~12月份果实呈黄绿色，尚未开裂时采取，除去残留的果柄晒干作药用。取净白豆蔻，除去杂质及果壳，取净仁，为白豆蔻仁，性味辛温，有理气宽中，燥寒湿，解酒毒之功效。可治胃痛腹胀、噫气反胃等症。蔻壳、蔻花，与蔻仁功用相同而力较弱。但是凡火郁所致
血糯米，带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚（米粒）分离。血糯米的功效主要是养肝、养颜、泽肤，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用
韭菜籽，为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾，有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝之功效。可单味用，或与菟丝子、补骨脂等补肾壮阳之品共同运用，用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下清稀，效果更佳。韭菜籽粉食用方法，每天中午晚上各1次，饭前饭后都可以，每次一勺（10克左右），放入半小杯温开
亚麻籽，红棕色果实，有极强的坚果风味，许多欧洲国家面包师都经常使用这种谷物辅助制作饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。亚麻籽有助于肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、改善关节炎、器官组织发炎、降低胆
苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用；根、藤及果实入药，有清热解毒、润脾补肾的功效。苦瓜排除体内毒素最好的吃法还是凉拌，能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜有美容的作用，能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热
雀斑，是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，与病变的发展与日晒有关。雀斑的产品治疗：避免或减少日晒，美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是，任何治
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉
奇亚籽又名奇雅子、奇亚，学名芡欧鼠尾草，薄荷类植物，人们通常所指的奇亚，其实是该植物的种子——奇亚籽。它是富含n-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽的食用历史可追溯到公元前3500年，现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。奇亚籽中的n-6/n-3多不饱和脂肪
胡萝卜素，是最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒），它含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含
扁桃仁，又称美国大杏仁（在中国俗称巴旦杏、巴旦木）。扁桃仁含糖、脂肪、粗蛋白（其粗蛋白含量高于核桃和葵花籽），无机盐、单宁物质、粗纤维；扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%，总量高于核桃和鸡蛋。此外，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙
柠檬皮，是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。柠檬皮还是一味中药材，主要功效是行气，和胃，止痛。主脾气滞，脘腹胀痛，食欲不振。柠檬皮在日常生活中也有很多妙用：把柠檬皮泡在洗澡水中，所含的油脂及
微信扫码
