A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
很多人都听说过近视是可以遗传的，这导致了很多近视眼父母亲的恐慌，毕竟如果孩子一出生就近视的话，那也可以算作是一种身体缺陷，相信天下父母都不会想让孩子一出生就有近视，那么到底近视是可以遗传的吗? 其实近视在一定程度上是可以遗传的，但是这也是要看情况的，如果父母双方近视的程度都达到了六百度以
大家好！我是凯淇！ 1分钟，我来帮您捋顺清楚 育儿道路上那些困惑 今天话题： 父母近视会遗传给孩子吗？ 现在近视的家长越来越多，大家都很担心，父母的近视会不会遗传给孩子呢？来听1分钟，凯淇姐这样说： 近视是有遗传倾向的！ 这是一个悲伤的消息：近视
说起保护眼睛的话题，猫爸我总是特别地后悔当初没有好好爱惜自己的双眼，早早地就成了戴眼镜一族。而自从带上了眼镜，我的生活也随之发生了很多改变： 每次去剪头发都是一次赌博 碰到熟人总以为我高冷 下起雨来啊，骑车基本上是凭感觉的！ 冬天进屋、夏天出屋、冬天吃面时 看
王女士：我和先生都近视，分别是500度和800度，请问这会遗传给孩子吗？我儿子现在不到4个月，今后在喂养和体检方面需要注意什么? 医生说 近视的成因受环境和基因两个方面的影响 对于高度近视的父母来说，父母双方都是高度近视，也就是近视度数在（600度以上），孩子患
现在的孩子学习压力大，作业繁多。很多孩子因为学习的原因很小就开始佩戴近视眼镜了，其实儿童大多数都属于假性近视。孩子在学习期间假性近视的治疗和护理都显得尤为重要，补充足够的营养有利于儿童假性近视的治疗。那么儿童假性近视吃什么？吃什么可以缓解假性近视？ 1.青笋枸杞肉丝 准备青笋一
前些天，一对父母带着孩子来看诊，小朋友特别活泼开朗，看着也就7-8岁不到的样子，进门熟悉了下环境，用特稚气的声音对着我说："我之前去了眼防所，被确诊为真性近视…"听到这里我感到一丝无奈，虽说近视不是什么要人命的病，但却会终身相随，对于人生刚起步的孩童们，这应该也算是件大事儿了吧…… 孩子
摘要：造成近视的主要原因，是眼球前后轴过长，也叫轴性近视。近视的具体诱因与遗传因素有一定关系，也与用眼卫生有关，如灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。 不是闹着玩儿的，真的有假性近视！ 是的，你没看错。好多戴了一辈子眼镜的人也不知道究竟是什么导致了自己需要戴眼镜，
现在的宝宝们家庭生活比起小编小时候那可是有福气了不止1000倍。 吃的、穿的、用的，家长都恨不得给孩子全世界最好的。 甚至在生活中有一些粑粑麻麻因为太忙，经常给孩子买一个手机或者iPad，只求宝宝安静、不闹腾，就会没有限制的让孩子玩游戏，看动画片。 然而长此以
中华好字成防近视笔 【铅笔，中性笔，圆珠笔，可擦笔，钢笔】 满足所有学生需求！一直被模仿，从未被超越 请看第一款铅笔套盒 铅笔套盒有21个单品，请看上图配置： 铅笔套盒里面有3种笔芯配置，铅笔芯，中性笔芯，圆珠笔芯是非常适合3年级以下的孩子使用， 主笔可以达
一、发明专利不同 上面这张图把中国的专利分成三块。 第一种叫发明专利，也就是说这东西是你发明真正发明创造出来的。 第二种叫实用新型，也就是你改进的某些东西。 第三种叫外观专利，就是你设计的，在其它产品的基础上做了一些外观的一些修改。 那么每一个的程度是不一样的，那我
眼睛是心灵的窗户，孩子的成长最不能缺少的就是一双健康明亮的眼睛，但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一，孩子近视的年龄越来越低了，该拿什么来拯救宝宝的眼睛？ 首先我们要知道的是孩子为什么会得近视： 1、爸爸妈妈或者爷爷奶奶是高度近视或者有眼病 2、早产及出生时窒息 3、不
针对进来众多朋友对近视手术的提问 小编在这里将近视手术的利弊进行汇总 近视激光手术的9大疑问 Q1激光后会得干眼症？ 答：YES！ 激光近视眼睛手术是利用钢刀或激光，将角膜切开一个瓣膜，角膜周边神经会因此被暂时切断，短时间会减少反射性泪水分泌，形成术后干眼的
以下深度近视患者眼中的世界…… 一摘下眼镜，整个世界就只剩下马赛克了 他们为了看清世界 当然会选择一副适合他们的眼镜了 但有的小伙伴觉得 自己只是100到200度左右的近视 好像不戴眼镜也不怎么影响生活 那么问题来了 有一点点近视，到底要不要戴眼镜呢？
常常可以听到一些家长抱怨孩子近视度数增长的过快，以后的近视度数只会越来越高的。近视加深其实是有很多的因素影响的，而且在生活个也可以看到，刚开始配镜的时候，度数可能差不多，但时间长了，有些人的近视度数高，有些低， 那么，近视加深的原因有哪些？来听听1.5总裁一一给您讲清道明！ 近
摘掉眼镜，清晰视界，是所有近视朋友最大的愿望。那你对近视手术了解多少？你是不是曾经为近视手术望而怯步？疑虑重重？近视眼手术到底是个怎样的手术？安全吗？有后遗症吗？会反弹吗？这些问题是很多近视朋友关心的。郑州市第二人民医院（郑州市眼科医院）屈光手术专家对这些焦点问题做了详细的解答： 1、
问：点妈，你好，我想问下，我儿子6个月检查视力，左眼0.25右眼1.25说严重近视，但我们也没有给他看电视或者其它电子设备，医生说多带户外，然后注意强光，到9月份再去复查，不知道点妈是否有其它建议。 答：按理说，宝宝6个月时，眼睛不应该存在近视，因为这期间通常都是远视，随着宝宝眼睛的发育
1.近视手术的风险 很多人担心手术是不是有什么风险，确实，这是个有创伤的手术，风险是确实存在的。大家可能看过一些负面报道，这些报道中的手术基本上都是早期的方案，比如角膜切开术。 有了计算机和激光技术的辅助，现在的手术已经相当安全。但这个前提是你要去靠谱的医疗机构，和我同时术前检查的病友中就
甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多吃甜食容易助长近视眼的发生和发展。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。 我国青
“哎呀，一开学孩子的近视度数又涨了50度”、 “呵呵、我参加工作后近视涨了200度”、 “MD、我的戴镜视力只有0.5了”， 近视度数不停地加深，到底是什么鬼？ 近视度数不断加深的原因之一：调节痉挛 由于眼睛长期看近方，导致眼睛的睫状肌张力增加与发育过度，这样慢慢
补肾丸为黄褐色的大蜜丸;气微腥、味酸甜、苦、涩，临床应用较多。补肾丸主要成分为锁阳、龟板、熟地黄、枸杞子、天冬(烫)、白芍、知母、黄柏、五味子、干姜。补肾丸主要药材功效的介绍：锁阳：补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。龟板：治肾阴不足，骨蒸劳热，吐血，衄血，久咳，遗精，崩漏，带下，腰痛，骨痿
肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、公众号：思考部落。气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、
社会的压力让男人越来越不自信了，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中，例如，在床事上，就不能做得十全十美。肾虚会趁虚而入，来破坏男人与女人之间的性爱和谐。因此，男人吃什么最补肾呢？众所周知，羊肉补肾虚，要想效果更出众的话，最好选择新鲜上好的羊肉，再准备同量的上好山药，购买肉苁蓉，菟丝子，以及补脑
补肾，恐怕除了锻炼身体外，最好的办法就是食补了，通过吃益肾的食物来达到补肾的目的。中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。因此，哪些食物是补肾的呢？核桃补肾，而且具有补脑的功能，这非常适合现在的男士，现在
一说到肾虚，第一反应就是六味地黄丸，其实核桃同样有补肾的功效，还没什么副作用。据《医学衷中参西录》记载：“胡桃，为滋补肝肾、强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼……为其能补肾，故能固齿牙”。常吃核桃还能缓解肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软甚至疼痛痛、起坐艰难等情况。其次是山药，它的的保健功效是很多药材都没法
健康对每个男性都太重要了，所以现在很多男人在寻找补肾壮阳的方法，生活中的方法有很多，比如可以按摩，可以做针灸，使用药物或者运动等等，但今天推荐的是饮食壮阳补肾，这是一种健康有效的方法，比如红枣就很不错，红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖
补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。肾虚的话，寒性的食物都最好少吃，通常补肾的话建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物
肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那么，补肾吃什么食物？以下食物有利于补肾：俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富，它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常好的补品，有补益强壮作用。祖
安神胶囊，补血滋阴，养心安神。用于阴血不足，失眠多梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳鸣。安神胶囊方中酸枣仁养血补肝，宁心安神，为君药。知母滋阴清热；麦冬清热养阴，清心除烦；茯苓宁心安神；制何首乌补益精血，共为臣药。川芎活血行气，调畅气机，疏达肝气，与君药相配，酸收辛散，相反相成，具有养血调肝之妙；丹参清
安神茶是一种以安神类功效中药煎制的汤茶，其主要的作用是帮助失眠的人群缓解失眠的痛苦，帮助安神和助眠的。中药安神助眠汤具有疏肝健脾,养心安神的作用,对肝郁心脾两虚型失眠患者,疗效显著。安神茶适用于失眠多梦，记忆力减退者。安神茶“中岳仙茶”采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；
安神定志丸宁心保神，益血固精，壮力强志，清三焦，化痰涎，育养心神，大补元气。主咽干，惊悸，怔忡，健忘安神。安神定志丸的组成：远志、石菖蒲、茯神、茯苓、朱砂（冲服）、、龙齿（先煎、党参。安神定志丸的方解：方中朱砂、龙齿重镇安神，远志、石菖蒲入心开窍，除痰定惊，同为主药；茯苓、党参健脾益气，协助主药宁心
养血安神：中医治疗血虚证的方法，又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。安神，顾名思义为安稳心神。女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血安神，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏
现在的很多人因为工作、学习压力大而导致夜晚睡不着，睡不踏实。这时候就需要一些安神的食物来帮忙，那么你知道安神的食物有哪些吗？1、安神的食物：奇异果。一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含
安神补心丸，养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。安神补心丸的成份：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子（蒸）。辅料：滑石粉。安神补心丸的性状：安神补心丸为棕褐色的浓缩水丸；味涩、微酸。安神补心丸的用法用量：口服。一次15丸，一
核桃又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃补
大自然中的一些食品有助于补脑健智,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,鱼头所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。那么补脑鱼头汤的做法呢？补脑鱼头汤的做法：1、准备工作
补脑的食物有哪些：大脑是我们在日常生活中工作量最大的一个部位，是人类思想和行动的指挥中心，是人类进步的源泉，所以我们要经常补脑，让大脑发育起来，更好地激发我们的潜能。补脑可以在日常饮食中，常食用一些补脑的食物，对于减轻大脑疲劳很有帮助。那么，补脑的食物有哪些？补脑有许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄
健脑胶囊，中成药名。为补益剂，具有补肾健脑，养血安神之功效。主治心肾亏虚所致的记忆减退，头晕目眩，心悸失眠，腰膝酸软；老年轻度认知障碍见上述证候者。健脑胶囊的药品类型：非处方药。健脑胶囊的性状：健脑胶囊为硬胶囊，内容物为棕褐色的颗粒和粉末；气微，味微酸。健脑胶囊的用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。很多人都觉得自己的记忆力不好，那么，怎么补脑记忆力增强呢？日常生活中，补脑记忆力可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等补脑提高记忆力的食物。另外，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情
学生学习任务重，要吃一些补脑的食物才能够更有利于学生的脑补发育。学生吃什么补脑？用脑过度的学生，需要多吃一些豆类食物、龙眼、海带、牛奶、各种脑髓食物等，这些食物都有助于补充脑部发育所需营养，更利于成长。学生吃什么补脑：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机
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