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A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
手抖在临床上称为震颤，老人出现这种症状的比例比其他人大得多。手抖虽然是手部的症状，但是它的病根多在大脑，一般是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。而引起手抖的原因则是多方面的。 老人更易出现手抖 据科学验证：由于老年人的脑细胞减少20％，进入高龄期减少30％。脑细胞的衰亡，神
老年人日常饮食关键词 香：老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。 好：老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富
随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？ 1、葡萄 含有丰富的葡萄糖及多种维生素，在补益气血，益肝阴，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿、保肝强肝上具有一定功效，是肝脏有
老人想要长寿，除了日常生活中做好养生运动外，还需要学习益脑的方法，掌握科学的益寿妙方。 1、学知识常用脑。 人的大脑受训练越少，衰老就越快。常动脑筋有助于做出更好的选择，有益长寿。经常用脑也有助于防止认知障碍的发生。改变老年人心境的良策就是应该不断地看书，学习新知识。提倡老年人的“再学习”。老年
喉咙痛吃什么好 冰糖：专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。 绿茶：喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。 喉咙痛吃什么水果好 葡萄：葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有
有科学家证实，人的大脑在18岁之后就会停止生长，走向衰老。所以老人的大脑才会比年轻人迟钝、衰老，如果想延缓老人大脑衰老，可以通过以下方法。 1、手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 2、节欲健脑。 节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 3、增强脑力劳动。 老年
衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始，在各科医生眼中，生活中一些细微变化，其实就预示着衰老的来临，只不过你没有发现。为此，我们综合MSN上的相关报道，并采访专家给您提醒。 1、东西到处乱放。大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰?霍普金斯大
要科学地补钙，让摄入的钙能够到达该到的地点，发挥应有的作用，务必掌握以下要点： 一要了解骨质疏松的危险因素。在骨质疏松的危险因素里，有些是无法避免的，比如家族史（父母以前也有严重的骨质疏松）、性别（女性更多见，尤其是绝经后）、种族、年龄（肯定是年纪越大骨质疏松越严重）等。然而，很多其他已知的危险因
黄帝内经》指出：“阴平阳秘，精神乃治。”“养心”被认为是心理调适乃至自我保健的最高境界。这里的养心概念是指淡定，调控好心态，包括道德、思想、情绪和意志等。 人的心态需要保持平静、和谐，使精、气、神达到最佳状态。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，病安从来。” 就是这个意思，老子还说过
想过个暖暖的冬天，远离“手冷脚冷”怎么做?专家表示，要注重温补阳气，只有调补得当，才能达到冬“藏”的养生目的。 阳气不足导致“手冷脚冷” 有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足，也就是
高血压的原因 一、习惯因素遗传 大约半数高血压患者有家族史，对季节变化忽略添加应季服装。 二、环境因素 三、其他 1体重：肥胖者发病率高。 2避孕药。 3睡眠呼吸暂停低通气综合征。 4年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 四、高血压形成原理简述 首先，我们
低血压食疗十二方饮食治疗 一、乌骨鸡1只(约重1500克)，将鸡去毛剖肚洗净，当归头6o克，黄连5o克，红糖150克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。 二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗
1方法一：讲究个人卫生 勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。 2方法二：注意经期卫生 在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。 3方法三：注意公共场所卫生 避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。 4方
排毒方法 1、中医排毒八法 排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复**则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、
卵巢保养手法 卵巢保养之瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。 卵巢保养之屈膝抬腹法 练习方法：首先平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;然后吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，
1黄豆天生是女人的好朋友 ①黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可
1采三阶段食补 一、采三阶段食补: 代谢排毒：第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪肝为主食，此阶段著重代谢排毒，主要在排除体内的废血与老废物。 内脏收缩：第三天以麻油、老姜坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪腰为主食,此阶段著重收缩内脏,主要在帮助内脏恢复代谢能力。 滋养进补
拥有很强的性能力，能征服女人是每个男人的愿望，但很多时候男人会感到力不从心，想要重展雄风可以试试这些食补方法。 什么植物可以壮阳，这些天然的植物伟哥你不可不知 韭菜， 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性壮阳有很好的效果，韭菜也被冠以蔬菜伟哥的叫法。
月经推迟的主要原因 月经并不是每个月都是准时降临在女生身上的，有的时候，女生的身体出现异常或者生病，月经也随之变得不正常了，有时候月经甚至会不来，这时候女生就会比较着急了，想着有什么方法可以让月经来，那么月经推迟吃什么能改善?月经推迟的主要原因17岁的原因是什么呢? 月经推迟是指女性的月经到来比
英爵蜜斯情趣内衣，夏季带胸罩吊带睡裙，性感小胸聚拢上托套装，青春虾粉带胸垫睡裙，从视觉的清爽和舒适度来说，浪漫青春和粉嫩公主系，裙身是黑色和虾粉色网纱拼接，撞色显瘦，胸部带海棉垫和钢托的，有聚拢上托作用，面料柔舒适，亲肤透气。当靓丽的虾粉色和黑色搭配在一起时，作用相辅相成，且不会阻碍虾粉本身的甜美与
久慕雅黛情趣长裙，性感睡衣，夏季透明长款蕾丝，一衣两穿，可性感家居，亦可自行搭配比基尼用做防晒开衫！蕾丝透纱系带开襟，一系一解间风情展露！顺滑收边裙边，采用精致蕾丝花样，精工裁剪，如海边轻柔的风吹过身体！凸显女人的精致轻透，若隐若现的萦绕，这份浪漫，你也能即刻把握住！
史黛丝豹纹情趣内衣，stacey史黛丝的这款设计独特，大胆将豹纹的那般野性张扬出色。而魅惑蕾丝与紫色蝴蝶结的加入，则令这连体衣成为焦点。贴体紧身设计，妩媚性感是这款情趣内衣的主要设计。胸腰部带设计，隐约露出迷人的肌肤，这是把东方人的温柔宛若和西方人的性感热情和谐的融为一体。
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耐美尔延时喷剂产品特点1、改善房事时间:据研究，耐美尔核心成分中植物精华，可降低性兴奋传导，减轻敏感度提高性兴奋阈值，达到时间长的目的。2、降低敏感度：使用一段时间后，耐美尔中有效成分可在表面形成保护薄膜，物理隔离从而降低敏感度。3、增强快感：此外，蛇床子、淫羊藿、丁香等含有雄性激素作用使用耐美尔后
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金桂花胶原蛋白眼膜贴功效:补水保湿，湿润紧致、缓解眼部疲劳特别是改善眼袋、改善黑眼圈。含有金桂花鲜花瓣，葡萄柚精华，迷迭香精华，海洋植物多糖等物质。 使用方法：洁面后，取出两片眼贴膜，均匀的贴在左右眼周肌肤，10至15分钟后，揭开眼膜，轻柔按摩至精华完全被精华吸收即可，无需冲洗。
拨云明眼贴集灸、穴、药“三位一体”的方法，通过外部贴敷直接作用于眼部，内含的天然名贵中医本草精华能迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞，溶解沉积毒素和眼垃圾，疏通眼底通道和房水排毒通道，畅通眼部微循环，恢复眼睛正常生理养护。
卡美乐祛斑霜具净斑、祛豆、祛皱效果于一体，对面部黄褐斑、痤仓遗留色斑、蝴蝶斑、黑斑、妊娠斑及紫外线造成斑点、分刺（暗仓）有特殊效果，她主要通过透皮给养分，养分被吸收时刺激局部循环加速，增强肌肤新陈代谢，增亮肌肤。
黄参消痔膏作用于患处，独含的龙血凝萃因子强力杀灭血流淤带、便血感染的500多种肛周病菌，迅速缓解因细菌感染、肛周发炎导致的胀痛、刺痛、灼痛，肛周舒爽，能坐能跑。 独含植物防卫素能抗菌防腐，促进细胞全面再生能力。深层修复肛周受损细胞，增强直肠静脉血管管壁和肌肉组织弹性，增强挤压刺激能力，形成肛周保护系
佳草集古卉坊速痔膏是由丙二醇，丁二醇，苯氧乙醇，二氧化钛，霍霍巴油，荷荷巴油，维生素E组成。改善局部的循环，减轻痔核的水肿，从而改善症状，可以减轻肛门的疼痛，减少出血。
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杏璞玉之甲使用方法：每日2次，早晚各--次，第一次使用前，以温水浸泡灰指甲使其软化，修薄并刮涂甲板上的糟碎、污秽物(注意误伤甲床)。1、晚上使用:将抑菌剂喷涂于整个指甲上，贴上创口贴。2、早上(或白天)使用:直接涂抹或者喷于整个灰指甲，用后1小时内勿擦洗患处。
使用方法 1.挤取适量膏体，均匀涂抹于以肚脐为中心的上下四指腹部区域，上面到中脘穴，下面到关元穴，并将膏体填满肚脐孔（肚脐里面的不按摩）， 2.配合使用红外灯，在距离膏体涂抹部位约20-40厘米外进行照射，以辅助膏体渗透吸收， 3.时间以不超过30分钟为宜，若使用红外灯不便，可以热水袋温敷，亦
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