使用方法：取强化修护精纯露轻揉按摩头皮5-6分钟，再用清水冲洗净，再重复一次即可；与烫染修护平衡乳配合使用，效果更佳。
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
什么是润滑液 润滑液的功用有哪些 润滑液的3种类和特性 硅性润滑液：硅性的润滑液价格稍贵一些，但维持润滑效果的时间较久，黏性也适中，且大多属于低敏感性，适合敏感性肌肤者使用。但缺点是爱爱后需要用身体清洁剂沖洗，才能洗得干净，且硅性润滑液不适合用在硅胶类的情趣玩具上。 挑选润滑液的注意事项
现在的生活是分分钟都离不开手机，代替了时钟、日历、现金，男性很常把手机放在口袋，并且用免手持的设备讲电话，睪丸受到电磁辐射，因此，手机贴身放，小心辐射影响男性生育力。 手机的辐射如何影响男性生育力？ 这份研究搜集了32位男性的精液，并且分成两组；其中一组将辐射频率为850赫兹的手机，
提起酒，许多人脑子里会想起一句诗「借酒消愁愁更愁」。的确，拿酒来消愁，对古人、对今人都很受用，毕竟醉晕后咩事都忘光了。告诉你一个秘密，其实它还是个「催情剂」。尤其是这种酒，喝适量，催情效果就能发挥，让你撩妹/汉更简单，性生活更完美。 红酒是啪啪啪的驱动力 其实，酒精本身就是一种催情物。因为
女人的性欲通常会随着荷尔蒙的分泌而波动，那们女人多少岁性欲会达到最高峰呢？ 据美国《时代周刊》报道，在7月的《性格与个人差异》杂志上，得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称，三四十岁时，女人的性欲和性感受都会达到最高峰，性幻想更激烈、频繁，性生活次数也明显增加。“在美国，三四十岁的女性应是
经济水平不断发展的今天，人们在物质方面已经得到了满足，因此对自己身体健康的关注也越来越高。特别是男性朋友们已很注重保健，男性保健品成为了热火朝天的市场。男人们选择男性保健品来调养身体，这自然是不容置疑的，但如何选择男性保健品好，如何才能选择优质的男性保健品呢？ 选择男性保健品不仅要看防伪标志，
近年来随着不少女孩子对于内衣穿着舒适度要求的提高，加上紧身铅笔裤的流行风潮，使得性感的丁字裤随之开始流行。随着温度逐步升高，身穿轻薄衣饰的时间增多，要求去掉尴尬痕迹的心理使很多女孩选择了丁字裤。 但是丁字裤也不是什么都好哦，如果你穿着不当会对你的身体健康造成不小的危害呢。 提起丁字裤，很多
方法一电击避孕法 美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。 方法二嗅觉避孕法 瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。 方法三胸罩避孕法
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50％的人会初发尿路感染。 幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。 研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁
孩子是父母爱情的结晶，也是希望的寄托。很多准爸爸准妈妈都希望有一个健康的宝宝。然而，准妈妈们怎样知道自己是否怀孕了呢?其实，在女性受精的那一刻是会有一定感觉的。下面，我们一起来看看，精子着床的感觉都有哪些呢。 感觉一：降温 要了解什么是“着床降温”，必须先了解什么是着床。着床是指胎生哺乳类
自从得了肾病，身体状况是日益下降，人也越来越憔悴。女儿回家探望，见我经常恶心、呕吐，萎靡不振，十分心疼。通过专家介绍，给我买了许多保健品，希望能改善我的病情。看到那么多保健品，明白这是一片心意，但又不敢吃，真的很踌躇呀！ 那么多种类的保健品，究竟哪一款是适合自己又能放心的产品呢？ 01
■一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌
四大最伤肾的习惯 经常憋尿 2 吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。 乱服药物、用药过多
很多男人喜欢看美女的脚丫，美女的脚丫为什么会吸引男人。调查显示，男性之所以喜欢看美女的脚丫，是因为美女的脚丫是女性化的象征，美女的脚丫窄又小，很容易吸引男人，刺激男人视觉神经，产生性欲，如何评判美女的脚是否是美脚呢？美脚评判的4个标准了解一下。 事实上，根据人类脚趾的长度，脚可以分为埃及脚、罗
1.桃型又称桃型，臀部隆起，线条紧致这是所有女孩的理想类型！ 3.男性型，臀部和男性一样窄平，没有立体感和明显的线条。长时间坐在办公室里的女孩尤其容易臀部扁平。 5.河马型，总体上宽而平，向两侧横向发展。 如何变桃臀？ 首先准备一条松紧带，穿过我们的左右腿，我们的准备姿势是双腿与肩宽分开，以
民间曾流传第1次性交就会怀孕，真相是，跟第几次无关，只要有性交就有可能怀孕。如果女生刚好在排卵期，且性交时没有安全措施，就有怀孕的机会，甚至有女生在初经前性交而怀孕，所以千万别轻视，一定要确实做好避孕措施。在避孕的方法里，保险套是最佳选择，不仅可以避孕，又能够预防性传染病。 不少女生可能听
今晚跟伴侣来点新招吧！性语网分享一招难度有点高，而且需要女生拉拉筋才能做的完美的性爱姿势，这个体位能大量消耗彼此的热量，高潮兴奋之余，也可以顺便减减肥！是不是一箭双雕！ 性爱姿势。 让男伴的双臂撑在后方并坐下，然后你跨坐在他的大腿上，你的两只手也向后放，重心向后移，可以试着抬起一条腿
其实在性爱大多数时候，有很多我们生活中忽略的小物品，往往会点燃激情的火焰。不要总是抱怨身边的他没有情调，很多时候情调是由我们自己创造的。生活只要多一双发现的眼睛，爱情也会添一份惊喜和浪漫。 1、丝质领带或领巾 用法：把触感柔软的领带或领巾打在爱人光滑的皮肤上，会强烈的刺激你丰富的想象力。这
正常情况下，女性只要被充分唤起了，是不需要使用阴道润滑剂的。除非特殊情况，如更年期女士分泌物减少则推荐使用。正规厂家生产的润滑剂致敏性低，在正规医院的专科医生帮助下选择使用，一般不会带来明显副作用。 润滑剂通常有哪些显著特点 更自然：酸度和粘度跟人体分泌物完全一致，使用感觉更融洽。 更
性爱对于大多数男性来说是一种享受，激情的开始，开心的结束，但是男性在性爱中一些事情会让男性不快乐、没有激情、甚至厌倦，到底是什么样的事情呢，下面一起了解怎样勾起男性的性欲。 男性最抵御不住的“内衣诱惑” 一旦男人拒绝性爱，基本就是板上钉钉的事了。如果女人坚持尝试刺激男人的性欲，男人可能会有
内衣可以帮助女人的胸部塑形等效果，其实除了这些好处之外内衣还可能会给乳房带来7个危害。 1、罩杯过小，肌肉溢出 关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成
希罗黑头拜拜套装：黑头软化液30ml、白泥引出膜50g、毛孔收缩精华30ml。 黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，
Junoa帮助您修复所有肌肤烦恼。提亮肤色，重塑明亮通透肌肤，焕发肌肤本身的健康润泽。 月光皂Junoa添加了从福寿草中提取的有名的美容成分，具有高抗氧化作用的虾青素。 同时，Junoa采用独特配方，将赋予肌肤光泽和弹性的月桃叶精华，保护并维持肌肤健康、防止长痘的月见草油，配合精选的十多种和汉植物精
誉医本草鼻螨清具有独到的渗透挟带作用，真正从底层开始作用，清除长久堆积的垃圾及螨虫，修护表面面红班，去红包除渣,疏通毛孔，调节油脂。营造良好的肌表环境。使用方法：外搽，温水洁肤后，取适量于所需部位涂抹，轻轻按摩，直至吸收，每日2-3次。
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快速舒缓：眼膜的补水功能很强劲，多为啫喱状，触感清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合眼部疲劳时使用。 迅速补水：迅速补水是眼膜的重要功效。不管多么“坚强”的眼周皮肤都可能出现缺水，继而产生细纹。一周使用滋润型眼膜就可以大大缓解这种症状。 密集式营养：密集式营养是各种品牌眼膜的主要
通过刺激穴位和反射区达到调理内分泌，增强新陈代谢，保持身体通泰的作用，属于理疗，有一定作用。对人体脚底部的穴位神经进行全面化的渗透，不仅能帮助人体排出毒素、美容养颜，更加可以对老年性的关节病有很好的缓解作用。
浴尚艾湿寒足浴包可以祛湿驱寒，温经暖宫，助眠养颜，预防感冒，改善困乏无力的作用。古法配方，真材实料。每天泡一泡，能够疏通全身经络，湿寒气排出体外，积蓄阳气，预防感冒，改善困乏无力，对于久湿成胖的人，可以明显改善易胖体质的根源，赶走小肚腩、啤酒肚等，符合人们健身养生的要求。
奇力康甲甲净，用修复液涂擦指甲表面及指甲周围皮肤，每日1-2次，至正常新甲长出即可。备注：在使用修复液前，应用指甲刀清除厚甲或坏死的指甲，并用锉刀反复锉厚指甲，使修复液便于吸收，清除越干净，使用越好。（在厚甲、坏死指甲难以全部清除的情况下，可在甲表面涂搽软甲液，每日1-2次，3-5天可使厚甲软化，并
使用方法：每天1-2次涂抹于患病护甲，无需包裹病变的灰指甲，无需洗掉多余的药水。尽量不要打破滴药的习惯和规律，坚持每天进行用药，在正常情况下，温和的患者可以在大约半瓶内治愈指甲，但并不能保证每个人都有这种效果，极少数患者会出现小水疱疹和接触性皮炎。 储存方法：避免阳光直射，请置于阴凉处。此外在用药期
泰坦凝胶的作用和功效 1、提高勃起功能 泰坦凝胶当中含有角质山羊草成分，这是一种可以有效改善海绵体血液循环供应，能够积极提高勃起功能的成分，而且使用泰坦凝胶之后可以刺激男性睾丸激素，血清素、肾上腺素以及其他的一些负责男性性欲激素的分泌。 2、改善精子活力 男人是否健康和体内精力活力有很大关系，其中泰
绿骑士延时喷剂使用方法 1.清洗龟头：清洗阴茎，特别是龟头，防止龟头的污垢影响吸收效果，龟头清洗完之后，用毛巾擦干或者晾干。 2.喷溶液：用手指遮住尿道口(防止将溶液喷入尿道)，将溶液喷在龟头上，阴茎上也可适当喷洒但注意不要喷到阴茎系带处。 3.按摩促吸收：喷过之后适当按摩促进吸收，建议按摩龟头以及
金箭油延时喷剂作用与功效：1、延时、固精护肾、兴阳暖炉、抑制早泄，令同房时间延长40分钟以上。2、兴奋、温经通络、激情动欲、兴奋神经、促进勃起。使用方法1.使用时间同房前30分将喷剂摇匀并喷于冠状沟与龟头表皮,喷一到两下,同时按摩刺激吸收,用量可根据皮肤吸收情况自行增加或减少。2.喷涂部位将本品均匀
对皮肤和结缔组织的作用香精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织，使局部温度增加并促进毒素的排除。它们能维持皮肤的年轻活力及光彩，使肤色健康亮丽。 对动静脉循环系统的作用如果在进行柔和的按摩活动时使用香精油，它会在动静脉的微血管处制造一种循环作用的促进物，帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换。
第五元素延时喷剂是从植物中提取的精华而制作成，是一个比较温和的产品，不会给小弟弟带来强烈的刺激性，一般需要在性爱前30分钟左右开始使用，接着就是按摩和漫长的等待，其实每一个男子可以得到的效果是不一样的，一般使用这个产品可以正常的性爱四五十分钟是很常见的现象。 需要将小弟弟清洗干净，让小弟弟保持一个干
勃源氏喷剂具有延长做爱时间的作用，但是不会影响到生殖器官的敏感，你不会影响到做爱的体验，具有不麻木的特点，安全性也非常的高，目前已经帮助很多男性朋友摆脱了早泄的尴尬，让小弟媳的勃起状态也变得更好，让很多男子在做爱的过程中尽显自己的魅力。
臻堂印度真大膏每次使用只需要取适量的出来，涂抹一次就行，按摩时间为3-5分钟，知道成分都吸收完毕即可。印度真大膏选取的原材料则是在印度选取的纯草本药材提取(芦荟提取物、橄榄油、杏仁油、辣椒素油、剂肉豆蔻液、油麻藤液、革芨籽液丁香液、秋葵液、狗牙花液、派利吞草液、灯油藤液、薄荷脑)百臻堂印度真大膏则是
优能佳男士养护精油，有三千年古印度宫廷秘方，选取珍贵植物，草本植物精华提炼，可以有*的增加勃起频率，增强硬度，增大粗度，有效延时，改善男性的多种问题，帮助男性找回自尊。皇帝油通过滋养睾丸和阴茎海绵组织，提高阴茎动脉神经突触细胞再生能力，修复海绵组织衰落细胞，激活由于手淫以及内裤束缚导致的海绵组织衰落
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雅姿兰丰胸精油 ●通用手法:适合所有的人,可以单独使用也可结合后面介绍的手法使用. 1、倒少量调好的雅姿兰丰胸精油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部,以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30-50下。 2、左手从外侧将左乳向中央推，
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