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A你好！吃黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水置火上，下大
A你好。补肾壮阳药有些贵的，所以建议食疗补肾。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体
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A您好！！按摩器哪个牌子好?要怎么选择按摩器?想要选择一款好用的按摩器，应该多方位的比对，对按摩器价格，性能，品牌和售后。一般网上购买者一定要
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A 你好！有两种方法： 1.重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
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A你好！如何训练，才能提高记忆力？训练记忆力的一种记忆素质训练，记忆素质训练包括右脑图像记忆、左右脑记忆和海马记忆。
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A你好!训练记忆，怎样可以训练记忆了？如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月），还可有多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作
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A你好!养成良好的生活习惯,大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的
A免疫系统（immunesystem）淋巴器官是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统。由免疫器官、免疫组织、免疫细胞和免疫分子组成，是防卫病原
前列腺炎是日子中常见的的一种男性生殖器炎症疾病，并且危害性很大。一般患上前列腺炎以后，身心健康会遭到影响，日子中的工作和家庭也会遭到不同程度的影响，而要医治前列腺炎却是一个比较麻烦的事情。那么，前列腺炎如何保养？ 前列腺炎的原因 长时刻喝酒抽烟 男性大多喜爱烟酒，从前列腺炎发病的情况来看，烟民
患上了前列腺疾病吃什么能操控病况，这是不少患者关系的问题。该病具有治愈难，易重复等特点，使患者疾恶如仇。那么，前列腺炎有哪些饮食忌讳呢？ 1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者或许了解，吸烟能致阳痿，可是却不知道吸烟也能添加前列腺充血，从而加剧急慢性前列腺炎的症状。喝酒可以扩张脏器血管，添加血液的灌注
我国急性泌尿生殖系统感染的患病率愈来愈高，这和不健康的日子方法有非常大相关，尤其是针对女士而言，如果是性伙伴过多得话得了亚急性泌尿生殖系统感染的可能性会到达80%以上。那么，急性泌尿系统感染有什么症状？ 1、发生泌尿生殖系统感染今后尤其是一些反复的漫性的泌尿生殖系统感染患者会随同面色苍白的病症，而
有些男人的精液会无力地缓慢溢出或流出，形成射精力气减弱有以下几种可能的原因：心理作用，很多年轻人无病呻吟，一点儿自信心也没有，对手淫抱有错误知道，总认为有害但又操控不住。那么，怎么改进射精无力呢？ 很多男性不育患者总怀疑是射精无力的原因，其实精液出来了，就应该能生育，生育和精子质量、运动速度和数量
一说到恶性肿瘤大家都会认为是丧命的，当然现在有部分肿瘤可以确保5年、10年、15年生存率。可是对于男人来说，有两个肿瘤即便得到有用医治也等于失去了“命根”，这便是阴茎癌和睾丸癌。咱们今日要说的便是阴茎癌。 曾经有报道说，男人老穿牛仔裤简单得阴茎癌，本相如此吗？其实，穿戴引发肿瘤并不是必定的，肿瘤的
睡觉与性生活的调和与完美有很大关系的夫妻性生活的完美对睡觉状况有直接影响，性生活的好坏能够从你们的睡觉质量中看出。 夫妻应该有调和的性生活。假如没有实质性的生活，爱怜和亲吻也有助于睡觉。 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。一个人处于性旺盛时期，长时间得不到肉欲的宣泄时，神经系统处于高度兴奋状况
性生活频频影响月经吗?调和的性生活会让夫妻感情愈加的稠密，而有些男性血气方刚，或者是新婚的配偶，在性生活上难免会过于频频。虽然频频的性生活能够尽情的享受，可是过分频频的性生活会给身体带来损害。 性生活频频影响月经吗?不要过分频频 一般来说，正常的性生活时不会影响月经的，可是过于频频的性生活会导致女
女人习气手淫过多，对少女手淫有什么危害，手和异物不干净，简单把病原体种在体内感染。 (1)女人尿道约4厘米长，不及男性的1/3，并且接近阴道，手淫可引起尿道口充血和轻微损害，病原体能够通过短而直的尿道，立即感染膀胱，乃至肾脏，感染。轻的有尿频、尿痛等不适，严峻的有腰痛、冷、发烧。如果医治不及时，会
吃什么能进步男女能力？饮食健康养分专家建议多吃有助于男性性能力有协助的食物，不只能够进步自己的体质，还能够进步性能。那么，吃什么样的食物有这样的效果呢？ 鳗鱼。鳗鱼养分丰厚，不只健康，还能进步男性性能力，进步女性性欲。取2两条鳗鱼与2两条通常被以为养分最丰厚的牛肉比较，鳗鱼含有339千卡热量，比分
当你听到30多岁的男性呈现“假阳痿”的消息时，一些人开始惊惧：他们的性欲是否现已提早过度胀大，再也无法回到早年的巅峰状态？为什么中年人的性能力在黄金时期突然下降？性欲有“固定配额”吗？ 咱们要知道一点，人的身领会跟着年龄增长而削弱。尤其是男人的性能力，青年时期应该最为强壮，精力恢复快、动力足、性欲
坏习惯会伤害男性阴茎的哪个部位？阴囊肿胀是一个十分常见的问题。在男科门诊，常常有男性抱怨性生活后阴囊肿胀，忧虑自己患有性病。 良好的生活习惯能够削减阴囊肿胀。男人应该改掉不良的生活习惯，保持适度的锻炼和充足的睡觉，恰当添加饮用水量。穿裤时，可将阴囊、睾丸托于正前方，防止双腿受压。 假如性生活后总
女人的私处娇嫩、且金贵，更是做爱有必要的“通道”。假如女人私处干涩，那么性爱基本是完不成了，强行运动就会发生痛苦乃至撕裂、出血的状况。什么原因导致女人四促干涩，又该怎样解决呢？请看女人私处做爱干涩的5个原因及4个解决办法。 私处干涩的5个原因 1、没有充沛的性爱影响 假如做爱中男人没有给女人充
女人私处、外阴瘙痒是最常见的问题，可能是细菌、炎性病症导致的，一般不算大事。但是，有些男性发现自己女友外阴长痘，当然女人自己也会发现，这是为何呢？外阴长痘、瘙痒都是阴部某些病症的表现，不管轻重都不容小觑，今天就说说外阴瘙痒长痘的4个病变。 1、外阴皮脂腺异位 这种状况与青春痘相似，一般会生长在女
新婚夫妻的性生活应该是最每秒、最甜蜜的，因为此时男女已经获得合法身份，并且双方已经成为彼此后三分之二人生最真挚的伴侣。可以说，新婚夫妻的性生活能达到真正的身心契合效果，体验无比欢愉的快乐。但是，新婚夫妻对于要孩子问题仍需琢磨琢磨，故此避孕成了一个问题。 一直有人说避孕很麻烦，吃药怕副作用，戴安全套
一般健康女人的阴道因解剖安排的特别，对病原体的侵入有必定的免疫能力。例阴道口的闭合，阴道前后膜的紧贴，阴道的上皮细胞由于雌性激素的影响下的成长和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，能够让碱性的病原体的繁衍得到按捺，而颈管黏液表现为碱性，当阴道的自然免疫功用受到破坏的情况下，病原体就会侵入，导致阴道炎症
阴道炎是构成外阴阴道症状，例如瘙痒和灼痛以及刺激以及异常流液的一组病症。一般健康女人的阴道因解剖组织的特殊，对病原体的侵入有必定的免疫能力。那么，女人为什么会患上阴道炎？ 阴道口的闭合，阴道前后膜的紧贴，阴道的上皮细胞由于雌性激素的刺激下的成长和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，可以让碱性的病原体
出现外阴瘙痒，这类患者绝大多数是阴道炎，可是还有10%左右的患者，虽然出现了外阴瘙痒的症状却不是阴道炎。那么，女性外阴瘙痒是什么原因导致的？ 这样的患者进行妇科检查，你会发现既没有念珠菌也没有滴虫或霉菌，阴道分泌物也不多，清洁度乃至还可以，但奇怪的是，患者却因为外阴瘙痒而备受摧残，往往是就诊于多家
乳房是女性的重要部位，是不少女性引以为傲的地方。但是日子中假如不只有这些事，可能会损伤乳房健康。 女性常做这些事让乳房受伤 1、爱抹丰胸产品 不少女性都想要让自己的乳房变得圆润一些，因而，十分信任一些广告中说的让乳房变圆润的产品。买了之后，发现作用还不错，乳房好像真的圆润了不少。但是，你知道吗
现在年轻人越来越开放了，未婚同居也是比较常见，不过一定要记住做好避孕措施，如果意外怀孕，关于女性的损伤是十分大的，情况严重的乃至导致不孕，所以性生活中的避孕是十分重要的。那么，最有效的长时刻避孕办法有哪些呢？ 1.皮下埋植 皮下埋植是甾体激素缓释避孕体系，以高分子化合物作为开释载体，将人工合成的
女人的月经很不稳定，有时量多有时有量少。月经少的原因有8点，心情失控，体型肥壮，过度瘦身等。月经稀疏导致卵巢发育不良，严峻的还会发生不孕。那么月经少怎么调度呢？ 月经稀疏的原因 1、心情失控 抑郁等过度的心情影响会导致内分泌功用紊乱。内分泌呈现失调是直接导致月经稀疏的原因。 2、肥壮 体型
芝麻糊，是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木，原产华南和台湾，是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出，可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕；眼黑；头风头痛；少气失精；须发早白。相关配伍验方：治热气淋涩，小便赤如红花汁者，天麻子三两，葵子一升，滑石四两（碎），石苇二两。
黄桃，属于桃类的一种，果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色，肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果）。黄桃食时
紫米，是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失)，因此不宜用力搓洗，浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒，利尿散结之功效。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英
芦柑，芸香科植物芦柑的果实，它的果实硕大，色泽鲜艳，外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色，果皮粗而厚，皮松易剥。而橘子果实的个头较小，外观是扁圆形，果皮外表颜色不一，有橙黄也有朱红或者橙红色，果皮比芦柑薄，果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食，也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七，又称川七，藤子三七，小年药，土三七，藤七，马德拉藤，洋落葵，为落葵科落葵薯属的植物，年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形，嫩茎绿色，老熟茎变成棕褐色，叶互生，肉质肥厚。其栽培容易，病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地，
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低
艾条，是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，借灸火的温热及药物作用，帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中，散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮，为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮，味甘涩、性凉，无毒，具有清热润肺、降火生津的功效与作用，适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症，临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止：沙梨皮、石榴果壳各适量，水煎服。用于水肿病出现消化不良：沙梨皮，五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油，是墨西哥原生植物荷荷巴（霍霍巴）的萃取物，具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油，而是液态的蜡，低温时会凝固。它有良好的渗透性，也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成，富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸，菌核呈现瘤状(不育性的块状物)，外表黑灰，有不规则沟痕，内部黄色，无柄，表面深裂，很硬，干时脆，可育部分厚5mm，皮壳状薄，暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤，别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤；其叶用手揉烂，初闻有一股鸡屎味，但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能，故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来，用其叶子加工粉饼，称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来，用水洗干净，采用石磨把叶片磨成
雪莲子，又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用，是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参，放入盅内蒸煮，可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂
瓜蒌子，中药名。具有润肺，化痰，滑肠的功效。治痰热咳嗽，燥结便秘，痈肿，乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实，将果实纵剖，瓜瓤和种子放入盆内，加木灰复搓洗，取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂，专主心肺胸胃，一切燥热郁热逆于气分，食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形，在上者
腰果，是一种肾形坚果，属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药，草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花，味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。含挥发油(玫瑰油)，主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻;妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼
忍冬藤，又名金银藤、千金藤，为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝，质脆，易折断，断面黄白色，中空。无臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。除去杂质，洗净闷润，切段干燥备用。其性寒，味甘，入肺、胃经，含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分，具有清热解毒，疏风通络的功效，用于治温病发热，热毒血痢，痈肿疮疡，风湿
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