【使用方法】：洁肤后，取本品适量均匀拍打于面部并按摩吸收。
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好，建议你多吃，1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心
点击上方“蜂蜜知识大全”可以订阅哦！糖尿病人能吃蜂蜜吗，是近几年流传的一个热门的话题。蜂蜜虽然营养丰富，是一种天然的保健品，有人说糖尿病人能吃蜂蜜，也有人说糖尿病人不能吃蜂蜜。蜂蜜是一种甜性食品，有大量糖份存在，糖尿病人吃了以后会血糖会升高，因此糖尿病人不能吃蜂蜜。哪种说法最有道理呢，小编通过在网上
爱美是我们广大女性的共性，平时涂涂脸，化化妆是必须做的，尤其是对于现在这种干燥、寒冷的季节，保湿美容更加重要。但是我们发现，现在市场上的面膜首先不经济，其次很多都是有害皮肤的，所以小蜂给大家总结了几种蜂蜜蛋清面膜的做法，既经济又管用 蜂蜜蛋清面膜一：有效祛斑 材料：蜂蜜蛋清粗盐。 1、
制作牛奶蜂蜜面膜的物种方法：方法一：牛奶蜂蜜面粉 面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。方法二：牛奶蜂蜜薏米：薏米和
亲爱的朋友： 我要给你分享一个故事，它看起来非常尴尬，然而，或许很多人都有这样一个尴尬的经历，只是你一直藏在内心。 2013年，我大学毕业来到广州上班，有一次，大家正在和老板开会，期间我上了一次厕所，然后匆匆回到了会议室，这个时候，老板接着去了厕所，突然，她大叫了一声：“刚刚谁上了厕所，连
据说蜂蜜可以解酒，你知道吗？ 生活中喝酒的人还是占大多数的，有些是工作上的应酬需要喝酒，有些是娱乐性的喝酒，但不论是哪种情况需要喝酒，都应当节制或者适量，不能贪杯也不能喝多了，喝酒的人都应该会有这种体会，酒喝多了不仅会头疼而且胃也会跟着难受。其实酒喝多了还有一个重要的影响，对肝脏
众所皆知，蜂蜜泡水喝有很好的润肠消化作用，常喝蜂蜜水对身体大有裨益。但你知道吗，蜂蜜其实不光作为茶饮很有好处，用蜂蜜水洗脸对皮肤也很有好处哦，下面就和小编一起了解蜂蜜水的妙用吧。 蜂蜜水洗脸有什么好处?蜂蜜水洗脸可以美容吗?蜂蜜水对皮肤的好处? 1、洁净肌肤精致润肤
有些人肯定听说过用蜂蜜洗脸可以保养皮肤，尤其现在到了秋冬干燥的季节，如果脸部保湿做不好，涂多少面霜都不管用，擦粉底的时候还是会卡粉，卡到不得已的时候还要重新洗脸。 但是蜂蜜水到底对保湿有没有作用呢？ 有保湿的作用吗？ 有。蜂蜜水具有杀菌和滋润皮肤的作用，用
柠檬蜂蜜水的功效有哪些?养颜美容是每个女性都知道的啦。那么其都有哪些养颜美容的作用呢?除此外，柠檬蜂蜜水还有些什么功效呢? 功效1止咳、化痰生津健脾 蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏
如何鉴别蜂蜜真假的方法,别买错了 辨别真假蜂蜜的方法 1、辨别真假蜂蜜方法：大部分假蜜可以用碘酒测量方法，但这只是针对加了白糖的假蜜，因为大部分假蜜都加了白糖，而其它方法制造的假蜜(如加卖芽糖)，如果没有专门的仪器是检查不出来的(网上有那么多真假蜂蜜检测方法基本上不可行，有那么容易的
10人有9人会喝蜂蜜，1万人有1人在养蜜蜂。 所以在1万人中只有1人对蜂蜜才是近距离的了解 其他人对蜂蜜的了解只能是通过他人介绍，各类报道，书籍查阅学习。 生活中我们常常会发现一个情况： 喝过蜂蜜的人很多都会觉得自己懂蜂蜜 怎么懂？那就是凭自己第一次对蜂蜜的接触认识。
蜂蜜是老少皆宜的营养品。不少市民在选购蜂蜜时，认为蜂蜜颜色越深越好，或蜂蜜有结晶就是好蜜。人们在购买蜂蜜时，应走出一些误区。 颜色越深越好？ 蜂蜜的颜色与蜜源有关系，与蜂蜜优劣无关。不同植物花粉酿成的蜂蜜，在颜色上有明显差异。龙眼蜜、枣花蜜的颜色较深，洋槐蜜、椴树蜜的颜色较浅。
大自然中最完美的营养食品是什么？ ——蜂蜜！ 蜂蜜有美容养颜、润肠助眠的功效 对人体益处多多 蜂蜜虽然是好东西 可市场上却不乏伪劣假冒商品 新闻媒体频频爆出相关新闻 无论是实体店还是电商 都有可能贩买假蜂蜜！ 看来学会辨别真假蜂蜜 已经成为了当
众所周知，吃蜂蜜对人体好处多多。每天喝一杯蜂蜜水，不仅能通肠胃、美容养颜，还能让人整天元气满满。 但是许多科学试验和实践证明，只有真正源自大自然的纯天然蜂蜜，加以科学地服用方法，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。 *点击图片，查看详情 科学饮用蜂蜜 ①新鲜成
大自然中最完美的营养食品是什么？ ——蜂蜜！ 蜂蜜有美容养颜、润肠助眠的功效 对人体益处多多 蜂蜜虽然是好东西 可市场上却不乏伪劣假冒商品 新闻媒体频频爆出相关新闻 无论是实体店还是电商 都有可能贩买假蜂蜜！ 看来学会辨别真假蜂蜜
现在蜂蜜市场有一个很尴尬的现象，真蜜卖不出去，假蜜反倒被人喜欢。 昨天小蜜方就看到微信群里有蜂农吐槽：拿自家蜜蜂酿的蜂蜜到集市去卖，因为天冷，蜂蜜结晶了，结果竟然被人说是假蜜，真是气死人！ 所以，蜂农之间就有了这样的自嘲：“没受过白眼的养蜂人都不是真正的养蜂人”。 但自嘲归自嘲，
浅谈真假蜂蜜！ （浙江江山，饶影萍） 我是一个奔波在蜂业一线、养蜂多年的蜂农，想和大家交流我对真假蜂蜜的看法，和大家共同探讨，欢迎大家留言。 我们的真蜂蜜营养丰富，含有多糖类，蛋白质，B族维生素、安基酸、矿物质、葡萄糖钾元素、钙元素和多种有益莓，刚刚取出来的蜜是清莹剔透含
我们经常会看到养蜂人喂白糖，特别是养意蜂的，喂白糖是平常的事。这是为什么呢？是用白糖造蜂蜜吗？而中蜂喂养人说不用喂白糖，所以蜜就一定是正宗的，是这样吗？ 能产出蜂蜜，必须要有足够的蜜蜂，还要有足够的蜜源花。然而，蜂群是受气候影响的。当进入低温的冬季，蜂数会下降，眼看春天就要来了，花要开了
我国是世界上蜂蜜生产大国，16年全年产量70万吨，在世界上的占比接近1/4，这么大的优势，我们却发现，因为一些原因，国内蜂蜜陷入了出口没人要，国内没人买的困境当中。 我国是蜂蜜产出大国，约有20%左右的蜂蜜都会出口到国外，但是从目前来看，深受质量的影响，出口很受限制。
蜂蜜柠檬水富含丰厚的维生素C，不但能避免癌症、食物中毒，还能下降胆固醇，消除疲惫，添加免疫力。而且能克服糖尿病、高血压、贫血、伤风、骨质疏松症。 强化回忆 柠檬蜂蜜水富含抗氧化成效的水溶性维生素C，能有效改进血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化回忆力、进步考虑反应的灵
最近，湖南卫视打造了一档真人秀《中餐厅》，节目组邀请了赵薇、黄晓明、周冬雨、张亮、靳梦佳五人，在泰国象岛合伙开了一家有意思的中餐厅.... 《中餐厅》播放前未高调宣传，低调开播后却妥妥的刷上热搜，收视率稳居第一，我想节目里最有看点的就是赵薇和黄晓明这对cp了吧~
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的
睡眠问题，即因为各种原因无法正常睡眠。目前，睡眠障碍已经成为全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾等困扰。睡眠问题一、夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3~4个小时后却异常清醒，每晚深睡眠时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无效果。睡眠问题二、晨鸟型：白天
失眠又称不寐，是指人入睡困难或睡而易醒、时睡时醒，以致不能获得正常睡眠，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。睡眠不好如何调理？注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠
失眠怎么办，有二个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，所以失眠治疗最重要的寻找失眠的原因，积极的对因治疗，才能真正从根本上治理好失眠。第二个层面是对症治疗，在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物
都说“千金难买好睡眠”，这世上所有的难题都可以在好好睡一觉之后得到有效的解决，但是总有人因睡眠不足而苦恼不堪。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？据了解，人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。那么，怎样帮助睡眠？1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2、
治疗失眠，基本原则：处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失
有助于睡眠的食物：1、莲子。莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。2、龙眼。龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。3、小米。小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4、葵花子。葵花子含多种氨
有很多的人过于疲劳平时压力大，这样会造成睡眠障碍，直接严重的影响到了身体健康，所以大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意一些饮食，这样才能有助于提高睡眠，那么，日常生活中吃什么有助于睡眠？可以多吃些新鲜蔬菜，水果类的可也以，猕猴桃、香蕉、蜂蜜、醋和全麦面包有助于睡眠的食物，大枣中含有
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。中医上有句话说养肝重
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下改善睡眠不足的方法。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。中医认为“心”者，君主之官，主神明，主血脉，心定则五脏安，这是十分有效的自我宽慰法。据《赫芬顿邮报》报导，美国国家生物技术信息中心的研究报告显示，每天有合适的睡眠时长、睡眠质
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。现在的人生活压力越来越大，如果留心观察周围的人群，可以发现大多数人的脸上笼罩的是疲惫，焦虑和不安。其实这跟睡眠时间息息相关，睡眠时间长短是一个方面，其实更重要的是睡眠
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而失眠不仅仅是老年人才会有的，很多年轻人每天也会被失眠所折磨，那经常失眠该怎么办呢？促进睡眠的方法有哪些？为了提高睡眠的质量，我们就必须掌握正确睡眠的要领。促进睡眠的方法：1.养成定时睡眠的习惯，
很多人因为工作压力大，导致失眠多梦等症状，长期下去会引发精神衰弱，记忆力减退。严重影响人们的身心健康。怎样改善我们的睡眠质量呢？第一，睡前散步：在睡觉前一个小时，跟家人一起到外面散散步，不仅有利于增进感情，还能够帮助消化，改善睡眠质量。第二，睡前梳理头发：在睡觉前要梳头发，人体的头部有很多的穴位，通
治风湿最好的办法，西药有一定的副作用给患者的身体带来负面影响，对类风湿病的恢复更加不利。目前中医治疗在临床上得到了很好的验证，疗效比较确切，副作用小，治病治本，能够彻底为患者解除病痛，中药治疗相对好。平常注意保暖，免受风寒着凉、避免劳累。风湿预防食品主要有以下几种：辛热食品，具有抗风湿祛寒邪的作用，
治风湿的药，风湿性疾病多为慢性病，药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程；慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢；细胞毒
风湿性关节炎能治好吗，治疗最终的目的是维持病人的功能，减少关节疼痛，肿胀和相邻关节损伤。药物治疗，物理疗法，职业疗法以及外科手术矫正，在风湿性关节炎治疗中都占有很重要的地位。除了上述治疗外，对於一个慢性风湿性关节炎患者，还必须考虑其心理和社会需求。在风湿性关节炎的早期比较好治，长期不治发展严重不容易
类风湿治疗，类风湿性关节炎的临床症状表现中，常见的最直接的就是关节的疼痛；类风湿性关节炎给患者带来的身体痛苦，也是关节的疼痛。在类风湿治疗中，起到“立竿见影”止痛效果的首推激素类药物，专科医生的合理治疗，包括正确使用激素，不要盲目排斥；非甾体抗炎镇痛药物，也有比较好的消炎和止痛效果，能够很好的改善类
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