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随着年龄渐大,男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在? 饮食因素 1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。 2、流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物
戒烟的近期好处 1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿,曾被人
养颜补肾!10种食物养全身 护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食
正确的护理头发姿势 1、控制洗头次数。在干燥、寒冷的天气,洗头不要过频。有的人一感觉脱发多、头皮油腻就频繁洗头,结果适得其反,头洗得越勤,脱发的情况反而更加严重。预防脱发,在冬季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了 2、合理膳食。许多脱发都是精血不足、营养匮乏引起的,多吃些含铁、
解决肺热长痘痘的方法,让大家摆脱长痘痘的烦恼。 1、喝金银花茶 金银花一直都被称作是清热解毒的良品,而且金银花还具有气味芳香且不伤胃的优点,在治疗肺热等热性病方面具有显著的功效。所以说,因为肺热而导致脸上长痘的人们可以多喝一些金银花茶。 2、喝野菊花茶 众所周知,菊花具有清肺火的功效,可以用
养肝护肝的水果,多吃它们来保护你的肝脏吧。 1、葡萄 中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它
水果是瘦身食谱中的常客,苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感。水果具有相当好的瘦身效果,谁是水果界中的瘦身皇后。 1苹果120g/60kcal 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速
到底有多少男人size超大 阅历再丰富的女人,也不一定能看到几个超长男人,据某套套生产厂商透露,只有6%的男人会在啪啪时浪费多一点的橡胶,也就是说,其他94%的男人都一样,所以没什么可羡慕或者惆怅的。 到底有多粗 权威泌尿科医生的研究告诉我们,中国男性丁丁勃其平均长度12.9cm,周长约7cm
学会了婚姻的潜规则对你们的婚姻幸福大有益处。 1、付出不一定有回报 爱情这东西说来也奇怪,人家都说种瓜得瓜种豆得豆,你在感情里付出最多并不代表你就会幸福,你投入越快并不代表这段感情就会越持久。没错儿,婚姻也是有潜规则的,这种潜规则在我们要娶一个女人或要嫁一个男人的时候,"潜规则"的第一步就已经开
老婆总是爱哭,女友拿起电话就不放手……在不少男人眼里,女人经常有一些反常举动,而且很难理解,这让大大咧咧的男人们很是苦恼…… 行为一:女人爱哭 女人可不会无缘无故地哭,哭泣是因为她们心里难受,希望得到帮助。 作为男人,你最好能第一时间就发现她在低声哭泣并给予安慰,否则她可能会由哽咽发展到痛哭,
第一式:经常轻轻触碰。 简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉,轻抚对方的后背功效神奇,对女性尤为如此。 第二式:分享秘密。 将自己正在想的事物写在纸上,然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想,让对方来猜。 第三式:全心全意。 自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼,
女人出轨是因为什么? 其中,由于自己的老公无法满足自己的某些需求,更多的是性需求,这个因素比例最高,高达百分之七十。所以性对于女人来说是非常重要的,一旦性得不到满足,性爱不和谐就很容易导致女人出轨,这点男人必须注意的。 丈夫们犯了几个共同的错误 1、丈夫太自恋,没有给予妻子足够的关注和呵护。
人与人相见时总会通过眼睛观看对方,同性平常都是直视双眼,那异性相遇呢?异性第一眼看哪里?男性和女性看的位置会有哪些不同?一起来看看心理学的答案。 1、男性观察路线 通常的回答是,男性的眼睛行进路线是臀部-腰-胸-颈-下巴-鼻-眼睛。通常,男人第一次关心的是女人的身体,然后是我们经常认为的美丽的
女生是矜持的,无论是喜欢你还是讨厌你,她们都不会很直白地告诉你,而是会通过她们的语言或者行为有意识或者无意识地给你传输这些信号,读不懂她们自然也得不到她们的青睐 1.不排斥你,和你交流 买了饮料后,可以自己拧瓶盖试试她的反应。如果女孩喜欢你,她会很开心,甚至有些尴尬。一起出去玩的时
夫妻恩爱的秘诀 1、相拥而眠 假如在睡觉的时候,一方的身体弯曲成勺子状的将自己的爱人拥抱在自己的怀里面的话,那么这样只能够说明这个两个人的婚姻是真的很幸福了很甜蜜了。根据英国的一项研究发现,夫妻两个人睡觉的时候相隔不到一英寸的距离,婚姻的幸福感和两个人之间的爱满意度更加的
来看看女人常见的暗示 1、我嫁给你不是来做你老妈子的 女人说这句话的时候,并不是想撂挑子,只是想让老公可以分担一点繁重的家务,或者是气她在弄干净而你却不珍惜她的劳动,所以,男人最好的应对方法就是:即便不帮她整理家务也别给她添乱。当然,如果有时间,夫妻俩一起做家务也会别有一番情趣。
如何提高性生活质量。 1、少玩电子产品 随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎于伴侣肩头时,另一方却仍目不转睛地埋头玩手机,可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时,不妨把各种电子设备掐断,在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”
为何许多男人都喜欢黄色食物?因为黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句,说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃又能帮你补充能量的黄色食物。 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、
养肝护肝的禁忌 1、忌暴饮暴食 很多人知道,东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。专家指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液。人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。 如果你本身已经患有肝病,则更应该注重饮食,切忌
令男人壮阳的“手指刺激法” 1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。 2、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处,属于沿
解酒(dispeltheeffectsofalcohol)顾名思义,就是“醒酒”,使人从醉酒的状态中醒过来,恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒,而是采用酒前饮用解酒物质解酒,加速乙醛转化,促进酒精分解,起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式:以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。解
戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法,可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法,去除烟瘾的行为。在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)当成是一种慢性病来对待的,吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为。吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、
促孕即帮助怀孕,通过一些手段提高受孕几率。怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。凡在生育年龄的女性,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就
内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中,以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激
卵巢肿瘤是指发生于卵巢上的肿瘤。它是女性生殖器常见肿瘤之一。卵巢恶性肿瘤还是妇科恶性肿瘤中死亡率最高的肿瘤。虽然近年来无论在卵巢恶性肿瘤的基础研究还是临床诊治方面均取得很大的进展,但遗憾的是其5年生存率仍提高不明显。卵巢肿瘤的发病原因有:1.卵巢肿瘤在月经初潮早、绝经晚、未产的妇女发病率高,而分娩次
卵巢早衰(prematureovarianfailure,POF)是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如:潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁,绝经年龄存在着种
卵巢关乎着女人的健康与美丽,卵巢早衰将会使女人的容颜苍老,青春不再。想要延缓衰老,呵护健康,赶紧趁着年轻的时候保养好卵巢。卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,卵巢肿瘤是最常见的妇科肿瘤,各种年龄均可患病,但以20~50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有各种不同的性质和形态,即:一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性,其中以囊性多见,有一定的恶性比例。其组织学类型繁多,但在不同年龄组分布有所变化。卵巢恶性肿瘤是女性
生发,是指长出新的头发。头发,或单称发,是指长在人类头部上的毛发。头发的颜色是由基因决定的,一般而言,常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等,当人类老化时,头发通常会变成银白色。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多,如:雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染
黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。黑头是一种开放性粉刺,常与外界的空气、粉尘相接触,黑头粉刺也是青春期常见的皮肤问题。多发生于脸部、后背、前胸、鼻子等部位上。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。加
皮肤病(皮肤病学),在医学上,皮肤病是有关皮肤的疾病,是严重影响人民健康的常见病、多发病之一,如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病种类繁多,牛皮癣(银屑病)、白癜风、红斑狼疮为三大皮肤病。大约有1000多种皮肤病。常见的皮肤病有银屑病、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、癣、鱼鳞
痘痘一般是指“青春痘”,青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。痘痘是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痘痘
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等,以足部和腋窝臭汗症最为常见。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。因湿热郁结于腠理汗孔所致,或因遗传所获。影响患者的社会生活,严重者可以导
谁说减肥这件事儿只属于女人,男人也有减肥烦恼!男女减肥有别:研究证实,男人会比女人更容易变瘦。首先,男女容易长肉的地方实际上是不同的,女生的大腿、臀部、腰部是很容易储存脂肪的地方。但是男人就不同了,男人的脂肪一般都长在小肚子上面。小肚子是相对好瘦的地方,所以一旦男士开始减肥,很容易就能从视觉上面看得
白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调至糊状(或略比糊状稀的浆、液状,可根据自己的情况而定。)敷面。白芷,又名香白芷,功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明,白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细
化妆品(或称彩妆)是除了简单的清洁用品以外,被用来提升人体美丽程度的物质。化妆品的使用起源相当早且普遍,特别是在有一定经济基础的女性会经常使用。[1]根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》,化妆品是指修正人体气味,保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。或者以涂抹、喷
女生除毛,为了更加美观,很多女生会选择除体毛。女生除毛有很多方法,激光脱毛,最近美容整形界引进一种激光器,可以利用特殊波长的光线顺着腿毛毛干导入毛囊内而将其破坏,而且不会伤及皮肤;使用脱毛膏,一种很好的暂时脱毛法,有些人对脱毛膏有过敏反应,应事先做局部测试才安全;脱毛蜡,脱毛效果比较好,比较省事,但
祛疤膏的主要作用就是祛疤,是指通过膏体成分作用去掉身体上的疤痕的药物治疗。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体皮肤软组织,导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行正常修复,转由纤维组织替代修复而留下的,不仅影响外观也影响身体部分功能的局部症状。疤痕给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦,尤