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A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
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A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
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A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。
2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
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A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
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A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
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A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
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A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
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A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
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A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
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A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
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A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
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A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
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A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
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A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
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A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
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A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。
七种解酒的小妙
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A您好，对于什么食物能补肾，我给你总结了几样食物，你可以试试。干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：除
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A推荐你吃一道美容菜，叫做“碧绿鸳鸯鱿”它的做法是：鲜鱿鱼洗净去筋膜，划十字花刀后切片，干鱿鱼泡好后切花刀并切片备用。豆腐干、胡萝卜切片，西芹
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A你好，要说到什么东西泡茶喝补肾，我个人认为枸杞子是不二之选。枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、
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A你好！平时吃什么补肾，是我们都想的，在不知不觉的就做到补肾的效果，我推荐你多吃一些狗肉有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的
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韭菜食疗方补肾壮阳
韭菜炒羊肝
主料：
韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。
制法：
取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
羊肝洗净切成薄片备用。
将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀，再放韭菜和精盐，急炒至熟。
功效：
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利尿食物6款排毒减肥食物
1、魔芋
魔芋自古就有“去肠砂”之称，在日本它被誉为“胃肠清道夫”。
它富含的“魔芋多糖”这种膳食纤维，不会被人体消化吸收，通过肠道时会吸水膨胀，把黏附在肠壁上的宿便吸附掉，一起排出体外，从而起到清肠通便的作用。
2、卷心菜
卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠
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减肥食物养出水嫩好皮肤
柠檬水
在我们早上起床之后第一次上厕所的时候，你有注意过自己排出的尿液颜色吗?当然一定是黄色，颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。
把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性，富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生，起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除
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5大招让阴唇嫩如18岁
1、多管齐下稳定荷尔蒙
研究已经证实，女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。专家提醒，由于导致荷尔蒙分泌紊乱的原因很多，所以为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要从多个方面入手，多管齐下进行预防。多休息多喝水多吃蔬菜。
2、少穿紧身衣裤
为了全方
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4个方法可让私处变嫩白
1、化妆品
现在市场上有不少针对私处的化妆品，大多数是采用纯天然植物精华，从天然植物中提取的，对人体的刺激性和副作用较小。使用方法是每次洗浴之后在私处涂抹各种养护乳液，再进行按摩。
2、植物面膜
在脸部做面膜可以使脸部美白，同样要想对私处嫩白，也需要对私处敷面膜。可以
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丰胸的秘诀
1、抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。
2、点按揉胸法
这种方式是比
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女人丰胸吃什么好？
1、喝参花炖瘦肉汤
丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。
美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。
2、吃芝麻卷心菜
丰
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吃哪些食物可以有效的缓解宫寒呢？
1、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
2、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳
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月经过后吃什么进补？
1、当归白芍炖鸡蛋
准备材料：当归、白芍、红枣、鸡蛋、红糖
做法：将所需材料洗净备用。接着取一口砂锅。将这些材料和适量的水一起放入砂锅中，开大火煮沸后改小火慢煮。小编在这里要特别强调，鸡蛋煮熟后要把鸡蛋壳剥掉再继续煮10分钟。
2、鲤鱼补血羹
准备材料：鲤鱼、桂圆、山
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月经期间吃什么排毒快？
1、绿豆：在我们过的中医中，普遍认为绿豆是可以解百毒的，而且经常的食用绿豆是可以很好地帮助身体排毒。如果是在月经期吃绿豆的话是可以加强身体毒素排出体外的。
2、水：水是身命之源，如果一个人的身体缺水那么自身的排毒系统会跟着下降的。当身体的水分充足的时候是可以中和体内的毒素
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月经提前的原因
1、血热气虚导致：
在中医里，认为例假提前的原因是由于女性血热、气虚。当女性身体阳气较盛，或是在过量食用辛辣食物或补品以后，都容易血热，而血热会是人体血液循环加速，也就导致例假提前。
2、身体器质性病变：
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提
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经期提前怎么办
1、经期提前怎么办之心理调节
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。
2、经期提前怎么办之饮食调理
（1）干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日
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夫妻在春、夏、秋、冬四个季节中，该如何注意房事养生呢。
一、春季：增加做爱次数
春季是万物复苏的季节，这个时候不要让自己的身心收到任何压抑，保持着身心畅快和谐。相比冬季，做爱的次数可以适当地增加，但也要根据个人的体质量力而行，只有这样，才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。
二、
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8种正确的手淫方法
1、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
2、双管齐下
在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
3、莲蓬头
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房事有这十个意想不到的好处！
1、舒缓压力、紧张
在进行房事的过程中，人体所释放的荷尔蒙使我们感受不到压力。这个反应最多可持续数个小时，直到人体的荷尔蒙水平恢复正常。
2、助眠
进行房事时，身体上的努力和情绪上的高涨是非常完美的引擎，可以帮助睡眠。肌肉在兴奋时会呈现紧张状态，在事后恢复松弛，
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性病是现在社会上很常见的一种疾病，性病给男女的危害是很大的，尤其是要在生活中预防性病感染，目前来说性病感染的预防是很多的，比如要重视男女之间的***，而且要洁身自好，同时具体的预防方法下面就详细了解一下。
1、洁身自好
这是十分安全、简便的预防方法。许多性病的初期或轻型往往无症状，如淋病、生殖器
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慢性精囊炎是一种常见于青壮年人群的疾病，该病主要是由于邻近精囊的器官，
比如后尿道，前列腺等感染了细菌，导致了前列腺,，精囊发生了充血的现象，
由于细菌侵入了精囊，诱发了精囊炎,，病理上分为慢性精囊炎和急性精囊炎，
慢性精囊炎主要是由急性精囊炎未得到及时的治疗引起的，
如果患上了慢性精囊炎应
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1、少吃香喝辣
如今，人们生活水平提高，吃香喝辣那是经常的事，可是你是否有想过，吃香喝辣对你的前列腺考验是非常大的，刺激前列腺，很容易引发前列腺感染。所以，就算现在生活是好了，我们也应要注重饮食健康，少吃香喝辣，提倡清淡饮食。
2、别坐得太久
很多人都听说过久坐会得前列腺炎，但他们往往还是觉得
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谨记这三点，助你完胜前列腺炎
1、要避免长时间坐姿：
现代男性久坐的机会是很大的，一些是因为工作性质如此，一些是因为沉迷游戏或者是懒于行动而如此，如果他们知道这样久坐对前列腺健康不利，不知道是不是能警醒呢？医生指出，长期保持坐立姿势会压迫前列腺，让前列腺微循环受阻，前列腺充血严重，可加重前列腺病
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青春期性意识是如何发展的？
1、异性疏远期
在青春前期，明显意识到性别之间的差距，使得他们感到陌生和不安。由于缺乏两性知识，所以在异性面前可出现畏惧或害羞心理，导致异性彼此疏远。不知道怎么处理和异性之间的关系，相互之间保持一定距离。
2、异性接近期
随着心理发育成熟，男女双方的思维不断开阔。
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契默契增大膏是在广泛吸收、融合了传统中医药学经典和现代食疗医学等理论的基础上，通过日本的最新科技对中药材和部分动物精华，高效提炼、浓缩、萃取，经过广州膜后生物科技有限公司严苛的GMP生产标准调制而成。严选名贵的纯天然动植物当归、益母草、葛根、紫苏叶、香叶、天竺葵、月见草油、橄榄果油、依兰花油等。以其
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诱芷增大精油能够提高射精刺激阀，改善雄性刺激分泌，有效清除毒素，加快阴茎海绵体新陈代谢，巩固性腺系统，延长性爱时间，让你告别早泄。超强渗透，促进睾丸血液循环增强身体天然荷尔蒙制造，改善性机能，促进阴茎二次发育，使阴茎增大增粗。
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no17延时喷剂主要成分包括蛇床子，紫枸杞子，川芎，丁香花，左阳，玫瑰花茶。通过补益气血、舒筋活络、疏通阴jing气血达到延时助勃勃起目的。2、不麻醉、帮助勃起。不含任何西药成分，使用绝对不会麻醉。
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激夫延时喷剂由肉苁蓉，丁香，蛇床子等名贵药材精配而成，不添加任何酒精或其他麻醉剂，属于物理类延时喷剂，无副作用无依赖性。
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藏帝延时喷剂从蛇床子，五味子，丁香等中草药里面提取相应的精华素，同时也添加了植物精油，能够快速的作用在男性的龟头海绵纸上，能够舒缓龟头上最敏感的血管，达到延时效果，正常使用这能够有效的延长时间，促进性生活美满和谐。
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皇马延时喷剂对于改善男女情趣是有很大功效的，采用成熟的植物低温萃取技术，能够保证里面的植物成分不会流失，也能够保证延时喷剂的功效，而且长达60分钟的持续时间能够让激情更长久释放。
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魔力POPO泡泡染很好用，针对白发染或者黑色素渐失的头发，一包里面有AB二剂，建议带好手套，把二包AB剂混合在一次性塑料杯里面调匀，然后洗好头发，至3到4分湿的时候，用手套慢慢把液体倒入头发按摩，建议按摩15分钟左右即可，然后用温水冲掉，这款泡泡染有一股芳香，没有难闻的气味，染色效果强，直的很好用。
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1.Sanotint植物染发膏是植物染发剂哦，对剂量有一定要求，所以需准备足够的染发剂剂量。短发1盒一次，及肩短发2盒一次，披肩长发3盒一次。
2.上色时是干发上色，染发前24个小时请不要使用护发素，以免影响上色。3.长发建议分层上色，从下往上均匀涂抹。
4.植物染发剂不会像化学染发剂上色暴力，
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Herbatint染发剂使秀发增色，不损伤发质，长发者一瓶使用一次，中短发者一瓶可使用两次，产品使用方便，拥有30多种亮丽的颜色。本产品由Herbatint提供配方，以天然的草药为原料，充分利用草药精华和蛋白质的有益特性精制而成，不含氨成分。
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娜染发剂的优势:配合向日葵精油、鳄梨精华等纯植物萃取物质,内含极高的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,氨基酸、维生素A,D,E等成分;有很强的抗酸化抗炎症,软化皮肤,保湿等功效,可使染后的头发呈现光泽、湿润、弹性的状态。
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久二延时喷剂使用方法：
1、房事前30分钟使用本产品喷于龟头和冠状沟部位，涂抹均匀即可。
2、用热毛巾包裹阴茎预热2分钟。
3、阴茎快起勃起状态时取1毫升。
4、从阴茎根部至龟头部分推动，均匀涂抹，然后用一只手的拇指与食指箍紧阴茎根部。
5、控制血液回流，另一只手取本品少许涂抹在阴茎头上，按摩至吸收
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法国采姿兰玛卡精油有修复身体机能、补充体力、增强免疫力的作用。防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。
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泰国犀牛喷射剂，含有中、泰天然草药综合成分，并采用高质量香水做增香剂。产品功效得到大众的广泛认同，使用安全，没有危险。泰国犀牛润肤露，源于泰国古老的神秘草本配方，再配以现代工艺制作，功效显著，效果稳定，无副作用，帮助男人充满自信的满足饥渴的女人
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伊露丝延时喷剂采用纯天然植物丁香提萃取成分炼成，不含化学成分，有杀菌，镇痛舒缓等效果，不会产生依赖性等副作用，使用安全。其主要原理是喷剂作用于冠状沟部位起到修复局部黏膜作用，从而降低生殖器外部的敏感度，加大刺激强度、延长性交时间。因早泄者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要敏感，接触喷剂后，轻微麻醉使房
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key男士劲能喷雾主要成分纯净水，天然季铵盐，蛇床子，薄荷脑，植物提取精油等。起到很好的延时作用，改善性生活质量，提升性生活性趣。
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1、用量省，爱爱前5分钟喷几下即可,亲们注意，必须等待5分钟效果方能到达巅峰，心急吃不了热豆腐。
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