【适用】：任何肤质.
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好，建议你多吃，1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心
A你好，婴儿补钙应1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的
A建议食物要全面:保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤
A多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以
A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
肾是男人的根本，饱含“男人的阳气”。男人的肾，掌管生长、发育、生殖(即孕育和性功能)。中医认为：肾的消耗与恢复是一种动态平衡，当“消耗的阳气”大于“恢复的阳气”，肾透支就会出现。 肾透支是“男人的阳气”不足的状态，并不是病，是在过度劳累(如房事、加班熬夜等)后肾的阳气急速透支，短时又不能得到很好
许多男性都存在着肾透支的问题，一般分为两种情况，一是中青年人男性的肾透支是在过度劳累(如房事、加班熬夜等)后肾的阳气急速透支，短时间内又不能得到很好的补充和恢复所引起的状态，还未伤及到身体；二是中老年人的肾透支属于自然消耗，没有过多“急速透支”，但因为身体机能逐渐衰退，本身恢复阳气的能力下降，因此
现代生活中，由于工作压力、生活压力的加大，导致人们的休息时间极大缩短，再加上生活观念的开放，很多男性朋友都会感觉到力不从心，会有腰酸背痛、夜尿频多、畏寒怕冷以及阳痿早泄等肾虚症状，这其实都是肾透支的常见情况。对于男人来说，肾透支对于健康危害极大，如何补肾成了不少人关心的事情。汇仁肾宝片依据三超古方
肾对于男性一直具有非常特别的意义，自古以来，中国的男性就非常重视对肾的调理和养护。进入现代社会之后，受社会节奏和生活压力的影响，国内越来越多的男性群体开始普遍出现肾透支的情况，不过现代医学的迅速发展也催生了汇仁肾宝片等一系列补肾良药。通过继承和发展传统中医的补肾理念，汇仁肾宝片售价公道却能很好的改
如何补肾一直是网络搜索的一个热门问题，补肾也成了大众需求，生活在这样一个如同逆水行舟一样的快节奏时代中，想从工作夹缝中求得一口喘息都不容易，巨大的工作压力让人们的作息时间混乱，没办法劳逸结合，一些男性经常要加班应酬，熬夜喝酒更是免不了，这时候，肾透支就会悄悄找上门来。 肾透支有什么表现
在肾虚这个领域里，肾透支就像“网红”一样出名;在补肾这个领土上，中药的知名度是很高的;在中药补肾这个领域上，汇仁肾宝片是很多男性首先想到的。汇仁肾宝片作为中药补肾良方的传承，最主要的功能就是及时的把肾透支的给补回来，提高男性身体健康状况。 作为对中药补肾的传承，汇仁肾宝片所选用的药方是源
俗话说得好：女人三十如虎，四十如狼，这是女人在不同年纪对性的渴望程度。但是男人却不同，年龄的增长，身体素质逐渐减退，对于老婆喊你早点回家交作业这事，个个唯恐避之不及。究其原因来说，就是因为男人的肾，出现了问题！一旦肾不好，男人真的很累！看看数据，你就明白了！ 美国400万男性因肾疲劳影响工
舒淇素颜出镜确实不是什么稀罕事儿，但舒淇、林心如和林熙蕾三位女神同时素颜的机会真是不多见。 虽然是素颜，但你真的能看出来她们已经全部40+了吗？ 所以问题来了，作为女生真的可以不老，不垮吗？ 其实在与时间这场较量中，我们能做的只有拼命追赶。有的人30岁就开始老去，如果你经过努力4
吃了金戈，却还是“痿”哥？ 案例1：四十岁的陈先生最近和一个女孩热恋中，然而他俩第一次深度亲密接触却以失败告终。陈先生想起楼下有间药房，贴在门口的海报上写着硕大的几个字：“伟哥金戈”。陈先生心头一喜，买了一粒打算试试。刚服下金戈十分钟，陈先生便抱着女友亲热起来。可这次还是不行，小弟弟
提到肾虚，人们联想到更多的是啪啪啪力不从心。 但腰膝酸软、夜尿频多、容易疲劳、头晕耳鸣、嗜睡多梦等诸多症状也都是肾虚的表现。 肾虚了，要补！ 更要紧的是，不少不少男人总怀疑自己“肾虚”。 有这想法的时候，往往最先容易想到用补肾圣药“六味地黄丸”。 早晚吃几粒补补肾，有病治病，无
六味地黄丸是一种很常见的中药，它主要适用于头晕耳鸣、肾虚、遗精等症状，六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾。 一、六味地黄丸预防四种疾病 1、老年皮肤瘙痒症 该病的发病机理主要与老年人皮脂腺功能的减退、皮肤缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关。六味地黄丸具有滋补肾阴
保持年轻，延缓衰老应该是几乎所有人的梦想了，古代有炼丹术，现代则有层出不穷的保健药品，例如常常在广告中出现的六味地黄丸，真的能让人变得年轻吗？ 首先，我们来介绍一下六味地黄丸，是出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，由熟地黄八两、山药四两、山茱萸四两、泽泻三两、茯苓三两、丹皮三两组成的一个方
一、男性性功能障碍的高发人群有哪些？ 性功能障碍是我们常见的一种男科疾病，那么男性朋友容易发生性功能障碍是很多读者都关心的。 性功能障碍是多发于男性的一种疾病，其给病人的伤害，总是涉及到多方面的。导致男性性功能障碍的原因是多种多样的。常见的有：年龄的因素，年龄的增长是会导致
在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体。殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。所以，有的人吃完胃口不好，越补越差，这是为什么呢？ 不少医生在门诊发现有很多人把六味地黄丸当成补肾的良品，认为六味地黄丸无副作用，有的甚至长期服用。其实六味地黄丸并非补肾万能药
年初帮一个长青春痘的青年人看病，主要的问题是肝郁，稍微有点阴虚，所以当时给他解郁了，然后放了一点清热的药，并吩咐喝完汤药继续吃一盒六味地黄丸。当时患者的母亲在身旁，所以带着疑问问“小孩子可以吃六味地黄丸么？”这位母亲其实在担忧，年青学生要务正业，肾阳不能太旺盛了，所以不能服用“壮阳”之药。这是最常
首先声明，我不是医生，只是上学的时候，曾连续服用六味地黄丸3个月。可以说。。苦不堪言！众所周知，六味地黄丸是一味滋补的药品，那时候我不知道什么原因，腰部酸软无力，因为年纪尚轻，懂得也不多，就去药店买了六味地黄丸，刚开始吃的时候，前半个月明显感觉有所好转。就每天坚持在吃。知道一个月过去了，腰部酸软的
说到补肾，相信很多朋友的第一反应就是：“我有六味地黄丸阿！”确实，六味地黄丸是很多人补肾养肾的首选，但是我们补肾也不能盲目的乱补，那样会非常伤身，补肾也要讲究辨明阴阳，六味地黄丸，并不是适合所有人吃的。 在生活中，很多人觉得自己会有肾虚的状况，所以动不动就会吃几颗六味地黄丸，觉得有病治病，没病
口服药物大多是用白开水送服，可有些中成药却可有特殊的服法，以增强疗效。 1、六味地黄丸宜用淡盐汤送服：六味地黄丸为滋阴补肾的代表方剂，最好是用淡盐汤送服。因盐味咸能入肾，可引药性集中于肾，直达病灶，更好地发挥补肾作用。 2、藿香正气丸宜用姜汤送服：藿香正气丸适用于暑天感寒或伤湿
我们的身体上有很多穴位，他们分布在全身的各个部位，平常我们也知道，可以通过按摩穴位来缓解疼痛、防治疾病。常按摩可以起到养生保健、强身祛病的目的，功效胜似服用中药，而且按摩穴位简单易行，下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩法。 1、六味地黄丸——复溜穴 复溜穴位于人体
一、六味地黄丸药性偏寒吗？ 大家都会有个误区，一般能够补阴的药都是偏寒的，但事实上六味地黄丸的组成中除了牡丹皮以外，其他药物都是偏温的，而且牡丹皮成分比例很少，在药物组成中只扮演佐使的作用，所以说六味地黄丸总体水平上也是偏温的。但是，既然六味地黄丸是偏温的，为何又能同补肾肝脾三阴呢？事实
婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。遇热、遇湿都可使湿疹表现显着。引起湿疹的病因是复杂的，其中最主要的是过敏因素是家族遗传，所以有过敏体质家族史的小儿更容易发生湿疹。还有患者是因为对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。婴儿湿疹的具体原因有哪些？婴儿湿疹的原因：1、精神紧张、
婴儿湿疹的治疗方法有很多，不同病因的治疗也会相对不同，中西医对其治疗的方法也各有千秋。婴儿湿疹最佳治疗方法到底是什么呢？中医认为婴儿湿疹的治疗，清热解毒是根本。湿疹湿邪的特点，决定了清热化湿、清湿毒、祛风解毒是中医治疗湿疹的立足点，中医根据每个宝宝的湿热情况，辨证施治，开出清热汤剂，宝宝服用后，在一
胆固醇偏高，即血液中的胆固醇含量偏高，高于了正常的胆固醇值。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇偏高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着
血清总胆固醇的正常参考值：2.85～5.69mmol/L(110～220mg/dl)。总胆固醇偏高就是高于这个参考值的情况。总胆固醇偏高是高血脂的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂症一般表现不是很明显。高血脂症可以并发很多其他病，临床上常见的
如何降低胆固醇？降低胆固醇的办法：一、立刻改变生活方式。1、开始做运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车、参加社区球队等，运动可以改善身体处理脂肪和胆固醇的方式。2、马上戒烟，以改善健康。3、控制体重，女性腰围超过88厘米（35寸），男性腰围超过98厘米（40寸）。4、少喝酒。酒精热量高，营养低。二、立
高胆固醇就是指胆固醇值超过了正常的胆固醇值。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，而血液中胆固醇含量每单位超过这个数值的就是高胆固醇。出现高胆固醇的话就要注意饮食了，不吃胆固醇高的食物。高胆固醇的饮食注意事项：1、避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、
胆固醇过高往往是由于生活上饮食的不规范而引起的一种“富贵病”，胆固醇高的症状有：1、肤色发生改变。在眼镜周围有黄色斑块，且皮肤变得更加松弛。2、偶尔会感觉头痛。偶尔会感觉头痛、眩晕以及牙痛等。3、皮肤上会蚊起小肿疮。胆固醇过高时，在皮肤上会蚊起小肿疮，这种小肿疮表面光滑，呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。胆固醇高怎么办？治疗胆固醇高还要从根源着手。由于血液中的胆固醇
胆固醇是什么？胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物，化学式为C27H46O。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，胆固醇（Ch）和胆固醇酯（ChE）为类脂质
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。 血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。胆固醇高会增加患心脏病的危险已不是什么秘密，有一项新的研究显示，高胆固醇还会
胆固醇分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。胆固醉高的原因有哪些？造成胆固醉高的原因多种多样，包括有原发性的与继发性的。原发性是由于脂质和脂蛋白先天性缺陷。继发性是指饮食性胆固醇过高，疾病及药物引起，饮食饱和脂肪酸高，体重增加和肥胖，年龄增长效应等多方面造成。如果是肥胖患者一定要减轻
胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固醇”，浓度越低越好。正常情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。胆固醇高
糖尿病人吃什么好，糖尿病为常见多发病和现代难治病。除了药物治疗外同时要合理进食，辨证用膳，科学养生，饮食做到合理，糖尿病也可过正常生活。多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加
大家都知道，治疗糖尿病，管住嘴是真的很重要。许多糖尿病人，除了糖尿病，还有一些其他的问题，比如血压高、体重过重或者身体太瘦，这些在饮食上也有需要注意的地方。早在春秋战国时期，《内经》中就已经记载了消渴证。“消渴证的症状是口渴、小便甜、易生痈疽、形体日渐消瘦。与西医的糖尿病症状完全相同（陈存仁，《糖尿
2002年全国营养调查同时调查了糖尿病的流行情况。“世界糖尿病日”，中国中医科学院糖尿病研究总院调查资料显示，中国的糖尿病患者人数已达4000万左右，占世界糖尿病人群总数的五分之一，患病率居世界第二位，并且以每天至少3000人的速度增加，每年增加超过120万人，至2010年中国糖尿病人口总数猛增至8
孕妇糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。而妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠。据统计的研究结果，有3-10%的孕妇会罹患妊娠期糖尿病。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。孕妇糖尿病的
传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆
孕妇糖尿病食谱：妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少；只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素
现在有越来越多的人有糖尿病，并且越来越多年轻人开始得糖尿病，如果家里有直系亲属有糖尿病，子女遗传的几率会很大，如果在饮食和生活方式上做出调整和预防，就能起到预防的作用。尿病很容易引起并发症，所以糖尿病要关注的不仅仅是血糖水平，长期高血糖还会对心脏、肾脏、眼睛、神经等器官的造成损害。糖尿病急性并发症有
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