A建议合理搭配饮食，每天要摄入一些纤维素含量高的食物，保证每日便便一次，这是至关重要的（别吃排毒胶囊，总觉得会有依赖！）3、少吃油腻的、辛辣的
A建议多喝水。正常的人每天需补充水约3000cc(6～8杯水)。但大部分人远远达不到这个量，水是人体细胞、体液的最主要成分，要想更新细胞、体液
A你好！注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室
A你好！较小、松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都
A你好！健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是
A建议黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝
A A：你好，要补肾多吃黑色食物。下面我对补肾的黑色食物做了一个分类。希望能帮到你，肾属水，色黑(含 深蓝)，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳
A建议饮食丰胸，木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成
A您好；女性的乳房大小也有个体差异的。乳房较小建议非手术疗法丰乳最好。建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都
A 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海
A补钙最好途径还是从平时饮食中摄取。应挑选一些含钙多且简单吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇
A你好！脸上长斑,建议平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经
A婴儿补钙的方法有许多，需求留意的事项也许多，父母最佳提前了解相关的常识，了解婴儿应该如何科学补钙，以后再付诸行动给宝宝弥补适量的钙质。值得留
A你好！土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，让女性回复美白肌肤。土豆中的粗纤维还可以
A通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、
A夏天来临，毒辣的阳光绝对是娇嫩肌肤最大的威胁，邪恶的紫外线会让白嫩的肌肤上慢慢的长出讨人厌的晒斑，怎么办？做好夏日防晒是关键。临出门前30分
A你好！我个人推荐你老公吃一些动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素
A你好！养精的食物有：泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节
A你好！平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。/spanspan因为维生
A为你推荐几个办法，希望能够帮助到你。1、每天喝两包9味的御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精
如今，白领和中老年人患腰椎间盘突出、腰椎增生、坐骨神经痛、椎管狭窄、颈椎病、肩周炎等疾病的人越来越多，可不少人只在疼痛时吃点止痛药或做些缓解性的治疗，效果不理想，易使病情延误，耽误最佳治疗时机。 腰椎间盘突出，颈椎增生，关节炎，风湿骨病是咋形成的?中医认为病症属肝肾亏损，表现位置主要在骨
天气渐渐热起来了， 有很多小伙伴都开始担心夏天脱妆的问题了， 每次脱妆脱成狗我的内心也是崩溃的~~ 到底有什么办法可以帮助我们的妆容更持久呢？ 那就让本仙女来教你们吧， 你们都给我听好了啊。 妆前乳 妆面最重要的当然是底妆部分啦，每一步都要做好才能让
本篇对于月经不调和宫寒的女性很重要，也很有效果，建议大家转走。 这个四物汤是纯药膳的四物汤，对于月经不调、宫寒的女生们有着很好的调理效果。加上手边找得到的食材，小火慢慢熬煮，趁热喝。暖宫，热身，对于女生来说真的很好。 四物汤来源于宋朝医典《太平惠民和剂局方》，是最早被书面记载的配方。迄今为
每天，咨询医生和客服后台接得最多的问题是：“我适合什么整形项目？” 而我们的回复都是：“最好来医院面诊” 为啥一定要面诊？ 这不浪费时间嘛？ 网上发几张照片不也一样吗？ 其实真的不一样，我们真的很难光凭几张照片下定论，必须要医生和求美者面对面才能看的出来。 例如
会员分享：用产品挺长时间了，从最初的试用会员到现在的爱用者，我想是美乐家的产品足够好，我才被吸引，有时不只是吸引还会让我有惊喜。今天我想给大家分享的是多种维生素矿物质片、钙镁片、径捷能果味饮料。 去年的时候，我父亲右胳膊疼的厉害，在医院检查后是颈椎增生压迫的胳膊疼，平时就用左手举
身上长红疙瘩很痒怎么办？身上起疙瘩可以总结为以下几类：传染病、皮炎、湿疹、过敏。区分清楚才能对阵下药。不少人都遇到过身上起红疙瘩很痒的情况，这时候一定不能抓挠，也不要乱用药。今天小编为你详细介绍身上长红疙瘩很痒怎么办的缓解方法。 一、身上长红疙瘩是什么原因？ 1、很多人都曾有过类似的
如果肩颈肌肉长时间保持一个姿势，很容易造成颈椎不适。很多人都知道，颈椎出现不适会给身体带来诸多不适，不仅肩颈部位疼痛不已，还可以影响下肢瘫痪、头部供氧不足等等情况。出现了颈椎增生等颈椎不适，有什么偏方可以帮助治疗呢？ 1、药浴方法 配方一 材料：葛根20克，羌活、当归、土鳖虫、千年健、
牛皮癣是一种很常见的慢性皮肤病 ,相信大家应该不陌生。大部分的患者对于牛皮癣和体癣的症状都不是非常的了解,它们都是会给患者带来严重危害的皮肤病。牛皮癣与体现有什么差异呢?那么牛皮癣与体癣是有区别有哪些呢?下面我给大家介绍一下： 体癣和牛皮癣如何区别，可以根据临床特点来区分从而得出因此采取
日常生活中银屑病和体癣是两种容易被混淆的疾病，那应该如何区分两者呢？下面就来了解一下吧。 01 银屑病与体癣的区别有哪些 银屑病和体癣虽然症状有些类似，但是区别还是有很多，下面就从四个方面来和大家简单介绍一下吧。 初期症状 1、体癣初期：发病初期为小的丘疹，逐渐向外扩大，中
很多朋友们都受到了各种皮肤病的困扰，尤其一出汗的时候，有皮肤病的朋友们更加煎熬难过，特别是患有股癣的朋友。股癣的患病人数逐年上升，很多人都是因为各种各样的压力导致患有股癣，那么我们有什么方法对付这个非常容易复发的股癣呢？ 保持好个人卫生 患有股癣的朋友们，一定要每日都清洗干净阴
祛痣，俗称“点痣”，是通过手术切除、激光治疗、冷冻治疗等方式，帮助人们祛除面部或身体黑素细胞增生形成的良性肿瘤，使皮肤部位变得平滑、洁净。对于一般的浅表性黑色素痣，激光和冷冻即是不错的选择。 什么是祛痣？ 祛痣即是通过手术和非手术的方法达到祛痣的目的，让你的皮肤光滑无瑕。 祛痣可以：
据说，胖子都是属于潜力股， 瘦下来，你才知道自己有多美/帅！ 不过减肥要科学，不要一昧的追求速度， 否则你会跟男主角一样，暴瘦的同时，新的烦恼也来临！ 今天的主角叫PasqualeBrocco，今年32岁，来自美国亚利桑那州。 3年前，是个超
中国医疗祛疤、祛痣第一人 于艳菊教授坐诊超龙 限量专家号，火热预约... 爱美的你还在等什么？ 专家简介 丰厚经验 专注疤痕、胎记等皮肤问题研究34年，国内皮肤领域宗师级专家。 1979年于河南医科大学毕业至今，赴全国多家医疗学府及国内皮肤领域权
87%的男人喜欢曲线优美的微胖女性 英国“安全通道”公司对500名成年男性进行过调查，结果发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学的一项研究也得出了相似的结果。这些研究结果都证明，女性丰满一些，的确会让男女双方的性生活质量都有明显提高。3%的男人喜欢肥肥的大体
葡萄酒最先吸引人类注意力的，并不是散发的芬芳，而是它的作用。譬如葡萄酒起源是杀菌消毒。 如今的年代，我们关注的不再是葡萄酒中酒精的作用，而是葡萄酒中其他对人身体有益的物质。 1.奶酪配红酒可以丰胸减肥 如果你要想达到减肥的功效，这可需要在睡觉之前食用。这听起来
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见皮肤病，许多人都很熟悉它。但是，银屑病是不是“癣”呢？恐怕相当多的人就不那么清楚了。现在，就让我们通过“癣”的概念，来看一看牛皮癣和“癣”到底是不是一回事。 所谓“癣”，患者可以这么去理解：癣是“皮肤感染霉菌后引起的一种疾病，主要侵犯皮肤、毛发和指（趾
如果告诉你这么做可以减肥，你愿意喝自己的尿吗? 来自英国艾塞克斯的54岁男子戴夫(DaveMurphy)声称，喝尿让他瘦了50公斤!戴夫表示，「喝尿减肥法」让他比以前更健康，身材也比以前好看很多。 戴夫以前重达127公斤，他在2012年某月连续30天不吃饭不喝水，只喝自己的尿液过活，
每个女人都希望自己光芒四射、被人喜欢，觉得外形很重要，故而拼命减肥。其实大家喜欢你的原因有很多的如性格好、积极向上。下面这几个生肖女人品好，心地善良，你不需要减肥瘦身来给自己加分，反而你们越胖福气越大。 1、属鼠女 2、属蛇女 3、属猪女
以往，人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快。而到了冬天，人们穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞒天过海；过完冬天，面对多出来的脂肪，恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首开始减肥
有的患者会把肛门癣跟肛门湿疹混为一谈，用治疗肛门湿疹的药物治疗顽固的肛门癣结果延误了治疗时机，还使病情加重。今天我们邀请到北京东大肛肠医院肛肠科主任苏道湘为我们解答肛门癣到底是一种什么样的疾病,它与肛门湿疹有何区别。 图片说明：北京东大肛肠医院肛肠科主任苏道湘 “严格来讲肛门癣就是一
鹿筋，为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。长45～65厘米左右，粗约1.5～2厘米。质坚韧，气微腥。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。鹿筋性温，味淡微咸，无毒。因鹿筋内含有睾丸酮、雌二醇等性激素，以及脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，钠、铁、锰、锌等多种
蕨麻，是蔷薇科，委陵菜属多年生草本，别名人参果、莲菜花、延寿果，根部膨大，含丰富淀粉，以块根入药，蕨麻具有较高的医疗和营养价值，蕨麻含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C，以及淀粉、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、脂质、胆碱、甜菜素等，蕨麻性平味甘，有补气血，健脾胃，生津止渴，利湿的功效
佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪初由日本传入中国。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因此称之为“佛手”、“福寿”。其清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，其蛋白质和钙的含量
巴西松子，其主要产地是巴西、巴基斯坦、阿富汗，具有很高的营养和药用价值，它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。巴西松子所含的磷，对脑和神经系统有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力。巴西松子含有丰富的维生素E，是
雪梨：梨名。肉嫩白如雪，故称。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨有很高的食疗价值。雪梨加冰糖可以润肺和治感冒。 中医认为，梨性寒，有生津、润燥、清热、化痰等功效。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润
菩提根不是树根，而是一种叫做贝叶棕的种子，属于菩提子的一种。现在市场上有另外一种名叫白玉菩提的菩提子是容易被大家和菩提根混淆的，这二者是不同的：菩提根是贝叶棕的种子，以缅甸料为最佳，白玉菩提并非油棕的种子，菩提根多年开花结果，白玉菩提年年开花结果，常作各种形制108颗佛珠，亦有小菩提根之称。晒干的菩
珍珠膏是一种美容护肤产品。主要原料是天然珍珠粉，佐以补水保湿的植物精华制成。珍珠中所富含的珍珠精华，能促进肌肤微循环，加速细胞的新陈代谢，加快老化细胞的排解，其独有生物活性美白因子能够有效抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，达到自然美白和提亮肤色的目的。珍珠粉还可以清热解毒、清洁皮肤，内外相结合使用
火龙果皮，顾名思义即为火龙果的果皮。火龙果的果皮中含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。火龙果皮中的花青素具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用；能够抗衰老、保护人体免受有害物质——自由基的损伤；还有抑制炎症和过敏、改善
胆南星，是实行国药准字号管理的曲类中药，收载于《中国药典》2010年版。为块状或圆球形，表面黑色或棕黑色，断面色较浅。胆南星是由细粉与牛、羊或猪胆汁经加工而成，或为生天南星细粉与牛、羊或猪胆汁经发酵加工而成。本品粉末淡黄棕色。具有清火化痰，镇惊定痼的功效。治中风痰迷，惊风癫痫，痰火喘嗽，头风眩晕。相
驴鞭，为马科动物驴的雄性外生殖器，动物形态像驴肉条。中医方面讲究吃什么补什么的原则，现代医学也证明这一说法有一定的科学意义。驴鞭具有益肾强筋功效，能通乳生乳，壮阳壮腰，强筋壮骨，养阴补虚。驴鞭主治阳痿，筋骨酸软，骨结核，骨髓炎，气血虚亏，妇女乳汁不足等。健康体质，平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质
别直参，别名高丽参、朝鲜参（一般特指朝鲜半岛产的红参）。别直参五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。分北朝鲜红参和南朝鲜红参。朝鲜半岛出产的人参依加工工艺又可分为水参、太极参、白参及高丽参（红参）。别直参有大补元气、畅通血脉、治神经衰弱、明目益智、驱气散闷、行气活血、生津安神等作用，适用于惊悸失
黑玛瑙，是由天然黑玛瑙经过加温工艺变成黑色，且不会褪色。黑玛瑙象征坚毅，自古以来一直被当做辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望。长期佩带可以使皮肤润滑，心情开朗。黑玛瑙又叫长寿之石，具促进幸福及富足之效，有助舒缓压力，加强胆色与勇气，减低戾气、嫉妒及沮丧。此外，黑玛瑙还有个别名叫黑力士，看来有点
瓜子，其中消费数量最大的是非瓜类的种子——葵花籽，即向日葵的种子。味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。瓜子本身营养价值高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜
苦菜，又叫山苦荬，主要生长于山地及荒野为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部，具有清热凉血的作用。苦菜性味苦寒，可用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等症。《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气
牛肝，牛科动物黄牛或水牛的肝，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；维生素Ａ的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，还
树莓，别名覆盆、覆盆莓、饽饽头（东北）、野莓、乌藨子、桑莓、红莓。为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的果实，为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，小果易剥落，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。气微，味微酸涩。树莓在欧美作为水果，在中国大量分布但却很少食用。
腊梅花，为腊梅科植物腊梅的花蕾干燥，又名雪里花，一般在11月中旬开花直到次年3月左右，花期很长。初春花未开放时采摘，及时低温干燥。干燥花蕾呈圆形、矩形或倒卵形，棕黄色，下半部由多数膜质鳞片所包，鳞片黄褐色，略呈三角形，有微毛。气香，味微甜，后苦，稍有油腻感。以花心黄色、完整饱满而未开放者为佳。产自湖
黑豆浆，是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不
三叶青，正名三叶崖爬藤，又名金线吊葫芦、蛇附子、石老鼠，属鼠李目，葡萄科草质藤本。三叶青的耐阴性强，抗病、少虫害，十分耐寒。可塑性强，阴湿的室外环境可铺地栽植，成活率、覆盖率很高，生长速度快。全草均可入药，以地下块根和果实的药用效果最好。三叶青每年5月份开花至秋季末结果，花期较长，果实为绿豆般大小，
黑老虎，又名过山风、风沙藤、透地连珠、三百两银、红钻、十八症、入地麝香。常绿攀援藤本，生于山地疏林中，常缠绕于大树上，长3-6m。茎下部僵伏土中，上部缠绕，枝圆柱形，棕黑色，疏生白色点状皮孔。茎叶一年四季青绿，藤本，全株无毛，是观赏做盆景、园林绿化，发展观光农业的良好苗木，被誉为天下第一奇果。它果形
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