使用方法：每早晚洁肤后取本品适量，均匀涂于面部，拍打至吸收。
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17招让你又白又靓
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿。
13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!
14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。
15、小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔。
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
中国的历史文化是中国宝贵的财富，很多中药是从很久以前就被发现的。补根丸的组成原料中有很多中药材，中药的服用是很讲究的，那么，服用补根丸的注意事项有什么？下面，小可小编就来给大家详细介绍一下服用补根丸的注意事项。
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身体出了问题后，一些人群往往病急乱投医，花冤枉钱买了假药不说，还损害了身体，延误了病情。市场上补根丸有很多品牌，怎么辨别补根丸的真伪？怎么判断是不是正品？小可小编在这里给大家介绍一下。
葡萄籽的保健品渐渐流行起来，大家都知道了葡萄籽的好处，那么，哪些人适合服用葡萄籽的保健品呢？哪些人又不能服用葡萄籽的保健品呢？今天，小美就该给大家分析一下HealthyCare葡萄籽胶囊的适宜人群。
葡萄是大家都所熟悉的一种水果，那大家知道葡萄籽吗？知道葡萄籽有什么作用吗？今天，小婷给大家作的就是IngreLife葡萄籽精华素胶囊的功效有哪些的介绍，希望大家可以认识到IngreLife葡萄籽精华素胶囊的功效以及带给大家的好处。
近年来社会上人们对男性健康话题的关注度持续增加，男性健康问题已经成为困扰许多男性自身、夫妻双方甚至整个家庭和谐的重大因素。补根丸是现在市面上很火爆的补肾壮阳的保健品。那么，服用补根丸的注意事项有哪些？
随着社会发展，人类对保健意识的提高，越来越多的人开始注重自身保健了。而大多女士在选择保健品的时候，会选择延缓衰老啊、美容养颜啊这些产品。那么，IngreLife葡萄籽精华素胶囊的保健效果如何呢？我们一起来看看吧。
三便宝胶囊安全性高，同时还含有营养滋补成分，有增强体质和提高免疫力的作用。那么，三便宝胶囊的用法用量是怎样的？跟着三便宝胶囊官网小可来看看吧。
近来，市场上的葡萄籽品牌越来越多，很多朋友们都不知道买那种好。葡萄籽胶囊以其强大的功效成为了美容界和保健市场的宠儿。今天，小美就带大家来了解一下HealthyCare葡萄籽胶囊中葡萄籽的作用。
起点胶囊是新一代壮阳补肾圣品，具有安全、速效的双重品质，安全可靠。那么，起点胶囊的适用人群有哪些？一起跟着小可来看看就知道了。
起点胶囊采用的是中药提取物，药效比较猛烈，特别是淫羊藿、巴戟天、桑葚、肉桂的提取物含量非常高。那么，起点胶囊有副作用吗？很多人都在问这个问题，都得不到满意的解答。今天，看了小可的介绍你就知道答案了。
服用起点胶囊多久见效，服用起点胶囊每日2次，每次2粒。它能在短时间内使您的体力、精力、活力大幅提升，又能从根本上解决机能衰退引起的一切问题。那么，到底服用起点胶囊多久见效？今天小可来帮你解答。
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