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A你好。力能高鱼油软胶囊的副作用有哪些？一个最常见的副作用就是增重。进行节食减肥控制卡路里摄入量的人应该知道，鱼油软胶囊补充剂并非不含卡路里，
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找到正确降低胆固醇的方法，可以更好地控制高胆固醇，有效保护心脏健康。 保持健康的饮食习惯，定期体育锻炼，以及服用药物来控制胆固醇，都是对心脏有好处的。遵循有关降低胆固醇的建议可以帮助人体预防心脏病，降低心脏病发作的频率。 为什么降低胆固醇仍然是一个挑战？ 很多人走进降低胆固醇的常见误区
在深圳工作的快递员的小辰，每天工作非常忙，基本上三餐都是快餐，还经常不定时。但是他一直觉得自己年轻力壮，从未担心过自己的健康。 最近他突然肚子痛，呼吸困难、腹部肿胀，入了医院，最后竟然陷入昏迷进了ICU。 医生从他体内抽出了两瓶“黑血”，就是下面这两瓶黑褐色的液体，不是墨水不是
草莓 已被证明可以降低胆固醇水平。胆固醇是一种脂肪样物质，也被称为脂质或甾醇。像人类一样，动物也产生胆固醇，所以我们饮食中包含有胆固醇的肉类，牛奶和鸡蛋。虽然有些食物中的胆固醇是好的，如果你吃得太多，多余的可以存放在你的动脉，从而增加心脏疾病的风险。降低胆固醇的一种方法
昨晚北京下雪了！ 兴奋到睡不着，大半夜跑出去看初雪 夜深了捂得严严实实 虽然破功没有早睡， 还好回来没有失眠~ 常年失眠的小编002，003表示 很佩服老师的睡眠质量 虽然公司有站着也能睡的004同学 但员工失眠率达到50%还是要重视一
要点：脑梗死动脉粥样硬化性心血管病的一种类型。其病理基础是动脉粥样硬化，只是其病变发生颈和脑动脉。所以，胆固醇与脑梗死也密切相关。降低胆固醇也能减少脑梗死发生的风险。 脑梗死是脑卒中的一种类型，是一种令人谈虎色变的凶险疾病，俗称为脑中风或简称中风。脑卒中是全世界第二大死亡原因，但在中国已
天天吃外卖，27岁姑娘血浆成了猪油色！ 某新闻网站发布一则新闻——“27岁姑娘突发胰腺炎进医院”（图1），文中介绍“她的体内抽出的竟然是一整袋奶白色的血浆，就跟固体猪油一个颜色，而正常的血浆是淡黄色透明状的。” 作为一名医学专业人士，这句话好像看着有点奇怪，怎么会抽出来直接就是
每每提到胆固醇过高的话题，大家脑海里就会浮现出各种心脑血管疾病。人们往往将高胆固醇食物视为牛鬼蛇神、年年批斗，却忽略了胆固醇偏高更重要的原因。 胆固醇偏高，高胆固醇饮食是罪魁祸首吗？ 其实生活中还有许多人像那位妈妈一样，对胆固醇存在认识误区，深深地相信着胆固醇偏高的主要原因在于高胆固醇食物
心脑血管疾病发病率越来越高，究其原因“坏”胆固醇摄入过多 血液中的胆固醇主要分为两种： 1、高密度脂蛋白胆固醇，俗称“好”胆固醇 “好”胆固醇蛋白多、脂肪少、密度大、颗粒小，能将附着在血管上的游离胆固醇带回肝脏，再将之代谢，有疏通、保护血管的功能，又被称为“血管清道夫”。 2
高密度脂蛋白(HDL)通常被称为"好"胆固醇。高水平的HDL具有抗氧化、抗炎和抗动脉粥样硬化的作用，可减少患冠心病的风险。 这里有九种健康有效的方法来提高你的"好"胆固醇。 1食用橄榄油 高多酚含量的特级初榨橄榄油已被证明能提高健康人、老年人和高胆固醇人群的HDL水平
都说祸从口出，病从口入，很多疾病都是因为饮食不当的原因造成的，比如胆固醇高就是其中一个方面，那么，胆固醇升高的后果有哪些呢，哪一些食物是导致胆固醇升高的“元凶”？今天小编就来跟大家说说。 胆固醇升高的后果要重视 第一、胆固醇高会加快前列腺癌的生长速度，而且会引发肾衰竭，还会导致一
不少人体检完，拿到的体检报告上都赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。这到底是什么情况，严不严重？要控制饮食吗？ 内分泌专家介绍，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗死的发生，因此，一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。所以要少吃胆固醇含量高的食物。要是通过三个月生活方式调整还降
有人说，经常吃鸡蛋会导致胆固醇升高，果真是这样吗？胆固醇高不能吃鸡蛋? 蛋类营养丰富，是优质蛋白质的来源；维生素含量极为丰富，种类相对齐全，包括所有的B族维生素、维生素A，维生素D，维生素E,维生素K等；还含有丰富多样的矿物质，如磷、钙、锌、硒等；蛋黄是磷脂的良好食物来源，含有
胆固醇是人体脂肪的一种，胆固醇存在于血液的脂蛋白中，其存在方式次要包含高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇几种。此中，高密度脂蛋白有助于肃清细胞中的胆固醇，而低密度脂蛋白超标普通被以为是心血管疾病的先兆 高胆固醇是心脏病的次要诱因之一。在1913年，俄
高血压不能吃什么？ 能吃咸菜、酱类吗？ 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压，如果血压过高，会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。 1不能吃：高盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，增加中风
高胆固醇血症的治疗 目前最主要的治疗为：他汀类药物 美国心脏病学会(ACC)和美国心脏协会(AHA)2013年颁布的新版治疗高胆固醇血症临床实践指南，摒弃了LDL-C的治疗目标值，指出LDL-C下降30%或50%也非治疗目标，应以益于心血管病的临床结局为治疗目的。对于胆固醇偏高者，推荐服用
胆固醇又称胆甾醇，是构成细胞膜的重要组成成分，因此胆固醇是人体不可或缺的部分。由于心脑血管病的高发，大家对于“胆固醇”三个字可以说是闻之色变，避之不及。 胆固醇高要注意，警惕这四大危害 1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。 2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时
高胆固醇血症患者饮食上可以通过减少胆固醇摄入、抑制身体胆固醇合成和促进胆固醇排出三个角度来改善血胆固醇水平。 1、减少胆固醇摄入 富含胆固醇的食物主要包括肥肉、鱼子、蛋黄、动物内脏、蟹黄、鱿鱼等，血液中的胆固醇有三分之二是身体自身合成的，剩下的三分之一才是吃进去的。目前，尽管膳食胆
孕妇胆固醇高的症状有哪些?胆固醇高是现代人中很常见的病症，也是很危险的疾病，因为它容易引起冠心病和心脑血管疾病等，对孕妇的影响就更严重了。所以应及早发现和治疗。下面小编整理了孕妇胆固醇高的症状反应，准妈妈们都来了解下吧。 症状 孕妇胆固醇高通常是不会表现任何症状的，因为即便你很健康也可能
你是否听说过胆固醇过高？胆固醇高的症状又有哪些？其实胆固醇过高往往是由于生活上饮食的不规范而引起的一种“富贵病”，下面由小编带你了解下胆固醇高的症状所造成的亚健康。 胆固醇高的症状 1、肤色发生改变 在眼镜周围有黄色斑块，且皮肤变得更加松弛。这是由于下眼睑处聚集了过多的胆固醇造成
一直以来，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。一天一个鸡蛋，不仅能提高孩子的记忆力，还能保护孩子的视力。 不过，虽然吃了好多年，很多妈妈对鸡蛋还是不够了解，比如早上吃鸡蛋到底好不好？一天一个，孩子会不会胆固醇过高？ 每天吃鸡蛋的好处 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食
赶黄草，学名扯根菜，属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减
蛤蟆草，中药名。为紫草科植物斑种草的全草。分布于辽宁、甘肃、陕西、山西、山东、河北、河南、江苏等地。具有利湿消肿，解毒止痒之功效。常用于湿疹，痔疮，肛门肿痛。蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草的服用方法最为常见的一种就是泡水喝，蛤蟆草泡水喝的功效有非常多，不仅能够清热
灯笼草，直立多年生草本，嫩枝暗棕褐色，有短柔毛，枝内中髓致密，干后不中空。叶卵形，先端钝或急尖，基部阔楔形至几圆形，边缘具疏圆齿状牙齿，上面榄绿色下面略淡，两面被糙硬毛，尤其是下面脉上，侧脉约5对，与中脉在上面微下陷下面明显隆起。聚伞花序腋生，短于叶；花萼紫红色；花冠淡红色或白色。果实近球形，熟时深
桑树根皮甘、寒。有泻肺平喘、利水消肿的功用。主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。桑树根治赤眼：鲜桑树根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服；桑树根去水肿和咳嗽可以食用桑树根皮汤：15g桑树根皮，用水煎半小时，一天内分为三次服用。桑树根皮粳米粥具有养生保健作用：9g桑树根皮粉
碧根果，又名长寿果，美国山核桃。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳薄而脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。是无任何公害污染的天然绿色食品。长寿果适宜在干燥处保存，这样才可以使长寿果的营养成分不会流失，吃起来更加美味。营养价值极高，是坚果中不错的选择。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很
北柴胡，别名：竹叶柴胡、硬苗柴胡、韭叶柴胡、津柴胡等。生于较干燥的山坡、田野及路旁等处。分布于中国东北、华北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。柴胡属多年生草本药用植物，需要二年完成一个生长发育周期。人工栽培柴胡第一年生长只生基生叶和茎，只有很少植株开少量花，尚不能产种子。北柴胡以根、茎入药，性苦、
东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物。树高4-6米，最高可达12米，树干直径8-10厘米，最粗可达15厘米。成熟期一般为5年以上。东革阿里味苦，性凉，清热，截疟，利湿退黄，壮阳。其根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。研究显示，东革阿里根部
干荔枝（荔枝干）肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。加工干荔枝的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香。加工方法分日晒和热干燥（火焙或热风干燥）。干荔枝味甘、酸，性温。具有益心肾、养肝血等功效，主治颈淋巴结
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物。蒴果矩圆形，长2-3厘米，有纵棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。种子有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆
艾草，别名香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑艾叶、蒿枝、艾青、蒿草等。味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。艾草能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。艾草服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。后世研究认为，艾草有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效，主治月
天山雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，天山雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多
枫斗，又名铁皮石斛，味淡微甘，生津而不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能，是石斛中的上品。枫斗中含有的毛兰素有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性；其中的滨蒿内酯还有活血化瘀，抗血栓等作用。枫斗的主要活性成份为石斛多糖，具有增强免疫功能的作用；枫斗是益胃生津药，有很好的补益脾胃、滋养肝阴的作用，可用于治疗
黑葡萄干，因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正；含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。美国营养学家研究表明，如果每天摄食相当于4
龟甲胶，主要原料是龟甲，辅料为黄酒。本品为长方形的扁块，深褐色，质硬而脆，断面光亮，对光照视呈透明状；气微腥，味淡。具有滋阴，养血的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等症。适宜人群：男女不育者，肾阴亏损、肾阳不足或阴阳两虚人群，老人和儿童身体虚弱、精神不振、腰腿酸软等辨证为肾虚者，阴虚
雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。雪蛤之所以贵，源于雪蛤含
红曲，又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。具有活血化瘀、健脾消食的功效，主治饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤。红曲健脾消食的作用使得它食用价值很高，在烹饪中应用较为广泛，可用于烧菜染色，烧腊、酱卤食
青柠檬，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。其含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质
红姑娘，又称“挂金灯”、“灯笼草”，果实可以食用，属于一种野生的稀有浆果。具有清热解毒、利水消肿、降压、强心、利尿、抑菌的作用。红姑娘含有丰富的维生素C，可以抗衰老、提高免疫力、防止晒伤、防癌等；红姑娘含有丰富的营养物质，并且具有极强的观赏性，可以治疗贫血，下毒杀菌，有时候可以用于给小面积农作物杀虫
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，时至今日已有二千一百多年的历史，已品种齐全，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。豆腐味甘、咸，性寒，无毒，主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。豆腐作为食药兼备的食品，含高蛋白，低脂肪，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，高脂血症，高胆固醇，肥
莲雾，果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期3-4月，果实5-6月成熟。在台湾，莲雾被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。除用作水果外，莲雾优美的树形还应用于园林绿化中，其葱茏的树木、青绿的枝叶，丰硕的果实，已经成为美化环境的亮
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