A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
养肾是一个“永葆青春”的话题，无论是男性朋友还是女性朋友，都非常关注这一话题。说到养肾，饮食和运动等其他生活方式最为相关，说到运动，一定要有，合理的运动是肾脏的健康催化剂，说到具体，应该如何做？运动时该注意些什么？言说养肾，适当运动需要您科学匹配。 运动，对于肾脏有积极的作用： 适量运动，可以让您
很多人喜欢饮酒，有的饮酒史已经超过了10年以上，也有的，虽然不是每天饮酒，但只要一喝，就很大量，但是你可能不太知道，不管是长期酗酒，还是偶尔大量酗酒，其实对健康都是不利的，医生提醒，喝酒不仅会伤肝，伤胃，而且对大脑和心脏的影响也非常大。 如果喝酒后，你不听劝，执意去做四件事，那么很可能导致猝死，这
因为卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，所以女性保养卵巢特别重要。那么如何保养养护卵巢呢?中医告诉你不妨按摩几个穴位，可以养护卵，下面就一起来看看养护卵巢穴位的按摩方法。 养护卵巢按摩3穴位 照海穴 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫
女人乳房美显得更性感，自己也会更有自信。因此，女性乳房的保养很重要，那么，女人的乳房保养要注意什么呢？乳房如何清洗才正确呢？以下带着这些问题到文中看看乳房保养的注意事项！ 误区一、水温太高 现在虽还不需要用到太热的水，但对于一些洗惯了热水的人来说，也许会不经意也会用热水洗乳房。但切记一定不要用太
当准妈妈们还沉浸在孕育小生命的喜悦中时，突然有一天，低头一看，发现自己身上涌现出很多略带红色和紫色的肌肤纹路。这些因怀孕而出现的皮肤纹路，被称为“妊娠纹”。 而很多准妈妈生娃最害怕什么?除了小孩，最担心就是身材走样和长妊娠纹。80%的准妈妈都担忧过这个问题。那么，妊娠纹能不能被消除，今天让我们来了
阴道炎是女性常见疾病，临床病发率比较高，阴道炎的发病原因多与日常生活习惯有关系，尤其是个人卫生方面，如果稍不注意就容易引起阴道炎症。阴道炎症只是妇科各类炎症的一个统称，它可细化分为多种阴道炎，每一种阴道炎的症状以及病因都有一定区别。 女性的阴道本身就具有自然防御功能，如果身体抵抗力下降，或是这种自
月经，是女性的一种正常生理现象。月经初潮的出现，是女孩子进入青春发育期的标志。不过，月经来潮以后，也会给女性带来不少困扰，常见的如痛经、倒经、青春期功能性子宫出血等。此外，还有一些奇奇怪怪的月经病，不一定就会有很多人知道。今天就来为大家科普一下。 1、月经疹 这种皮疹大多在月经来潮前1~3天发生
一般来说，正常协调的性生活是不会引起女方阴道出血的，同房后阴道出血往往提示存在某种病理情况。 因为各年龄段妇女的生理特点不同，引起阴道出血的常见原因也有所不同，一般来讲，同房后阴道出血的原因主要有以下几种： 1、处女膜损伤，最常见的是首次同房时处女膜破裂。这种出血一般发生在性交时。当时可有疼痛，
怀孕期间往往要注意很多事情。那么孕期可以性生活吗？孕期性生活的好处是什么？ 医学上对孕期性生活并不禁止，健康适度的性生活不仅可以增进夫妻感情。还对促进胎儿的发育有一定的帮助，所以孕期是可以性生活的。 但是孕早期和孕晚期建议不要同房，因为孕早期的胎儿还不稳定。是最容易发生流产的时期，特别是有流产高
肾为先天之本 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮;肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白
1.常打太极拳 练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2.每天自我按摩腰部 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3.每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次
性功能下降 在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。 夜尿频繁 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超
男性尿路感染的症状 男性尿路感染这疾病的症状，病人会出现排尿的异常，尿频，尿急，尿痛，到了后期，尿都没有了，尿出来的尿会出现脓尿，因为感染了、白细胞会上升，病人还会出现腰疼，还会涉及到其他的器官，还会出现全身的反应，出现发烧，头疼一系列的症状，尽快就诊。 对于阻塞性症状的男性尿路感染，可能会有菌
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。 为何冬季容易宫寒? “子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。小编为大家带来日常调节宫
痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。 针对妇女疼痛用药的调查显示，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。妇科专家戴良图认为，有些妇科疾病的发病前期
健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响，我们的皮肤往往达不到这种状态。那么到底要如何解决这个问题呢？下面让我们一起来了解。 一、亚健康的皮肤 亚健康的皮肤平时看没有什么特明显的标致，但细胞的新陈代谢、微循环、水电解质已出现障碍，从外主要是黯淡发黄、
小编有一同事就是油性肌肤，还爱留齐刘海，上午一个乖巧可爱的妹纸，下午却给人一种邋遢的感觉，只因为脸上出油导致刘海也看着油腻腻的。 油性皮肤的人易长痘、长黑头，且毛孔粗大。特别是天热的时候，皮肤油油的自己不舒服，也怕别人看了恶心。其实妹纸们只要正确用心地护理，这些烦恼就远离你啦。那油性皮肤怎么护理改
睡眠不好怎么调理？ 睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。 睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的
失眠是一件很痛苦的事情，每个人白天都工作学习了一整天，到了晚上是最疲劳的时间，而此时又无法拥有一个良好的睡眠，那么长期下去身体会承受不住，而且每天都会感觉疲劳没有精神，那么日常生活中要如何预防失眠呢?下面是专家总结的几点注意事项，希望对失眠的朋友们有所帮助。 1、养成良好的生活习惯，遵照睡眠的自然
乳房保健四大原则： 1、少女不应束胸 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。 2、配戴合适的胸罩 乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大
猫人内衣是猫人国际（香港）股份有限公司旗下的主打品牌。猫人国际（香港）股份有限公司于1998年成立，是一家致力于专业研发、经营时尚内衣、潮流女装和运动休闲服饰的现代化大型品牌运营集团。猫人内衣将品牌理念归纳为“追求性感生活方式”，进而通过明星不断为产品加入性感元素，当小S作为最新的形象代言人，身着猫
不穿内衣好不好，随着年龄的增长，乳腺腺体会萎缩、脂肪流失，而且长时间不穿文胸支撑胸部，库柏悬韧带会变的松弛，乳房下垂。库柏悬韧带又称乳房悬韧带即把乳腺固定在胸壁上的一组弓形纤维。这些纤维结缔组织对乳房起固定和支持作用，使人站立时乳房不致下垂。不穿内衣跑步的时候胸部的晃动，都会拉扯到皮肤与肌肉，而造成
歌瑞尔内衣怎么样，歌瑞尔品牌是源自欧洲设计风格的内衣品牌，与国际时尚同步的内衣品牌，集工艺研究、开发设计、生产加工、市场营销的大型专业化内衣企业。有来自巴黎、米兰、伦敦等时尚都市的前沿时尚设计理念，产品设计勇于突破和创新，与国际流行趋势同步。歌瑞尔内衣以成本低，品质优，交期准而赢得海内外客户好评，产
男士保暖内衣是一种保暖的衣服。购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比；选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。保暖内衣应避免穿着过于紧身及化纤保暖内衣等禁忌。男士保暖内衣类型：纯棉内衣，最传统的单层内衣，轻柔透气，但由于质地较薄，比较适合春秋天穿。太空棉保暖内衣，它的面料采
运动内衣是内衣的一种，是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部
性感情趣内衣和普通的内衣一样，只要注意选择适合自己的款式，每位女性都可以变得很美。配衬透视装，一般来说，这一款情趣内衣的价格绝不会比外衣逊色，要求美丽精致得可以外穿而无伤风化。另外要注意的是颜色，不平衡的颜色会显得低俗难看，选择同色系的配衬可使情趣内衣与外衣相得益彰，有浑然一体的感觉。配衬旗袍，薄质
婷美塑身内衣作为婷美全力主推的高端款型，超级魔鬼瘦采集了奥斯卡影星晚礼服下穿着的塑身内衣主要款型，采集了日本、法国、韩国等国外高端塑身内衣款型，红外加磁活力设计等，发挥婷美在中医健康塑身、人体工学设计和亚洲女性体形研究的权威优势，从塑身的创新科技突破、塑身的舒适性、有效性和面料的高档化方面，都远远超
幸福狐狸内衣07经典款共有四色：红色、黑色、肤色、西瓜红。幸福狐狸至尊款有至尊女神湖蓝色，土豪金，紫荆花:拉丝面料，更显高档，颜色清晰舒适，无痕无钢圈，更加轻薄透气，罩杯设置三个魔力手指杯+防滑颗粒，如双手的掌托版柔软贴身，聚拢透气按摩胸部。紫荆花之恋:拉丝面料，无痕无钢圈罩杯比其他款更加薄，穿着轻
隐形内衣，一般通俗称呼为隐形胸罩。是由两片硅胶片及前扣组成—不需肩带及扣背。隐形胸罩是引用硅胶的天然黏性紧紧依付在胸口，再扣起前扣形成集中。硅胶材质的隐形内衣，质感与皮肤很接近。服帖性好，所以戴上去之后不会留有空气，也正因为如此，硅胶隐形内衣可以戴去游泳。丰胸效果好，硅胶的隐形内衣一般来说都比较厚，
女人内衣是指贴身穿的衣物，包括背心、短裤、抹胸、胸罩等，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。如何挑选女人内衣？依据自己的身体曲线的尺寸购买内衣，勒得过紧的乳罩会令乳房变形，呼吸困难，甚至引发“绿血病”。经常换内衣内衣会随着你的身形而变化，有的时候就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣
男士内衣品牌简介，为挑选内衣做一个参考和比对。ck：使用高科技的复合面料打造裤身，手感柔软、吸湿性透气性好、有较高强度的弹性恢复能力。C-IN2：除了有简洁有力的线条剪裁以及舒适、合身的款式外，还具有吸湿排汗功能。这个牌子在国内可能很多人都不知道，但是在美国却很流行。D&G：都是进口的，所以价格也稍
内衣品牌排行榜：1黛安芬Ttiumph；2爱慕Aimer；3古今；4曼妮芬；5安莉芳；6婷美；7华歌尔；8维多利亚的秘密；9欧迪芬Ordifen。还有挑选内衣，也许特别注意，需注意的问题如下，根据胸部不同，来决定选购什么样式的内衣，要选择适合自己的文胸，特别是尺寸必须合适，不穿太紧或者太松的文胸；第
向大大内衣表面的面料是牛奶丝材质，它细柔嫩滑，具有优雅的自然光泽，是制作内衣的最佳材质，其具有干爽，抗菌，极高的吸湿排汗性能，是高档内衣的材质首选。内衣罩杯材料采用记忆棉，所谓的记忆棉就是电脑直立棉，又称3D棉或弹力棉，3D直立棉系列的产品具有透气性好，韧性高，拉力极大，长久不变形不老化，耐水洗等优
透明内衣是内衣的一种，主要运用透明的沙网状面料制作，一般采用的材料有锦纶网或涤纶网两种，利用不同大小，粗细，花纹的网状面料，结合时尚的设计，给人朦胧的神秘感，有良好的耐蛀、耐腐蚀性能。是情趣内衣的一种延伸。透明内衣选用面料：锦纶。强力、耐磨性好，居所有纤维之首。它的耐磨性是棉纤维的10倍，是干态粘胶
女士内衣最好选内里面料纯棉的文胸，有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺。选择合适的尺码，不要选择过大或者过小，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。根据胸型选择适合自己的杯型。全罩杯：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满
内衣尺码对照表，胸围尺寸以bustpoint为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸，用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。确定胸罩的罩杯，罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm
婷美内衣是北京市高新技术企业婷美集团保健科技有限公司的产品。其根据全球不同人种形体特征、年龄变化特征，精确计算脂肪厚度、神经系统、血液系统、生理系统和骨骼受力分布，科学定型全身各部位的强、中、弱、零压，人性化管理女性形体。其无罩杯设计，在方便女性选择自己喜欢的文胸款式的同时，又能有效收拢侧推，防止胸
保暖内衣品牌排行榜，南极人早已成为中国纺织业的领导品牌。保暖内衣产品：羊毛竹炭系列，保暖流行内衣，束身保暖内衣。纤丝鸟将内衣的单一功能向个性化、舒适化延伸，使内衣的发展与升华达到了前所未有的至高境界，赢得了美体专家、温暖博士的卓越口碑。猫人保暖内衣、婷美内衣，凭借高科技、人性化的产品优势，成为中国家
蕾丝是一种舶来品。网眼组织，最早由钩针手工编织，但随着时代的发展，人们对内衣的要求更高，所以用来制作蕾丝内衣，因此由蕾丝做成的蕾丝内衣，或者带有蕾丝花边的内衣就称作蕾丝内衣。目前蕾丝内衣是最受欢迎的产品，不单单是因为蕾丝设计若隐若现的神秘气质，最主要的是好的蕾丝穿起来很舒适手感极佳，集增加气质集于一
内衣尺码对照表是行业标准参考数值，但因为每个人存在不同的个体差异，故合适尺码的选择也取决于多方面因素，在选择尺码时就需要进行灵活变动。大手臂、腋下、背部、胃腩的脂肪多、皮肤松弛在挑选罩杯型号时，适当增大一到两个杯号。因为效果型文胸的侧围、背围设计剪裁可将胸部周围游离的脂肪收纳并锁定在胸部，使胸部脂肪
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