贮存方法：请避免日晒，放置于阴凉干燥处。
均衡营养的重要性
纤维是人体七大营养素之一，缺少它身体就会出现种种问题。现代饮食不规则和高生活节奏的特点导致了肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、**、肠癌等发病率的猛增和提早发病的现象。而在饮食中补充高质、大量的纤维素，是预防常见中老年病的有效安全措施。绿色有机纤维食品中的水溶性膳食纤维，可以防止过多糖分、盐分、脂肪的吸收，从而预防心脑血管病、糖尿病、肥胖症；而非水溶性纤维素则可以预防便秘，进而达到清理机体内环境，排毒养颜的目的。服用绿色高纤食品正从一种少数人的饮食文化变成一种大众化的良好生活习惯。
绿色有机纤维食品比一般的纤维素具有更多优势--通过多个环节呵护健康。
①排毒--清洁肠道、瘦身养颜、抗衰老。除了保障每日正常顺畅通便，绿色有机纤维食品中的纤维在吸收了水份后，自然膨胀，在肠道中撑开，肠道中的废物随着纤维及肠道的慢慢蠕动带出体外，有助于排除身体毒素，达到排毒瘦身的效果。
②补充抗氧化剂（维生素、纤维素）--抗氧化剂缓解自由基对身体的破坏程度。通过控制自由基，抗氧化剂能确定细胞生和死的差别及延缓人们的老化程度。
③预防心脑血管与糖尿病等常见老年病--纤维素的膨胀，有助于减少过多的糖、盐、脂肪的吸收，减少高血压、**、糖尿病、肥胖等常见病的发病率。肥胖、高血压、心脑血管病、糖尿病从25岁起就在你身体里埋下隐患。尽早防治对人体保持青春活力具有十分重要的意义。
④补充均衡的营养成分--绿色有机纤维食品含有的高浓度水溶性纤维能够通过减少肠道中过多的糖、盐、脂肪的吸收，有益于保持体形的匀称和美好的身材，同时含有的丰富营养成分能够给予身体均衡的营养，让青春与健康长驻。
A你好！建议用中药治疗风湿性关节炎，疗效确切。如果把具有抗风湿作用的药物配成药酒，则可增加这些药物活血益气，畅通经络的作用。并且，服用药酒治病
A你好!健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，
A建议平时的时候多做一些适当的运动，作息时间要规律、保持轻松愉快的心情、多吃些抗衰老的食物，这些都是很好的延缓衰老的方法。皮肤松驰最简单，最省
A建议补充维生素A可以提高免疫功能，维生素B6和叶酸缺乏也可使免疫功能降低。这三种维生素摄入量充足时免疫能力可增强，因而可延缓衰老。矿物质钙对
A建议安神益志：老年人大多健忘少寐早醒，此乃脑力衰退所致。治疗宜健脑、安神、益志。常用药物有人参、莲子芯、龙眼肉、夜交藤、远志等。常用成方有定
A女人到了三十五岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。如果你碰到了衰老问题而徘徊在畏老的情绪中不能自拔时，请你放下包袱，因为
A你好！建议吃蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质
A你好！三高人群最适宜吃的食物：薏米不仅仅有美白、祛斑的功效，可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。苦瓜含有一种类
A你好！对于有三高症状的人们，最主要的是学会自我释放压力，注意饮食的调节，时刻保持愉悦的心情，吃清淡的食物。绿豆芽：将胆固醇排出去，绿豆本身就
A建议白花丹参茶：鉴于丹参活血化瘀的效用，白花丹参的效用更佳，生活中的很多病与血脂稠，血瘀有关，因此坚持喝白花丹参茶对高血压，高血脂，糖尿病，
A建议午后傍晚健身好晨起一杯温开水，降低血黏通肠道多食木耳血不稠，有益心脏气血旺。荞麦燕麦和小米，降脂降压又降糖绿茶豆汁葡萄酒，抗癌健身促循环
A建议:清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复
A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
出门旅行，总有人嫌弃酒店浴室里那些“听也没听到过的牌子”有木有？越是在细节处体现高级感的酒店，越是会在浴室化妆台上里出现一些识别度不高牌子。不要看低了它们，这些洗护用品可能很小众，但它们每一个都系出名门，绝对值得带走哦！ 1.ACCAKAPPA 在意大利已有
开一家花店需要什么？ 一月的微风花艺教室也许提供最佳参考 1月18-19日香氛产品专业班 1月21-28日花店创业班 1月29-2月1日婚礼手绘课 从香氛礼品、花艺技能，到手绘效果图 全部课程可以在半个月内学完 是农历年底我们为大家准
空间香氛若是按形式分主要有藤条香薰，喷雾香薰，蜡烛香薰，线香香薰等几个大类（还有香膏香囊精油香薰之类的小物这里就不说了） 家居用香薰除了能提升自家逼格之外，最主要的作用还是让人安神，舒心，多少可以调节情绪，算是个能够增加幸福感的小物件吧。 所以家居香氛的选择主要还是
一盒进口的水果不会改变你的生活，一个爱玛仕包包也不会，一套CHANEL的套装也不会，别指望奢骄淫逸，心比天高，尽管人生该享受当下，有钱就花，但真正的理财之道是把钱花得又爽又长久， 比如用百分之一的奢侈品价格，去投资一款小众香氛蜡烛，享受几十个小时的温暖和香味。扯扯这次去首尔搜罗到的那些小众香氛
一个女人若有丰富的内在和超群的审美，自然从她的房间空气开始就应该弥漫着书香、果香。正所谓细节见真章，8款最上乘的香氛蜡烛，这就教你从这个夏天开始学会真正优雅地生活。 1Penhaligon Penhaligon是英国王室御用的香氛品牌，创始于1870年，迄今已有145年历史。品
相信大家一定都有买过香水的经验，甚至很多人都疯狂迷恋搜集香水，但其实除了香水之外还有许多香氛类产品，最近越来越多人注意到香氛蜡烛！ 整个家都是好闻的香气，实在让人心情非常好，这次就要来介绍几款明星也推荐的香氛蜡烛，不只能够布置房间，还能够让房间保有属于你的香味！ JoMalon
Price'sPatentCandles成立于1830年，是英国历史悠久的蜡烛生产商之一，自维多利亚时代起成为皇室的御用蜡烛供应商。 作为最早的人造光源之一，蜡烛因其制作工艺简单，便携，适应性强，在某些情况下还可食用，在近两千年的发展历程中，成为了探险家、前线士兵、牧师、学者们的必备工具之一。
奔驰AIR-BALANCE空气净化系统 早在2009年，奔驰在迈巴赫齐柏林（MaybachZeppelin）上首次引入后座香氛系统，于传统视觉、触觉、听觉之外，第一次将车内氛围塑造提升到嗅觉层面，如今在奔驰C级，奔驰新E级和奔驰S级上这一功能均可选配，造就名副其实的“香车”。 世界
当BMW所倡导的纯粹驾驶乐趣早已深入人心，耀世而生的家族旗舰全新BMW7系超越期待，重新诠释时代。“开宝马，坐宝马”的潮流已经到来。 来自法国的团队捕捉着岁月流香的灵感，与全新BMW7系共缔高级香氛。当巴伐利亚工业魅力邂逅法兰西浪漫风情，融合自然情绪，对于设计与材质的敏感，独一无二的未来
香邂格蕾橙光悦颜香氛 据说这牌子是在法国和日本都是排名很靠前的香水，橙花瓶的味道闻一次就爱上，清新淡雅的同时又很撩人，留香挺久的，让你无时无刻散发甜美的气息哈哈~ 我个人比较偏爱淡香，所以对这瓶橙花可谓是情有独钟，清新的橙花伴着柔和的椰子花，哪怕是在炎炎夏日，这种气息都能
在瘦身减脂这条路上，动得多吃得少，却依旧不见体重下降、身材变好。如果你存在这种苦恼，请先不要否定自己不够努力，也许是你选错了方法。而一个残酷的事实是：方向错误往往比不努力更加糟糕。 先来对比一下你在运动期间饮食是否存在以下问题： 1饮食份量过大 就算你吃得很“健康
想要科学的减肥，有效的减肥，就需要对减肥进行全方面的了解，只有科学的认识减肥，才能在减肥过程中做到科学合理。 今天来讲讲减肥的基本原理。 一、减肥的基本原理 饮食摄入热量＜新陈代谢消耗运动消耗量 身体这样长期的热量透支，就会消耗身体储存热量的脂肪，以达到降低脂肪含量的目的，也就达成
先介绍下自己的情况，可能有些人觉得我有点熟悉，对，这里有不少是我的学生，因为减肥的事我上过一些新闻，2012年4月之前，我体重是110公斤左右，三年时间到了现在的67公斤，大家先感受一下画风的变化。 还是那句话！管住嘴，迈开腿，没有瘦不下来的，只有不能坚持的！ 这三年多的时间，前面一年多使用的减
美国NBC电视台有档真人秀，叫《超级减肥王》“TheBiggestLoser”，自2004年来已经播出了17季，高峰时有1000万美国人收看这个节目。 参赛选手的身高体重指数（BMI）大多超过40，属于严重肥胖人士。他们要在30周里，靠节食和运动尽可能地减重。减掉最大比例体重的冠军，可获得25
有一些女生总是抱怨：每天也有运动，为什么我就是瘦不下来呢？在形形色色的减肥观念中，有不少是假象，这种假象在无形中将人们带入各种减肥误区。 误区一 减肥就为苗条 有调查显示，我国减肥大军中，只有1/4的人认为减肥是为了健康，有3/4的人认为是为了更苗条。 在医学上
减肥乃是终身奋斗的大事 要不断与美食作斗争 一个没忍住 第二天就长肉了 心塞塞啊 其实啊，小若告诉你们 减肥也有时间表的， 照着做甩肉就很简单了 6：00-7:00，起床喝杯温水 早起喝杯温开水，能够促进肠胃蠕动，湿润肠道软化大
很多人想要减肥，少数人成功减肥。大家总是想要捷径，快速，却不愿意浪费太多力气。总是想要捷径，从减肥药、不吃饭下手，却没想过减肥没有捷径，最重要的就是靠”饮食”与运动。你必须放弃那些油炸薯条，放弃那些特定食物。必须控制一天的摄入，保证一天的运动消耗。以下这18个减肥基础知识，能做到一半的人，必瘦无
减肥不是结婚，每天都可以是吉日。减肥却是婚姻，热闹的开头不代表一辈子的美好，天天柴米油盐的生活琐碎细节却最见功力。 轰轰烈烈开帖子写减肥日记，不是为了展览自己的决心，而是切实地想要记录和督促自己。别人看不看其实并不重要——瘦没瘦下来，没有人比你自己更清楚。 真正的科学减肥——献给所有想减肥
春天如约而至。但是，在这个处处洋溢着春季时尚的时节，被皮带勒出个“救生圈”可不好吧…… 女性肚子上的赘肉，就算是不停地减肥、锻炼，也意外地难以“消灭”。 今天呢，就给还在垂头丧气地叹息着“明明已经很努力地在节食了，这肚子上的肉怎么就减不下去呢……”的你一些妙招吧。网络版健康杂志《Healt
肥胖严重影响生活质量和生殖健康。对于肥胖型多囊卵巢综合征患者，将体重减至正常将有效的改善月经紊乱、痤疮等症状，甚至恢复正常的受孕能力。同时，维持健康体重对于孕期减少各项并发症的发生具有重要的意义。 可是如何科学减重呢？ 其实减肥并不是多么复杂的过程，只需要保证每天消耗的能量大于摄入的量即可
冬季寒冷，胃是最容易受到伤害的部位，所以冬天比养生更重要的是养脾胃。那么冬季吃什么养胃呢？芡实——促消化健脾胃。芡实就是养脾胃的好材料。芡实有很好地促消化、健脾胃作用，针对于消化不良的人，用芡实和山药等熬制成糊，可以起到食疗保健作用。山药——护胃壁促食欲。山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体
对消化系统不好的人群来说，日常养生要记得养胃。中医里的养胃方法有不少，其中，专家发现喝养胃茶不仅操作简单，养胃效果还奇佳。中医养胃茶都有哪些呢？1、大麦茶。做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。2、陈皮茶。做法：陈皮3g煮水饮，加适量食盐调味。陈皮有理气健脾以及补气和中之效，经常用于脾
患有胃病的人需要长期与之抗衡，俗话说胃病“三分治，七分养”只要是在养上面，所以胃病患者一定要注意”养”之一字，那么，什么东西最养胃呢？1、黑木耳。养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃。2、板栗。专家表示，板栗既是果
普洱茶养胃吗？产生这种疑问的人一般都是刚接触普洱茶不久的人，其实普洱茶是分生茶和熟茶2种的，工艺完全不一样，所以茶性也不同。生茶性寒所以伤胃，熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。现代医学对普洱茶功效的研究得出，普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌
养胃，治疗学名词，即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。那么，养胃方法有哪些呢？养胃的方法包括：1、要注意保持清淡、温性、软烂的食物。另外，食物不能过咸，避免食用不新鲜食物；2、应注意胃部保暖，防止着凉；3、避免食用过于辛辣刺
人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么菜对胃好？吃什么菜养胃？羊肉：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消
传说中的各类养胃食物，顶多是给胃减轻些负担，但想靠吃这些东西，让胃重新变得健康，几乎是不可能的。怎么才能有个好胃？养胃的方法：1.一日三餐，规律吃饭。三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿得肚子痛，才想起来去吃饭。2.细嚼慢咽很重要。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后
养胃舒软胶囊的主要成分是党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、干姜、菟丝子、白术(炒)、玄参、乌梅、山楂等中药是但是。养胃舒软胶囊为软胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的混悬液;气特异，味微酸、苦，使用口服，一次3粒，一日2次。养胃舒软胶囊的主要功能都是滋阴养胃。但是，养胃舒软胶囊还具有调理中焦，行气消导的作用，
随着人们生活节奏的加快，饮食的多样化，得胃病的人越来越多。胃三分治七分养，一定要注意饮食调养，制定好养胃食谱。那么，养胃菜谱有哪些呢？1、参芪猴头菇炖鸡。猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所
现在社会当中，由于生活节奏的加快，很多人都会忽略自己的饮食生活，胃不舒服甚至是胃病已经成为青年、中年、老年人常见的问题了。那么，吃什么可以养胃呢？1.红薯：红薯具有暖胃的功效。红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等等，不过适量即可，不宜多吃，不然会产生反作用哦！2.南瓜：南瓜有可以促进肠胃的蠕动、保护
粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。做法：1、将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。2、莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。糯米及黑米
现在很多人由于生活饮食和作息不规律，经常出去应酬，每天都喝酒，还吃一些油腻食物，导致自己的身体越来越差，胃病缠身，那么养胃吃什么好呢？1、参芪猴头炖鸡。健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，那么，吃什么食物养胃呢？1、维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜
现在不少人存在着不健康的饮食习惯，越来越多人因为工作繁忙而随便应付自己的一日三餐，这不仅对身体健康造成了负面的影响，同时也对胃造成了负担，很多人因此而出现胃病，时间长了伤害是很严重的。因此，在平时多吃一些有益于养胃的东西就很有必要了，那么，吃什么水果养胃？黄色水果、红色水果、干果等食物都能起到一定的
现代人由于饮食不规律、工作压力大，很容易出现胃健康问题，所以养胃成为了关键。那么养胃食品有哪些呢？1.清水面汤。面条是碱性物质能很好消除胃酸，使胃变得很舒服，具有养胃功效。并且煮得越烂的面条越好消化，但是在吃面条养胃时需注意多采用清汤面条，避免油腻。2.南瓜。南瓜中所富含的B族维生素、钙、磷等成分
如今很多人都会有暴饮暴食的习惯，殊不知这样的行为会对胃造成很大的伤害，那么在养胃的时候我们可以食用哪些食物呢？养胃的食物有哪些？1、香菜。香菜真的是养胃的好食物，香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。2、八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量
养胃舒胶囊为胃痛类非处方药药品，是常用的治疗胃炎的药物。养胃舒胶囊由11味药组成。药物组成是党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术(炒)。养胃舒胶囊用于治疗气阴两虚所致的胃脘热胀痛，手足心热，口干、口苦，纳差，消瘦，以及慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎属气阴两虚而见有上述
养胃食物是具有治疗胃燥津伤、胃阴不足功效的食材。那么养胃食物有哪些呢？1、小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。2、山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。3、胡萝卜，具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症
澳洲养胃粉是NutritionCare品牌旗下的一款产品，该品牌创建于1978年，在澳洲当地拥有超5500名家庭医生专业推荐使用，该品牌所有产品均采用西草精华研制而成，工厂也是澳洲为数不多的拥有TGA与GMP注册的工厂之一。澳洲养胃粉以能够有效修复胃黏膜、缓解肠胃不适等问题而出名，如胃酸、胃胀、胃不
由于饮食或是其他原因导致现在很多人都患有胃病，平常稍不注意就会胃疼，且疼痛难忍。虽然我们常说，是药三分毒，但是有时候又不得不依靠药来缓解或治愈某些疾病。那么，养胃的药有哪些呢？1、温胃舒胶囊，治疗慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛，胀气，嗳气，纳差，畏寒，无力等症。2、阴虚胃痛冲剂，用于胃阴不
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