使用方法：洁面爽肤后，取出面膜敷于面部，用手指轻压使其完全与面部贴合，15—20分钟后卸下。按摩至精华吸收，再用清水洗净即可。
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
俗话说一白遮百丑，在中国人传统观念当中，白皙红润的皮肤象征健康和美丽，因此很多朋友希望自己皮肤拥有婴儿般的白嫩。但是，有时候皮肤白并不一定是好事。 比如皮肤长出大小不一、深浅不同而且边缘明显的白色小斑块，这时候，有可能您的皮肤患上了一种叫“白癜风”的常见皮肤病。很多人认为白癜风是难以治愈的皮肤
如今，白癜风的发病范围越来越广泛，不少儿童朋友也遭受到白癜风的侵害。对于祖国的发展来说，儿童代表着未来的希望;而对于一个家庭来说，儿童又象征着幸福的存在。但是，白癜风的带来却粉碎了我们美好的期望，那么，儿童白癜风的发病原因有哪些呢? 第一、环境污染：日常生活中，不少社会
了解白癜风的病因对于治疗白癜风是非常有帮助的，对于白癜风的治疗来说我们不仅仅要了解疾病本身的一些知识，还要了解白癜风有哪些病因，这样有利于我们更好的治疗白癜风。 1.遗传学说：在家族中患有白癜风的患者，那么下一代患有这种疾病的概率就会大大增加，这说明了遗传因素起着重要的作用，有时候对于白
白癜风是一种常见的顽固皮肤疾病，出现白斑是它的表现症状之一，随着人口的不断增加，白癜风的发病率越来越高，很多朋友不知道白癜风的发病与什么因素有关，平时大家可以上网查找一些白癜风的病因，多了解下白癜风的知识，日常生活做到预防白癜风的工作，那么，白癜风发病的因素与什么有关? 环境方面 环
当疾病的发生，意味着会对身体的某些方面造成伤害。白癜风发病是由于黑色素细胞缺乏而引起的，对人体的皮肤会造成严重的伤害，而许多白癜风患者得了白癜风之后表示很疑惑。那么白癜风发病的原因有哪些? 白癜风发病的原因有哪些? 白癜风的病因有很多方面，因为白癜风发病的原因是复杂多化的。不仅会受到
很多人都听过白癜风疾病吧，这是一种严重影响到患者外观形象的一种皮肤疾病，也是大家都比较难以接受的其实不管怎样当发现患有白癜风疾病时，大家都要及时的治疗，可到白癜风疾病治疗的误区是什么呢？那么，白癜风的发病原因大家是否都清楚? 白斑病病人的穿衣疑问是很首要的，衣服需求留意的疑问：经过对康复
白癜风的发病因素有哪些? 人是造物主做出来的，它想让你患上疾病就患上疾病，所以人理所当然是最弱小的，当人患上白癜风时，理所当然是会害怕的，但是我们就是要记住，人生出来不是为了被疾病打败的，人是可以被消灭，但是不能被疾病打败。那么白癜风的发病因素有哪些? 白癜风的发病因素有哪些?
白癜风的出现，严重的影响着白癜风患者的正常的生活，给白癜风患者的身心健康都造成了严重的影响。不仅仅是成年人出现白癜风，就连儿童也受到白癜风的困扰。那么，儿童白癜风关键的是早期的治疗? 儿童正处在关键的成长发育的阶段，身体各方面都很脆弱，很容易受到外检环境的影响。因此，针对儿童白癜风的治疗一定要
男性白癜风能治愈吗? 最近几年白癜风是一种比较常见的病了，一旦得了白癜风就会使身上会出现白色形状不一的斑。大多数的患者们都想要将自己的疾病治疗，可是却不能盲目的进行治疗，否则会导致病情加重。 男性白癜风是可以治愈的，除非是顽固泛发型，白斑面积大于体表面积的50%以上，治疗会有困难，尽管如此
白癜风在早期就治疗都一定会治愈吗? 对于白癜风这种顽疾来说，早发现早治疗，是重要的事情。一般来讲若是能及时在早期就发现并治疗这种疾病，那么自然大多数情况就是能被治愈的。但是事无绝对。 情况也并不是只要早期治疗就一定能治愈。这需要根据病情来定。刚开始发病的患者一定要把握好佳的治疗时机，早发现
白癜风可以治好吗?生活就像是一个孩子，有些调皮有些捣蛋，让咱们总是无法揣测它接下来会送什么大礼给你。有时候就会战战兢兢的，其实不必这样。就是因为不知道明天将会迎来什么，所以生活才会美的大有不同。对于生病的人来说，最为渴望的不过就是健康的来临，但是健康的来临需要你和医生一起的努力。那么白癜风可以治好
文章导读： 对于白癜风的治疗，很多人都有着这样的疑问“白癜风能治好吗?”。因为很多白癜风患者经过了很长一段时间的治疗还没有看到好的效果，钱也花了不少，就导致了他们对于白癜风的治疗心存疑虑，花费了那么多的时间和金钱还没有好效果，那么到底白癜风能治好吗？ 白癜风早期是可以治好的。但是要有一定的
散发型白癜风初期症状有哪些呢 散发型白癜风初期症状有哪些呢？疾病的发生都会有自己的一些症状表现，只是有的疾病的症状比较的明显，有的疾病的症状不是很明显，需要专业的诊断，但是不管什么样的疾病我们都需要了解疾病发生的症状，这样才能更好的保障疾病的治疗的效果。白癜风是近年来发病人群比较多的一种疾病，该病
白癜风初期吃什么药？ 白癜风患者问药随处可见，每个白癜风患者都希望自己的白白病可以用药就可以治愈，特别是初期的白癜风比较容易，所以白癜风患者就希望能找一些已经治好的患者问一下自己用什么药才可以治好，那白癜风患者初期可以用什么药可以治好吗？白癜风初期黑色素缺失或脱失的比较少，一般白癜风初期的面积
白癜风是一种非常难以治疗的皮肤疾病，会给患者造成很大的生理以及心理伤害。由于白癜风有着易于复发的特点，所以在白癜风治愈初期患者朋友一定要注意生活习惯和巩固治疗，不仅如此，在今后的生活中也要时刻注意规避白癜风的诱发因素。那么，白癜风治愈初期需要注意哪些问题? 首先，治愈初期的护理防护
儿童为何病发白癜风,白癜风的发病不限制年龄，上至高龄老人下至低龄儿童甚至是刚出生没几天的婴儿也有病发的可能，那么究竟是什么原因导致白癜风这样的恶性皮肤疾病发生在幼年儿童身上呢,一起来听听白癜风医院的专家是怎么说的吧。 儿童白癜风早期脱色斑的数目通常会比较少，大概有一到两片，并且大部分是在
白癜风疾病是常见的顽固性疾病，白癜风的诱发原因是很多的，同事对患者来说，白斑也不会一成不变，患者要及时的去选好白癜风的治疗方法，抓紧时间的去治疗白癜风疾病。那么，早期白癜风会治愈好么? 白癜风发病主要是皮肤中的黑色素脱失造成的，对白癜风疾病的治疗就是让皮肤中脱失的黑色素及时的得到补充恢复
白癜风治疗难度比较大，要想治好白癜风，需要治疗很长的一段时间，很多的患者在治疗的过程中逐渐失去了治好白癜风的信心，这对治好白癜风是非常不利的，都认为白癜风是要治疗非常长的时间才能够治好，而且一些刚换上白癜风的患者认为，白癜风是治不好的，就算是治好，也要花费相当大的精力和财力，早治疗不如晚治疗，白癜
得了白癜风是一件很让人头疼的事情，它会很大程度的影响患者正常生活。白癜风医院专家提醒患者朋友，及时了解白癜风的相关信息，尽早到白癜风专科医院接受治疗才能最早摆脱疾病困扰。 1、男性早期的白癜风白斑一般都是指甲至钱币大，白斑容易出现在身体的裸露部位，白斑面积比较小，但是随着病情的加重，白
老人早期白癜风症状特点有哪些?老人由于本身免疫力就相对比较差，因此白斑病情的长期发展也会给他们的健康带来相当的威胁。为了老年人更好的晚年生活和身体品质，白癜风治疗需要的是及时和对症性。老人早期白癜风症状特点有哪些? 初期白癜风的症状可是圆形的、椭圆形的、不规则的，初期一般是局限在一个部位
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物，甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广，在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区，湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷，其甜度为蔗糖的150～300倍，是一种极好的天然甜味剂，也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一，吃了不会使
甘草，别名：国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。甘草属多年生草本，是一种补益中草药，它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼
开心果，又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培，开心果有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒
催奶，（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥：鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤：鲜鲫鱼去鳞除内脏，加黄豆芽煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配，通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹，伞形科植物，西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味，可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦，性凉。能平肝清热，袪风利湿，降血压；治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳，即通下乳汁。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法，在食物上，主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油，是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区，以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、宁夏次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植，是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚
凤梨俗称为菠萝，是著名热带水果之一。茎短。叶多数，莲座式排列，剑形；花序于叶丛中抽出，状如松球；其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多
花菇，为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级：一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大，全身都是花的。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。
鹿胎膏，以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶为主料，红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气
黑木耳，别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，具有补气血，润肺，止血的功效。多用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压
黑米，是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
秋燥来临，由于温度骤然降低，空气变得越来越干燥，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后，一系列的症状:咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此，这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔，约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉，鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，
在我国谈“性”色变的文化背景下，两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知，又碍于“面子”，导致最终得不到正确的治疗，对身体造成损伤，给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业，真切关注男性健康问题，于2014年08月22日发布公告称，中国首个“伟
柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形，品种繁多，主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉
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