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一提到怀孕，相信不少准爸爸妈妈们都会尝试天天“造人”，希望通过增加房事的次数，就可以达到增加受孕成功率的目的。 但事实上，一味增加房事频率，并不会直接增加受孕的成功率，甚至还会不利于受孕。 这其中，你可知道频繁的房事会带来哪些负面影响吗？ 精夜质量不合格 如果夫妻间房事
成奎安这个名字大家也许不熟悉，不过真人一定熟悉，不信你看看。1985年，在电影《吉人天相》中首次扮演了"大傻"这个角色。1986年，主演动作电影《英雄本色》。1987年，因在电影《监狱风云》中再次饰演大傻一角而被人们所熟识。同年，还出演了《英雄本色2》，再次赢得了影迷的肯定。1989年，主演动作电
自本篇起，我们开始推出厚朴医案栏目，医案主要由厚朴中医诊所的坐诊医生提供。 医案是中医学习的重要途径，但是对于非专业的中医爱好者来说，古代医案过于晦涩难懂。厚朴医案栏目的文章，则尽量用简易详细的笔触讲解一些对现代人有普遍意义的医案。意义不仅在诊病治病，更在了解病之缘由，防病于未然。
俗话说：药补不如食补 今天联联为你推荐几款简单清肺食谱 雾霾天气就不要出门啦 在家做一些简单的美食 润肺清燥、美味可口 雪梨炖百合 原料: 雪梨2个，百合50克，冰糖20克 做法: 1.百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,
进入金秋十月，进补正当时有些朋友的进补观存在误区： 不明气血阴阳脾肾的关系。《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”“阴阳之要，阳密乃固。”这个提示我们，滋阴更是为了固阳，而非扼阳。中医认为“脾胃一伤，百药难施”。进补的时候一定要注意调理脾胃功能。“
雪梨的营养价值是众所周知的，其口感清甜水分多，且能润肺祛痰，经常吸烟的朋友可以多食用些。雪梨膏的功效则更多，且做法很是简单，朋友们想知道雪梨的做法及雪梨膏的做法吗?下面就为大家介绍。 雪梨膏的功效 雪梨膏主要成分是由梨、砂糖、枸椽酸组成，本品为深棕色稠厚的半流体;味甜。清肺热，润燥
冬天是让很多女性苦恼的季节，因为女性本身属于阴性体质，比男性更加畏惧寒冷。而血液补充能帮助女性全身达到温暖的状态。 成熟在冬天的这种食物，对于女性补血非常有帮助，经常吃它会显得更加年轻。 冬天应该多吃菠菜 每个季节吃符合时令的食物，一直是养生人士极力推崇的。在冬天，绿油油的菠
蒺藜 【别名】：刺蒺藜、白蒺藜、硬蒺藜 【性味】：辛、苦，微温；有小毒。 【归经】：入肝、肺经。 【入药部分】：蒺藜科植物蒺藜的干燥成熟果实。 【产地和分布】：生于砂丘、路旁。全国大部分地区均有分布。 【用法用量】：内服：煎汤，6-9g，或入丸、散。外用：适量，水煎洗
文章开始先来补一下运动生理学的基础内容，人体的肌肉纤维分为慢肌纤维和快肌纤维，或被称作红肌和白肌。专业上的说法是I型和II型两种纤维类型，其中II型又有许多亚分类。具体不深入展开，大家可以看下表，大致了解下肌纤维的特性与区别。 I型就是常说的慢肌（红肌），II型是快肌（白肌）。
很多宝宝不爱吃蔬菜只爱吃肉，很多家长都遇到这样的情况。宝宝只爱吃肉不吃蔬菜，上期如此不但会造成宝宝偏食，还会引起宝宝营养不良、便秘等多种疾病，这可难坏了很多家长。 宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜怎么办呢？如果只会一味“逼”着宝宝吃，只会适得其反~其实蔬菜不一定要单独吃，我们可以把它们偷偷“
鲁迅同志曾经说过， 游泳、跑步和篮球是进行全身运动的最好方式， 但同时能集娱乐性和团体性为一体的运动非篮球莫属！ 今天给大家推送的这篇文章来自于篮球队健身教练王璇！ 首先，给大家隆重地介绍一下王教练！ 王璇，男，1994年出生，是重庆大学2013级通信工
“寒风起，被窝暖”，据说又到了一年之中最适合“关门造人”的季节。但是，为什么有些人备孕了很久还是没有动静呢？受孕困难？不用怕！以下五招秘笈，让快速怀孕不是梦！ 01准确掌握排卵时间 排卵期是通过女性的生理变化来确定的，有的女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状，有的女性则没有。
说起“大姨妈” 就是一个闻风丧胆的小妖精 不但会令我们莫名烦躁 还会附加 小腹疼痛、坠胀、腰酸等诸多不适 甚至连整形医生都建议说 整形要避开生理期 这是为什么呢？ 大姨妈来了，咋微整？ 在决定做整形项目之前 相信你们都会先问自己 一个问题：“大姨妈来了
白蒺藜的简介 叶对生、互生或簇生,单叶或羽状复叶;具托叶。花两性,辐射对称或两侧对称;萼片4～5,花瓣同数;雄蕊与花瓣同数,或3至多倍,花丝基部或中部常有小鳞片,子房上位,常4～5室。蒴果或浆果状核果;分瓣果。约有半数属为单种属。主要分布于干燥地区。秋季果实成熟时,割取全株,晒干,打下果实,除
大姨妈对女性的好处有很多，但同时也会让女性或多或少的感到难受，经期的这些症状你有吗？ 1、经量少，颜色暗淡发黑 2、经期经常延迟 3、经期提前，有时甚至会一个月来两次，或者有血块 4、痛经，甚至很严重 女性经期应该怎么保养？ 1、注意补血补气
雪梨是大家比较钟爱的水果，而且还具有润肺止咳的功效，今天我们就用雪梨加冰糖来教大家做【冰糖雪梨膏】，做法简单，非常实用喔！ 冰糖雪梨膏 “ 红枣、枸杞、雪梨、水、冰糖 第一步 红枣、枸杞洗净泡软，红枣去核、雪梨去皮切块备用； 第二步 将250克雪梨、10
秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气渐凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。 从中医节气看，秋天是气候转换的分界点。天气明显转凉，早晚温差大
自打咱的雪梨膏上线， 就被一订而空， 都是三瓶五瓶的买， 自己吃的，送人的， 大家都知道， 熬膏滋不是个简单活， 这个雪梨膏虽然不似定制膏那么复杂， 但一锅雪梨几小时熬下来， 也就3瓶膏。。。 你懂得， 如此抢手的雪梨膏， 想吃就得抓紧约呀！ 满满
很多朋友，在锻炼过程中都会遇到这样的困扰： 健身卡办了，是出于爱好还是逼自己，也经常去锻炼，但力量却得不到很快提升，甚至没有明显提升. 练一段时间后，你可能会发现有几个部位的训练重量总突破不了，肌肉不论从形状还是状态都没有达到预期，这时你也许开始怀疑自己，甚至怀疑健身了？ 其实健身中遇
看看眼前这位胖小哥，他重达300斤，乳下垂、啤酒肚、脂肪臂，他在别人眼中就是个无可救药的“死胖子”，似乎只有抽脂手术才能挽救他的身材，以及健康。 因为对自己的身材深感厌恶、不想再继续这样好吃懒动的日子，他决定开始通过运动减肥。一开始很多人都认为他疯了，在这样的体重下，每走一步对膝关节都是
现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，那么吃什么东西养胃呢？多注意日常的饮食对胃来说至关重要。牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富
什么食物养胃？养胃的食物有很多，如：1.花生，蜂蜜都是养胃的。2.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。3.花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。4.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时
养胃舒颗粒是一种用于胃病的药。养胃舒颗粒主要是由党参、陈皮、黄精（蒸）、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术（炒）为主要成分的中成药，是胃痛类OTC药品，由双鹤药业生产。养胃舒颗粒作用于慢性胃炎，对胃脘灼热，胃部隐隐作痛等症状具有治疗缓解作用，具有滋阴养胃的功效。养胃舒颗粒可改善胃泌酸
水果气味芳香，能令人食欲大振，某些水果还有养胃的功能，如玻菠萝、芒果等，脾胃不好的人不妨吃些哦。那么，吃什么水果养胃呢？1、黑加仑。果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适合那
茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？喝什么茶
现代生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，导致现代人大部分有胃病。那么在日常饮食中有哪些食物是养胃的呢？什么东西养胃呢？1、胡萝卜。胡萝卜性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最
影响寿命的因素都有最基本的点，而这个点便在于胃。养生并不是挑器官保健，而是全身整体的保健，但也有基础的保健。所以，养胃是关键。那么，如何养胃呢？养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。俗话说，十个胃病，九个胃寒，养胃一定要根据季节气候变化随时增减衣物，胃病的季节性、节律性都特别强，
喝茶也可以养胃，你知道吗？什么茶养胃呢？1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可
养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。茶既是历史悠久的传统饮品，同时又是在世界范围内流行的饮料之一，所以平时许多人都有着喝茶的习惯，而这当中就包括有很多胃不好的人，因为据说喝茶是可以帮助养胃的。那么，养胃茶有哪些呢？1、蜂蜜红茶。红茶加蜂蜜能够帮助保
日常生活中，很多事物都有养胃的功效，胃不好的人不妨吃点羊肉、猪肚等事物，把他们做成汤水，养胃功效更胜一筹。养胃汤是指用来治疗胸腹痞满症状的汤品，主要有清炖鲫鱼、紫菜南瓜汤、砂仁肚条、干姜粥、木瓜鲩鱼尾汤等。如：清炖鲫鱼。原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱
不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么，养胃的水果有哪些？养胃的水果主要包括：1、苹果：含有丰富的维生素C和微量元素，煮熟的苹果可以养胃止腹泻；2、葡萄：含有较多的酒石酸，有利于保护胃黏膜，促进脾胃功能康复；3、木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收
很多患有胃病的朋友都不知道如何养好胃。养胃是不能急于求成的，是要靠耐心来慢慢调养。需要持之以恒。所以平时的一日三餐也很重要，尤其是早餐。不能因为没有胃口或是想要减肥而拒绝吃饭。那么，怎么养胃好呢？养胃食谱有哪些？养胃食谱如：1、酸辣卷心菜。做法：将卷心菜切丝加盐腌制三十分钟，辣椒切丝备用用。然后在炒
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，吃什么养胃呢？1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食
健脾养胃粥，是非常容易消化的，乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥是一道补品，主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山
香砂养胃丸是我们日常用药之一。顾名思义，它是用于治疗胃脘部疾患的中成药。其实，香砂养胃丸不仅能健脾养胃，而且还能理气化痰，降逆止呕。香砂养胃丸出自清•沈金鳌的《杂病源流犀烛》，主要由木香、砂仁、白术、茯苓等中药组成，其方药组成是以益气健脾、理气化痰的基础方“香砂六君子汤”为主，减去人参，另加香附、枳
现代人很多人出现胃病，多是饮食不当、加班熬夜引起的，那么胃不好吃什么养胃？要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃
对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。那么，养胃的食物都有哪些呢？养胃的食物1、山药。山药含有丰富的多糖类物质，这种营养成分对我们的胃粘膜有一定程度上的保护作用。养胃的食物2、白菜。中医上认为白菜可能就会温和一些，可以
胃部绞痛分为两种情况，一是定时疼痛，二是不定时疼痛。定时疼痛一般是因为胃部有溃疡等（所谓定时疼痛，可分为到了时间点就疼痛，或者吃饭前后疼痛等），不定时疼痛，我们认为是胃部气机混乱大部分原因是吃的食物太杂并体内比较寒冷。所以，在吃东西方面要注意不能吃的太杂，并且最重要的是不能吃太多寒冷的食物。胃绞痛是
胃疼本身就够折磨人了，可如果再有胃疼拉肚子的状况，就更难受了！如果疼痛是间隔性的，也就是疼的时间大约持续10—15分钟，之后疼痛减轻或消失。10—15分钟后又开始疼痛，并持续拉肚子，那就是急性胃肠炎的症状。急性肠胃炎致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会
胃病是常见病，现在的白领人群都开始忙碌起来，吃饭时间不确定，就会让胃病反复发作，如果出现胃病还有呕吐，这个是什么原因导致的呢？胃疼想吐是什么原因？胃疼想吐是由外感寒邪，饮食不当，胃粘膜损伤等因素有关。胃部健康和人们的日常饮食有很重要的联系，其中对于胃痛且有呕吐现象的人来说，在日常一定要格外重视食物的
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