收腹霜两款包装，一款名称是：“纤体收腹霜” 另一款名称：“收腹霜”，两款功效相同，最大区别就是包装，介意慎拍。
A海豹油可促进大脑及神经系统生长发育，降低血脂浓度，预防和减少心脑血管疾病的发生，补气益血，养颜美肤，提高免疫力，具有滋阴壮阳养肝益肾，强筋壮
A 建议用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每
A你好，1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功。2.芡实。性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。3.林檎。性平，味酸甜，有收敛涩精的作
A你好！长斑的原因分很多种，有遗传性的，有日晒的，有妊娠斑，如果说斑点形成的时候间，那可能去除的难度有点大，只做表面功夫是不起作用的，怎样祛斑
A你好！祛斑美白，这可能是很多女性在肌肤护理过程中都会遇到的一个大难题。单纯依赖所谓的美白祛斑产品并不是一个明智的选择，就让这些简单的自己动手
A你好我推荐一个养生的运动。意念密集于丹田，吸气时用力抽缩肛门肌肉及阴部肌肉，吐气时放开。重复推进50--100次。 此法有补肾固精作用，能禁
A 你好！菠菜是我们生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，而且具有美白祛斑的功效。建议菠菜猪肝汤去雀斑，材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。制
A你好，我之前听过说一种药物，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，叫MACA。数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯
A您好，壮阳的方法，有很多，我为你总结了几点，希望能帮助到你。1、要适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要
A你好！据现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经
A你好！黄褐斑是色素代谢障碍性损坏性皮肤病，多对称分布在面颊两侧，呈浅褐色至深褐色不规则形状的色素沉着斑，有的形似蝴蝶，故称蝴蝶斑。中医学称其
A你好！美白祛斑的偏方，确实有很多，推荐你使用丝瓜祛斑法：具体做法：把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀
A你好，蝴蝶斑又叫黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的
A你好！桃花粉去斑：桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．冬瓜去斑美容
A你好，如果身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而出现掉头发！光用防脱发的产品是不能从根本解决问题的。从中医讲，脱发
A你好！掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生
A你好，我建议你多运动，平常吃一些黑色的食物，壮阳的药物都是对身体有一定的伤害的。推荐你多吃海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜
A秋天是容易脱发的季节，千万不要过分担心，或者盲目找寻不靠谱的治疗脱发方法。为你推荐食谱来调理你的身体，同时达到生发、乌发以及养发的目的。七宝
A您好，既说到壮阳，建议你不要去吃药，通过食补来壮阳，我为你推荐几个可以壮阳补肾的方子。你可以试试羊肉羹，煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，
A由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激头皮下皮脂腺体发育肥大，从而分泌出大量的头油。头油多必然洗发数次频繁，洗干净一次等于给腺体发
一提到怀孕，相信不少准爸爸妈妈们都会尝试天天“造人”，希望通过增加房事的次数，就可以达到增加受孕成功率的目的。 但事实上，一味增加房事频率，并不会直接增加受孕的成功率，甚至还会不利于受孕。 这其中，你可知道频繁的房事会带来哪些负面影响吗？ 精夜质量不合格 如果夫妻间房事
成奎安这个名字大家也许不熟悉，不过真人一定熟悉，不信你看看。1985年，在电影《吉人天相》中首次扮演了"大傻"这个角色。1986年，主演动作电影《英雄本色》。1987年，因在电影《监狱风云》中再次饰演大傻一角而被人们所熟识。同年，还出演了《英雄本色2》，再次赢得了影迷的肯定。1989年，主演动作电
自本篇起，我们开始推出厚朴医案栏目，医案主要由厚朴中医诊所的坐诊医生提供。 医案是中医学习的重要途径，但是对于非专业的中医爱好者来说，古代医案过于晦涩难懂。厚朴医案栏目的文章，则尽量用简易详细的笔触讲解一些对现代人有普遍意义的医案。意义不仅在诊病治病，更在了解病之缘由，防病于未然。
俗话说：药补不如食补 今天联联为你推荐几款简单清肺食谱 雾霾天气就不要出门啦 在家做一些简单的美食 润肺清燥、美味可口 雪梨炖百合 原料: 雪梨2个，百合50克，冰糖20克 做法: 1.百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,
进入金秋十月，进补正当时有些朋友的进补观存在误区： 不明气血阴阳脾肾的关系。《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”“阴阳之要，阳密乃固。”这个提示我们，滋阴更是为了固阳，而非扼阳。中医认为“脾胃一伤，百药难施”。进补的时候一定要注意调理脾胃功能。“
雪梨的营养价值是众所周知的，其口感清甜水分多，且能润肺祛痰，经常吸烟的朋友可以多食用些。雪梨膏的功效则更多，且做法很是简单，朋友们想知道雪梨的做法及雪梨膏的做法吗?下面就为大家介绍。 雪梨膏的功效 雪梨膏主要成分是由梨、砂糖、枸椽酸组成，本品为深棕色稠厚的半流体;味甜。清肺热，润燥
冬天是让很多女性苦恼的季节，因为女性本身属于阴性体质，比男性更加畏惧寒冷。而血液补充能帮助女性全身达到温暖的状态。 成熟在冬天的这种食物，对于女性补血非常有帮助，经常吃它会显得更加年轻。 冬天应该多吃菠菜 每个季节吃符合时令的食物，一直是养生人士极力推崇的。在冬天，绿油油的菠
蒺藜 【别名】：刺蒺藜、白蒺藜、硬蒺藜 【性味】：辛、苦，微温；有小毒。 【归经】：入肝、肺经。 【入药部分】：蒺藜科植物蒺藜的干燥成熟果实。 【产地和分布】：生于砂丘、路旁。全国大部分地区均有分布。 【用法用量】：内服：煎汤，6-9g，或入丸、散。外用：适量，水煎洗
文章开始先来补一下运动生理学的基础内容，人体的肌肉纤维分为慢肌纤维和快肌纤维，或被称作红肌和白肌。专业上的说法是I型和II型两种纤维类型，其中II型又有许多亚分类。具体不深入展开，大家可以看下表，大致了解下肌纤维的特性与区别。 I型就是常说的慢肌（红肌），II型是快肌（白肌）。
很多宝宝不爱吃蔬菜只爱吃肉，很多家长都遇到这样的情况。宝宝只爱吃肉不吃蔬菜，上期如此不但会造成宝宝偏食，还会引起宝宝营养不良、便秘等多种疾病，这可难坏了很多家长。 宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜怎么办呢？如果只会一味“逼”着宝宝吃，只会适得其反~其实蔬菜不一定要单独吃，我们可以把它们偷偷“
鲁迅同志曾经说过， 游泳、跑步和篮球是进行全身运动的最好方式， 但同时能集娱乐性和团体性为一体的运动非篮球莫属！ 今天给大家推送的这篇文章来自于篮球队健身教练王璇！ 首先，给大家隆重地介绍一下王教练！ 王璇，男，1994年出生，是重庆大学2013级通信工
“寒风起，被窝暖”，据说又到了一年之中最适合“关门造人”的季节。但是，为什么有些人备孕了很久还是没有动静呢？受孕困难？不用怕！以下五招秘笈，让快速怀孕不是梦！ 01准确掌握排卵时间 排卵期是通过女性的生理变化来确定的，有的女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状，有的女性则没有。
说起“大姨妈” 就是一个闻风丧胆的小妖精 不但会令我们莫名烦躁 还会附加 小腹疼痛、坠胀、腰酸等诸多不适 甚至连整形医生都建议说 整形要避开生理期 这是为什么呢？ 大姨妈来了，咋微整？ 在决定做整形项目之前 相信你们都会先问自己 一个问题：“大姨妈来了
白蒺藜的简介 叶对生、互生或簇生,单叶或羽状复叶;具托叶。花两性,辐射对称或两侧对称;萼片4～5,花瓣同数;雄蕊与花瓣同数,或3至多倍,花丝基部或中部常有小鳞片,子房上位,常4～5室。蒴果或浆果状核果;分瓣果。约有半数属为单种属。主要分布于干燥地区。秋季果实成熟时,割取全株,晒干,打下果实,除
大姨妈对女性的好处有很多，但同时也会让女性或多或少的感到难受，经期的这些症状你有吗？ 1、经量少，颜色暗淡发黑 2、经期经常延迟 3、经期提前，有时甚至会一个月来两次，或者有血块 4、痛经，甚至很严重 女性经期应该怎么保养？ 1、注意补血补气
雪梨是大家比较钟爱的水果，而且还具有润肺止咳的功效，今天我们就用雪梨加冰糖来教大家做【冰糖雪梨膏】，做法简单，非常实用喔！ 冰糖雪梨膏 “ 红枣、枸杞、雪梨、水、冰糖 第一步 红枣、枸杞洗净泡软，红枣去核、雪梨去皮切块备用； 第二步 将250克雪梨、10
秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气渐凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。 从中医节气看，秋天是气候转换的分界点。天气明显转凉，早晚温差大
自打咱的雪梨膏上线， 就被一订而空， 都是三瓶五瓶的买， 自己吃的，送人的， 大家都知道， 熬膏滋不是个简单活， 这个雪梨膏虽然不似定制膏那么复杂， 但一锅雪梨几小时熬下来， 也就3瓶膏。。。 你懂得， 如此抢手的雪梨膏， 想吃就得抓紧约呀！ 满满
很多朋友，在锻炼过程中都会遇到这样的困扰： 健身卡办了，是出于爱好还是逼自己，也经常去锻炼，但力量却得不到很快提升，甚至没有明显提升. 练一段时间后，你可能会发现有几个部位的训练重量总突破不了，肌肉不论从形状还是状态都没有达到预期，这时你也许开始怀疑自己，甚至怀疑健身了？ 其实健身中遇
看看眼前这位胖小哥，他重达300斤，乳下垂、啤酒肚、脂肪臂，他在别人眼中就是个无可救药的“死胖子”，似乎只有抽脂手术才能挽救他的身材，以及健康。 因为对自己的身材深感厌恶、不想再继续这样好吃懒动的日子，他决定开始通过运动减肥。一开始很多人都认为他疯了，在这样的体重下，每走一步对膝关节都是
节食减肥，顾名思义，就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好，通过节食减肥之后，毅力不坚，一旦停止节食，体重增加速度反而更快。这是因为，人体进行节食后，摄人热量减少，人体体重轻了，而基础代谢率却降低了。代谢率一降低，能量消耗得少，人体也就有了发胖的趋势。还有控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶，在减肥
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。占领减肥产品市场最大份额的减肥保健品、药品可谓琳琅满目，形式多样。从机理上，大体可分为以下几种类型。食欲抑制类，能量消耗类，抑制肠道类，中草药类，左旋肉碱，合成食品类。减肥
吃什么减肥，减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿，这六个字说得是轻巧，做起来真的很难，这十大食物助你减肥。燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖。香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称。凉拌黄瓜
快速减肥要摄足微量营养素。专家发现，肥胖与某些微量营养素缺乏有关，如维生素Ｂ１、Ｂ６与尼克酸等，它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。这些微量营养素主要分在粗粮、绿色蔬菜及干果之中，故三餐宜多样化，坚持荤素搭配、粗细兼顾的配餐原则，餐外也可以吃些富含微量元素的水
吃什么可以减肥，减肥似乎永远都是女性的话题。从吃的方面减肥瘦身可看一些关于减肥的经验。每天都要补充维生素D。女性体内维生素D含量不足的时候，脂肪燃烧的速度就会减缓。所以每天都要补充2000好客维生素D，随时为你燃脂。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和
碧生源减肥茶主要原料有绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。适宜单纯性肥胖人群，孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用。碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质中草药及茶
爬楼梯能减肥吗，爬楼梯是一项很普通的运动方式，相信大部分人每天或多或少会要爬楼梯来上班或是回家。爬楼梯属于有氧运动，爬楼梯的过程中身体发热，新陈代谢加快，血液循环也加快，能够有效加快脂肪燃烧，热量消耗，从而帮助减肥瘦身。普通体重常温时以3km/小时速度，爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量（比慢跑多2
减肥法是指依据某种的科学方法，达到健康地减少体重的目的。国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。还有一些其他减肥方法，如瘦身贴减
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂减肥术适用于体态整形。吸脂减肥关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“
超级减肥王是一档由中国中央电视台财经频道和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目。节目将由两位明星教练带队，12名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位
苹果三日减肥法的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好，3天之内不能吃别的食物。因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内
哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口服人士的追捧。这份减肥菜单，早餐标配是黑咖啡和面包片，中餐一般是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋
如何快速减肥，在日常生活之中，我们该如何快速的进行减肥呢?排毒减肥法：粗粮+水果法，促进肠蠕动，防止便秘；柠檬水法，每早空腹喝一杯柠檬水，既可排毒又减肥，还预防感冒；青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。食物减肥法：西芹，用力咀嚼最易瘦脸；白萝卜，常吃可有效瘦大腿；草莓，多吃溶
抽脂减肥好不好?抽脂减肥主要是利用器械直接的对皮肤进行小切口，然后深入到皮下的脂肪层将脂肪击碎达到最终减肥的作用。在选择抽脂减肥的时候，我们一定要到正规的医院去进行，因为这样吸脂定位是比较准确的。那么抽脂减肥好不好，在选择抽脂减肥术的时候我们也是需要你自己的身体有所了解的，不能够盲目的去选择抽脂减肥
喝咖啡能减肥吗，喝咖啡是不错的减肥方法，但要注意三点，喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃
碧生源减肥茶效果怎样，碧生源减肥茶主要原料包括绿茶、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂等有利于肠道疏通的茶叶，这些都是泻药的成分，可以帮助人排出宿便，所以短期上是有减少体重的作用的，但是并不能直接消除脂肪，再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身排脂，加速新陈代谢达到减肥的目的。碧生源减肥茶可以清除肠胃
跳绳减肥法，跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼
减肥抽脂，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，全身吸脂的常见部位有面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、
骑自行车能减肥吗，骑自行车是能够帮助减肥的。骑自行车对于体能的消耗相对来说较大，能够有效帮助燃烧体内脂肪，达到减肥瘦身的目的。骑自行车是需要有效地消耗身体很多热量的，骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡
食醋减肥，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升至20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。食醋蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋是有效的减肥美容方法，在日
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