A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
现在做人流手术的人越来越多，大多数人也能够接受这个手术。可是，也有人认为人流不安全，损伤身体，但与其他堕胎方法相比，人流比较稳妥。可是你知道人流一年能做几次吗？接下来，告诉大家人流的常识。 女人终身能够做几次无痛人流手术，不是特定的！这需求依据每个人的情况来判别！因为每个人的体质同，受人流的次数也
很多女人在性爱中没有采纳避孕措施就怀孕了。有些人没有经济实力哺育孩子，没有预备要孩子，所以挑选了人流。信任很多人都听说过人流，但对人流并不是特别了解。介绍人流手术前的留意事项。 工作发现怀孕后不想生育时，应尽量在10周内人流。因为怀孕月份越大，手术并发症越多，所以不要等到怀孕月份流产或引产。人流术
女人私部想要时刻保持洁净卫生就要多做一些情结护理，特别是有性生活的女人，私部卫生更是不能大意，那么女人私部应该怎么清洗呢? 女人私部怎么清洗最健康? 首要不要信任市面上卖的那些个清洗女人私处的某某药水，某某清洗液，那些清洗液不仅不能把女人的私处清洗洁净，还有或许损坏女人私处的酸碱值，下降阴道抵抗
关于女人做爱不湿的原因有许多答案，今日收集了网民的提问，她对妹妹性爱时不容易湿润的原因有独特的看法。网民:我和许多男人谈性爱时，他们总是喜爱表现他们的强壮，总是对我说：她很爽，你是怎样知道的？他说，会很湿得不行。 所以我说：那是她们天然生成容易湿润啊。我知道有些人不那么湿润。例如，我不湿润，但湿气
作为女性最隐私的当地，阴道不仅由于其方位的隐蔽而无法预测，独特的生理功能也无法了解，男性也无法了解，也有不知道阴道的隐秘的女性。阴道在生育过程中和性生活中都有重要的效果。让我们看看阴道的隐秘。 隐秘1:高潮时，阴道精 这是学习的技能。女性知道身体的机理后，高潮时阴道射精很常见。尿道旁边有很多腺体
一些由于签加了不一样的效果成份，尽管在性生活乐趣上面有许多的优势，但是是不是会存有对身体有不良反应的化学物质呢，它是许多盆友介意的，那麼，杜蕾丝持久配有比较严重不良反应吗?怎么使用是不正确的? 杜蕾丝持久装沒有比较严重不良反应，杜蕾丝持久装根据触碰套身里侧的Benzocaine润滑剂，可略微削减阴
其实，当男女之间的性爱日子存在着一些不杰出的状况时，许多时分关于女性来讲便是一种不和谐的感触，这种感触很简单就诱发你心理上的改动，其中，后果便是或许性冷淡，对性爱的兴趣方面比较弱。所以，你们要注意下这几个性爱的反常状况。 1.性爱技巧太老套 其实，在性爱日子方面，特别是女性，她们关于性爱的感触都
许多女性的乳房对于生理期的到来是特别敏感的，差不多提早一星期左右的时刻就感觉到乳房一向会有胀痛感，如果是比较严重反应的会是那种刺痛，面临这样的胸痛你除了放松身心之外，还能够这样护理乳房。 1.洗澡按摩乳房 在每天洗澡的时分，你能够把洗澡的水温调理到略微比平时的温度高一点，这个水温从喷头的方位喷洒
许多人在性交的时分，总是不想戴套吃药之类的，所以，就会在要射精的时分把控下节奏，让精子射到女性体外，假如总是这样的避孕办法，注定便是很不靠谱的方法，其间，有的危害不可避免就呈现了。 1.意外怀孕概率大 首先便是在避孕这个效果方面算是最差的一种了，因为男人在射精的时分本身便是一种控制上比较弱的行为
女性绝经便是指到了一定的年纪之后，你的生殖方面能力就开始退化了，尤其是你的卵巢还有子宫的状况，当它们的功用逐渐退化没能再有生育可能的时候，那么，就开始逐渐在月经方面减少数减少次数，渐渐就没有月经了，这种绝经其实在年纪上面的反应也会直接体现你的身体状况，过早过晚都不好。 1.绝经的大致正常年纪段
生活中有许多的夫妻对立都是由于性生活的联系哦，而性冷淡便是大都对立点。许多的老公都不理解为何婚后老婆会抵抗性生活，其实这是信冷淡造成的。那么你知道吗?其实女性性冷淡跟生活的节奏或者是药物以及老公等都是有联系的哦。那你知道女性性冷淡的具体原因以及医治方法吗?简略去聊聊。 引起女性性冷淡的几大原因
夫妻性生活关于两人来说是有益处的，不过任何事都是需要合适而止的，要是性生活过度的话会怎么样呢？其实可能会形成体质变差了，还会形成性器官呈现了疲惫等等问题。下面就跟着小编详细去了解了解。 第一，体质不好了 当女人朋友热衷于性爱的时分，就会形成膂力上的大耗费，经常过量的膂力耗费就会形成体质下降，那么
尽管说大都的妹子都是不会关于身体内部的变化，但关于更年期可是很上心的。其实所谓的更年期便是卵巢功能仍是衰退的时期，一般都是45岁之后才会不如更年期。不过你知道吗?其实更年期是能够推延的哦，下面就简略的讲讲几种能够让你推延更年期的小妙招哦。 榜首，多运动 其实运动是所以疾病的克星了，当你在运动的时
说起痛经，女性们的脸色都会显得不好看，由于这种问题把女性们折磨得够呛。让她每次来月经的时分，都没有好日子，一点都不安生。但并不是每个女性都会痛经的，因此，有人问痛经是什么感觉?小编想说，没经历过的女性，不能感同身受。 痛经是什么感觉 没经历过的女性，不能感同身受。当然，女性们可以经过痛经患者的描
相信有不少的人都在考虑为何婚后的自己关于性日子没有那么的强烈，没有开始的热情呢，甚至还会呈现厌烦的感觉。其实这是性冷淡的常见表现了，那你知道女人性冷淡怎么办呢?想要从头找回性福日子的朋友就来聊聊吧。 一点点感觉不到快感 小张的第一次初恋是在二十岁，在往常的接吻牵手等都会非常的高兴，当想要性爱时就
女人经期饮食有必要特别注意，这是大家都知道的，可是真实做到的女人有几个呢?小编提示，为了有好皮肤，建议在经期吃这些食物，经常吃让你皮肤变好，容颜勃发光荣。 经期吃什么好 1、南瓜 南瓜中富含锌元素，身体补充这种元素，有助平衡皮肤的水油。有些女人一到经期，皮肤就会出许多许多的油，这时就可以吃些南
女人觉得合适成婚了，而男人却一直无动于衷或许岔开话题，迟迟不愿意提成婚这件事情。那么究竟是什么原因呢?为什么男人只想恋爱却不想成婚呢? 为什么男人只想恋爱却不想成婚? 1、双方观念不好 刚刚恋爱的时分，她对你不了解。也不方便问太多东西。所以许多事情她不了解。但是随着了解的深入，她会觉得你们互相
经期有必要做好保养，否则的话，会形成不适或者说导致不适问题加重。那么经期怎么保养呢?这几个保养法子，女性们要在经期用，确保你的经期少阅历痛楚。 经期保养的常见方法 1、远离“冷” 比如说远离冷食，现在夏季天热，不少女性都喜爱吃冷饭冷汤，并且还喜爱吃冰淇淋等冰冻而成的食物。这些食物吃了，会导致身
你有被体寒缠身吗?你是否感觉自己老是很疲劳;是否感觉明明热得要死但仍是很怕冷;你是否感觉月经总是呈现异常呢?这其实是体寒在作祟哦。女人体寒一般都会呈现这些症状，那你知道女人体寒是什么原因吗?面对体寒应该怎么有用的去调理好呢? 女人体寒是详细原因 榜首，跟熬夜有关 从我国医学的角度来说，十一点正
日子中不少女性都有宫寒问题，其中导致宫寒的原因有许多，你若想远离宫寒的损伤，请一定要及早地调度宫寒问题。所以说，请宫寒女性们先来了解一些宫寒的病因，之后再选择合适得法子驱寒。 导致宫寒的原因 1、长期待在空调房里边 夏季到了，气候炎热，办公室一族都开着开着空调办公。关于女性来说，长期在空调房内
大姨妈疼，即痛经。大姨妈痛可能源于一时的身体受寒，也可能源于长时间的身体失调。前者是很容易调理的，但是后者就比较难以彻底解决。那么，大姨妈疼怎么缓解呢？1、运动健身；2、吃健康的食物；3、保证睡眠；4、学会保暖。大姨妈疼吃什么好？大姨妈疼可以吃枸杞艾草粥，胡桃，宜喝加蜜热牛奶，维生素，含铁丰富的食物
大姨妈量很少是指月经期血量少或者月经来潮的时间短。正常女性的月经量为30-50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。引起大姨妈量很少的原因有：1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。2、子宫内膜发育不良、内膜结核。3、还有就是个体差
大姨妈是人们对月经的一种称呼，以前也有称“例假”。大姨妈不来是指月经不出现的现象。例假迟迟不来是怎么回事？大姨妈不来的原因有：1．怀孕。2．药物的幅作用。如，长期服用避孕药可造成月经延期。3．手术引起。4．其他，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素。月经不来对于女性的危害是很大的，甚至可能影响到女
提前闭经指女子月经尚未来潮，或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。妇科常见病。闭经主要表现为，烦躁易怒、潮热出汗，这些本应45岁以后才出现的更年期症状却早早地缠上了年轻白领。那提前闭经怎么办？提前闭经怎样治疗？1、去除诱因治疗闭经。2、雌激素治疗闭经。3、手术治疗闭经。4、中医治疗闭
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟怎样快速催经？月经推迟怎么办？1、应及时去看医生，适当的服用一些药物来帮助调整。2、应保持心情的愉快
闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经;当已来月经后，其后出现3个月以上无月经者，称继发性闭经;凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。女人闭经
闭经是指超过一定时限未见月经来潮的情况，它是一种症状而不是疾病。闭经可分为原发性和继发性，生理性和病理性。除去生理性闭经，也就是妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经之外，其他类型的闭经都需要及时检查治疗。那么，闭经如何处理？如何治疗闭经？对症下药，永远是最有效的治疗方法，闭经治疗主要是根据病因治疗。如神
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。临床上连续3个月不来月经的话属于闭经。闭经的原因常见内分泌失调、子宫有粘连、卵巢功能不完善有关系，一般需要
大姨妈推迟，是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。大姨妈推迟什么情况？影响大姨妈推迟的原因有多个方面，大姨妈推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少是什么原因？例假量少是什么原因？1、为减肥过度节食；2、作息无度内分泌失调；3、常生闷气心理抑郁；4、人工流产；5、卵巢功能衰退；6、胸部的病变；等等。那么，月经量少怎么调理呢？1、注意饮食，忌食生冷、辛
产后多久来月经？产后恢复月经的时间因人而异，临床上没有统一的标准，在产后两个月到一年之内恢复月经都属于正常情况。部分人群营养状况较好，月经恢复时间相对较早，部分女性采取母乳喂养，月经恢复时间有可能推迟。产后女性月经恢复时首次是先有排卵后来月经，需格外注意避免意外怀孕。产后多久来月经正常？产后的月经来
月经不调是妇科常见病，表现为月经周期提前推后或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调有哪些危害？月经不调会影响怀孕嘛？月经不调会不孕吗？月经不调的危害：1.引起色斑、暗疮，影响美容；2.直接导致不孕；3.妇科炎症危机；4.引发头疼。月经不调和不孕症是密切相关的，一般女性的月经如果规
为什么月经量少？月经量少是什么原因？西医认为：月经量少的主要原因是由于雌激素不足或者子宫发育不良造成，雌激素会刺激子宫内膜发育增厚，如果没受孕，增生的内膜就会剥脱形成月经；如果雌激素水平低，子宫内膜增生不够厚，就会导致月经来潮的量比较少。例假量少是什么原因？中医认为：月经量少一般是由虚或瘀引起。虚是
正常的经血颜色应该是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。但是有些女性却发现自己的经血颜色发黑，还带有血块，常伴有痛经。那么月经颜色发黑是怎么回事？月经颜色发黑原因：1、肾虚。2、气滞血瘀。3、女性长期便秘。4、气血两虚。5、不注重自身的健康，经期抽烟喝酒等等。为什
月经推迟是指女性的到来比正常要晚来7天以上。月经推迟吃什么能快来？月经推迟的原因有很多，首先要确定月经推迟的原因，然后对因用药。引起月经的原因有妊娠、精神紧张、宫腔粘连、宫口粘连、多囊卵巢综合征等，若是妊娠，终止妊娠之后就能恢复月经；若是多囊卵巢综合征就需要做B超检查，确认内膜增厚排除怀孕之后，可运
月经推迟，又称“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟是什么原因？月经不来有哪些原因？月经推迟的原因：1.怀孕。月经延迟10天后，可到医
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调有什么表现？月经不调身体有何症状？月经不调的症状表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：1.不规则子宫出血。具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。2
月经不来该怎么办？月经2个月没来怎么办？1、如果你已婚或者是有过性生活，首先推荐你验孕。2、要是你还是未婚或者是没有过性生活的女性的话，就很有可能是情绪导致的。这时就要注意调整自己的情绪，要保持心情是放松的，是愉快的。3、月经最怕的就是受到寒气，因此在饮食习惯上注意，女孩子最好就远离冷的东西。4、月
月经期，是指生理期，就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。月经期吃什么好？月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。月经期间
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经量少怎么办？月经量少怎么调理？1、来经前一个星期生冷不要吃。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自己太劳累了。4、人的心情和压力都会影响月经的正
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