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A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
A骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，
A建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮
A您好，类风湿局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,主要是采取抗风湿止痛药物，免疫
A你好推荐外用膏药，风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：
A你好！主要是以外治为主，内治为辅，而且比较容易复发，现在也不太好解决的一个问题的，一般外治的方法很多指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才
A 你好，风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，一般应进高蛋白、
A 你好！食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法、药膳疗法
A 你好！民间自古以来就有"蜂毒治百病"的说法，那是从不自觉地接受蜂疗开始的。很久以前，人们从蜂窝中驱赶蜜蜂获取蜂蜜时，难免遭到蜜蜂的叮蜇，虽
A你好！高脂肪,高胆固醇类的食物要少吃.比如,牛奶,肥肉,油炸类食品等等.海鲜类食物要少吃.比如,鱼,虾,海参,海带等等.过酸,过咸类食物要少
A建议控制关节及其他组织活动，缓解症状，稳定病情;增强体质抗病能力，巩固治疗效果，预防病情的加重和恶化，尽量保持关节功能和防止关节畸形;比如:
小蜜蜂紫草膏是妈妈们常淘的一款产品，孩子被蚊虫叮咬、撞伤淤青等，小蜜蜂紫草膏有出色的消炎止痛的效果，下面我们就来详细了解一下小蜜蜂紫草膏怎么样。
小蜜蜂紫草膏，一款神器“万用膏”，小蜜蜂紫草膏有效舒缓皮肤的创伤，快速止痒、有抗菌消炎的疗效，下面小编就为大家详解小蜜蜂紫草膏功效与作用。
脸上长了痘痘之后，就会变的很敏感，如果再使用含有激素的祛痘产品会使得痘痘更加严重，Pasjel祛斑祛痘霜含有激素吗？我们就在下文中寻找答案吧。
我们拍照总是喜欢使用美颜手机，可是，脸上长了一波波痘痘，就连美颜相机都拯救我们的脸，既然这样，不妨试试Pasjel祛斑祛痘霜吧，接下来我们就来看看Pasjel祛斑祛痘霜怎么样吧。
爱唯伊美白祛斑组合对黄褐斑、妊娠斑、晒斑、雀斑、年龄斑、辐射斑、黑斑等斑点效果很不错，那么，爱唯伊美白祛斑组合价格多少钱呢，一起在下文中来了解吧。
一般国外的女生很多长斑的，但是她们的五官立体，即使是长斑，也会觉得另有韵味，但是国内的女生五官比较平整，一旦长斑，就会严重影响到颜值，MM们如何祛斑呢？爱唯伊美白祛斑组合怎么样？我们来看看爱唯伊美白祛斑功效吧。
脸上有斑的妹子，会经常使用祛斑霜，如果祛斑霜中含有激素的话，对我们的身体的伤害是非常的大，我们就拿阿琪思祛斑霜来说，阿琪思祛斑霜有激素吗？我们就来看看吧。
脸上长斑之后，即使可以使用遮瑕产品来遮盖斑点，但是脸上长斑之后，如果不及时祛斑斑点会越长越多，阿琪思祛斑霜是比较受欢迎的祛斑产品，那么，阿琪思祛斑霜有用吗？我们来看看阿琪思祛斑霜的使用评价就知道答案啊了。
都说是个女人九个斑，长斑在女性中是非常常见的，长斑对我们形象影响很大，长斑之后我们可以使用祛斑霜，军医生瑞芙祛斑霜怎么样呢？我们来了解军医生瑞芙祛斑霜真实效果吧。
无暇的肌肤是每一个女性朋友的梦想，然而在现实生活中，我们常常只能用“可望而不可及”来形容这个愿望。长斑是我们不能控制的，但是祛斑确实我们能掌握的，军医生瑞芙祛斑霜就能有效祛斑，那么，军医生瑞芙祛斑霜的用法是什么呢，祛斑霜就该这么用，大家快来了解吧。
sabon磨砂膏的瓶子有种彩虹的感觉，五颜六色的，不同的颜色代表着不同的香型，田园风十分浓烈，那么，sabon磨砂膏哪个味道好呢？下面大家请看sabon磨砂膏味道推荐吧。
sabon磨砂膏在身体护肤界可是大名鼎鼎，可以算的上是“网红”了，很多注重身体保养的妹子，应该对它不陌生吧，今天小编就要为大家详细介绍sabon磨砂膏怎么用，快来看看吧。
修本祛斑霜有清爽保湿、提亮肤色、美白、祛斑的作用，很多人反映它的效果很不错，但是最近很多人质疑：修本祛斑霜含激素吗？能长期使用吗？为了让大家用的放心，小编就为大家解答这个问题。
不管是谁都想拥有无暇的脸庞，立体的五官，脸上的各种斑点真的会让我们的形象大打折扣，现在市场上有一款祛斑霜非常火，名为修本祛斑霜，下面我们就一起来了解修本祛斑霜怎么样，小编教你祛斑小妙招轻松祛斑。
奇力康祛斑霜具有有效抑制和淡化色斑，令肌肤白皙、细腻，有弹性的功效，很多长斑的妹子应该都用过奇力康祛斑霜吧，那么，奇力康祛斑霜效果如何呢？奇力康祛斑霜真实使用案例告诉你答案。
奇力康祛斑霜有用吗？很多女生有着姣好的五官，但是就是脸上的斑点让自己的美丽大打折扣，祛斑我们可以使用奇力康祛斑霜，奇力康祛斑霜有不错的祛斑效果，快来了解吧。
有过长痘经历的朋友，肯定为痘痘的去除伤透了那脑筋吧，想要痘痘完全康复是一个漫长的过程，美若康净痘贴能让痘痘完全隐形，让你上妆毫无压力，那么，美若康净痘贴价格多少钱呢，我们了解价格后再买也不迟。
长痘痘是男女颜值的头号杀手，很多人长痘痘之后就会满脸油光，看着很影响美观，美若康净痘贴是一款效果很不错的祛痘产品，美若康净痘贴怎么用呢？正确使用美若康净痘贴让痘痘隐形，快来了解一下吧。
宝宝的皮肤非常娇嫩，如果对尿不湿使用不当，也会造成宝宝的红屁屁，屁屁乐护臀霜是一款舒缓宝宝红屁屁的产品，那么，屁屁乐护臀霜好不好呢？我们来看看宝妈反馈屁屁乐护臀霜的效果就知道答案了。
尿布症，妈妈们应该都很熟悉吧，婴儿在0-6个月的时候非常容易被尿布症侵害，屁屁乐护臀霜能舒缓婴儿红屁屁，给婴儿干爽的环境，下面我们一下来看看屁屁乐护臀霜怎么用吧，妈妈们一定要了解哟。
这是一个以瘦为美的时代，大家都在忙着秀锁骨、A4腰，你还在想方设法遮肉吗?还在与赘肉艰难地做斗争吗?要速度啊，时间不等人啊!那怎么才能最快最有效的减掉赘肉呢?今天小可就给各位介绍几种有效的方法，告诉大家怎样减肥最快最有效。
哎呀，减肥怎么那么难？我到底要怎么减肥啊？控制食量抵抗不住诱惑；加强运动没有时间&坚持不下来；早点睡觉别逗了，怎么能睡得着？总是抱着这样的借口不放，怎么能打造好身材？所以，别再问别人自己要怎么减肥了，先问问自己真的准备好了吗？下面是关于投入减脂战斗的建议，希望对你有用。
进餐以后，食物的消化需要4小时左右时间完成。如果午餐时间是12点，不吃晚餐，肚子处于空腹状态大概是10小时。在这种情况下，身体会主动降低基础代谢来适应，也就是说消耗热量的能力变差。在饥饿状态下，一旦有食物摄入，热量将更容易转化成脂肪储存。所以说，不吃晚饭并非减肥良方！那么可以放开肚皮，尽情享受晚餐！
早餐是一天三餐中最重要的一顿饭，健康营养的早餐不仅对身体有好处，对于减肥来说也是非常有利的。但是很多人的早餐却并不符合健康营养这个范畴，吃的很随性也很不当。中式传统“油条加豆浆”长期受到国人喜爱。但很少有人知道这种搭配其实不利于健康。油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生很多不利于身体健康的物质，此外
晚上（晚餐）吃的东西会囤积在体内，因此而不吃的人是否很多？但是空腹会造成压力累积，减肥也不会顺利，心理还会因此不开心。晚上的确是脂肪之类囤积最容易的时间带，但是在睡眠的时间带也会分泌成长贺尔蒙，在囤积的同时也会有“修复”的时间。在这修复的时间之中，摄取蛋白质或是吃有整肠效果的食物，可以帮助消化，让身
很多时候我们都用“没时间”作为不减肥的借口，但其实只需要把握住一些减肥的黄金时刻，不用花太多专门的时间去减肥，也可以轻松享瘦。小康康全天候计划，让你分分钟都在燃脂！下面就由小可给大家介绍几种减肥小知识。
又到了周末，朋友聚会、家庭聚餐各种party都搞起来了，这时爱吃的你怎么能抵制住美食的诱惑呢，要是来了兴致再小酌几杯，酒足饭饱后瘫软在沙发上仰头大睡，可往往就在这个时候，小腹是最容易长肉肉的，想要消除小腹上的赘肉就要找到合适的方法，今天小可就分享几个最佳的腹部减肥方法给大家，想要减掉肉肉的你快来学学
对于那些又懒得动又死宅的妹子们来说，宅在家里看电视、玩电脑、玩手机，再吃点零食搭配碳酸饮料，生活简直不能再美好了！慢慢地，她们的脂肪在体内贮存的越来越多，人也在不知不觉中越来越胖，很多妹子都是这样，每天喊着我要减肥！我要减肥！但也只是喊喊而已，一旦你提醒她，她就会说今天太累了，不想动，明天开始吧！真
成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下的几个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。
爱美之心人皆有之，现在每个女孩都希望有好身材，马甲线是她们的梦想，减肥是一直在计划，从来没成功的一件大事。减肥虽然可以让你的身材变得更好，但是如果盲目的减肥，一定会给身体造成很大的创伤，虽然大家都想要好的身材，但是一定要注意方式，绝对不能盲目减肥，不妨多吃下面这些食物，让您越吃越瘦~
减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一定要达到标准体重，而是找到最适合自己的具体体重目标，作为减肥的努力方向，同时要有近期减肥目标，如1个月内减3-5kg。重要的坚持执行计划，
水果减肥是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
你可能对绿茶有助于减肥有关的事实非常熟悉，但加州大学洛杉矶分校的一项新研究显示，红茶也可以通过不同的机制来刺激肠道。据了解，绿茶茶多酚比红茶茶多酚更有效，提供更多的健康益处，因为绿茶化学物质被吸收到血液和组织中。但新研究结果表明，通过肠道微生物组织的特定机制，红茶也可能有助于人体健康和减肥。红茶能刺
好身材对于每个女人来说都有致命的吸引力，春季马上就要结束了，怎么减肥效果比较明显呢?生活中大家都了解哪些减肥好方法呢，其实对于女人来说最难减的就是腹部了，腹部减肥需要注意些什么呢?下面赶紧来看看减肥专家是怎么做的吧!
健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学瘦身指的是科学搭配三餐，科学瘦身，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的瘦身饮食方式。
饮食减肥是减肥最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？下面为大家介绍减肥食谱一周瘦10斤的一日三餐计划表。
腰粗腿粗胳膊粗，臀大肉多哪都肥。这一定是很多女生不愿承认的事实，只能一边往嘴里塞小零食一边吐槽那些瘦的美的努力的。你身边肯定也有这样的姑娘，明明一直在减肥，尝试了各种极致的减肥方式，但还是不见瘦下来？还有些明明体重不重，但是看起来却是胖胖的，下面小可就为大家介绍几种减肥的妙招。
很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦！如果不从内心清除情绪垃圾，清除掉一些根本性的行为模式，不断压抑自己，即使减肥成功，一段时间之后可能有两个结果：有一个相反的力量就会反弹回来，体重也反弹了；其二，长期压抑，即使瘦下来人也变得很憔悴，甚
减肥小窍门一天减一斤是早饭、午饭正常吃,晚饭尽量控制,以不饿为主,不要暴饮暴食即可.适当运动:人体在运动时,身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。下面小可为大家介绍几种小窍门。
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