A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
A骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，
A建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮
金槐米茶冲泡方法 1、取一茶匙金槐米（约3克），用1L滚烫开水冲泡。（其它容量茶杯请按3克/L比例） 2、焖约五分钟后即可饮用。 功夫茶要领 1、冲泡时间10分钟±5分钟为最佳饮用时间。 2、冲泡效果取决于放入的金槐米量及冲泡时间（放入槐米量多、冲泡时间长则
淡菜不仅仅可以补锌，适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者，高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者，肾虚之腰痛等人群，一起吃起来。 枸杞羊肉淡菜羹 【原料】：枸杞子，豆豉，羊肉，淡菜，粳米，葱白，食盐。 【制法与服法】：枸杞子，豆豉洗净;羊肉洗净，切细;淡菜用清水浸泡变软，洗净
这株佛手瓜，是我们院里发育的第三代。说起来种它也很费了些周折。一开始是我爸建议我们种一苗，说很好种，产量高又不用怎么管，适合我俩。14年的冬天就让我去超市买一个佛手瓜，育上苗。其实我们没打算种，也就没上心，顺义这边，大多数人还不认识这东西，卖的极少。去村里超市看了一下，没有。另外觉得冬天就
今天，宝爸带回两个瓜，让我做着吃，说是从越南带回来的。俺北方长大的还真没吃过。这可怎么办？ 当然是求助于咱们的娘家58月嫂，群里的姐妹还真有南方人，她们说这叫佛手瓜，产自贵州、云南一带。可以清炒，可以和肉片一起炒，还可以煲汤。 要不要去皮呢？听说有的姐妹因为丝瓜不去
关于大家爱吃的巴西松子，有一个很忧伤的故事。那就是，巴西境内连一棵松树都没有…… 飞机降落在巴西累西腓，当地同事热情好客，从机场一直送到酒店门口，"有什么可以帮到你们的，比如要买的特产啊，千万别客气！" "巴西松子啊！"我张口就来。 "真不是我嫌麻烦，这个真没有！我就从来没
【方林富_手剥巴西松子240g】新货薄壳原味手剥巴西松子罐装 2017下半年新货舌尖奢侈，颗颗珍贵，地道美味！粒粒饱满松脆酥香，精心挑选，坏籽率低~~ 生产许可证编号:SC11833018511916 厂家联系方式:13690686890、1707677377
春节期间的休闲食品，松子可占重要一席。由于其价格不便宜，所以人们对它颇含“敬意”；更因其被冠以“巴西”的名目，让人觉得这个远道而来的“舶来”之物，更加金贵。 要说巴西松子的产地，先要说说食品产地的三件冤案：第一冤自然是杭白菊，杭白菊产于嘉兴桐乡，八杆子打不到杭州，却叫杭白菊；第二
1.解表剂 1.麻黄汤--干妈贵姓（炙甘草麻黄桂枝杏仁） 2.桂枝汤--大勺炒姜汁(大枣芍药甘草生姜桂枝) 3.九味羌活汤--皇帝尝百草,细心防穿胸枪.(黄芩生地黄苍术白芷甘草细辛防风川芎羌活) 4.香苏散--香苏皮草(香附子紫苏叶陈皮甘草) 5.小青龙汤--少将为嘛甘心下跪（芍药干姜五味子麻黄炙
“惊蛰”一到，春天的雷声便从头顶上响过，几场春雨之后，在家乡的山坡上，小路旁，田埂边，便便能觅到苦菜的嫩苗了，再过半个月的光景，也就是“春分”之后，“清明”之前，便可采到苦菜了。 苦菜是一种上等的野菜。因味苦而得名。它不光味苦，生长的环境也苦，然而它却有极高的营养价值和药用价值，含有大量
前些天，一外地朋友因出差到邻县办事。途径家乡，便电话告知，说要顺道到寒舍看看我这位老朋友。出于地主之谊，我便邀约他在寒舍吃了顿便饭。餐桌上，大多是一些乡土小菜。当一道在我们当地颇有特色的，纯天然的绿色野菜端上桌时，我连忙招呼着他，“赶紧尝尝，保证你没有吃过！”一边招呼着朋友，一边向他介绍道：
电话里父亲说：“儿子，中午回家，你老妈你给准备了一道野味”。便冲忙挂断了电话。中午到家，果不其然，一桌丰盛的午餐。其中一道凉拌苦菜，是我的最爱。在蔚县地区人们称它为“甜荠菜”，能在冬日吃上更是倍感它的珍贵。 午饭间不由得想起，在我孩童时期，母亲领着我到田间地头挖甜荠菜的片段。每年的春天，
天气好像又要开始变凉了，这种天气好适合三五好友围炉烤牛肉次，于是小表妹今天给大家推荐一家好吃的烤牛肉店——【聚贤庄】~ 坐在江边，刚感觉夜微凉的时候，炭炉就端上来了，伸伸手烤烤火，莫名的有了种冬日的感觉，海南今年的冬天真是太任性了~不一会，牛舌率先出场~ 刚开始烤的时候火比
提起牛肝，很多人都吃过，认为它是一样再普通不过的食物了，甚至有人非常不喜欢吃牛肝。许多人都认为牛肝是普通的动物肝脏，跟鸡肝、鸭肝没什么区别，吃了对人也没多大好处。其实那是大家不知道，牛肝有它四大神奇作用。今天小罗就给大家讲讲，牛肝到底有啥神奇作用！ 第一大神奇作用：牛肝中铁质丰富，是补血
蝴蝶斑 医学又称黄褐斑 影响美观却难除 目前医疗也没什么好方法。 但是 民间有一种妙方 吃牛肝粥能轻松去除！ 【牛肝粥制作方法】 原料：牛肝500克、自菊花9克、白僵蛋9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克（后六味放入纱布包内
“中国的树莓产业尚处于起步阶段，产区很少，主要集中在云南省，东北省和河北省，采摘期为别为每年的4-6月，6-8月以及7-10月。在种植规模上，云南省与东北省的种植户多以散户为主。从全球范围来看，树莓市场呈现出供过于求的状态，与去年相比，今年的总产量据预计会增加50%-60%，市场价格将下降10%-
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。腊梅花一棵在冬天盛开的花，他芳香美丽。可大家只知道他的美与香却不知他有着其他的功效与作用，腊梅花还可以食用，接下来就让小编给大家介绍一下梅花怎么养，又该如何食用呢？ 腊梅花的功效与作用 花蕾：解暑生津，开胃散郁，止咳。用于暑热
西梅，李科植物，形如杏梅，原产于法国西南部，后移植到美国，并扩大了种植规模，所以大家习惯称其为“美国西梅”或“加州西梅”。 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤
这也许是肇庆最传统的糖水店 沿用陶瓷石磨按照配方做芝麻糊 小小一碗不仅承载了味蕾的回忆 还有无数街坊浓浓的人情味 坐落在闹市区青莲村旁的这家糖水铺，古色古香的石板桌椅，透着几分古风韵味。 作为一名地道的肇庆人，相信不少人都是吃着芝麻糊长大的。这家店的芝麻糊号称吃过一
吃过很多的黄桃罐头， 但都不如一口新鲜黄桃来的流连忘返。 ——吃妹子 今天， 吃妹子就跟大家来聊聊这一口让人流连忘返的： 新鲜黄桃。 很多吃货都吃过黄桃罐头， 但就吃妹子朋友圈来说， 吃过新鲜黄桃的少之又少。 为什么， 一方面是因为新鲜黄桃很少
芦柑上火吗?很多朋友都觉得芦柑吃多了在夏季会更容易出现内火的情况，其实不然。芦柑是寒性的食物，具有润肺清肠的功效，是一种清热治疗咳嗽的很不错的水果，但是不能与一些药物一起吃，这点是需要注意的。可以多咨询一下医生，避免出现不良反应引起的肌肉酸痛情况。 芦柑有这非常高的营养价值，其中富含的
缩阴球是一种女性的情趣用品。它有两颗球串在一起、有球一大一小的，也有像两颗球像长在不同梗子上的樱桃状，款式很多，它是一款女性练习私处的肌肉，让私处变得更紧实的产品。缩阴球有很多种材质，大多是硅胶材质，选择时还要视它的重量来选择，因为缩阴球的重量具有意义，必须要靠私处夹击的力量，把它在里面夹紧，有点像
斑消宝祛斑霜祛斑美白祛痘抗皱全新正品云南白药斑消宝斑消宝的原理：人体的皱纹是因为皮肤底层的细胞老化断裂所导致，斑消宝的营养成分可以快速吸收，让干瘪的细胞充盈起来，所以才能达到快速去皱的效果。斑消宝添加的六种有效名贵的中草药成分和纯植物精华，有效的清除肌底层的黑色素，慢慢淡化，坚持使用祛除斑，痘，暗黄
祛斑一直去不掉是有原因的，很多小姐姐执着于涂抹各种祛斑的东西，结果整天不规律作息，饮食不注意，慢慢的内分泌失调。加上不好好防晒，斑点是不会好的。修正祛斑霜，绝大部分的长斑的女性无论是晒斑还是内分泌引起的，会选这个牌子，一、是因为价格不贵，二、是因为是个做药品的企业，加入的东西和质量卫生多少会有保证。
震动棒又名伸缩多功能棒，是一款成人用品。女用震动棒专门为新一代时尚都市女性量身定做的一款‘玩具’，做工精致细腻，手感逼，功能齐全。因此越来越多的女生选择用电动自慰器满足自己的生理需求。震动棒怎么用?震动棒的原理是什么？原理是由电机马达通过转动前面的不规则形状振子达到振动效果，主要用于自慰或刺激性器官
夏天快到了，什么最尴尬呢？开开心心化妆两小时，出门三分钟不到汗流不止。晕妆尴尬、汗臭尴尬，衣服湿了尴尬，最尴尬的就属腋下湿了。如果说想要更长效便捷，那么就使用止汗贴，出汗前预防，出汗后补救。夏天再也不尴尬了。只需一贴再也没有抬手和异味的尴尬。止汗贴被称为腋下“姨妈巾”，如同姨妈巾在特殊的日子里让你不
夏日天气炎热，有的人稍一活动就汗流满面，有的人只是坐着聊天也会出汗。天气热是一个原因，还有人可能有“多汗症”。夏季有效的止汗方法有很多，除了正确使用爽肤水；勤洗澡勤换洗衣服外，止汗用品也必不可少。止汗膏也是比较好用的一款产品，止汗膏其实就是固体的止汗露，现在市场上有很多品牌的止汗膏，那么什么牌子的止
想要过一个清清爽爽的夏季，可全身的汗味总是在最关键的时候出现，打破你美好的幻想。见到久违的朋友想要打个招呼?一伸手，一抬胳膊，不仅整个腋下都是湿湿的，更可能会飘出一缕不寻常的味道。虽说男性的汗味会被很多人认为成男人味，但哪个女神愿意和一个全身都是汗臭味的汉子走在一起?相对于女性来说，男性身体中的汗腺
防晒防什么？一防晒黑，毕竟谁也不想一晒回到解放前；二防光老化，都说“养儿不妨老，防晒才防老”，没毛病。哪防晒啫喱又是什么？随着嘉娜宝Allie的MineralMoistNeo（矿物舒适保湿凝胶）的热卖，让大家开始渐渐熟悉了防晒啫喱。本来嘛，防晒就不应该只说防晒霜，毕竟还有防晒乳液、防晒喷雾、防晒油、
背部痘痘，应该是一个让很多美少女都心痛的话题，穿上吊带后背上却有小红点或痘痘粉刺，会觉得特别难受也很难看。背部长痘痘的原因大致有以下几种，细菌的滋生：出汗出油比较多，容易滋生细菌（特别是床单）。毛孔油脂堵塞：天气越热，皮脂腺分泌越旺盛，而背部的角质层较厚，加上平时清洁的不够彻底，容易出现毛孔堵塞，就
隔离防晒霜是什么？隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂(钛白粉，氧化锌等等)主要是靠反射原理来阻挡紫外线。在
夏天就这么猝不及防的来啦，一秒入夏的感觉也是酸爽啊！当然防晒又成为这个季节最热的话题。要是和男神约会的时候汗流浃面可就尴尬死了。哪么，妹子人用什么方法既能优雅的补妆，又能悄悄的防晒还不油呢？这时小可得告诉你一个好办法，哪就是防晒粉饼咯，补妆时用防晒粉饼代替防晒，现在有很多自称带有防嗮效果的粉底液，而
驱蚊防晒能1瓶搞定，真的吗？听有这种产品是不是觉得不可信！市面上是有这种产品的，比如香港销量No.1，日本叮叮驱蚊专家！孩子孕妇都可用，天然安全无刺激！夏日户外玩耍的必备护肤品哦！小朋友皮肤娇嫩，对蚊子叮咬的反应一般比成人要大。甚至有的孩子对蚊子过敏，被咬过的地方会肿得像馒头一样，甚至出水泡流水，一
根据痘痘的现状选择护肤品，脸上痘痘很多，以保护肌肤为主，选择温和祛痘产品。关于祛痘水，如果脸上有痘痘比较严重的，我建议要一套搭配使用！先用蒸馏水湿敷10-15分钟，再用祛痘水湿敷，湿敷完之后无需清洗，直接涂上保湿的护肤品！如果是有助于祛痘印的，效果是慢慢出来的。如果皮肤角质层不是特别薄，也可以搭配含
暗疮在医学上叫痤疮，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。对于痘痘肤质来说，在选择乳液的时候，更多是以稳定肤质为主，因为只有肌肤的水油得到了平衡，粉刺、痘痘以及黑头的问题才会缓解。所以改善痘痘肌肤，要做到以下几点。做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了
祛痘精华液，成分精致、功效强大，精华液，与精华露差不多，浓度比精华素低很多，精华液、精华乳、精华露、精华霜可以说是精华素的延伸产品，受众比较广泛。霜适合干性皮肤，乳、露适合中性皮肤，液适合油性皮肤，素适合各种皮肤。祛痘精华液应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用，精华液需要在脸上停留至少20
Coppertone确美同来自美国，是一个历史悠久的防晒产品品牌。70年前，药剂师BenjaminGreen开创了Coppertone确美同®品牌。1982年，Coppertone确美同成为美国第一防晒品牌。其中，最为中国消费者熟知的“水宝宝”只是Coppertone确美同®旗下的明星产品之一，以“
腋臭粉也叫做狐臭粉，是一种治疗狐臭、腋臭的中成外用药，一个疗程需要15日，在治疗狐臭有一定的功效。但狐臭粉不适合所有人群，有一定的不良反应风险，一般不良反应有如下症状：1、用药后可能出现患处局部红疹或发痒、发痛等症状,这是药物对皮肤产生刺激，出现此种情况则不能再使用，而且不能抓破患处，否则会引起局部
天气越来越暖，紫外线也越来越强，防晒也变得尤为重要。相较于大人的肌肤，宝宝的皮肤也是娇嫩的很，所以宝宝防晒也很重要！宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿准用的，或者是标有“婴儿适用”的字样，宝宝在6个月以后，就可以给宝宝使用防晒指数（SPF）大于15的防晒霜+遮盖式的防晒。因为宝宝的皮肤很薄，更容易吸收一些
防晒不只是防晒黑，更是防光损伤，避免光损伤造成的皮肤疾病。皮肤发生光损伤的风险因素是从婴儿时期接触太阳光就开始的，并不是成年后才发生，这是一个日积月累的过程。研究表明：儿童期紫外线照射，特别是晒伤，已被证明与生命后期的黑色素瘤发展有关。因此，儿童防晒是不容忽视的工作。那么问题来了，烈日当空的夏季，怎
蓝蜥蜴是专门做防晒产品的防晒品牌。独特的“物理防晒”原理，不含化学成分和香料，所以很温和。六个月以上的宝宝就能用。喷出来是白色乳液一样的质地，很容易就涂开了，会有一点点润色的效果，很清爽不油腻，而且还不会拔干。防水效果也很好，高达四小时，十分适合户外海边使用。蓝蜥蜴防晒乳瓶盖很有意思的设计，瓶盖也会
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