A你好！汤臣倍健蜂王浆胶囊含有蛋白质，氨基酸，维生素等等多种对人体有利的营养物质，对增强免疫力非常有好处，是价值超高的营养保健品。主要成分：蜂
A你好，其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪
A你好！穿着运动衣，做什么事情，就穿什么衣服。穿运动衫不仅能让你运动更加自如，也能一定程度上保护你不受伤害。
A你好，胃溃疡也是比较常见的胃病之一。俗话说的“十人九胃”。得了胃溃疡，饮食上一定要注意。不能再吃辛辣的食物，不能饮酒、抽烟，没吃进食不能吃太
A你好！晨起先补水，晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治便秘、增进浑身血液循环的功效。冬季晨起后喝温开水以1杯(150～20
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A你好。食疗补肾是效果最好的，米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显
A你好！晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、
A蜂王浆被营养学家认为是世界上可以直接供人类服用的高活性成分的超级营养食品，含有蛋白质，氨基酸，维生素等30多种营养物质，可以增强人体的免疫能
A你好!吃什么可以促进睡眠作用？汤臣倍健牌褪黑素片很不错，汤臣倍健牌褪黑素片是以褪黑素、维生素B6。预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食
A你好！坐下时提起脚跟，对于上班族来说，一天的大部分时间都是在椅子上度过的。久坐不起会令腹部、臀部和腿部肥胖。每坐下40~60分钟起身走动一下
A 你好，丰胸的方法并不是只有用AFY标准女人丰胸霜，关于东方女性而言，最诱人的身段莫过于细腰丰乳，这么的身段，不只不会过于夸大，并且还能在若
A你好！多食豆制品，吃得多了，就要想办法消耗更多，这样才能瘦下来。最好是每天多吃一些豆类食品。因为豆类不仅能提供新陈代谢的推动作用，让你的代谢
A汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年人型)精选优质维生素AnE、b1、b2、b6、B12、d3、叶酸、泛酸为主要原料。保持了营养成分的活性。富含
A你好！不吃早餐减肥是很多人推崇的减肥方法。有的人还会在早上空腹运动，认为这样能消耗更多的脂肪。然而，不吃早餐，你可能会在下一顿吃得更多。经过
A您好！溃疡该如何治疗？胃溃疡是消化性溃疡的一种，主要症状是左上腹疼痛，一般在饭后半小时到一个小时发作，持续一到两个小时，下次进餐前自然消失。
A你好!促进睡眠需要做些什么？晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡
A你好。补肾速度比较快的是生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、
A你好！把一天80%的热量放在早餐和午餐，晚餐只占20%，这是最合理的减肥搭配。脂肪储存在白天和夜晚是不一样的，人体如果每天早上一次摄入200
A您好！根治胃溃疡，你可以选用百花散，纯草药，康复后不复发，无副作用，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称吊兰、铁皮石斛花）、乌药（亦称长生
调节血脂吃什么有效？ 多喝水可以加快人体的新陈代谢，然后可以让人体将更多的血液脂肪带出体外。所以多喝水可以调节血脂。 坚果含有较多的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质营养，可以清除血脂。而且坚果有很高的的营养架子，所以可以有效的调节血脂。 早上一定要吃早餐。早餐吃全谷物食品能够有效的降低血脂
老年人祛风湿有什么方法呢。 吃樱桃 美国专家针对老年人如何去风湿做出了许多项研究，研究的结果表明，如果经常吃樱桃的话可以减轻风湿带来疼痛的感，肿胀也可以消除掉，有效的治疗关节炎和痛风。 科学家觉得樱桃中含有某种特殊的物质，这些存在的物质也是治疗关节炎最好的良药。中医认为樱桃是一剂不错的良药，有
风湿热的饮食禁忌 1、在配制药膳时，区别对待。 具体应遵循中医急则治标、缓则治本的原则， 根据不同病情采用虚者补之、实者泻之、寒者热之、热者寒之的方法。 一般来说，行风痹患者宜用葱、姜等辛温发散之品； 寒痹患者宜用胡椒、干姜等温热之品，忌食雪糕冰棍等冰冻生冷的食物； 湿着痹患者宜用茯苓
脑溢血的饮食调理 1、脑溢血要多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。 2、脑溢血饮食上应适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E；还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。 3、脑溢血饮食要注意减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（
适合脑栓塞患者的食物 芦笋 其含有丰富的甙类化合物，如芦丁、叶酸等，这些食物对高血压，心脏病等有很好的缓解和治疗的效果，所以可以适当的进行使用。 黑木耳 黑木耳是十分常见的一种食物，其不仅含量丰富的胶原蛋白，帮助延缓皮肤衰老，而且还能够很好的帮助降低血液凝块，缓解冠状动脉粥样硬化，能够很好的
骨质疏松症对身体有什么危害 多种原因可致浑身“冒冷风” 当病人呈现身体痛苦，特别是关节痛苦、冒冷风、红、肿、发烧等体现时，应该查看血沉、骨密度等。假如仅仅单纯的冒冷风，血沉还不快，那么这个“冷风”就不是病理性的，没有炎症不会构成严峻的结果，市民不需要严重。主张做骨密度查看，由于骨质疏松也能够致使
男性骨质疏松如何治疗 1、规律饮食 面对现在男性越来越多的人的骨质疏松的问题，我们可以从饮食不规律的位置来看的，其所引起的荷尔蒙下降是导致男性骨质疏松的一大核心的原因的，因此来说，避免男性骨质疏松要从保持饮食的合理按时做起，这点尤为关键。 2、多摄取钙和维生素D 治疗由饮食不规律引起的骨质疏
子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。 可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经，腹痛、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。 一、每天快步走30分钟，能有效改善子宫血液循环。子宫血液循环速度可提高10%。 二、新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。
子宫保养的方法有那些呢？ 1.瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善子宫的功能以达保养的目的。 屈膝抬腹式 练习方法：首先平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;然后吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，保持臀部抬
女人补气血最有效的方法 1、红枣：红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。 2、猪肝：中医方面认为，不同时间吃猪肝的效果是不一样的。女性在月经之前吃猪肝是具有补血的
排毒养颜食谱 红豆能通小肠道，让身体里的毒素都排出来，另外它有调经通乳的作用，对女性月经不调和哺乳期女性都有很好的帮助的。 土豆和苹果都有丰富的膳食纤维，能让肠胃消化。而且本身热量并不高，而且是很好的排毒养颜哦。 蜂蜜有润肠通便和排毒养颜的功效。因为蜂蜜中的成分为葡萄糖和果糖，很容易被身体吸收
双臂夹击 将双臂向前伸直抬至胸前，然后利用手臂的力量将双臂相向用力夹击，与此同时手掌合拢、十指交错，保持该姿势片刻后，缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至双臂感到酸累，这个动作能使你的手臂肌肉变得紧实。 伸腿弯腰 盘腿坐与地上，将左腿向外侧伸直，上半身将中心向左处压，左腿不能屈膝，一定要最大限度
瘦身减肥三种草药是很管用 远志 远志是多年生草本植物，它的根也是可以直接入药的，它是一种养心安神的中药材。远志可以直接入肺经，能祛痰止咳，可以用于治疗痰多粘稠，咳吐不爽或外感风寒等。临床上还主要用于乳房肿痛及恶疮肿毒等。 益智仁 益智仁含有多种化合物、微量元素以及结晶性中性物质等营养成分，尤
补肾壮阳的食谱 四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： 1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐
肾亏吃什么好 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 3.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 4.栗子 性温，味甘
缓解脱发的食疗方法 桑葚黑豆大枣汤 桑葚、黑豆、芹菜各30克，大枣10枚;将上4味按常法煮汤服食。 每日1剂，连服15~20日;滋阴养血，补益肝肾。适用于脱发。 龙眼人参炖瘦肉 妇女产后气血亏虚而引起脱发者，可以做龙眼人参炖瘦肉。 用龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
脱发食疗，中医推荐补肾为主 牡蛎煎蛋： 取去壳牡蛎50克，鸡蛋1个。 将鸡蛋打入碗内，放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐，搅拌均匀。 在锅里倒入适量植物油，待油烧至六成热，倒入牡蛎鸡蛋液，煎至两面呈金黄色即可食用。 具有防脱发，使头发光泽、富含弹性的功效。 黑木耳蒸蛋： 取黑木耳150克，鸡蛋
肺阴虚怎么调理 1、炖雪梨川贝 肺阴虚吃炖雪梨川贝 雪梨1个，川贝母6克。 将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。 功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 2、桑菊薄荷饮 洁净
怎样清肺化痰，清肺化痰的食物有哪些。 清肺化痰的食物1：梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 清肺化痰的食物2：柿子 柿子，属于寒性，能够清热化
枇杷清肺饮是一种非常不错的消除青春痘的药物，有利于我们肌肤的恢复和再生，可以有效的改善肌肤的内在因素。 一、消除痤疮 枇杷清肺饮最大的一个功效和作用就是可以清除痤疮，脸上因为一些细菌或者说一些其她病毒感染的原因都会导致青春的时候痤疮比较严重，有的时候痘痘发炎的力度也十分大。为了消炎我们可以使用这
红枣含有多种人体所需的营养物质，其维生素含量极其丰富，还被称为“天然维生素丸”，其具有补血养颜，保健脾胃，滋阴补阳的功效，很多女性朋友将红枣作为补血养生必不可少的食物之一。红枣怎么吃补血效果好?红枣怎么吃补血效果好：红枣是可以帮助身体补血的，可以直接生吃的，以及浸泡在一些白酒，烧酒中的红枣也是可以充
补血菜又名观音菜(Theblooddishes)因其叶背紫红，又称红背菜，是菊科菊三七属宿根多年生草本植物，叶背紫红，香气浓郁，有补气血之功，耐荫耐粗放管理，可盆栽观赏食用。补血菜生长健壮，病虫害少，栽培容易，四季可播，高产栽培可在9月至翌年3月份分批播种。补血菜适合在公路绿化带、花坛或家庭的阳台和
红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖。红糖的功效与作用含有的氨基酸、纤维素等物质，可以强化皮肤组织结
现在，人们生活节奏越来越快，工作压力越来越大，身体素质也逐渐降低。很多朋友都缺铁缺血。水果是补铁补血最好的食物。补血的水果有哪些？补血的水果1.桃子。桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。补血的水果2.樱桃。研究发现，樱桃含
铁元是由德国莎露斯Salus公司出品的滋补品。成立于1916年的Salus-Haus，总部位于德国，至今已经有近一百年的历史，是欧洲最大的草药集团。Salus以精益求精的精神，运用冷压萃取等领先技术保留植物中的有机生命力。那么，铁元补血效果怎么样？铁元是由德国莎露斯Salus公司出品的滋补品。有机液
驴胶补血颗粒怎么样：驴胶补血颗粒，补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。驴胶补血颗粒怎么样？驴胶是我国传统的滋补品，具有补血、强身的功效，特别适宜贫血、体弱的女性、中老年人长期食用。驴胶补血颗粒源自经典古方采用地道全天然中药材，经现代化制药工艺精制而成，国内
当归补血汤是一首金元时代李东垣所创造的益气补血方剂，由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的，具有益气生血功效，多用于治劳倦内伤，气血虚，阳浮于外之虚热证。广为应用。近年来对当归补血汤配伍比例及其有效成分等方面的研究非常重视，许多学者正致力于探索不同配比与其物质基础及效用之间的内在联系方面的实验研究。随
吃什么补血最快：有效补血，气血充盈更健康！补血法分为补心血与补肝血，根据造成血虚的病因进行补血，才能更有效地补血养血。吃什么补血最快：1、贫血患者体弱乏力，食欲不佳及消化机能不良者，可以食用下列药粥，简述如下：红枣粥、大枣羊骨粥、、阿胶粥、菠菜粥、龙眼肉莲子粥等。2、经期女性补血,常见的补血食品有黑
补血补气指以补血补气药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。因此补血补气一般都是女性，因为女性每个月都有大量的血液流出，容易引起气血
补血活血的食物有哪些？有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血活血的功效。其实补血活血的食物有很多的，今天我们就来看看从饮食上面如何来补血活血吧！有些食物看似很普通，感觉跟补血活血没什么关系，但实际上却具有很有效的补血活血作用，我们下面一起来看看吧！补血活血的食物：1、萝卜干；2、黑豆；3、菠菜
补血养颜对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严
甘蔗补血吗：很多的时候我们都是喜欢吃甘蔗来消磨时光的，而且常吃甘蔗其实不光是消磨时光的，因为甘蔗有很多的营养功效的，其实我们很多人都要没有想到小小的甘蔗会有那么好的补血功能的，而且在众多的水果里甘蔗的补血效果是最好的。甘蔗补血吗？甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合
食疗补血，就是通过调节饮食习惯来达到补血的目的，改善血虚症状。中医认为“血”是一种运行在血管中，富有营养的红色液体。中医中常常将“气”与“血”并称，认为血的重要来源之一就是在脾胃中运化的水谷精气。脾胃在血的生成中起到了至关重要的作用，因而有“脾胃为气血化生之源”的说法。如果血不足，亏虚太多，就会“血
对于补血的人来说，铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。对于一般的缺铁性贫血，提升血红蛋白是关键，应补充血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素C等造血原料，如果贫血严重就应该及时补充铁剂。那么，女人贫血吃什么补血最快？女人贫血吃什么补血最快：女人补血多吃含
在我们的生活中，有很多女性都是通过饮食来达到补血的效果的。其中有一部分女性，就在平时的时候大量食用猪肝来补血，猪肝能够帮助我们补血这是很多人都知道的。猪肝补血吗？猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪需“忌”
血液是流动在心脏和血管内的不透明的红色液体，血液中含有多种物质，如无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。那么补血吃什么呢？补血先要从食补开始，选择含铁丰富、铁吸收率高的食物是效果较好的方法之一。气血虚的代表补品，气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(
现代研究表明，阿胶的主要成分多由胶原及其部分水解产物组成，含氮量16%左右。阿胶中蛋白质含量为98.4%，水解产生多种氨基酸，此外尚有无机元素等。阿胶总氨基酸的含量为41.34%。无机元素包括钾、钠、钙、镁、铁。此外，阿胶的分子量小，有利于人体的吸收。而且它对增加血液的红细胞数、血红蛋白量有一定作用
补血口服液属保健（功能）食品，本质属药品。滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。据世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万，中国患贫血的人口概率高于西方国家。贫血会造成面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状，尤其是女性贫
女性养生注重补血，血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，那吃什么可以补血呢？下面推荐6款补血汤：一、四物汤，材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。二、三红汤，材料：红枣7枚、红豆5
女性如果出现气血不足，脸上就没有光泽，同时也会导致月经量过多，月经紊乱等症状。血为气之母，气为血之帅；气虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在。补血时要兼顾到补气，使补血效果更佳。补气补血需要长期的调理，短期内血气是很难恢复上来的，所以建议通过饮食慢慢调理。那么，补气补血吃什么呢？中医上讲红色的食物都是
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