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A你好！“运动不怕多，劳累就更好”，许多老年人认为运动越多就越好，越劳累就越有效果。其实，运动的目的并不是让人感到疲劳，而是促进血液循环，增强
中医认为人的身体健康状况是可以通过一些体表现象具体表现出来的，那么下面我们就来看看那些现象预示着体内毒素过多，需要清理。
当下越来越提倡养生，各类保健产品，各种养生节目层出不穷，让人应接不暇，不免使人有些混乱；我们到底要如何养生呢？其实排出体内毒素是根本，下面我们就来看看体内的毒素到底从何而来，以便于我们找到排出体内毒素的真确方法。
毒素在身体内积累会引发各种疾病，所以我们日常养生要多吃些有助于排毒的食物，来排出体内毒素，给自己一个轻松、健康的身体。
随着现代科学技术的不断发展与进步，通过手术来隆胸似乎也变得不那么让人稀奇了；很多人希望隆胸来使得自己曲线完美，魅力无穷。但是我们看待问题要一分为二，还要转移点注意力到隆胸的危害上来。
在日常饮食中合理搭配，既能给你一场味觉的盛宴，还能使你曲线更性感。
现在的各种丰胸手段不免让人看得眼花缭乱，手术、针灸、运动等丰胸说法各有千秋，各类的丰胸产品也是层出不穷；可是人们往往忽略了哪些最基本的东西，下面我们就来看看那些最基本的生活中常见的丰胸食物。
每个女人都希望在自己既性感又骨感，既有纤细的“水蛇腰”，还有紧实的“大波涛”；有人说：“让胸部变大的想法是要有的，万一实现了呢？”是啊，我们虽然不能做到完美，但我们可以追求完美！
常见的减肥食物有哪些？了解常见的减肥食物，苗条身材吃出来。菠菜：菠菜天然形成的类囊体可以有效减缓脂肪消化，并减轻饥饿感，能有效地让人们在三餐之间的空档降低食欲，降低吃零食的可能性，避免贪嘴乱吃造成肥胖。
形体美是一种天然健康的美，女性的形体美对于女性的气质与外貌有着重要的影响，丰满而有弹性的乳房、适度的腰围、结实的臀部以及健美的大腿、身体各部分均匀相称、肌肤柔润而富有弹性、五官端正并与脸型协调配合等等都是体现女性形体美的重要部分。
头发不仅是人体最外围的防线，它还是健康美丽的重要标志。
行走在熙攘的大街上，看着来来往往的人，也许你会看到并且注意那个头发稀疏或秃着头顶的人，或许还会生出些许的鄙夷，少不了一番评论。但是，你不了解他们的悲伤，又凭何去评论，多一点默然未尝不好...
烟是肺部最大的污染源，如果你是烟民，戒烟很有必要！
都说吸烟有害健康，吸烟到底有害哪些健康呢？下面我们就来看看吸烟有害健康的具体体现，看看吸烟对人体器官的危害
一如烟行深似海，从此健康是路人。人人都知道尽早戒烟可减少对健康的危害，可是很多人是深陷其中难自拔，唯有扼腕叹息矣。
酒能让人超脱旷达，放荡不羁；忘却痛苦忧愁，尽情翱翔；肆行无忌，原形毕露。酒这种奇妙的东西，真是让人又爱又恨，痛苦并快乐着。但是，纵横酒场的人也可能会不明就里的陷入一些误区。
逢年过节、朋友相会，都要联络感情，聚餐吃饭少不了，而酒是调动气氛、沟通感情的催化剂，又怎能少？说过量饮酒会损伤身体，那么我们来看看到底损伤了哪儿。
有三十年烟龄的人可以和香烟说永别不得不感叹这是一个真正的猛士。他除了是个大毅力者，也许还有科学合理的方法罢。下面，小编还是整合一些合理有用的戒烟方法，来助你“脱离苦海”吧。
很多人都会有脱发的烦恼，怕自己的头发有一天不再乌黑浓厚，变得稀疏或出现人们常说的“地中海”。那么到底每天掉多少头发是正常的，而引起脱发的原因又有哪些呢？
人在江湖走，喝酒是必不可少的。中国的酒文化也可谓是源远流长，博大精深。既然因为各种缘由需要喝酒，那么喝酒会对肝脏产生怎样的危害？又该怎么要降低这些危害，正确的解酒护肝呢？
引发乳腺癌七大说法。光鲜亮丽的现代社会背后到隐藏着多少危害？环境的污染、紧张快节奏的生活、不当的生活习惯对我们的健康产生着怎样的影响？在各类疾病层出不穷的今天，引发女性乳腺癌的说法又有哪些？
心慌就是指存在心悸，心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。心慌是怎么回事？心慌是一个不典型症状，心律失常、心脏的停跳、早搏等疾病都会导致心慌；也有部分患者只是感觉心慌，检查不出任何异常。这种主观的感觉可能与心理压力过大，或者休息不好、身体亚健康都有关系；另外，糖尿病患者应注意提防低血糖，因为低血糖
心悸气短是自觉心中跳动不安的一种症状。中医又称之为“惊悸”“怔忡”。因惊而悸谓之惊悸，惊悸时作时止，病情较轻；无所触动而悸谓之怔忡，怔忡发作无时，病情较重。心动悸以心悸为主要特征。心系、脑系疾病常见心悸，肺系疾病、虚劳类疾病、瘿气等病中亦常出现心悸。可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全
心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。中医认为心悸有两种情况，一种是正常情况，一种是异常的病变，正常情况55岁以下的女性出现心悸或心跳加快的症状，很可能只是情感或身体上对压力做出的反应，过量的咖啡因或酒精，
心悸是什么意思？心悸又称心悸病，属内科疾病的心系疾病。发生时，患者自觉心跳快而强，自觉惊慌不安，不能自主并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴,因惊而悸谓之惊悸，时作时止，病情较轻；无所触动而悸谓之怔忡，发作无时，病情较重。心悸可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，
心悸的症状有自觉心跳心慌，时作时息，并有善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主。兼见气短神疲，惊悸不安，舌淡苔薄，脉细数，为心胆虚怯；头晕目眩，纳差乏力，失眠多梦，舌淡，脉细弱，为心脾两虚；心烦少寐，头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精盗汗，舌红，脉细数，为阴虚火旺；胸闷气短，形寒肢冷，下肢浮肿，舌淡，脉沉细，为水气
心悸，就是患者自觉心跳紊乱伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。那么，心悸怎么呢？1、饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。心气阳虚者思过食生冷；心气阴虚者忌辛辣炙煿；痰浊、瘀血者忌过食肥甘；水饮凌心者宜少食盐。2、生活规律。注意寒暑变化
心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。那么，心悸吃什么药呢？推荐使用复方血栓通软胶囊，本药可活血化瘀，益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞，症见视力下降或视觉异常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼气阴
心悸失眠，心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。总之，心悸和失眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过
心悸又称心悸病，属内科疾病的心系疾病。发生时，患者自觉心跳快而强，自觉惊慌不安，不能自主并伴有心前区不适感。心悸的原因：中医认为本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强，心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸；或肾阴亏虚，水火不济，虚
心悸(palpitation)是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。心脏收缩力增强引起的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；饮酒、喝浓茶或咖啡
心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别
女人更年期，即围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。女人更年期吃什么药？比较常用的就是雌激素类药物，可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。女性更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药
日常生活中为了就会各种应酬，许多朋友们在酒桌上都是舍命陪君子，往往吃得大醉而归，许多人都说喝酒都是身不由已，那么酒后吃什么解酒呢？酒后头痛：可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床
喝醉酒后头昏脑胀，还吐得一塌糊涂，实在让人难受，什么是最快解酒方法？1、花露水解酒。花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药．因此花露水除了能祛痱止痒、防蚊虫叮咬、除菌杀菌外，还具有一定提神醒脑的作用。洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意2、
醉酒，是很多人经常发生的事情，因为工作应酬喝酒的人很多，而因为欢度节日喝酒的人就更多了，喝酒经常喝起来的时候就会不节制，所以说老是会醉酒，而醉酒的时候人们就特别希望能够快输醒酒，为了更好的工作和面对家人，那么如何快速解酒？有效的解酒方式首先是大量饮水，另外，可以同时用一些具有解酒功效的中药，如葛花等
中国的酒文化博大精深，源远流长，少量喝酒可以保护心血管，预防各种疾病。对于酒，很多人都有他难以割舍的嗜好，喝到嘴里，暖到心里，一不小心就喝多了。虽然喝的时候挺痛快，但是醉了之后可就有你受的了，接踵而来的头晕呕吐，胃里的翻山倒海可以让你分分钟陷入绝望。那么解酒吃什么呢？喝蜜水：取蜂蜜一匙，用开水冲服。
朋好友团聚，难免会推杯换盏，热闹一番，喝酒可能是很多人不可避免的事情，那么，酒喝多了，什么东西最解酒？第一、运用白砂糖水来解酒：取20克白砂糖并加入开水五百毫升，用筷子搅匀待不烫时，趁热喝下可以起到解酒、醒神的作用。第二、运用绿豆汤来解酒：绿豆三十克，洗干净，并下在锅里煮半小时后出锅，吃绿豆喝绿豆汤
因为经常要喝酒应酬，为了保护好身体，想准备点解酒药，那么解酒药有用吗？唯一的解酒药是：适合而止。关于解酒药，我们需要明确几点：1、我国食品药品监督管理总局（CFDA）目前没有批准过以"解酒"或类似适应症为主的任何中成药；2、目前市场上常见的解酒产品，大多是以食品准字为主；3、目前仅有几种处方药被获批
解酒茶，即可以解酒的茶。解酒茶的主要成份：皖南山区植物野葛花、葛根、绿茶以及桑叶，金银花等解酒茶的保健功能：纯天然植物提取,独有抑制酒精吸收加速酒精排泄双重功效,消除残余的酒精在肝胃中的沉淀，达到醒酒护肝健胃、养生。解酒茶的饮用方法：饮酒前、饮酒中或饮酒后取1袋置于茶杯中，加入沸水冲泡，3-5分钟即
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。那么，亚健康的危害有哪些？1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是
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