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A褪黑素的作用？褪黑素是人体中的一个极小的腺体——松果体所分泌出来的激素。它每日所分泌的量极其微小，但它的作用却极其强大。褪黑素对二十世纪以来
一忌：早恋及过早性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。 二忌：性生活过频过密 适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知
你是不是觉得保养品只要涂上脸就一定能达到效果，然而用了这么多护肤品，你的皮肤到底有没有想像中好呢？并没有。因为涂保养品并不是直接涂上就好，还需要做一些小动作，才能使它的营养完全吸收。 如何涂抹保养品？ 在进行涂抹保养品前，先洗净双手和脸，在脸上涂上，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按
女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢，卵巢对女性十分重要，它不仅产卵、排卵，体现女性生殖功能，它还合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等多种激素和生长因子，控制着骨骼、免疫、生殖、神经等人体诸多部位及系统，维持这些器官的青春和活力。 专家表示，随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。 同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。 但是，女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌
游泳每小时燃烧脂肪420卡 在夏天游泳，既瘦身又降温。游泳每小时消耗热量是350卡。同时游泳还是是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都有好处，它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 滑冰 滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。有
准妈妈最怕生病了，感冒、水肿、过敏等时时困扰她们。因此，准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。 孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，
“卵巢早衰”最直接影响女性的健康和美丽，因为卵巢分泌的雌激素，与月经来潮有关，因此，很多女性一旦月经失调了，月经量少了，就开始自我诊断是“卵巢早衰”，事实上，卵巢早衰是有明确指标的，不只是一出现月经失调，特别是月经量少就是早衰了。“卵巢早衰”的标准是：年龄尚小于40岁，但已经闭经超过6个月，两次抽血
女人基本都对于自己的皮肤有着密切的关注，须不知，假若女性常常熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而引起皮肤出现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐斑和晦暗无光等问题。其实女性熬夜不止这些害处。 女性熬夜的害处大不容忽视 1、皮肤受损 一般来说，皮肤在晚10时到11时进
冬天气温下降，不少女性虽然身上穿了厚厚的羽绒服，脚下穿上了棉鞋，还是觉得冷飕飕的，手脚也是冰凉的。长期如此对健康自然是不利的，因此要及时调养。那么女性冬季为什么会手脚冰凉呢？女人手脚冰凉如何调理呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女性冬季为什么会手脚冰凉？ 1、疾病因素 精神压力过大，心里
性功能障碍，是男人们最为惧怕的一个词语。一旦男人被诊断为性功能障碍，不仅会搞得他们自己灰头土面，也容易使家庭发生裂变。患上性功能障碍的男人绝大多数人是后天发生的，或疾病影响，或心理障碍，或步入误区，或重、或轻。那么，男人性功能障碍有何表现？多知道一些性功能障碍知识可以帮助男人及早发现，并早期诊治。
生老病死是自然界的规律，人的衰老最显著的就是性功能，如果性功能急剧衰退，说明衰老的信号已经发出来了，男性性功能障碍就会不期而至。延续性衰老，就等于延续你的生命，那就需要认识说明才算是行衰老，了解如何预防行衰老。 重视“性衰老”的五大信号 信号1：敏感度降低 敏感度降低最明显的表现是性冲动的次数
我们常常说壮阳、说补肾，但是面对琳琅满目的补肾壮阳食物，男人怎么选呢？今天就介绍比较容易买到，又方便男人坚持的壮阳效果的食物，下面就为您推荐，让您看到惊人的壮阳效果！ 红枣壮阳补肾效果好 男性每天吃10颗红枣即可。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如
一、饮食方面 多喝水，喝够水 水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一
许多男性在与女性发生性关系的时候，都喜欢维持一段比较长的时间，因为这样才能展现他们的雄风。由于它可以让普通人使用，使用方法比较简单，因此他们可能会使用像延时喷剂这类型的辅助药物。那么，延时喷剂有什么作用呢? 延时喷剂有什么作用 1、提高射精刺激阈，大大延长性生活时间 滋养活化性神经中枢，缩短神
女性的私处对女性来讲格外重要，不仅是享受性生活的主要，也是生殖系统健康的晴雨表。当私处存在问题说明生殖系统可能患上疾病，需要及时治疗。而女性私处长痘是一种常见现象，一些女性在私处长痘时会格外慌张，认为自己患上性病，但其实并不是，私处长痘大部分跟性病没有关系，导致私处长痘的原因大多是以下这些。 私处
肾虚有哪些症状?肾虚主要就是指患者的肾脏出现了经期阴阳不足的情况，肾虚这种病症对于现代男性而言非常常见，可以引发男性肾虚的病因非常多样复杂，而肾虚的发生会导致男性患者朋友的身体健康受到极大的损害，因此我们一定要注重男性肾虚的防治工作，了解男性肾虚的一些症状表现，同时还要掌握一些可以帮助男性肾虚患者朋
吸烟虽然是个老生常谈的话题，但是我们身边的烟民仍旧保持上升的趋势。所以为了我们自己和身边人的健康，我们必须时刻了解吸烟的危害，也许有一天有些人会因为你远离香烟。 吸烟的坏处1、损伤肺 患肺癌，支气管炎，十有八九是长期吸烟者，如果患上这种疾病，轻者倾家当产，重者夺命。一旦患上，痛苦不堪增加家庭的负
性冷淡是女性比较常见的症状，影响着女性的正常生活，给不少女性带来了困扰。女性性冷淡不仅影响到夫妻间的感情，还对女性的身体造成影响。可想而知，女性为了健康着想，要重视性冷淡的问题。那么女人为什么会性冷淡呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。 女人为什么会性冷淡？ 1、患有疾病 女性卵巢机能衰退，雌
性生活是男女双方的事，剃头挑子一头热是没有办法拥有好的性生活质量的。一方如果对性生活不感兴趣，另一方再热情，也不会体会到水乳交融的快感。很多女性在性生活上都失去了兴趣，都不愿意进行性生活，为此特别影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。要想知道为什么有些女性不愿意进行性生活，就要仔细的找找原因，接下来就让我
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点，起关键作用的环节，脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成：腕关节又称桡腕关节，由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝，舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头，两者相合而构成；腕骨间关节，由腕骨间的关节面构成；腕掌关节，由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务，有的体格较
手腕关节痛的原因有很多：腕关节损伤，多有明显的外伤史。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重；手腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力；风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分，正是由于有关节的存在，使得动物才能够四处的活动。在生活中，常常会有关节响的情况出现，不论是主动的还是被动的关节响，那么关节响是怎么回事，关节响的原因有气体溢出：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气
关节酸痛在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪，伤及太阴、阳明经，致气血不畅，腹气不通所致。其实，导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨
膝关节炎治疗方法，一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等，相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施：体质指数（BMI）超过25的患者至少要减轻5%体重；有氧低强度适应性锻炼，
关节疼痛是怎么回事，主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最
手术疤痕能去掉吗？疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质，来选择不同的治疗方案，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕，许多人因为病伤等原因进行手术，手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物，与以下因素有直接关系。皮肤张力，张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄，青年人容易发生，特别是10－20岁发生
手术疤痕，即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等，因此手术时选择正确的手术切口，还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法，精神调养是抗衰老摆在第一位的事情，主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术，同样的时间，同样的环境条件，不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分，饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子，“永远十八岁”虽然有点不现实，但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后，大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此，有哪些常见的抗衰老的食物呢？如下就是：1、西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品，目前存在新稀宝和体恒健两个品牌，均属于同一个公司，不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基，对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”，来劝家人少喝酒、少生气，而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药，我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示，肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃，哪些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要。因此，通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦等。肾阳虚：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；
现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，
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