A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。 七种解酒的小妙
A您好，对于什么食物能补肾，我给你总结了几样食物，你可以试试。干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：除
A推荐你吃一道美容菜，叫做“碧绿鸳鸯鱿”它的做法是：鲜鱿鱼洗净去筋膜，划十字花刀后切片，干鱿鱼泡好后切花刀并切片备用。豆腐干、胡萝卜切片，西芹
A你好，要说到什么东西泡茶喝补肾，我个人认为枸杞子是不二之选。枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、
A你好！平时吃什么补肾，是我们都想的，在不知不觉的就做到补肾的效果，我推荐你多吃一些狗肉有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的
A你好！中医美容方法甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活所用的食物占相当的比重，易于为人们所接受。以下简略介
A1.喝酒过量程度较轻者可当即吃香蕉3-5个，可清热凉血、润肺解酒。 2.喝酒过量欲厌恶呕吐者，当即口服维生素C片3-5片。维生素C片有助于清
A你好！美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂
月经不调的症状有哪些? 月经不调的症状一：不规则子宫出血。 月经不调的症状二：功能性子宫出血。 月经不调的症状三：绝经后阴道出血。 月经不调的症状四：闭经。 下面给大家介绍几种调理月经不调的方法： 月经不调的症状篇·调理月经不调的方法一： 调整好自己的
冬季气温低，空气质量差，花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎”患者会出现：鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味连打喷嚏等症状。 我国鼻炎患者众多，很多“资深鼻炎党”都尝试过各种方法，但基本上都以无效告终，今天我们给您介绍一种缓解鼻炎症状的好方法。 鼻炎自测 据调查显示，鼻炎已经
鼻塞感冒不可怕小鼻告诉你新方法！ 丨盐水洗鼻丨 盐水洗鼻就是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。 通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从
鼻子难受，空气太脏，雾霾天气持续，有些人发现鼻腔内的脏东西比较多，于是很多人选择洗鼻的方式防霾，清新鼻子，一般我们都采用洗鼻器来洗鼻。 洗鼻器通过温盐水的杀菌作用，杀灭鼻腔内的细菌、过敏原等，有效减缓鼻炎症状，通过脉动式水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔
记得以前在网上看过一个视频说的一个日本小哥买了网红洗鼻器回来洗鼻子，洗鼻器对于鼻炎患者来说实在是太好用了！ 价格20-40之间，大部分人都能接受。。 秋裤君最近周末喜欢宅在家，因为外面太冷了，鼻子一吸冷空气就受不了了。。 晚上睡觉鼻子塞得死死的还会流鼻涕。。 某天在连打20个喷嚏之
雾霾天马上要来了！洗鼻器要爆销了！ 今天，记者有幸采访到中国家用医疗器械行业研究专家、全国最大的医疗器械采购集团——康合联盟创始人史宏伟先生，他为我们讲解药店人如何销售洗鼻器。 鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线，雾霾严重时，它的工作量会不堪重负，从而引起上呼吸道感染等疾病。学会正确的洗鼻
尽管月经周期不是30天，月经量少，月经推迟，但不一定是月经不调哦。 问题一：正常的月经是怎样的？ 我们总是以为一定是每个月的同一时间来才能算的上是一个称职的好亲戚。那你就大错特错啦!要判断月经是否不调首先你要它到底是什么样的。一般我们可以从这三个指标来判断： 月经周期：21-35天，平
排卵对于女性来说是非常重要的，很多人以为月经来的时候就是排卵，其实排卵和月经是两种完全相反的概念，一般月经来过以后的10天，女性就会开始排卵了，当然每一位女性的体质不一样，排卵的时间也会不一样，有些是十天，而有些则是十五天。排卵持续的时间并不会长，一般也就一两天的样子，这个期间身体也会有一些明显的
大姨妈造访本来就够麻烦了，如果还碰上大姨妈想来就来毫无规律，简直能把小仙女逼疯。比如：“例假都推迟了十几天了，咋还不来？”“这姨妈刚走两个星期，怎么又来了啊？”……真是急死个人。 一、先别急，不要被「伪」失调骗了 1正常的月经有三个标准 两次例假
日常生活中女性朋友可能都知道月经不调，就“月经不调”这个病而言，妇科医生的诊断是有标准的。下面就教朋友们怎样去判断月经正常与否。 正常月经的表现 正常月经有规律的周期，月经周期是指上次月经来潮的第一天起到下月月经来潮的头一天止，一般为28天，提前或推后7天以内不算病态；正常
艾叶是一种大家比较熟悉的中药，最常见的使用方式就是艾灸，但大家可能不知道，艾叶对很多妇科疾病都有很好的治疗效果。 ————60秒谈健康 重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，为每年的农历九月初九日，中国传统节日。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃
算好排卵期做好的备孕工作，怀孕率能提高50%。如果时间计算不准确，付出再多的努力可能也是咣。 月经规律的女性，一般排卵时间是在下次月经前14天。排卵期前后一周的时间内，是最佳的受孕时机。 月经不稳定，我们就没办法推算下一次的排卵时间。可能是提前四五天，下次又延迟了六七天，这个时间要怎么算排
小张今年26岁，已婚。小张以前月经也一直是不规则的，只是来月经的时候有点疼痛，但因为没有特别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体，就来到乌鲁木齐西北女子医院想找医生看一下。医生问起她平时如何应对经期，小张说，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。
炎炎夏季，女性朋友多半会长时间呆在空调房里，另外加上将冷饮当做降暑的好东西，这样一来就会导致月经不调。一旦月经没有正常到来，女性朋友就会担心不已。那么，女性月经不调怎么办呢?医院的专家提醒:女性月经不调是由很多原因造成的，我们要查明原因然后对症治疗。 女性月经不调怎么办
月经不调都有什么危害?女性月经不调会影响生育吗? 月经不调的危害比较大，做好对疾病的治疗很重要，而以下是月经不调都有什么危害中常见危害的介绍，大家了解一下。 1、出血与贫血：由于经期长及经量多造成，除一般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血 2、周期紊乱：可采用雌
很多女性将月经不调当作简单的妇科疾病，这是一个错误的认识。月经是反应女性子宫和卵巢的，因此一旦出现月经不调也说明女性的卵巢和子宫也存在疾病影响。女性应了解影响月经正常的疾病因素防患于未然。 【月经不调不孕的原因】 根据月经不调病因，对影响其周期的疾病因素汇总分为以下几点：
“医生，我来月经20多天了还不走，朋友们说是更年期的正常现象，不用看医生，可我这两天头晕、腿像灌了铅一样重”，一位40多岁的女性如是说。更年期月经紊乱的确很常见，却不是正常的月经，需要及时治疗，否则，会引起贫血、甚至休克等严重后果哦。 那么，更年期的乱经会有那些表现呢？ 1）
患者：杨XX，女，50岁。 初诊：2015年7月24日 主诉：月经紊乱1年。 现病史：患者于1年前开始月经紊乱，有时2个月不来潮，来潮时月经量多，多达40余日方尽，有血块，轻微腰胀腹痛，小腹有下坠感且觉冰凉，本次月经已经有20天，仍淋漓未尽，今来我门诊就诊。 刻诊：平素怕冷又怕热
女性初潮来月经后3-6个月，就会形成规律性的月经周期，但是受心情、气候、疾病、内分泌等因素的影响，月经会出现偶尔性紊乱或月经不调，经过调理后大多会恢复如常，这也算是一种正常现象。但若是在更年期还反复出现月经紊乱，那就需要考虑是否有子宫内膜增厚可能，在排除子宫内膜癌的恶变后，请关注子宫内膜增厚的治疗
有个邻居，将近35岁，一直皮肤气色超好，身形凹凸有致，不仅人美，性格也友善，很受大家欢迎。 可最近半年，这邻居不再容光焕发，脾气也变得暴躁，还常听到他们家的吵架声。 原来，她一向准时报道的大姨妈，突然变得爱来不来!开始没在意，到医院一查，发现是卵巢早衰，呜呜呜…… 这病听着太可怕
冬蜜，主要指在冬季收获的中蜂蜜，可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜。广义上的冬蜜指在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜，是南方特有冬季蜜种。冬蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。其他的营养成分包括：矿物质，维生素，B族维生素，以及维生
核桃分心木，中药名。为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。秋、冬季采收成熟核果，击开核壳，采取核仁时，收集果核内的木质隔膜，晒干。木质隔膜呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。我国南北各地均有栽培。具有涩精缩尿，止血止
猴头菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，有“山珍猴头”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇的营养成分很高，每百克含蛋
焦槟榔，中药名。为槟榔的炮制加工品。取槟榔片，依清炒法（不加辅料的炒法称为清炒法），炒至焦黄色。焦槟榔味苦、辛，性温。归胃、大肠经。功能主治：消食导滞。用于食积不消，泻痢后重。焦槟榔虽然能下气消食，但是过量的食用焦槟榔流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷、出汗等一系列不适反应，所以食用焦槟榔时应该
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其含有人体生理需要的多类营养物质。由于全胚芽本来就是粮谷类食物营养的精华所在，更是营养补充品，所以全胚芽燕麦米，较一般的谷米营养更高，更符合现代生活的养生需求。燕麦米适用于男女老幼、不同年龄段、各种体质的人，在各个季节食用。对于糖尿病、便秘患者，更宜常年食用，
枸杞根，又称为"地骨皮"，是茄科枸杞属植物的根。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。枸杞根的作用与功效有凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒。主治：虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，痈肿，恶疮。痈疽恶疮，脓血不止：枸杞根洗净，刮去
金虫草，又名北虫草，是北冬虫草的简称。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，现代医学研究表明，北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素。其中P（磷）的含量是冬虫夏草的3.5倍，Zn（锌），Cu（铜），Fe（铁）三种元素的含量是28种补益药平均值的1.8，2.
海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果，果实外形像椰子，果实里面为三块果肉。果肉淡而清凉可口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，当地村民也经常上山采摘其果实，用于治疗咳嗽
玫瑰纯露，又称玫瑰水精油，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，精油的一种副产品。将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。玫瑰纯露温和安全，里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，主要有醇，
姜糖膏的自制方法，把姜洗干净切碎，锅里加水烧开，然后把红糖加进去慢慢搅拌，让红糖融化，先开大火熬，等红糖水出现泡沫就倒入切碎的生姜，换小火，熬制的过程中要不停的搅拌，以防粘锅烧焦，当糖水开始粘乎就好了，待冷却倒入干净的玻璃瓶中存放。常服用此膏能使人面色红润、神清气大爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒
灯盏花，是菊科植物短葶飞的干燥全草，又名灯盏细辛、东菊，主要分布于我国西南地区，尤以云南较多。灯盏花性寒、微苦、甘温辛，具有微寒解毒、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛、健脾消积的功效。用于治疗感冒头痛鼻塞，风湿痹痛，瘫痪，急性胃炎，小儿疳积、头疮，跌打损伤，小儿麻痹后遗症，脑炎后遗症之瘫痪，血
沙糖桔，原名十月桔，也叫四会沙糖桔，因其味甜如沙糖故得名沙糖桔。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的极其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪；丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸；枸椽酸、柠檬酸；胡萝卜素、硫胺素；核黄素、尼克酸、抗坏血酸；钙、磷、镁、钠等人体必
粳米，本科草本植物稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米，是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。其味甘淡，其性平和，著名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，是热量的主要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等
还魂草是中草药卷柏的别名之一。生于向阳山坡或岩石缝内，多生于向阳的干旱岩石缝中，因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名。还魂草功能主治：活血通经。多用于治疗经闭；症瘕；跌打损伤；腹痛；哮喘；吐血；便血；尿血；衄血等症。还魂草有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较
荆条蜜，是荆条花蜂蜜的简称，也叫荆花蜜。是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜）。蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。蜜中含有葡萄糖32．9%、果糖41．4%、酸度为2．13%、酶度为179%、含糖量为0．27%，并含有10余种矿物质
玳玳花，别名回青橙、枳壳花、酸橙花，玳玳花头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实同一棵树上，所以叫玳玳。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。玳玳花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，功能主治行气宽中，消
柠檬草，又称为柠檬香茅，是热带的芳香草。柠檬草叶子有浓密的柠檬味，一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香；也可代替茶喝，柠檬草还可提炼柠檬草油、皂用香精。柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤的功效，有助于女性养颜美容之用；柠檬草具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻；平日饮用，有
广藿香，唇形科多年生草本植物，原产地印度或非洲。全草含挥发油，可用作强刺激药与芳香料，是香水常见成分。广藿香具有一种特殊的土味香气，芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。具体的功效作用如下：用于湿阻中焦、脘闷纳呆之症候，在临床上常与佩
脑复康，别名吡乙酰胺（吡拉西坦）、酰胺吡酮、酰胺吡。为氨酪酸的同类物，具有激活、保护和修复脑细胞的作用，属于γ-氨咯酸的环化衍生物。能改善脑缺氧、活化大脑细胞、提高大脑中ATP/ADP比值，促进氨基酸和磷酯的吸收、蛋白质合成以及葡萄糖的利用和能量的储存，促进脑代谢，增加脑血流量。可加速大脑半球间经过
葱，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙、脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等
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