A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
派尔兹克痔疮膏对痔疮肿痛、出血、脱肛、肉球消失的效果很显著，如果大家不相信派尔兹克痔疮膏的效果，我们可以来一起了解派尔兹克痔疮膏的评价，看看用过的人具体效果吧。
派尔兹克痔疮膏有缓解痔疮、长效止痛、解毒消炎的作用，派尔兹克痔疮膏的用法也是非常有讲究的，如果使用不正确也会影响效果，下面我们就一起来看看派尔兹克痔疮膏怎么用吧。
正面看脸，背面看身材，你有身材，五官立体、端正，但是你脸上的斑点却拉低了你的分，或许你也用过很多祛斑产品，但是效果却不如人意，今天小编就为长斑妹子介绍一款效果超棒的祛斑霜——契尔氏祛斑霜，契尔氏祛斑霜怎么用？你的祛斑霜效果不好真的用对了吗？祛斑效果跟使用方法也有很大的联系哟。
痘痘、斑点是我们非常苦恼的两种皮肤问题，今天我们就来说说祛斑，祛斑的方法很多，目前市场上比较受欢迎的便是祛斑霜了，今天小编为大家介绍一款比较好用的祛斑霜，契尔氏祛斑霜，那么，契尔氏祛斑霜安全吗？契尔氏祛斑霜使用注意事项一定要注意，这样才能保证它的安全性。
每个女生都希望自己脸上没有斑斑点点，洁白无瑕，但是现在很多女生因为各种各样的原因，脸上长了很多斑点，那么，该如何祛斑呢？不妨试试契尔氏祛斑霜吧，下面我们来看看契尔氏祛斑霜怎么样吧。
减肥产品众多，我们常见的有减肥胶囊，酵素、左旋肉碱、减肥咖啡等，那么，大家知道减肥泡腾片吗？减肥泡腾片也有一定的减肥作用，减肥泡腾片有副作用吗？我们一起来看看吧。
夏天，谈的最多的便是减肥了，妹子们为了自己的身材也是拼了，尝试了各种减肥方法，但是效果也不是很好，大家可以试试减肥泡腾片，那么，减肥泡腾片有用吗？真的能减肥吗？我们一起来看看吧。
眼睛是心灵的窗户，我们也能从眼睛看出一个人的年龄，黑白分明的清澈眼珠，能证明一个人的青春，人鱼眼泪眼药水能让我们的眼睛年轻、清澈起来，人鱼眼泪眼药水说明书带你详细了解人鱼眼泪眼药这款产品，快来看看吧。
大家有没有这样的经历，美人的眼睛也是那样迷人，就像秋天的波纹，荡人心魄，其实眼睛也是需要保养的，经常用眼，对眼睛的损伤很大，人鱼眼泪眼药水能保养我们眼睛，下面我们来看看人鱼眼泪眼药水禁忌有哪些，大家千万要注意这几点哟。
夏天妹子们为了能够展示自己的身材，拼命的减肥，有些女生一天只吃一顿饭，其实这样的减肥方式是非常不健康的，而且很容易反弹，想减肥的妹子可以试试康比特减肥胶囊，康比特减肥胶囊效果怎么样呢？我们一起来看看吧。
我们都知道左旋肉碱是作为减肥茶品中的一种有效的减肥成分，康比特左旋肉碱减肥胶囊就是这样的一款产品，那么，康比特减肥胶囊怎么用呢？下面小编就教你正确服用减肥胶囊。
男人重视自己的性能力，而女人则关注自己胸部，对于平胸的女性，最大的愿望便是有丰满的胸部，比丽丝丰胸精华给你不一样的，下面通过比丽丝丰胸精华说明书，让你了解不一样的比丽丝丰胸精华。
夏天是显露好身材的时候了，胸小怎么能行，胸小的妹子当然要丰胸了，今天小编为大家介绍一款很不错的丰胸产品——比丽丝丰胸精华，那么，比丽丝丰胸精华怎么样呢，比丽丝丰胸精华安全丰胸让你做大女人，快来了解一下吧。
aboutme柠檬排毒膏在韩国可是火的一塌糊涂呀，国内的妹子很多都购买过aboutme柠檬排毒膏吧，相信也有运气不好，购买到仿冒品的妹子，今天，小编为大家介绍aboutme柠檬排毒膏真假鉴别方法，我们再也不怕买到假货了。
aboutme柠檬排毒膏具有提亮肤色、保湿、抗痘、提拉紧致、去黑头、深层清洁、清洁毛孔、增加皮肤的活力的强大效果，下面就和小编来了解一下aboutme柠檬排毒膏使用方法及适宜人群吧。
兰纳足贴主要成分为天然竹酢精华、天然矿物微粉、负离子、枇杷叶、巴西蘑菇、甲壳素、鱼腥草、维他命C、纯天然植物粉、桔精油等，贴兰纳足贴的好处很多哦，那么，兰纳足贴多少钱可以买到？注意事项有哪些？下面我们一起来了解一下吧。
兰纳足贴可以舒缓肌肤、改善失眠、改善水肿，所以很多人在闲暇之余，总会贴LANNA兰纳足贴。不过，建议大家在使用兰纳足贴之前最好先了解LANNA兰纳足贴使用方法，这样才能正确使用兰纳足贴哦。
杜碧丝脱毛喷雾是一款不错的脱毛产品，但是很多人都对其不送很了解，毕竟市面上脱毛膏很多，脱毛喷雾还是第一次见。下面给大家分享杜碧丝脱毛喷雾说明书，让你更加了解脱毛喷雾。
脱毛对于女孩子来说，是必修课之一，因为不管是腋下的毛，还是腿上的毛都十分的影响美观。脱毛产品很多，今天小编要给大家介绍的是杜碧丝脱毛喷雾。那么，杜碧丝脱毛喷雾价格多少？好用吗？下面我们一起来了解一下吧。
脱毛膏大家都知道，但是大家听说过脱毛喷雾吗？脱毛喷雾也是脱毛产品的其中一种，其中以杜碧丝脱毛喷雾最为出名。下面给大家介绍一下杜碧丝脱毛喷雾用法及注意事项，希望可以帮到大家。
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿
人的骨密度在25岁左右达到顶点，然后在30多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。别急，你先放下手里的钙片！对于补钙，还是应该从每天的饮食做起，吃点好吃的来补钙，多幸福啊。
说起抽烟“戒烟后如何清肺”多半人会说一句话,抽烟有害健康；吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。为此,吸烟者使用戒烟产品越早越好,任何时分戒烟都不
在目前的社会，随着经济的发展和社交活动的增多，喝酒已经成为朋友聚会和工作应酬必不可少的环节，人均酒精的消耗量逐年上升，甚至发展出了酒文化。尽管人们知道饮酒对身体有害，但是由于种种原因不得不继续喝，在酒桌上，“感情浅，舔一舔；感情深，一口闷”，一喝开，经常就让人控制不了。这种长期的酒精摄入会慢慢透支着
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。 有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半
有氧训练有助于减肥，但练得太多会妨碍健康，影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周只作三次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前，因为你没有吃东西，身体将不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。此外，把你的无氧负重训练控制在三十分钟以内，用高强度训练，以利消耗更多的碳水化合物。一切减肥方法的目的都是通过加快
治酒糟鼻首先要保持情绪稳定，以免引起血管功能失调加重病情。热天外出应戴遮阳帽，同时调整胃肠功能和内分泌障碍，忌饮酒，少吃含多脂肪的食物或辛辣食物，避免冷热刺激，洗脸时，应当选用碱性弱的香皂。内服药物可用四环素、美满霉素、灭滴灵及维生素B2、维生素B6等。局部可使用外用药物如1％灭滴灵霜，维甲酸霜、百
什么是性腺，男人的性腺是睾丸，女人的性腺是卵巢。性腺是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用。女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。
前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受到影响，对于有些男性，前列腺疾病可能会伴随他的一生。预防前列腺疾病、保养前列腺应该从青年期就开始
补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、健身运动、气功导引、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。补肾壮阳不能简单等同于治疗阳痿，早泄。中医认为肾为先天之本，内藏元阴元阳，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。肾虚多为长期不良的
私处环境复杂，如果长期不注意清洁个人卫生护理，还会使得阴部以及周围皮肤被真菌感染，患上股癣。汗渍伴随此处特殊分泌物等污垢及各类病菌，是清水难以洗净的。这些病菌在我们身体免疫力下降时，就会趁虚而入，引发各种感染。另外，清洁的水质也很重要。 正确的清洗会阴部的方法是用清洁的双手取适量私处专门清洁液体（或
防脱生发首先要分清脱发的类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是
酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。多见于30～50岁中年人，女性多见。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多；目前，以中药满速清治疗为主要。酒糟鼻多见
青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。其主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。祛痘主要从疏通皮脂腺毛囊导管、调节内分泌
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，是一种夏天里常见的困扰，尤其是爱运动的阳光少年，在运动场上畅快地挥洒完汗水之后，低头一闻，顿时花容失色，遇上熟人跟你打招呼，你都不敢把胳膊抬起来挥挥手。下面小可介绍几种去狐臭的方法。轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗
随着现在审美的不断变化，胸部的完美也成为很多女性追求的美丽原则。尤其是胸部平平的飞机场，让很多的女性发愁死了。其实，想要丰胸也是有方法的，只要是选择适当的措施，就会有最终的丰胸效果发生。但是，最主要就是选择科学的方法。下面小可就讲解下美白丰胸。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
内衣，它是指贴身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短裤、文胸、泳装、肚兜丝袜等，内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。内衣只穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫
香氛是指香气。出自于南朝梁江淹《采菱曲》：“高彩隘通壑，香氛丽广川。”香氛的定义：公共的或者是私密的空间对香薰精油等的使用，这里的香氛用的是纯精油的成份。香氛的使用方法：香薰炉(在香薰炉里加纯净水，然后滴上几滴精油，通过电或者是蜡烛的加热让精油扩散)，香薰冷雾化系统直接将精油冷雾化成很细的颗粒，通过
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