A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
我们在使用一款产品的时候，都要了解他的基本信息，那么如何来知道这些信息呢？看其说明书是最直接的办法。全蝎蛇蚁胶囊是一款对于风湿，类风湿关节炎等病症有康复保健作用的产品，想了解他的信息吗？下面就随全蝎蛇蚁胶囊官方旗舰店小编一起来看下全蝎蛇蚁胶囊的说明书吧。
全蝎蛇蚁胶囊是一款对于风湿，类风湿关节炎，腰腿疼，坐骨神经痛，颈椎病，颈腰间盘突出，骨质增生，末梢神经炎，肌肉酸痛等病症具有康复保健作用的产品，那么大家知道全蝎蛇蚁胶囊的生产厂家吗？想知道答案吗？想知道答案的话就跟全蝎蛇蚁胶囊官方旗舰店小编一起往下看吧。
全蝎蛇蚁胶囊是以全蝎、乌梢蛇、拟黑多刺蚁、木瓜、桃仁、枸杞子、花椒、山药、蒲公英等为原料采用现代工艺精制而成。那么大家对全蝎蛇蚁胶囊的这些成分有多少了解呢？可能很多人都只是听过名字吧，下面小编就来给大家介绍一下全蝎蛇蚁胶囊的主要成分。
全蝎蛇蚁胶囊是一款适用于风湿、类风湿关节炎、肩周炎腰腿痛、坐骨神经痛、颈椎病、腰间盘突出等辅助保健康复的产品，但是很多人对其效果抱有疑问，为了让大家可以放心的购买全蝎蛇蚁胶囊，下面小编来给大家说说全蝎蛇蚁胶囊的成功案例吧。
对于高血糖患者来说，提起高血糖就是一把鼻涕一把泪啊。可能小编说的有点夸张，但是高血糖对人们的生活真的是影响极大的，修胰平糖是一款降糖产品，那么修胰平糖的功效有哪些呢？想知道答案的话就继续往下看吧。
修胰平糖是一款降糖产品，具有辅助降血糖、增强免疫力的作用。但是高血糖可不是光吃修胰平糖就能降下来的，平时还需要注意很多事项，各方面都做好了以后，才能平稳的把血糖降下来，那么服用修胰平糖期间需要注意什么呢？下面我们一起来了解一下吧。
市场上降糖产品众多，修胰平糖作为一款降糖产品，能够在众多降糖产品中独占鳌头，一定是有其过人之处的，今天小编要给大家介绍的是修胰平糖的特点，也许你看了它的特点之后心中的疑问就解开了。
修胰平糖适宜人群有哪些？想必大家都想知道吧，修胰平糖具有辅助降血糖、增强免疫力的功效。是一款很不错的降糖产品，那么哪些人可以服用修胰平糖呢？想知道答案的话就跟着小编一起往下看吧。
修胰平糖是以西洋参粉、黄芪提取物、麦冬提取物、茯苓提取物、苦瓜提取物、硬脂酸镁等为主要原料制成的保健食品。那么大家对它的这些主要原料了解多少呢？想来很多人都不是很清楚吧。下面小编就来给大家介绍一下修胰平糖主要原料的作用吧。
修胰平糖看名字就知道是跟高血糖有关系的产品，修胰平糖经功能试验证明，具有增强免疫力、辅助降血糖的保健功能。高血糖患者对其应该很感兴趣，为了让大家能够更多的了解修胰平糖，下面小编给大家介绍一下修胰平糖基本信息吧。
毛主席曾经说过这么一句话“身体是革命的本钱”，从这句话可以看出，身体健康是多么重要的一件事情。如今，很多人都深受高血糖的困扰，毕竟血糖高的危害有很大，所以降糖势在必行，降糖首选糖欣平。
糖欣平是一款降糖产品，想来大家对其应该是挺感兴趣的，之前小编给大家介绍了它的效果、使用方法、还有适宜人群。有些朋友已经想要购买然后试一试了，但是糖欣平的价格大家应该还不知道吧，想知道的话就跟着小编一起继续往下看吧。
糖欣平是一款可以辅助降血糖、增强免疫力的产品，但是你不能看到它具有这些功效，然后就直接对症下药了。因为糖欣平有其独有的适宜人群，为了让大家可以清楚的知道哪些人可以使用糖欣平，下面小编就给大家介绍一下糖欣平的适宜人群吧。
糖尿病往往是出现在中老年人群身上，糖尿病患者常常是想吃不能吃，想喝不能喝，糖欣平是一款具有辅助降血糖的产品。那么糖欣平这款产品怎么样呢？想来大家都有这个疑问吧。为了让大家可以放心的购买和服用糖欣平，下面小编给大家介绍一下糖欣平的成功案例吧。
糖欣平作为一款降糖产品，相信高血糖患者对其是比较关注的，糖欣平具有辅助降血糖的功效，为什么会有这种功效呢？这跟其成分应该有着密切的关系，那么糖欣平的成分有哪些呢？大家都想知道吧。既然这样，下面小编就来给大家介绍一下糖欣平的主要成分吧。
对于高血糖患者而言，如今购买降糖产品最重要的事情不过就是效果问题，因为效果不好的话，其余的一切都是白搭，糖欣平经功能试验证明，具有增强免疫力、辅助降血糖的保健功能。那么糖欣平效果怎么样呢？下面我们一起来看一下吧。
说到高血糖，大家都不陌生了，因为我们身边很多人正在被它所困扰。糖欣平是一款具有辅助降血糖功效的产品，大家对其都很感兴趣吧，尤其是高血糖患者。为了让大家能够更好的使用糖欣平，下面小编就来给大家介绍一下糖欣平的使用说明书吧。
基因睾酮是一种人体分泌的雄性激素。基因睾酮这种产品是以中草药为主要原料，利用现代科技生产而成的一种新型男性保健品，那么基因睾酮的功效都有哪些呢？大家都想知道吧，下面小编就来给大家介绍一下基因睾酮的功效吧。
基因睾酮是目前使用的较为广泛的一种保健品，可以改善男性阳痿早泄的症状。有人说基因睾酮其实是一款壮阳产品，也有人对这个说法表示反对，那么基因睾酮是壮阳产品吗？下面我们一起了解一下吧。
如果男性的工作压力比较大，经常熬夜或者是喝酒抽烟的话，身体始终处于亚健康状态，那么他的性功能就会有所下降，而且还会导致前列腺功能障碍，这个时候服用基因睾酮是有一定的保健效果的，那么基因睾酮怎么样？下面我们一起来看一下吧。
酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是水果中的佼佼者。平常多吃酸枣有益身体
双花，就是金银花，又名忍冬。因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，故称双花；双花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌
古方红糖，将传统红糖熬制工序，与现代技术紧密结合，在完全不使用现代化学助剂的前提下，最大限度完整保留甘蔗体内的营养成分，温暖呵护女性的特殊时期。中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀之效，红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养
豇豆，俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。出平常吃充饥外，还有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。功能主治脾胃虚弱、呕吐、痢疾、尿频、妇女脾虚带下或湿热
白瓜子，是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。
玉米肽，作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物，除具有肽类物质的优良特性——优于氨基酸或蛋白质的直接吸收、溶解性强(在大范围的pH值下均能完全溶于水，无浑浊和沉淀物产生)、稳定性强(对热稳定，组分不改变，功能不丧失)、安全性高(天然食品蛋白，安全可靠，无毒副作用)等特性以外，还具有自己所独有
维生素C（又称L-抗坏血酸），是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子，最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收，会阻止黑色素的合成，一直以来维生素C都是美容
山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，山核桃果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。山核桃的核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 核桃仁还有防止动脉硬化，降低胆
三七粉；别名：山漆、金不换、人参三七等。三七粉是用三七主根打成的粉，所以三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，才能更好
白蔻仁，又称白豆蔻，豆蔻。为姜科多年生草本植物白豆蔻的果实，10~12月份果实呈黄绿色，尚未开裂时采取，除去残留的果柄晒干作药用。取净白豆蔻，除去杂质及果壳，取净仁，为白豆蔻仁，性味辛温，有理气宽中，燥寒湿，解酒毒之功效。可治胃痛腹胀、噫气反胃等症。蔻壳、蔻花，与蔻仁功用相同而力较弱。但是凡火郁所致
血糯米，带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚（米粒）分离。血糯米的功效主要是养肝、养颜、泽肤，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用
韭菜籽，为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾，有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝之功效。可单味用，或与菟丝子、补骨脂等补肾壮阳之品共同运用，用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下清稀，效果更佳。韭菜籽粉食用方法，每天中午晚上各1次，饭前饭后都可以，每次一勺（10克左右），放入半小杯温开
亚麻籽，红棕色果实，有极强的坚果风味，许多欧洲国家面包师都经常使用这种谷物辅助制作饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。亚麻籽有助于肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、改善关节炎、器官组织发炎、降低胆
苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用；根、藤及果实入药，有清热解毒、润脾补肾的功效。苦瓜排除体内毒素最好的吃法还是凉拌，能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜有美容的作用，能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热
雀斑，是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，与病变的发展与日晒有关。雀斑的产品治疗：避免或减少日晒，美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是，任何治
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉
奇亚籽又名奇雅子、奇亚，学名芡欧鼠尾草，薄荷类植物，人们通常所指的奇亚，其实是该植物的种子——奇亚籽。它是富含n-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽的食用历史可追溯到公元前3500年，现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。奇亚籽中的n-6/n-3多不饱和脂肪
胡萝卜素，是最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒），它含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含
扁桃仁，又称美国大杏仁（在中国俗称巴旦杏、巴旦木）。扁桃仁含糖、脂肪、粗蛋白（其粗蛋白含量高于核桃和葵花籽），无机盐、单宁物质、粗纤维；扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%，总量高于核桃和鸡蛋。此外，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙
柠檬皮，是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。柠檬皮还是一味中药材，主要功效是行气，和胃，止痛。主脾气滞，脘腹胀痛，食欲不振。柠檬皮在日常生活中也有很多妙用：把柠檬皮泡在洗澡水中，所含的油脂及
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