A 建议养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或
A你好！中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好，我个人建议你多运动，身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加
A你好，关于野燕麦到底能不能补肾，我也不清楚，看到你这个问题，我甚至去查过百度资料，也没有说，这个野燕麦可以补肾壮阳，我建议你还是通过其他的方
A 建议：多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
A你好，关于吃什么可以壮阳，我有一个很好的方子，效果还不错，但是建议少吃，我们要爱护动物。1、麻雀2只，小米60克，黄酒300毫升，葱白2根。
A 你好！提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，增加抵抗力。
A 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
A 1、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须
A 你好！能提高免疫力、预防感冒。乌鸡汤抗感冒、防癌，鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛
A 清肺汤两款 1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，
A免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感
A你好！推荐可以提高免疫力的食物，蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使
A 你好，这种情况建议口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多晒太阳，一定要及时添
A你好，灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通
A你好！中老年人每天睡眠低于7小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，抗病能力下降。生气焦虑抑郁等不良情绪会导致有害激素增多，
A 你好！睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生
A 你好！睡眠与人体免疫力[2]密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28%，免疫
A你好！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决
A 菊花 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采
呼吸道感染、过敏、吸烟等都会引起咳嗽，服用某些药物也会引起咳嗽，只有从根源上避免这些原因才能有效的预防咳嗽。 不少人会有这样的感受，咳嗽总是反复发作，而且一咳就是十天半月。事实上，咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。那么应该怎样去预防咳嗽呢? 1、避免或减少感染 咳嗽
冬天是比较寒冷的季节，由于小儿身体抵抗能力较弱，经常会出现感冒咳嗽，甚至发烧的现象。我们要及时的观察孩子的现象，如有任何不适症状，建议尽早就医，尤其是咳嗽的小孩，在饮食上要严格把控，这些食物不能给他吃，否则咳嗽会加重！ 一、如果发现孩子是流清水鼻涕，这个时候不能给孩子吃冷凉性食物，比如柿
咳嗽案例： 10月1日，突然有一家子来我们馆到访咨询。 大夫，你看看我孩子突然咳嗽了，是怎么回事？我们过两天要出去旅游，你看能否赶紧给治治。 孩子7岁了，看着挺壮实，体型偏胖，我让孩子张口嘴，看舌象：舌质淡，脾胃区偏黄。 我说你孩子比较虚，还有点胃热，肯定很
在夫妻生活中使用情趣用品，在一定的程度上有助于提高夫妻生活质量，给夫妻生活增添乐趣，尤其是结婚多年的夫妻激情慢慢淡化转变为情亲多余爱情的时候，适当的使用更能带来新鲜感，情爱世界再次充满激情，也可以给健康带来正面效果。使用夫妻情趣用品要注意什么。我们常见的仿真阳具怎么样呢? 仿真阳具好用吗
女用仿真阳具具有震动、按摩等功效，给女性多重安慰，满足你梦寐以求的梦想。是现代独立女性的首选自wei器具。那么，女用仿真阳具使用方法是怎样的，要注意什么? 除了振动棒之外最受欢迎的女性情趣用品就是仿真阳具了。但是很多女性不知道如何选购仿真阳具的直径，不同的女性对仿真阳具的粗细也有不同的
仿真阳具还被称为“假阴茎”通常是女性用来自慰的，也可以用来当成性交的性玩具之一。假阴茎做为助性用品（中国大陆称健慰器，台湾称为情趣用品）的主要用品之一，它的相对或相关用品为假阴道（又称为飞机杯、名器倒模、真人倒模、阴道倒膜是男性自慰器具） 发展历程： 仿真阳具（假阴茎）源来已久，在世
本期的主要内容有： 咳嗽总不好，会转成肺炎吗？ 天气冷，饭菜凉得太快怎么办？ 宝宝为什么到处“捡垃圾”？ Part1崔神帮帮忙： 咳嗽总不好，会转成肺炎吗？ 宝宝总是咳嗽，是不是肺炎？会不会咳着咳着，变成肺炎？这样的问题困扰着很多爸爸妈妈。
夏天空调房气候干燥，如果再不注意保暖的话很容易引起咳嗽不适，甚至会引发肺炎、脑病等并发症。要想对付顽固性咳嗽该怎么办呢？小编给大家介绍几种治咳嗽的好偏方。 1、初咳期 证候：微热，喷嚏，咳嗽逐渐加重，昼轻夜重。偏于风寒者，伴恶寒，痰稀色白，舌苔薄白，脉浮紧；偏于风热者，伴咽红，痰稠不
现在这天气十天得有八天雾霾，咳嗽、肺炎总是找上门来，吃不好、睡不好，恨不得把肺咳出来！怎么办，特别是小宝宝吃多了药又不好。下面这个方法可以让解决你的困扰。 茄子把对于治疗肺热咳嗽有一定的作用，因为在中医里面，茄子把是性寒的。所以他有清热解毒的作用，另外古代民间的一些小方子里面也用过茄子把
现在，天气慢慢转凉，温差开始变大，很多宝宝到了这时候就容易咳嗽。 妈妈们听着宝宝不断“咳咳咳”的声音，肯定是大写加粗的揪心。 可是，为什么宝宝们会咳嗽呢？ 另外，怎样可以让咳咳咳的宝宝们舒服些呢？ 答案都在下文，一起来看看吧。 首先，要分清宝宝目前
虽然咳嗽不是重病，但十分难缠，咳嗽时间长了孩子难受，家长也跟着难受。想让孩子不那么难受，但又在是否该打针吃药中矛盾。随着这种不打针不吃药的小儿推拿疗法的普及推广，且易学易操作，无副不疼痛，用于治疗小儿的常见疾病有良好的疗效。不少家长开始对这种既能增强小儿免疫功能又能达到强身治病的绿色疗法发生了兴趣
“咳嗽、咳嗽、怎么还在咳？”“大夫，您就给用点好药吧！贵没关系，下点猛药快把咳嗽止住啊！”妈妈们着急上火、心疼难受、心急如焚，夜不能寐，各种焦虑一起迸发……可是我还是不能因为您的强烈要求就给您的孩子开“强力镇咳药”。其中的原因……您能按下性子沏壶茶定定心听我聊聊咳嗽那点事吗？ 首先，我们
儿童引起咳嗽的原因很多，风寒、风热、食积等均可引起。在平日工作中，我们遇到很多孩子咳嗽期比较长，家长很是着急和无奈，中西医都去看过，但唯独对咳嗽的饮食禁忌不了解或不重视。如果日常饮食不注意，就会加重或者诱发咳嗽。 那么，在孩子咳嗽期间，饮食上应该做到哪些禁忌呢？
近日，伴随大风降温，天气变得干燥，很多人容易嗓子痒，尤其一到半夜，咳得更严重，甚至吃药也不能好。 到底是什么原因呢？有的人可能是因为感冒发烧，有的人可能是因为过敏性鼻炎，但也有的人可能是一些不常见病因...... 咳嗽的7大原因 1哮喘 有的人咳嗽数月不能好，以夜间和清晨最重
为什么老是有这么多小儿的咳嗽绵绵不断，老是治不断根？ 是因为在咳嗽期间就算治好了咳嗽，但是在入口的食物和平时的护理方面，家长的误区太多，从而导致孩子的咳嗽永远也无法根治，所以就反反复复的咳嗽不断。在感冒咳嗽生病期间切记一定不要给孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食物以及生冷的水果等。不知亲们有没
已经到了秋季，气候也越来越干燥了，患上咳嗽的宝宝也越来越多。如果不注意而且宝宝咳嗽时间比较长，而且比较剧烈和频繁，那就会影响到宝宝的正常生活，家长心里也很急躁。 一般来说，秋天导致宝宝感冒的原因主要有两个： 1，换季气温不稳定 夏秋交替，天气忽冷忽热的。感觉到天凉时，妈妈们
好多宝妈都在愁闷，前几天宝宝感冒咳嗽，本来咳嗽已经好了，但是这两天怎么有事严重上了，到底是怎么回事啊！！！ 其实宝宝反复咳嗽有可能是这几个原因 天气原因 反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，全身免疫能力也相应较低，因此
常年咳嗽不止，到底为啥？又该如何治疗？ 有人说，世界上有三种东西是人无法隐瞒的，咳嗽、贫穷，还有爱，你越是想掩盖，越是欲盖弥彰。 今天我们说的也是咳嗽，而且还是经久不愈的咳嗽，它会给患者带来很大的困扰。某些医生针对这类慢性咳嗽，一概诊断为“慢性支气管炎”，开出大量的消炎和镇咳药
宝宝为什么会咳嗽？ 最常见的原因-呼吸道感染 很多宝宝感冒之后都会咳嗽，当病毒、细菌感染引起了炎症，对呼吸道产生刺激后，就会开始咳嗽。从部位上讲，可涉及鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎等。 过敏性咳嗽越来越多 由过敏导致的咳嗽，一般都会突然发作。宝宝遇到
新妈妈们由于在喂养和护理宝宝方面经验不足，经常会导致宝宝几个月的时候，出现感冒发烧咳嗽或拉肚子等状况，妈妈不懂护理，然后带孩子到医院去，吃药打针之后，烧是退下来了，拉肚子的问题是解决了，但是身体的免疫系统却受到了破坏，以后就开始频繁的拉肚子，动不动就发烧感冒咳嗽，甚至发展到哮喘，目前太多的孩子处在
维生素E，是生育酚（tocopherol，T）与三烯生育酚（Tocotrienol，T-3）的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分，亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，防止生物
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参。洋参为五加科植物西洋参的干燥根，秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。西洋参呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。断面平坦，浅黄白色，皮部可见黄棕色点状树脂道，本部略呈
羊肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均
DHA（二十二碳六烯酸），是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种ω-3必需脂肪酸。鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物，DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。DHA能促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感
葡萄糖（化学式C6H12O6），又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质
辅酶Q10，又名泛醌10，是一种脂溶性醌，其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过
褪黑素，又称松果体素、美洛托宁是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长，人体内褪黑素分泌减少，因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来，适当补充褪黑素，可以防止老化、保持精神状态，更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统。因此特别适合睡眠质量不好、易失眠
野山参由鸟兽传播种子。生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。野山参性甘、微苦、微温，野山参的功效：大补元气、补脾益肺、生津止渴、抗癌作用；野山参的作用：野山参的最佳功效是能挽救虚脱，能强精健身，益寿延年；随着医学的发展，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了野山参；野山参是参类
冬虫夏草又称虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上；生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和
红景天，别名蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短粗状。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天性寒、味甘、涩；归肺经。红景天作药用，有补气清肺、益智养心、收
银杏果又称白果、公孙树子，是银杏的种仁。白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食
梨汁，是以雪梨为主材的饮品名。梨汁能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁能促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多、油腻或辛辣，吃后易诱发便秘，饭后喝
维生素A促进生长发育，延长寿命，保护视觉与上皮细胞。其作用对儿童尤为重要。当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其总量0.5%。维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长，并对上皮的正常形成，发育以及维持十分重要。近年证实，维生素A有延缓或阻止前病变，防止化学性致
AD钙，就是维生素A，维生素D和钙。维生素AD，是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D的复合性制剂。市场上常见的鱼肝油其维生素A和维生素D含量是10：1。维生素AD能维护夜视功能。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视
阿胶枣，顾名思义，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。枣子，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火，所以，阿
橘核，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。本品略呈卵形，表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。橘核气微，味苦，有理气，散结，止痛的功效。主要用于疝气疼痛，睾丸肿痛，
当归，属伞形科的一种植物，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿
茅草根，由干茅根拣净杂质，洗净，微润，切段，晒干，簸净碎屑制作而成。干燥的根茎，呈细长圆柱形，有时分枝，长短不一，表面乳白色或黄白色，有浅棕黄色、微隆起的节；节距约3厘米。质轻而韧，不易折断。断面纤维性，中心黄白色，并有一小孔，外圈色白，充实，或有无数空隙如车轮状，外圈与中心极易剥离。茅草根气微，味
枣皮，10～11月间果实成熟变红后采摘，采后除去枝梗和果柄，用文火烘焙，冷后，取下果肉，再晒干或用文火烘干。肉质果皮破裂皱缩，不完整或呈扁简状。质柔润不易碎。无臭，味酸而涩苦。以无核、皮肉肥厚、色红油润者佳。中药枣皮也叫山萸肉，有滋阴补肾的效果的，可以治疗肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸，能固经止血，
枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣主产于河北、陕西、河南、辽宁，秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，用时打碎。枣仁性平，味甘、酸；归心、肝经。含酸枣仁皂甙A、B、白桦脂酸、白桦脂醇、黄酮、脂肪油、蛋白质等。功能主治：养心，安神，敛汗；用于神经衰弱、失眠、多梦
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