适合肤质：任何皮肤适用。
A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
耀是知名院所毕业的新鲜人，仗着自己出身名校，对任何事都自信满满，除了性能力之外。 在偶然的机会下发现自己在清晨做爱状况是较佳的，所以常刻意将做爱的时间安排在早上，这样一来，除了可以利用晨勃来避免中途疲软，也可以趁自己神智未开、半梦半醒来减少对早泄的焦虑。万一想来场临时起意的性爱，就会大大破功，
说到戒色后的恢复问题，首先要让大家明白一个观点！ 很多戒友问我：我要戒多长时间才能恢复？我有......症状要是戒色了多久才能恢复...... 凡是关于多久能恢复的问题问的都比较笼统，也就是说大家问的这个问题本身就有问题，这是个错误的问法，当然也没有确切的答案。 手淫
性欲是每个人都会有的，表示对性的一种渴望，现如今很多词语能够描述其含义，例如性冲动、性饥渴等等。大多数男性在没有发泄性欲的对象时，通常会以“打飞机”的方式来释放性欲。 古人云：食色，性也。性跟吃饭一样，人也是如此，是一种正常的生理需求。 性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求
“当年顶风尿十丈，如今顺风尿湿鞋。”大家小时候有没有和别的小伙伴们比过谁尿的远啊？ 过度的手淫习惯确实导致了很多戒友尿频、尿不尽、尿分叉、尿等待，严重的就是前列腺问题。但是，男性排尿的规律就是随着年龄的增长，排尿的动力呈现逐渐减弱状态。所以本来中年的你肯定不会有小时候排尿那么有力度了，手
根据相关数据研究表明，所谓早泄是指几乎总是在插入阴道1分钟以内或插入阴道以前，缺乏控制射精的能力，并因此给自己造成很大的心理压力，例如忧虑、苦恼、挫折感等。那么，究竟有什么办法可以控制早泄呢?下面我们就来看下专家给我们的解答。 1、停止一再刺激法：在性生活中，当男性感觉到快要射精时，可以
对于已经发生早泄的男性，比较好的方法就是去医院接受治疗，对偶尔一次发生早泄的男性，可以采取一些方法控制早泄：节制房事、调节心理、用安全套等。 控制早泄的方法有如下几点： 1、调节心理。要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性
性生活如何抑制早泄的发生？对于在性生活当中出现早泄的问题是让男人最头痛的问题，一方面让男人感觉很没面子，太伤自尊，另一方面男性在心理上也会产生对女性的愧疚感，最主要的一点就是不能给予女性性高潮的感受。因此很多出现早泄症状的男性朋友就会寻找控制早泄发生的方法。 控制早泄的方
一般男性朋友要是得了早泄往往都是羞于启齿并且十分不愿意去医院治疗，其实男性早泄是完全可以解决的，具体方法来看看吧! 三步走，早泄远远的 一步日常，你应该这样做 1.避免手淫，节制房事，有利于控制早泄。 2.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。 3
导读：早泄是男性常见的疾病，早泄是需要及时治疗的，早泄如果不及时治疗是会导致阳痿的发生，是会影响正常的性生活的 早泄是一种让很多男性谈之色变的疾病，这是由于早泄不但会影响性生活的质量，更会给男性带来极大的心理负担。假如长期存在早泄的情况，更会破坏夫妻感情，甚至会为家庭的破裂埋下隐患。所以大家在
阴茎过于敏感引发早泄怎么办？早泄，是男人最常说的事，也是男性朋友最忌讳的事情。男人常常以在性生活中能够持久而自豪，其实性生活的好坏直接影响着性生活的质量。但是阴茎过于敏感的人会严重的影响到了男性正常的性生活，是早泄男一再出现一触即发的局面，令男性的自尊心受到了很严重的伤害。专家指出，这是典型的早泄
偶发早泄 偶发早泄又叫自然变异性早泄，患者在大部分的时间过夫妻生活都是正常的，而在某些特定的情况下，例如更换伴侣、环境，或者身体状况比较差、精神比较紧张等等，夫妻生活时间可能变短，小于1分钟。 一般情况下，偶发早泄可以通过医生的心理疏导而痊愈，一般无需治疗。如发生偶发早
众所周知，和谐的夫妻生活是增进感情、获取幸福的重要途径，但近年来随着早泄发病率的不断上升，越来越多的夫妻失去了这种交流感情的途径，丧失了获取这种幸福感的权利，因此而造成的离婚率也逐年上升。男人们渴求实现对早泄的彻底治愈，挽救濒临崩溃的婚姻，但一直“求之不得”。于是众多的患者发出了如何才能治疗早泄的
早泄是因为肾虚吗?肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，两者表现不同。根据不同的情况来选药，而不是盲目乱用。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 1、如
补肾误区-六味地黄丸 缘起 我看看天涯提问：我买了知柏地黄丸，请问和六位地黄丸相差多少？我只是想补一下，每个星期5吃10颗怎么样？ 彭博士回答： 再重复一遍，不要随便吃药！ 我在临床上遇到很多病人，找我看病之前自己也不知道听谁说的还是自己研
你们有没有被一个广告洗过脑？ 六味地黄丸 治肾亏不含糖 很多人就认为它能补肾就一定有壮阳效果 错了！！！ 补肾产品不一定能壮阳 比如六味地黄丸 很多人将其当成壮阳保健品来使用 在临床上，就有很多的人因此服用错误，造成不良后果。 六味地黄丸是药品
说到六味地黄丸，方剂课堂老师强调的“三补三泻”感觉还在耳畔。貌似那个时候还没有对中医有深刻认识的我们并不太理解六味地黄丸究竟是什么，怎么使用，只是觉着考试得用罢了。 临床之后，发现症状都符合，但是使用六味地黄丸之后又收效甚微，甚至有时还会加重病情，那么究竟是为什么呢？
核心提示：年轻人是性生活比较频繁的一个人群，但是很多年轻人却出现了早泄的症状，早泄使得年轻人的性生活出现了不和谐的因素，年轻人早泄怎么治疗？四个方法治愈早泄。 早泄是男性比较常见的一个症状，大约有1/3的男性或多或少的存在着早泄的情况，早泄让男人雄风受损，年轻人早泄怎么治疗？四个方法治愈
1、正规确诊早泄 射精时间的长短也病没有统一的标准，情况下，时间都是在2-6分钟左右，这是相对比较保守的时间估计，所以说，若是更短的时间内射精的情况下，应该有所警惕，但一般是认为，专家表示只要双方感到满足就是成功，临床上也充分说明，早泄的判断都不是以时间长短来做确诊的标准。 2、注意
早泄，男性性功能障碍之一。说病不是病，跑出来要人命。之所以这么说，是因为早泄基本上都要跟心理因素有关，说来就来，不解释。那么，早泄怎么治疗呢?下面就来介绍一下吧。 常见的早泄治疗方法 一、药物治疗 药物治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂，通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，对器质
核心提示：阳痿和早泄是常见的男性的性功能障碍，也是困扰了很多男性的问题，给生活造成了很大的困扰。那么阳痿和早泄该如何进行治疗呢？轻微的阳痿早泄可以采取行为治疗以及心理疏导，严重的话需要进行手术治疗。 阳痿，是指男性在性交过程中阴茎疲软难以插入或者是插入之后无法性交，而早泄是指男性虽然可以
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种，橙子起源于东南亚，橙树属小乔木，有很高的食用，药用价值。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的调料或附加物。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十
橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，是由橄榄的种子榄仁榨出的油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。以橄榄油炒菜，不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。橄榄油称得上是最利于人体健康的一种食用油。橄榄油有极佳的天
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等，是芸香科植物柚的成熟果实，果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；柚中含有大量的维生素C，能
红茶，属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。我国红茶品种
普洱茶，以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，能清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便；适用于热病烦渴、风热头痛、食
木耳，既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳从颜色分有白木耳和黑木耳两种，其中以黑木耳最为常见。木耳味道鲜美
菊花，为菊科多年生草本植物，主要以头状花序供药用。菊花茶性甘、微寒，散风清热、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉营养价值高、热量低，含有磷及丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，可充饥、补充营养及能量，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。其性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。香
海参，属海参纲，无脊椎动物的统称。体圆柱形，柔软，长2∼200公分，色暗，多肉刺。内骨骼退化为微小骨片，许多品种有从口到肛门的5行管足。以刺参科动物刺参或其他种海参的全体入药。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食
液体避孕套是一种水溶性、无味、透明膏状液体，能够体外阻止性传播疾病，同时有强烈的杀精作用。液体避孕套作为一种剂型是新产品，在避孕方面应该是比较有效的，也就是说它可能不能有效杀死病毒，但杀死精子肯定是应该够力的。关于副作用问题，由于其是杀精剂应该对于经期没有什么影响。但过量使用可能导致外生殖道酸碱失衡
羊奶粉，是将羊奶除去水分后经过干湿等工艺，融入其他微量元素之后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”，国际学界誉为“奶中之王”。羊奶粉干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白在胃酸的作用下可
玛卡是一种一年生草本植物，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。颜色较深的玛卡根，如红色、紫色、黑色，含有较多的碘，黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，是强壮与精力的代表，口感上兼顾了甜与微苦。红色玛卡比较受欢迎，临床证据上显示红色可以治疗老鼠的前列腺肥
葡萄，一种浆果，多为圆形或椭圆，色泽随品种而异，有红色、黑蓝色或紫色等，果肉外有层薄皮，皮外有薄霜，有些品种无籽。葡萄颜色鲜艳、味道鲜美，具有很高的营养价值，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收；还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。以此被
黄酒，是中国的民族特产，也称为米酒，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有重要的一席。其中以中国绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。黄酒香气浓郁，甘甜味
卷心菜，学名结球甘蓝，十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等。矮且粗壮，一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形。卷心菜具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培。卷心菜约90%的成份为
猫须草，原名肾茶，又名猫须公、牙努秒。属管状花目，唇形科多年生草本。由于其雄蕊酷似猫的胡须，故有此名。其花序为轮伞形，在主茎及分枝上又多重地组成顶生总状花序，十分美观。常种于房前屋后的园圃之中，作观赏及药用。猫须草清凉消炎，入药主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎。猫须草含硫酸钙、
槐米，广义是为豆科植物槐的干燥花蕾及花。夏季花未开放时采收其花蕾，称为“槐米”；花开放时采收，称为“槐花”。采收后除去花序的枝、梗及杂质，及时干燥，生用、炒用或炒炭用。槐米性微寒、味苦，具有润肠通便、止血凉血的功效。凉血止血，槐米主要用于出血属于血热的病症，可配合地榆治疗下部出血如便血、尿血、痔血，
淡菜，是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”。由于贻贝产量大，收获后不易保存，历来多煮熟后加工成干品——淡菜。淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸
墨鱼骨，为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的干燥内壳。味咸、涩，性微温，归肝、肾经。具有收敛止血，固精止带，制酸敛疮的功效；主治吐血，咯血，衄血，便血，崩漏，创伤出血，遗精淋浊，赤白带下，血枯经闭，胃痛吐酸，湿疹疮疡，风泪目翳等症。制酸止痛、收湿敛疮时宜生用，收敛止血、固精止带宜炒用。墨鱼骨相关配伍疗方：
花菜，又名花椰菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。花菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃
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