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A你好！把一天80%的热量放在早餐和午餐，晚餐只占20%，这是最合理的减肥搭配。脂肪储存在白天和夜晚是不一样的，人体如果每天早上一次摄入200
A您好！根治胃溃疡，你可以选用百花散，纯草药，康复后不复发，无副作用，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称吊兰、铁皮石斛花）、乌药（亦称长生
A你好。海鲜有补肾的作用的，虾是我们常吃的海鲜之一，虾的好处多多，营养价值丰富，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮
A你好！调理一下心情，媒体那跑跑步，散散心。不要带着烦恼入睡。还可以再睡前喝牛奶，平时可以吃点桑葚，还有海藻，必须改掉不良习惯，培养起良好的生
A汤臣倍健藻油软胶囊的主要功效既是辅助改善记忆，它是用纯天然植物提取的海藻油、亚麻籽油、天然维生素E、明胶为主要原料，无任何副作用。食用方法及
A你好！可以瑜伽恢复体形，瑜伽的减肥效果因人而异，虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显着，但由于动作的伸展吐纳，可帮助恢复身体的状态，特别适合产后
A你好，肾虚可以宜适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼
A您好，美澳健赢前软胶囊主要用于眼痛、干涩、视物模糊，记忆力下降，大脑疲劳等，是保健食品。本品为鱼油和维生素等主要制剂，属于保健食品，不可当做
A你好，补肾壮阳的食物是有用的。比如麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙
A你好！渔夫堡牌缬宁片这款不错，服用渔夫堡牌缬宁片有效治疗失眠多梦，帮助自然入眠，且无毒副作用,具有促进睡眠、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能、
A你好！高龄初产妇应提高自我警觉性，不要“临时抱佛脚”。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇
A你好！一定要有一个充足睡眠：，充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。睡眠不足就会经常打瞌睡，无法集中精力去做某一件事情。
A你好，鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性的美满。
A你好！注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱
A你好！促进睡眠，服用渔夫堡牌缬宁片效果好吗？效果不错的，促进自然入眠；调节生物钟，帮助倒时差，能够改善机体的供氧和用氧能力,使个体动作灵活而
A你好！每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位，5分钟左右。坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇
A您好！胃溃疡有哪些症状？溃疡的病分为胃溃疡和十二指肠溃疡。 主要症状为:1.疼痛胃溃疡的疼痛多在饭后半至1小时发生,持续1-2小时后渐缓解,
A你好！治疗失眠多梦,坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。晚上不要吃辛辣的富含油
A太阳神R金菇口服液有什么功效？太阳神R金菇口服液能全面提高免疫力，促进脑组织和神经系统发育，高量的的牛磺酸和其他人体必需的微量元素能促进儿童
A你好！春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给
最近好多朋友都因为贪凉吹空调感冒了，其实除了换季，夏天也是免疫力也很容易闹脾气的季节。说到身体健康，自然绕不过体检，但不懂为什么，明明它很重要，也不麻烦，却有那么多人用生命在抗拒它。 年纪轻的人，觉得自己年轻、身体倍棒不用体检；年纪大的人，害怕体检出任何问题而本能的抗拒。 今天
如今四处可见的美容仪广告和明星安利，让人有一种，家里不备几个美容仪，都不好意思出门的错觉。大家也一直在后台咨询老师，到底该不该买美容仪： 今天老师就来和同学们好好聊聊，美容仪的效果真的像传说中的那么好吗，我们到底应不应该花这个钱？ 01|refa 美容仪界的当红炸子鸡，从亚洲一路
爱美是姑娘们的天性，但奈何商家们套路太多，姑娘们总是前仆后继的入坑。就像老师经常跟大家讲，护肤一定要从保湿先做起，但如果你不知道护肤品里的保湿成分具体是什么，就很容易被套路。所以，今天我们就一起看看，护肤品里究竟什么成分保湿效果最好？ 01|玻尿酸 保湿面膜界的「网红」，很多姑
相比冬天，很多女孩子都更喜欢夏天，因为不仅能换上漂亮的裙子，还能吃冰镇西瓜、去海边游泳，单想想就觉得让人幸福。 但福祸相依，夏天也有夏天的烦恼，比如快走了几步就汗流浃背，头发下午就开始出油，蚊虫太多……所以，除了要安利你们夏季的护肤和穿搭，今天老师也特意帮大家准备了一些，能让你舒舒服服度
夏天一到，「化妆2小时，脱妆5分钟」就成为了生活的常态，其实皮肤出油是一种正常的生理行为，出油后形成的皮脂膜不仅能够滋养皮肤，还可以更好的抑制皮肤表面的有害细菌。今天，我们就来看一下到底什么造成了油性肌肤以及油性肌肤的夏日护肤攻略吧！
化妆是对自己最好的关爱，它可以让你更美丽，更自信。 有多少人小时候被长辈教导：「女孩子心灵美最重要，只要耐心等待，总有一天会有王子或伯乐发现你的好，从而爱上你或者给你一个值得万人敬仰的工作。」 但现实真的是这样吗？真的有人，会在这么快的生活节奏下，多花费几倍的精力，透过你邋遢的外表，
小编导读 今晚，2018年俄罗斯世界杯就要开始揭幕战啦！每逢世界杯、欧洲杯等国际足球盛事，我相信有很多很多的人，一直为着足球所疯狂。但是熬夜看球的朋友，会不会出现牙龈肿痛、神疲乏力、口苦口臭又伴随心烦便秘呢？或者说你各种“上火”的症状是不是都会爆发呢？那今天就给广大的球迷朋友们来支个招儿
小编导读 今天是父亲节，小编在这里祝福所有的父亲们节日快乐，身体健康，万事如意！ 在大多数中国家庭中，父亲都是家中的顶梁柱，为了生计，奔波劳苦。大家多少都见过一身疲惫晚归的父亲，边捶腰边叹一句：“好累啊！” 劳累、熬夜、应酬……这是很多父亲为了家庭做出的牺牲，令人心疼。如果您身边有因为
小编曾经有过这种经历，睡下之后会做很惊恐的梦，被追杀、被绑架等等，醒来之后浑身酸痛疲惫，仿佛比睡下前还累。不知道大家有没有过相同的经历呢？如果睡眠时经常出现这种症状，那就是“多梦”了。与传统的“不寐”不同，多梦也有其特有的病机和治疗方法。今天，我们就来说说这扰人睡眠的梦…… 正常睡眠依赖
如今这个世道，男男女女都被“减肥”魔咒困扰着，尤其到了夏天露肉的时候。但是总有些小伙伴在困惑：“我明明注意少吃多动了，为什么还是瘦不下去呢？”可能网上有些健身大V会特别无情地说：“还是吃的不够少练的不够多！”，但是，小编要告诉大家，每个人身上的肉肉是不一样的，弄清楚自己的长胖的类型，减肥才是事半功倍
谁说世界杯只是男人的节日，老师也盼了整整4年呢！不说追的有多疯狂吧，但毕竟有那么10几20场是一定要看的，至于是哪场完全取决于他们队的身材和颜值 △整场比赛，等的就是这个时候 所以千万别问我支持哪队，毕竟男生看世界杯看的是球队的配合、球员的技术，但大多数姑娘们真的就只是为了满场的肉、
每个姑娘都心心念小时候的自己，皮肤光滑、细腻有弹性，简直就跟刚剥了壳的鸡蛋一样。 远看白里透着粉，近看连一个毛孔都没有，每次大人们看到都会情不自禁的跑来捏一下。 但为什么就连平时注重保养的明星们也无法避免毛孔粗大呢？ 赵丽颖在《楚乔传》里的「大毛孔」剧照，就曾被大家硬生生
问：夏天总是想吃凉的，但又怕吃了会肠胃不舒服或让皮肤变差。所以，天气热的时候究竟怎样吃，才能越吃越美，越吃越健康呢？ 关于健康的问题，老师还是建议大家去找医生处理，但是可以跟大家分享一下我自己的经验： 1.少吃辛辣、油炸、经过加工的精致食物； 2.多吃水果、蔬菜、只经过简单料理的肉类；
假期第一天，你是在家里舒舒服服地睡了个懒觉，还是活力四射的跑出去玩了？ 但其实无论是在家里安静的赖着床，还是出门玩，拍照纪念生活中的点滴都是最幸福的事，可如果不幸遇到灵魂摄手，那生活就基本无望了。 今天，老师就给大家总结了几个拍照的小套路，希望可以治愈你家那位，拍照永远拍不好的「家属」
除了化妆，还有什么方法可以让我们在短时间内改善颜值呢？其实——换个发色就可以了。发色不仅可以调亮肤色，增加你的时尚感，甚至还可以让在炎热的夏天，给你带来一丝清爽。 但不是所有发色都能提高颜值，很多看着好看的发色其实很挑人，染过后不仅没有提升颜值，反而还会害了自己。 01|如何选择发色
今天谈谈小编认识的一个朋友吧。她是个活得比较精致的女性，打扮得体、妆容清爽，在家里哪怕总是一个人，也会做讲究的饭菜、看看书、插插花，偶尔这样可能你会说是兴致，但多年如一日如此，那便是情趣。 这样的女性你可能想象不到狐臭跟她有啥关系，但事实上，她是真有狐臭，冬天几乎闻不到，夏天就比
成人70%的体重都是水，儿童水分占比更多！但，人体这么重要组成成分，很多人却不会喝！ 下面说说肾友们喝水最常见几个误区，学会喝水8“不要”，更好的保护肾脏！ 不要怕喝水会加重肾脏负担 很多人都误认为肾不好就不能多喝水，会加重肾脏负担，所以宁愿渴着也不
从小时候开始，就经常在看电视剧或听身边大人谈话时，能听到“以形补形、猪肺补肺、核桃补脑”之类的话，在年龄稍微大了一点以后，再听到这些话，甚至会觉得有些荒谬。但事实上，这些话不是毫无道理的，今天我们就要说一说动物血。动物血经过营养科专家详细分析其中包含的营养元素后，得出一项科学结论：以血补血！
前几天是二十四节气之一的小满节气，小满的到来，标志着气温逐渐炎热，降雨始增，预告闷热、潮湿的夏季序幕即将揭开。 小满过后，降雨量上升，天气闷热潮湿，人体易中“湿邪”。而体内湿气过重会造成什么后果呢？今天小金就带大家看看体内湿气过重的症状、可能导致的后果及如何调养。 湿气重的症状
明星们的一些护肤理念其实特别好，但因为她们也不是医学出身，所以推荐给大家的护肤方法并不都是特别准确的。 这就跟成功是不能复制的一样，护肤这件事真的要因人而异。 01|张韶涵 自从去年歌唱节目一来，张韶涵就凭借高光和逆龄频频登上热搜榜。 她的分享除了护肤、种草外还跟大家分享了一
海藻面膜，以海藻提取物的矿物质成份做，控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻、有光泽。海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，具有海藻胶，还含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等。纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜，经过中，
一叶子面膜，作为新一代植物护肤品牌，将新鲜植物营养与创新专利科技结合，重新发现植物护肤的新价值。汇萃全球植物鲜活精萃，运用护肤品界最新鲜植物科技，与肌肤相遇一刻，便注入满满的植物新鲜能量，让你亲身见证肌肤满鲜赋活，养出水鲜肌。2015年一叶子品牌定位新鲜面膜，打造成中国第一面膜品牌，开创中国新鲜植物
自制面膜，是指利用身边触手可及的材料自己动手制作的敷脸制品，有美白、保湿、祛痘、祛斑等效果。常见的材料是蔬菜、水果、谷物、中草药粉末、花草汁液、面粉、鸡蛋、蜂蜜、酒曲等等。自制马铃薯面膜，马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状。滤去水分。调入优质面粉。作为面膜涂在脸上。25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白
补水面膜现在已经成为我们日常护肤必不可少非常常见的保养产品。补水面膜哪个牌子好？我相信我们每一个人都尝试过几种甚至十几种品牌的面膜。因为我们都会对比，去寻找更适合自己的，更好的产品。补水面膜是一款专为补水而生的面膜。所以它最大的功效就是补水。她没有美白，抗皱等复杂的功效，只是能够单纯的帮你的肌肤喝饱
蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的面膜。蜂蜜面膜有保湿、抗皱、美白、使皮肤光洁、细嫩的效果。对蜂蜜过敏者慎用。蜂蜜面膜的美容原理：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收
韩国彩妆，韩国是一个帅哥和美女云集的国度，但是他们的美并不都是“人造”的，因为韩国人都特别的注重保养，韩国彩妆品牌比较著名的，比如梦妆、婵真、蝶妆、三星化妆品、菲诗小铺、爱丽、珍尔姿、VOV、美思、多多等。韩国的化妆品市场也算是蛮成熟的了，化妆品品牌也有很多，但是上面这十种绝对是口碑很好的，效果也都
阿玛尼是世界知名奢侈品牌，1975年由时尚设计大师乔治·阿玛尼创立于意大利米兰，乔治·阿玛尼是在美国销量最大的欧洲设计师品牌，他以使用新型面料及优良制作而闻名。阿玛尼的标志设计，在另外一方面，追求一种至高的简约，优雅的设计方向，它由圆圆的G和曲线的A构成一个圆，赋予了精炼和优雅的新style。阿玛尼
佩佩彩妆是佩佩国际集团旗下新开发的日化线彩妆品牌。彩妆产品结合了专业线彩妆的优点，日化线的价格，适合广大女性，国际潮流元素与东方美完美融合,再造东方国粹，彩妆产品畅销港台,日韩,东南亚等亚洲地区,塑造东方美丽的首选彩妆产品.各大电视台高级化妆师强力推荐彩妆品牌.佩佩彩妆品牌在业界好评如潮。佩佩彩妆产
mac彩妆创立于1984年，原创加拿大，现为美国雅诗兰黛旗下所有。从第一批产品开始，M∙A∙C化妆品就以其丰富的色彩和独特的配方取得了成功，奠定了专业彩妆品牌的地位。M∙A∙C始终追求将时尚、快乐与幻想融合在一起，尊重不同种族、不同性别、不同年龄的人追求梦想和美丽的权利和自由。mac彩妆是雅诗兰黛化
学习彩妆,许多喜欢化妆的女性都对化妆感兴趣，那又应该怎样来化个美美的彩妆呢。先在脸上涂乳液：常见的乳液就行了，用在洗脸后起护肤和滋润的作用。再涂粉底：如果本身皮肤很好，也可以只抹常见的滋润乳液，不需要粉底了。画眉：眉笔的颜色要选与自已眉毛颜色最接近的，东方人通常为咖啡色、棕色或灰色。化的时候尽量淡，
彩妆就像女人的法宝，而彩妆则是一门专业的知识和技术，尤其是彩妆步骤能让女性朋友容貌焕然一新。一般而言，彩妆步骤可以分为底妆、定妆、眼线、眼影、睫毛膏、下眼线、修颜、腮红、唇彩和成妆十个步骤过程。只要掌握了以上十大彩妆步骤，即可达到理想和靓丽的妆容效果。诚然，这些除了适用于女士之外，同样也适合男士特殊
化妆怎么样，所谓人靠衣装，美靠靓装。女人天生爱美，化妆也是爱美女孩子每天必备的课程，化妆是一门学问，有一定的技巧性和艺术性。三分长相，七分打扮。好的妆可以起到好的修饰，让人欣赏，提高女人的自信。化妆怎么样才好看，首先分析自己脸部特征和化妆比例。脸部的长度是指额上头发发迹到下巴的距离，其分界线是眉头，
美妆彩妆，美妆涵盖了彩妆，彩妆只是美妆的一个组成部分。美妆泛指美容、化妆、美发、美甲等，通过外界手段让我们变美的，都可称之为美妆。但是一般狭义上来说，美妆=美容+化妆。我们一般所认为的美容，就是到通过专业的美容师，为自己做各种美容护理，比如洗面、塑身、丰胸、减肥、排毒等，这些是从内改变，需要长时间坚
口红增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的产品，是妇女必备的美容化妆品之一，可显出女性之性感、妩媚。在唇妆中，唇膏和口红是经常用到的两款化妆品，那么它们分别适合什么唇形，各自又有什么功效？唇膏和口红的不同用法也会给人带来不同的视觉享受，在正确使用它们之前，MM不妨先来了解一下唇膏和口红的具体区别哦。
“淡妆”即淡雅的妆饰，淡妆的基础是良好的皮肤。化妆步骤分别有：眉毛、腮红、睫毛膏、眼影、唇彩。如果要达到好的淡妆效果，除唇彩睫毛膏之外只能任选其一做详细刻画，其余从简。淡妆选择的颜色是浅的，不是深的，并且可以少用一些化妆品。例如：若眼睛很小，但是要它大一些，还是可以用浅咖啡色眼线笔画一条眼线，也许只
什么是彩妆？彩妆是大概念，包括生活妆、宴会妆、透明妆、烟熏妆、舞台妆等等。彩妆是指通过粉底、蜜粉、口红、眼影和胭脂等有色泽的化妆材料和工具以美化和保护脸部的妆扮方法的总称，其主要作用是让女性形象更美丽，更令人关注或者更加突出，即用具有保养之类的爽肤水、润肤霜、隔离霜和防护霜等护肤化妆品，以及用粉底霜
眼影，是用于对眼部周围的化妆，以色与影使之具有立体感。眼影有粉末状、棒状、膏状、眼影乳液状和铅笔状。颜色十分多样，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感，并透过色彩的张力，让整个脸庞迷媚动人。眼影只是彩妆的一个局部，但由此也可看出整个的流行风貌，所谓一叶知秋。眼影采用天然矿物原料制作，易着色，比较干，能
彩妆的化妆步骤：世上只有懒女人没有丑女人，这句话很多人都应该听过，接下来教大家正确的化妆步骤，画出一个美美的妆容。妆前乳或保湿霜，两者选其一，完成基础的皮肤护理。使用适量的BB霜均匀涂抹于全脸，打好底妆。用眉笔画好你的眉形，再用眉粉将眉毛的空隙部位填满。眼妆：眼影，眼线，睫毛膏，通常最后需要在睫毛根
妆容，妆（zhuāng）①打扮；装饰：妆饰｜梳妆｜浓妆艳抹。②女子身上的装饰；演员的装饰：红妆｜卸妆。容（róng）①神态；相貌：笑容｜容貌｜容光焕发。⑤景象，状态：军容｜市容。妆容指人体通过某种装扮修饰形成的外在形态表现；从“妆”字和“容”字分开来可以理解为通过打扮装饰凸显的人体神态、状态或者说景
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