使用方法:每天早晚使用,取适量于掌心,加水揉搓出泡沫,涂抹于湿润面部,轻轻按摩后再用清水洗净即可。
A疑问剖析:广义上以为但凡导致骨关节,肌肉痛苦的疾病皆可归属为风湿病。至今在广义的风湿病的分类上,已有100多种疾病,包含了感染性、免疫性、代
A你好!如果你已经做好了怀孕的打算,备孕两三个月了,还是没有怀孕,对于这种情况,可以去医院做下孕前检查,孕前检查尤其是以前做过人流和有过妇科炎
A延缓衰老最简略可行的办法即是经过饮食来推迟变老,多偏重于豆类制品,它能弥补雌激素,天天确保一杯浓豆浆。进入更年前期的妇人应当天天服用蜂王浆来
A你好!!婴儿缺钙的表现有以下几点:妈妈一定要注意了。 1、经常出汗:但与温度无关。 2、出牙晚:前囱门闭合迟。 3、半夜突然惊醒,哭闹不止。
A 你好,一般意义上的三高,是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。三高是能够防止的,主张平常坚持好的生活习惯,少喝酒、少吸烟,少吃油腻食物,少
A摄取纤维量多的食物 现代人由于粮食过分精细,里面所含纤维量太少,所以使得排便的量就减少了。所谓量少了,就是说,吃进去的食物,营养部分被吸收完
A 在祖国医学中被列为中药,在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定,桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有
A 很多人选择通过洗肠、吃药来排毒,却不知那是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖类、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣后的产物
A 女人吃什么食物排毒,1.蜂蜜————对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 2、胡萝卜————胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的
A1、排毒方式一:运动排毒。 瑜伽是非常好的净化身心、排除体内毒素的运动。瑜伽能够帮助血液循环、润滑关节,进行排毒,有助于身心达到和谐与统一,
A生活在都市,空气污染、卷烟污染、油烟污染、工厂排污以及中央空调等等都在不断糟蹋咱们的肺。你是否能觉察到,你的肺健康,现已拉响了警报?快给点肺
A推荐你试试清肺汤 1、银耳莲子百合排骨汤。原料:银耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3
A目前儿童增高产品有很多,但具体效果也是不太明显的,医学上都是推荐家长给孩子补钙的,这样对孩子的身体健康也有很大的帮助,一般的粮食如米、面、玉
A你好!如何戒烟清肺,怎样成功清肺。解析戒烟后如何清肺。戒烟清肺的产品有哪些?排毒药层,清除体内烟毒,缓解烟瘾吸烟者如果单纯的靠毅力控制烟瘾,
A现在很多茶也具有美容养颜的功效了,因此,市面上有很多的美容养颜茶,接下来,晓可小编为你介绍几款! 紫罗兰可以润泽皮肤,清热解毒,除皱消斑,美
A什么花茶排毒养颜效果好?玫瑰花茶就很不错!玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜,早在隋唐期间,就倍受宫殿贵人的喜爱。唐朝的杨贵妃坚持肌肤柔嫩光泽的最大
A你好!想要知道怎么生发效果好,首先就得要知道你的脱发原因是什么? 脱发原因最主要的就有以下几点: 1、精神性的原因。精神性原因造成的掉头发并
A斑点很多女性都会有,虽然不对身体构成危害却会影响你的外观,祛斑美白,你需要注意以下内容: 1.要淡化色斑,第一点呢即是在饮食方面的合理改进。
A你好,给你推荐几个常见的民间偏方 1、清凉止血 从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血,溶血度及丙二醛的
A你好!每个人的控制力都不同,所以戒烟时长也不同,因此一定要克制自己,也祝你早日戒烟成功!为你推荐两个戒烟的方法: 中药戒烟:烟瘾大者,可连服
问:我母亲晚上睡不好觉怎么办,老是半夜就醒了。 眩晕服务中心:是经常睡不好吗?还是近期出现的状况?您母亲多大年龄了? 问:有三个多月睡不好觉了,今年60岁 眩晕服务中心:哦,近期心情好吗?有没有什么压力,或者家里有没有什么烦心事? 问:她心情看着很好,啥事不用她操心,也没啥压力的。
此视频唤醒了很多人! 世界长寿之乡——巴马,已成为许多养生甚至养病之人朝圣的地方。 《生态家》项目一定会普及每一个家庭! 什么是生态家?阳光、空气、水、磁场构成生态环境。生态家就是利用高科技的手段,把良好的生态环境模拟出来,搬到你家里,让你足不出户就拥有最好的阳光
不同年龄段宝宝睡眠特点 新生儿 每天睡眠的时间大概16-18小时,有时候会2-4个小时,三周的时候会延长到3-4小时,然后因为饥饿醒来。 2-3个月 比刚出生的时候睡眠时间减少,每天平均15-16小时。白天醒着的时间比较久一点,不过还会睡三四觉。 4-6个月 这个时候的宝宝
良好的睡眠质量将给整个机体带来动力,据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题,而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说,要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下提高睡眠质量的7个方法。 1、五指梳头 头部穴位多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用。睡前用双手指梳
我的孩子4个月大,纯母乳喂养,容易惊醒,晚上醒来五次左右,白天睡床上一下就醒,抱睡可以睡两小时。这几天傍晚老是憋气,使劲哼哼,是因为缺钙吗?我需要怎么做? 我家宝宝现在4个月5天,孩子从三个半月开始,晚上到凌晨1点左右每个小时都要醒来,不停扭动,使劲甩头,白天每隔2-3个小时睡20-30分钟。
睡眠不好怎么办?不少女性经常受到失眠、多梦的困扰,如果长期睡眠质量差,很容易会导致精神恍惚、体质下降,更易生病。因此当出现睡眠质量下降的情况后要及时调整,如果您也有睡眠方面的困扰,不妨试试以下这些改善睡眠质量的方法吧! 睡眠不好怎么办?试试这样调理 1、睡眠不好
随着天气渐冷,血液循环减慢,人的手脚会变凉。钻进被窝却怎么也暖和不过来,很难入睡,许多人都有过这种体验吧?如果再加上工作上的压力,就更难以入睡,导致第二天早上还是很困。 控制身体的神经包括交感神经和副交感神经。交感神经让身体活跃,相反副交感神经承担着让身体休息和恢复的工作,要想熟睡必须让副交感
最近挺多小可爱都抱怨说失眠多梦怎么办,作为一个之前失眠多梦经验丰富的过来人,今天就来讲一讲一些治疗失眠多梦的方法。 其他改善睡眠的方式 1、如果觉得周身气场芜杂,可佩戴朱砂、五帝钱、黑碧玺、黑曜石、金耀石、砗磲等辟邪化煞之物,辟邪的功效都挺不错的。 2、藏香、古法熏香(中国)、香
调理睡眠很简单,关键还是要看心态,好的心态,睡眠质量一定好。 一.睡前慢步走,护肤又安眠 一般睡前是不建议运动的,但是,睡前可以选择慢步走,不要走太远,只需要在自己家楼下,走十分钟左右的时间就可以了。然后上楼的话,不要着急,慢慢地上楼,保持心跳速度,这样,再睡觉,不仅能保护皮肤,而且睡眠
促进睡眠的方法有哪些?失眠不仅仅是老年人才会有的,很多年轻人每天也会被失眠所折磨,那经常失眠该怎么办呢?下面跟着小编一起来看看促进睡眠的方法有哪些吧! 促进睡眠的方法1、良好睡眠习惯 良好的睡眠习惯能够有效的抵抗失眠,良好的睡眠习惯包括早睡早起,规律作息,不要熬夜,建议最好是在晚上十一点之
一天24小时,8小时工作学习,8小时生活,还有8小时睡眠。 8小时睡眠决定另外两个8小时的质量。 你说睡眠重要不重要?太重要了。 但是我们对睡眠的了解太少了,别着急,我们先来看一看Ella一家人的睡眠状态,请你来判断一下,他们中谁的睡眠质量最高: Ella:6:
提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。 因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。 据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,多了或少了对健
睡觉能让人们恢复活力,但是如今却有很多朋友陷入了睡不好的困境里,那么睡不好的时候我们应该如何提高睡眠质量呢?今天就让小编带你来了解下吧。 4个方法提高睡眠质量 推腹 现代医学证实,坚持揉肚子有利于肠蠕动和消化液的分泌,利于消化,是防治胃肠病最简单、最有效的选择。特别是“老胃病”
随着生活节奏的变化,越来越多的人会经常失眠,睡眠质量不佳,这样就会影响第二天的生活和工作,那么,今天小编就告诉您几款晚上吃完会改善睡眠质量的饮品,您一定要试试哦! 一、核桃黑芝麻糊 核桃可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精
虽然仰卧不是最舒服的睡姿,但确是最挑不出毛病的睡姿。 -01- 你可能觉得奇怪,我们连睡姿都要说。大多数人认为,睡觉就是躺下来,一切都是自然而然的。我们意识不到睡姿的重要性,就是因为我们保持了很久,都已经形成了习惯。 其实,你的睡姿很重要,非常重要。以下是睡姿对你的几方面影响
我们的生活已经离不开手机、平板或是PC这些数码设备,它们能够帮助我们更有效率地工作、社交、放松,但一个不容忽视的现象是:手机等数码设备对人类睡眠的影响日益严重。那么,如何防止手机影响睡眠呢?一起来了解一下。 蓝色光是影响睡眠的元凶 人类可以感知光线波长的不同,表现为不同的色调。而大
你困了吗? 很多小伙伴感叹进入高三下学期之后特别容易犯困,夜里反而会在两三点钟惊醒难以入睡随着高考的临近,很多人开始恐慌,焦虑,失眠,睡眠紊乱,睡眠不足,睡眠质量不高,早醒等睡眠问题真的对高三党们影响太大了!对于这样的状况,我知道你们内心是拒绝的,可是为什么做不到早睡早起呢,真的仅仅是因为你的
对孩子来说,睡眠习惯的养成实在是很重要。种种原因,很多小学生都要到晚上10点多或者11点才睡觉,每每此时,我都忍不住要对妈妈们说:亲,让孩子赶紧去睡觉吧! 如何有效帮小学生提高睡眠质量? 睡眠习惯不好的小学生有时会给父母一种错觉,他们睡得很晚,抗拒准时睡觉,也许是不需
据英国《每日邮报》8月29日报道,英国营养学家肖恩·史蒂文森(ShawnStevenson)在自己的新书《睡得更明智》中,为大家提供了10个能有效提高睡眠质量的窍门。 1将办公桌摆在窗边 所谓一日之计在于晨,早晨6点到8点半的阳光对人体尤其重要。要想健康生活,每天至少要晒1个半小时太阳。白天身
一直在和大家强调减脂期间一定要睡好,睡眠质量低下,和肥胖,激素失调,运动表现,大脑功能有非常大的关系,反之,良好的睡眠,会让你吃得更少,精力更好,更加健康。现代社会,白天我们的大脑被各种信息充斥,被各种情绪左右,很多人一到白天就困,到晚上就精神,黑白颠倒。各种因素下睡眠质量越来越差,怎样提高睡眠质
牡丹皮,中药名。为毛茛科植物牡丹干燥根皮。多分布于安徽、四川、甘肃、陕西、湖北、湖南、山东、贵州等地。其质硬而脆,易折断,断面较平坦,淡粉红色,粉性。气芳香,味微苦而涩。秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干。生用或炒用。《本草纲目》:“滋阴降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滞。后人乃专以黄蘖治相火,不
紫草,为紫草科植物新疆紫草、紫草或内蒙紫草的干燥根,紫草主产于辽宁、湖南、河北、新疆等地。新疆紫草(软紫草)呈不规则的长圆柱形,多扭曲;内蒙紫草呈圆锥形或圆柱形,扭曲。性味甘、咸,具有清热凉血、活血、解毒透疹等功效。主要应用于治疗温病血热毒盛,斑疹紫黑,麻疹不透,若配牛蒡子、山豆根、连翘等药用,可治
熊胆,为熊科动物黑熊或棕熊的胆囊。中医等亚洲传统医学认为熊胆汁有清热解毒、平肝明目、杀虫止血的功效。因此,亚洲各国都有延续数千年的杀熊取胆的传统。随着现代医学的发展,熊胆的医药价值被逐渐证明并非不可替代。干燥胆囊呈长扁卵形,上部狭细,下部膨大,长10~20厘米,宽5~8厘米。表面灰黑色或棕黑色,显光
千里光,是菊科千里光属的植物。别名九里明、蔓黄菀。花果期秋冬季至次年春。生于山坡、疏林下、林边、路旁、沟边草丛中。产于江苏、浙江、广西、四川。夏、秋季枝叶茂盛。具有清热解毒,明目,止痒的功效。千里光为清热类常用中药材,药用量不大,但在民间有“有人识得千里光,全家一世不生疮”之说,可见其具有独特功效。
白蔹又名山地瓜、野红薯、山葡萄秧、白根、五爪藤、菟核,是葡萄科植物白蔹的干燥块根,白蔹主要分布于华北、东北、华东、中南及陕西、宁夏、四川等地,春、秋二季采挖,除去泥沙及细根,切成纵瓣或斜片,晒干制成中药。白蔹入药,具有清热解毒、消痈散结等功效。白蔹出自《本经》。陶弘景:白蔹近道处处有之。作藤生,根如
四季青又名红冬青、油叶树、树顶子,为冬青科常绿乔木,常生长于疏林中,主要分布于中国长江以南各地。四季青树高可达12m,树皮灰色或淡灰色,无毛;叶互生,叶柄长5-15cm,叶片革质,边缘疏生浅锯齿,上面深绿色而有光泽,冬季变紫红色,中脉在下面隆起;花单性,雌雄异株,聚伞花序着生于叶腋外或叶腋内;核果椭
马鞭草,别名铁马鞭、紫顶龙芽草、野荆芥。为马鞭草科植物马鞭草的地上部分。多年生草本,通常高30~80cm。茎上部方形,老后下部近圆形。叶对生,卵形至短圆形,长2~8cm,宽1~4cm,两面有粗毛,边缘有粗锯齿或缺刻,穗状花序顶生或生于上部叶腋,开花时通常似马鞭。花期6~8月,果期7~11月。马鞭草采
雪胆,葫芦科雪胆属植物雪胆及大籽雪胆。别名曲莲、罗锅底、苦金盆、蛇莲、金腰莲、金龟莲、金盆、赛金刚。多年生草质藤本。块根肥大,扁圆形或不规则状,表面粗糙。茎细长,幼枝密被短毛,老时渐无毛。卷须常分2叉叶互生,膜质。花单性,雌雄异株;雌雄花序均为疏散的圆锥花序,腋生;总花梗和花梗纤细丝状。种子长圆形,
三丫苦,又名三又苦,芸香科植物的根、叶。全年采收。花期5~6月间。果期11~12月。生山谷,溪边,林下,分布我国南部各地。具有清热解毒,祛风除湿,散瘀止痛的功效。临床应用:用于疮痈肿痛,蛇虫咬伤。本品有清热解毒,消肿止痛之效。治热毒创痈,红肿作痛,可配蒲公英、紫花地丁等水煎内服,或用鲜品捣烂外敷;治
木芙蓉叶,中草药,指的是锦葵科植物木芙蓉的叶片,具有凉血、解毒、消肿、止痛的功效。干燥叶片,有叶柄,粗约0.3厘米,黄褐色;叶片大形,常折叠,叶面灰绿色,叶背淡绿色,脉隆起,枝灰色星状毛。主治肺热咳嗽;目赤肿痛;痈疽肿毒;恶疮;缠身蛇丹;脓疱疮;肾盂肾炎;水火烫伤;毒蛇咬伤;跌打损伤等症。临床应用:
橄榄,橄榄科橄榄属乔木植物,高可达35米,小叶,纸质至革质,花序腋生,果序长1.5-15厘米,具1-6果,卵圆形至纺锤形,成熟时黄绿色,外果皮厚,核硬。橄榄原产中国南方,中国福建、台湾、广东、广西、云南等地区均有栽培。橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其
余甘子,中药名。属大戟科叶下珠属植物,其果鲜食酸甜酥脆而微涩,回味甘甜,故名余甘,又名喉甘子,庵罗果,牛甘果等。该品呈球形或扁球形,直径1.2-2cm。表面棕褐色至墨绿色,有浅黄色颗粒状突起,具皱纹及不明显的6棱,果梗约1mm。余甘子树耐旱耐瘠,适应性非常强,喜光喜温。生长期1-3年。甘、酸、涩,凉
芒硝(mángxiāo,mirabilite),十水硫酸钠的俗称,化学式为Na2SO4‧10H2O(硫酸钠与水分子结合形成的结晶),单斜晶系,晶体短柱状,集合体呈致密块状或皮壳状等,无色透明,有时带浅黄或绿色。功效分类:泻下药;清热药。芒硝为单斜晶系,晶体呈短柱状或针状;通常成致密块状、纤维状集合体
番泻叶,异名旃那叶、泻叶、泡竹叶,为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶,主治泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满等症。番泻叶含有番泻甙A及番泻甙B,并含葱酮衍生物:芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等,具有泻下作用及抗菌作用,为刺激性泻药,通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,作用于结肠,一般几个小
芦荟,一种百合科草本植物,原产于非洲,多年生百合科肉质草本植物,常绿、多肉质,叶簇生,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。芦荟含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。芦荟既是健康食品,又是美容佳品。芦荟的制品(比如芦荟凝胶)具有美白、保湿、控油、除
甘遂(拉丁学名:EuphorbiakansuiT.N.LiouexS.B.Ho),多年生草本,高25-40cm。别名主田、重泽、甘藁、陵藁、甘泽、苦泽、白泽、鬼丑、陵泽、为大戟科大戟属的植物,为中国的特有植物。分布于中国大陆的甘肃、山西、陕西、宁夏、河南等地,多生在低山坡、荒坡、沙地、田边和路旁等,
京大戟为大戟科植物大戟的干燥根。主产于江苏、四川、江西、广西等地。秋、冬二季采挖,洗净,晒干。生用或醋制用。京大戟呈不整齐的长圆锥形,略弯曲,常有分枝,长10~20cm,直径1.5~4cm。表面灰棕色或棕褐色,粗糙,有纵皱纹、横向皮孔及支根痕。顶端略膨大,有多数茎基及芽痕。质坚硬,不易折断,断面类白
芫花(拉丁学名:DaphnegenkwaSieb.etZucc.,英文名:LOSGENKWA),别名癞头花、金腰带、浮胀草(根皮)等。瑞香科,瑞香属落叶灌木,高可达1米。多分枝,幼枝黄绿色纤细,密被淡黄色丝状毛,老枝褐色或带紫红色,无毛。叶对生,稀互生,纸质,卵形、卵状披针形或椭圆形,被灰色柔毛。淡
商陆,商陆科、商陆属多年生粗壮草本植物。广布于长江以南红壤低丘陵地区,在中国现有分布的品种中主要有商陆(野萝卜)和垂序商陆(美商陆、美洲商陆、十蕊商陆)。各地根据其形态称其为大苋菜、山萝卜、花商陆、胭脂等。因为形态极似马齿苋科的栌兰(俗称土高丽参或土人参)而被各地误当作土人参栽种。根肥厚,肉质,圆锥
牵牛子,别名:黑丑、白丑、二丑、喇叭花、牵牛、朝颜花。为旋花科牵牛属,一年生蔓性缠绕草本花卉。蔓生茎细长,约3~4米,全株多密被短刚毛。叶互生,全缘或具叶裂。聚伞花序腋生,1朵至数朵。花冠喇叭样。花色鲜艳美丽。蒴果球形,成熟后胞背开裂,种子粒大,黑色或黄白色,寿命很长。味辛、苦,有麻感。用于腹水肿胀