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壮阳:男人想壮阳,必先要滋阴 一说男性保健,十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物。但是,这个观点错了。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。 男性健康晴雨表:男人也有“那几天” 好的
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性
更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症”。 1、月经紊乱——是更年期妇女最普遍、最突出的表现。
掉头发是怎么回事,从我们的日常生活经验来看,掉头发多发生于我们压力大的时候,以及我们对头发进行拉直烫染等活动后。那么为了恢复我们的黑长直的头发,拥有一头乌黑浓密的头发,我们应该怎么做呢?下面就有具体的方法,来解决我们的脱发问题。 脱头发是怎么回事 头发有其生长和衰老的一个周期,自然生理
生理期练习瑜伽减肥又减痛,初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经期根据身体状况,如身体不快可暂停练习。 为什么有时练习完这几个姿势后,会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。好转的办法是:交卷每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟,然后
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。 柚子营养价值很高,含有非常
皱纹使我们上了年纪的女性肯定会出现的东西,对于皱纹,我们女性可谓是痛恨,皱纹直接暴露出我们的年纪,让我们的女性边得衰老,所以想要去除皱纹,不要再依赖所谓的化妆品了,每天往脸上涂抹厚厚的一层难免不舒服,跟着小编一起来做抗衰保健操吧。 抗衰保健操轻松去皱 很多情况下,肩颈肌肉僵硬会影响脸部
健康的夫妻生活能够增进夫妻之间的感情,尤其是对女性而言可以帮助预防早衰的问题发生。但是如果夫妻生活不当的话,对夫妻之间的伤害也是非常大的,因此大家在日常生活中应该注意。那夫妻生活有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下。 (1)舒适洁净的环境 一次健康和谐的性生活,应当在一个舒适安逸
夫妻之间过性生活是最正常不过的事情。但有些情况是不适合过性生活的,大家一定要了解一下。 1.身体很疲劳时 不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱,中医认为,这样会使精气受损,并祸及肾伤,而且,疲惫的身体难以达到最佳状态,高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支,产生生理和
性病是由性行为或间接接触所引起的传染性疾病,常见的性病有艾滋病、生殖器疱疹、淋病、尖锐湿疣以及梅毒等,这些只是通过性行为传播的。广义的性病可包括乙肝、疥疮以及细菌性阴道病等也能通过性接触传播,那乙肝也属于性病吗。 乙肝也属于性病吗? 性病的定义是通过性行为和相关行为传播的传染病,是由病
一个人有24重人格,你相信吗? 早些年,有一部很热门的韩剧《杀了我,治愈我》非常流行,讲的是一位有七重人格的人和他的主治医生的爱情故事。 记得当时“七重人格”的不寻常已经让普通人大为震惊和好奇,想不通怎么一个躯体里能容下那么多截然不同的灵魂。 然而,七重人格或许还只是“小巫”。
盐是我们生活中普通的调味品,小小一碗盐水拥有神奇的功能 1、自然止血 止鼻血:如果流鼻血可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效。 止口腔出血:口腔内部若发生小出血,用盐水漱口后可以促进血液凝固,起到自然止血的作用。 止胃出血:胃出血停止吐血后,体内
经常听人讲,20%智商+80%情商决定了你的成功。 爱情中也是如此。 人这一生,智商可以不高,但情商一定要高。 情商固然很重要。但情商是个神马玩意,你真的了解吗? 情商之父丹尼尔·戈尔曼将情商分为五项能力:自我意识、自我调节、自我激励、社交技巧、同理心。就像前文提到的高情商,其实都着重体现在
几乎大部分性病是因为性接触而感染的,最常见的病毒性性病包括艾滋病尖锐湿疣以及生殖器疱疹,一旦患上其症状必须要及时治疗,以免危及到生命。 哪些性病属于病毒性的? 1、生殖器疱疹 生殖器疱疹主要分为原发性、复发性和疱疹病毒感染性的。原发性生殖器疱疹会有2~7天的潜伏期,患者局部出现瘙痒的小丘疹,大
一般而言,如果想要增肌减脂,一般建议通过健身进行,在教练下指导下,使脂肪更有效地燃烧,避免每天运动却不瘦的情况发生。其次,又可以增加人体的肌肉,有助于美观,除了运动以外,平时要多吃些什么食物有助于增肌减脂? 实践证明,多吃以下食物有助于增肌减脂: 一、糙米: 糙米可以调节不饱和脂肪,
男人都希望性功能正常,能在性生活时给女性带来愉悦的享受,但有些男性因为不当饮食和不良的生活方式,让性功能下降,也会采取措施,提高性功能。在众多方法当中有人提出裸睡也能帮助提高性功能,让男性感觉疑惑是否裸睡真的能提高性功能?一起来了解一下。 男人裸睡能提高性功能吗? 裸睡对男性来讲有一定的好处,当
减肥瘦身食谱大全,健康减肥,不吃任何药物,每天一点点,简单有效。你准备好了么?减肥瘦身食谱大全超燃脂攻略 芹菜二米粥 材料:芹菜100克、大米100span>克、小米100克 做法: 1、将芹菜洗净,切成小段;大米、小米淘洗干净。 2、锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火
早泄对于男性朋友来说,是一种难以启齿的疾病,常常会遇到不好意思来看病的患者,会因为一两句而脸红,怕没面子的被别人盯着看,可能也有男性对早泄的概念很模糊,导致从头到尾都不了解具体情况,也无法向医生说明,解不开疑惑,大多都会把不是早泄的现象误认为真的,所以,了解常识很关键。 一般情况下,男人常见的三
肾结石是怎么形成的? 肾结石是泌尿系统最常见的疾病,其中男性多于女性,以青壮年居多。 肾结石简单点来说:肾脏里面长石头了。 为什么肾脏里面会长石头? 医学上的解释:尿液中抑制某些盐类形成晶体的物质不足或尿液中盐类自身过多导致饱和析出,从而会形成结石沉淀在肾脏中。 举一个简单的例子
前列腺炎是男性的常见疾病,而且该病还存在明显的季节因素。由于天气越来越冷,人体的交感神经兴奋性增强,导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。变化的尿道还会加重前列腺液积聚,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。 寒
相信只要经过痛经的女性都知道,出现痛经是一件特别痛苦的事情,不但很多的事情做不了,还要承受肚子痛的情况。痛经是常见的女性疾病问题之一,关于痛经这个问题,常常让很多女人难受至极,女人们都很讨厌痛经。那么,一旦出现痛经了,要怎么有效缓解痛经呢?痛经怎么缓解呢?缓解痛经的最快方法:1、热敷法。这大概是很多
痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适的现象。痛经不单纯的只是随便痛痛,痛经有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。少女痛经的原因有哪些?痛经的原因及缓解方法:1、痛经可能是我们自身身体的原因,子宫颈管道狭窄,月经
痛经是指女性月经期间有小腹疼痛难忍、头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛等症状。许多女性月经来潮只有轻微不适,但有的女性就会腹痛难忍、上吐下泻,甚至昏厥。痛经是十分痛苦的一件事,那么,痛经怎么缓解呢?痛经怎么办快速解决?1、吃榴莲。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。2
痛经是最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重会影响生活质量。痛经对于女性来说是一件十分痛苦的事情,一旦发生严重的痛经,还可以上吐下泻,甚至昏厥。那么,痛经怎么办呢?怎么可以减轻痛经呢?严重的痛经是需要及时治疗的,而痛经的治疗,主要是对症治疗,以止
生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经,也就是月经期。女性的月经周期一般在28天到30天左右,女性月经早来晚来7天一般都可以考虑为正常生理表现。生理期吃什么好?月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒会引起各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。那么,宫寒怎么调理?宫寒吃
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经的原因,主要有三个方面,一是月经来潮时子宫内膜的前列腺素增高,引起的子宫内膜痉挛血管收缩,造成子宫内膜缺血缺氧,引发痛经。二是内熔性的宫缩术和βγ激素水平升高或者异常有关。三是精神神经
规律的月经是女性身体健康的重要标志之一。而月经不规律,是月经不调的一个症状。那么,月经不规律是什么原因?引起女性月经不规律的原因有很多,具体来说有如下:1、内分泌失调。2、慢性疾病。3、宫颈粘连。4、过度减肥。5、卵巢早衰。6、怀孕。月经不规律如何调理?对于月经不规律的女性,可通过以下这些方式来调理
调经,即调理月经;补血,即以补血药物治疗血虚证的方法。月经不调会一起血气不足,而调经补血就是可以让女性保持健康的方法。那么,调经补血吃什么?南瓜红糖蜜枣汤;黑木耳红枣饮;高丽参乌鸡汤;八宝鸡汤;当归生姜羊肉汤;银耳南瓜补血汤;归耆鸡汤;熟地黄炖乌鸡;四物汤;云耳红枣煲黄鳝。这些食品都可以调经补血。除
姜枣红糖水,材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:干姜、红枣洗净,干姜切成碎末,大枣去核待用,将干姜与红枣一同放入锅中,加入两碗水,大火煮开。水开后改为中火,加入红糖加红糖煎至一碗水。倒出放凉,喝汤,吃大枣。姜枣红糖水有什么功效?姜枣红糖水有温补气血、活血通经的作用。姜枣红糖水适用于虚寒症所致的痛经
姨妈巾就是卫生巾,是一种通俗叫法。卫生巾是一种具有吸收力的物质,主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸,侧边的设计主要用来防止侧漏,因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度,更容易和鼠蹊部流生摩擦,因此使用柔软材质的侧边的卫生巾较受女性青睐。卫生棉的背胶是不
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过养血,可以达到调经、美容的目的。养血调经吃什么好?养血调经,注意多补血,吃一些具有调经养血作用的食物。女性养血调经药膳:(1)珍珠鲫鱼。此菜肴健脾利水,美容调经。适用于脾胃虚弱,经血不足的女性朋友食用。另外里面的珍珠粉
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。月经不调吃什么好?1、多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄入;2、多食用含有优质蛋白的食物;3、多吃营养丰富、容易消
女性月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调贴,就是指具有调理月经功效的贴剂,如暖宫贴、止痛贴等。月经不调贴有用吗?月经不调贴哪种好?如三八妇乐女儿贴。女儿贴根据祖国医学内病外治理论,精选数十味名贵中药研制而成
月经推迟,又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为28~30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异,但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟吃什么药?一般会建议服用中成药能起到很好的调理作用,相对西药而言没有副作用。月经
闭经是许多妇科疾病所共有的一个症状,是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而并非某一疾病。闭经吃什么?食用清淡的食物,多吃新鲜蔬菜水果等来补充身体所需要的营养,另外吃红枣、莲子、阿胶、山楂等都是不错的选择,它们都含有丰富的维生素和高蛋白,可以有效的对症状进行调理。女人闭经吃什
调经丸是一种妇科中成药,主要成份为当归、白芍(酒炒)、川芎、熟地黄、艾叶(炭)、香附(醋制)、陈皮、半夏(制)、茯苓、甘草、白术(炒)、吴茱萸(制)、小茴香(盐炒)、延胡索(醋制)、没药(制)、益母草、牡丹皮、续断、黄芩(酒炒)、麦冬、阿胶,辅料为赋形剂蜂蜜。调经丸具有理气和血、调经止痛等功效,主要
调理月经使用中药是比较有效的,中药即中医用药,为中国传统中医特有药物。那么,调理月经的中药有哪些?调理月经的中药:1、红枣。红枣具有益气补血的功效,尤其适合月经过少的女性食用。2、何首乌。何首乌具有补肝养肝、滋阴补肾的功效。3、川芎。川芎既能活血、又能行气,被称为血中气药。中药调理月经常用药物:逍遥
月经不调也称月经失调,是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调吃什么药?女人月经不调吃什么药好?1、当归丸。2、七制香附丸。3、益母草膏。4、加味逍遥丸。5、乌鸡白凤丸。若女性有痛经,可服用以下药物:1、妇科得生丸;2、经丸(片)。月经不调能吃什么药?
大姨妈期间减肥,就是女性在大姨妈期间利用大姨妈期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是大姨妈来的1-7天称为瘦身福利期、大姨妈后的第7-14天称为瘦身超速期、大姨妈后的第14-21天称为瘦身平快期、以及大姨妈后的第21-28天称为瘦身缓慢期。那么,大姨妈期间怎么减肥?月经期间怎样减肥最快?大姨妈来时怎