A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
它全身都是宝，被称为妇科圣药，它不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成药膳，是人人吃得起的一种道地药材。这种神奇的药材是什么呢？ 古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有“十方九归”和“药王”之美称，补血活血驱寒，当归是
孕妈妈在分娩的过程中会流失较多血液，产后随着恶露的排出和子宫收缩，还会有一定量出血，所以产后补血很重要下面介绍几款补血汤方仅供参考。 1.薏米红枣百合汤 食材：薏米100克，鲜百合20克，红枣10开个。 做法：将薏米淘洗干净，放入清水中浸泡4小时
孕妇食用黑米的好处： 黑米与大米是存在差异的，它比大米的营养成分更丰富，所以能给人体补充的营养也就更丰富。 对于缺铁贫血的孕妇来说，黑米是有一定的食疗功效的。所以如果您有这方面的需求，可以食用一些黑米来帮助造血。 食用黑米时可搭配红枣，或是其它孕妇可以吃的坚果类食物一起熬成粥，效果更好
数据证明，孕妇长期食用花胶，不仅能使皮肤变得白皙而红润，而且出生后的的宝宝的皮肤也将比一般同龄人更好。 知道有没有一样食物女人日常能吃，产后吃了会更好；吃了能让女人气血红润、又能有益于宝宝？很多妈咪都会推荐鱼胶/花胶。 鱼胶到底有多神？ 1、补气血 月子是女性身体
孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育，孕期补气血是非常关键的，所以孕妈在整个妊娠期间，需要补铁补血，孕妈妈在孕期到底该如何补血呢？下面小编就为大家推荐最营养对胎儿最有利的健康孕期补血食谱。 一、萝卜炖牛腩 材料：牛腩280克，红萝卜25克，姜葱切断备用。辣豆瓣酱8克，番茄酱8克，料酒12克，
坐月子能让一个女人重新焕发年轻，充满活力，成就一次蜕变。如果在这个关键的期间，产妇们没有在各个方面保持良好的习惯，那么则很容易落下病根，受苦的还是自己。不少女性朋友们都想了解一下，在坐月子期间，产妇们可以多食用哪些水果，今天小编就来跟大家分享几种营养丰富的水果，帮助妈妈们恢复身体，重现美丽，永葆青
很多准妈妈在妊娠期间都会有贫血的问题，因此日常就要多吃一些具有补血作用的食物，那么孕妇吃什么可以补血呢？ 一、红枣。红枣具有养胃健脾，补血安神之作用，特别是对于妊娠期的女性而言，多吃红枣不仅有利于调养好气色，同时还有助于预防准妈妈缺铁性贫血。 二、黑芝麻。中医认为黑色的食物入肾，更
什么食物补血效果好 由于特殊的生理关系，生活中许多女性都会有轻微的贫血症状，如眩晕、头痛、眼花、睡眠质量差、注意力不集中等等，都属贫血的表现。那么对于贫血的女性而言，和大家一起分享一下几个有助于缓解女性贫血的偏方吧。 参须蒸乌鸡 材料：乌鸡1只、须参20克、红枣20颗。 做法：将乌
冬天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料。 桂圆亦称龙眼，所谓的桂圆干就是将新鲜龙眼晒干或烘干后的成熟果实。 它性甘温、归脾、长智、养心、补血等，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效呢！ 气血不足、心悸任忡、失眠健忘
女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。今天我们就来讲讲关于补血的三种食疗方。 一、红枣山药汤 材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水
有妈妈们表示，生完孩子身体变差了，一到冬季就很怕冷，冻手冻脚。不仅月经期容易出现问题，还常常腹痛、怕冷、腰酸腰凉等...... 有这样情况的话，最好留心自己是否宫寒了。 宫寒不仅影响身体，还会让你老得快，所以平时一定要注意预防和调理。除了注意保暖，多运动以外，有宫寒现象的女性还要多吃一些温
在这个看脸的年代，每次打扮得美美嗒的时候，尤其是带着11岁的女儿上街，总会有人好奇我的年龄，得知真相后，第一反应几乎都是惊讶地合不拢嘴，只有一句话：“啊？你是怎么保养的？”。都说美丽的女人三分打扮七分养，我们在保养的时候，不光要用各种护肤品，还有各种锻炼，其实更重要的是内养，就是我们平时所说的食补
小长假之前我们说了关于生理期的新陈代谢并不比往常低，于是很多人不约而同的问了同一个问题： “喝点红糖水可以吧？” 红糖是怎么做出来的？ 根据食糖国家标准GB13104-2014规定，“红糖”的定义是“以甘蔗为原料，经提取糖汁、清净处理后、直接煮制不经分蜜的棕红色或黄褐色的糖”。
补血药粥类 糯米阿胶粥 【粥方组成】阿胶30克，糯米2两，红糖少许。 【功效主治】滋阴补虚，养血止血，安胎，益肺。适用于血虚、虚劳咳嗽、久咳咯血（包括支气管扩张出血）、吐血、大便出血、妇女月经过多、漏下不止、孕妇胎动不安、胎漏等症。 【煮制方法】先用糯米煮粥，等粥
我今年42岁，从前年10月份，突然停经，刚开始没在意，后来一直没来，就去县里的妇幼保健医院专程去查了一下，子宫彩超，阴道镜，查血化验，该查的查了个遍，大夫的结论是“我的卵巢老化”，大夫的原话是说我的卵巢已经进入老年状态了！ 我听了简直如同被打了一闷棍，脑袋嗡嗡响，那年我才40岁，怎么也无法接
之前咱们说了中医的肾，相信大家已经对中西医脏腑的概念异同有了大致了解，今天与大家聊聊肝的话题。还是先给您说几个名词，来区分中西医肝的名词。西医名词：肝硬化、肝炎、脂肪肝、肝移植中医名词：肝火、肝气郁结、肝阳上亢西医的肝在人体什么位置？ 当你感觉右边胁肋部不舒服或者隐隐发痛你首先会想到什么呢？那个
我的身体也不好，有妇科病，月经不正常。从2008年开始闭经，只能靠吃药才能正常来月经，不吃药就不能正常来，有时吃了药也不能来。到医院做了各种检查、化验，医生也看不出是哪有问题，从化验结果和B超上看都是正常的，就说先吃药吧。要知道我还没有结婚生育，这对我来说意味着什么啊，可我当时除了遵医嘱以外其他一
月经是女性生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜就会发生一次自主增厚的情况，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并且伴随着出血的周期性变化，这种周期性的排血或者是子宫出血的现象就是月经，一个月发生一次，不仅如此，月经也能暗示我们的身体健康状况，从月经是否正常我们就能看出来我们的身体是否健
造成女性闭经的因素有很多，如：精神刺激、卵巢早衰、人工流产等，不管是原发性闭经还是继发性闭经，都应该及时到医院治疗，查明原因，有针对性的治疗，通常是可以治愈。 一：精神刺激 精神因素导致女性朋友出现月经混乱是常见因素，主要是情绪的改变，如：过度紧张、生活工作的过度压力等都是会造成促性腺激素
闭经指女子年逾18周岁，月经尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上者，称为闭经。 本病的发生有虚有实。虚者精血不足，血海空虚，无血可下；实者，邪气阻隔，脉道不通，经血不得下行。 [方一] 鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，
欧诗漫开启了珍珠护肤的美丽殿堂，珍珠这一过去由上流社会才能享用的王谢堂前燕如今飞入了寻常百姓家，现在人人都能感受珍珠带给我们的神奇美容效果，珍珠的价值也开始得以真正的体现。其珍珠化妆品系列成为第四届妇女大会唯一指定产品，珍珠医药保健品喜获全国“最受消费者喜爱的保健品”奖，“欧诗漫”商标被认定为中国驰
化妆品排名，化妆品品牌是很多女性朋友看重的，化妆品的品牌也有很多，哪些品牌是著名品牌，2017年化妆品排行榜前十名都是哪些品牌，下面是整理的最新排行榜，以供大家参考。2017年化妆品品牌排行榜第一名欧莱雅，欧莱雅是知名度最高、历史最为悠久的大众化妆品品牌之一，主要生产染发护发、彩妆及护肤品，它的出众
专业线化妆品品牌大全：A欧亚奥迪氏、法国爱奴雅、安诗尔、安佩丽丝等；B珀颜、俪水伉颜、法国冰菊、布伦兰妮、博姿等；C草本吉颜堂、彩薇花、彩蝶泉等；D朵颜、多娜娴、多利安侬、东方之秀等；F馥珮、赋美园、复因、芙水等；G宫泉、葛林若、格林缇、格莱魅等；H汇香坊、华桑、花植素、花语传说等；J净白堂、景善姬
化妆品怎么样，定位自己是关键。当你了解了自己的一切，才能够知道到底你适合什么样的东西，对你效果好不好。化妆品，是女人们的魔术棒，可以帮女人改变很多种状态，迷人的，温婉的，野性的，淑女的。但是购买化妆品却成为一个艰难的选择，最关注的就是网友评价的化妆品怎么样，其实适合别人的，不一定适合你。你需要找到自
什么化妆品最好，相信每个注重护肤美妆的女性都会有这样的疑问。面对现在越来越种类复杂的护肤品市场，只有了解什么化妆品，才能真正找到最好用的化妆品。世界上的皮肤科医生一致认为最好的化妆品是男女老少都能用，而且敏感性皮肤也能治疗的化妆品；能消除青春逗，能消除各种过敏性皮肤炎症的；美白，保湿，除皱有效果的；
护肤品十大品牌，来看看什么牌子的护肤品好用：1.欧莱雅集团兰蔻、碧欧泉、植村秀、美宝莲、阿玛尼等；2.宝洁公司集团蜜丝佛陀、玉兰油、伊奈美，洗护品牌：飘柔、海飞丝、潘婷等；3.雅诗兰黛集团雅诗兰黛、芭比波朗、魅可等；4.资生堂集团爱杜莎、凯伊黛、欧珀莱、姬芮等；5.联合利华集团力士、夏士莲、旁氏等；
哪些化妆品，现在90后群体可谓是新兴的化妆品需要者，洁面品类芙丽芳丝、丝塔芙、旁氏、相宜本草是他们广泛能接受的化妆品牌；化妆水类如奥尔滨、雪肌精、科颜氏、水密码、相宜本草，有购买明星代言产品的趋势；乳液/面霜如资生堂、雪花秀、倩碧、肌研、自然堂、水密码等等，更看重品质，相信口碑；眼霜如雅诗兰黛、科颜
什么护肤品好，挑选护肤品有一套学问在，无论是男士护肤品、女士护肤品，还是孕妇护肤品，首要的关键就是一定要适合自己的肤质。高价护肤品好过平价护肤品？口碑最好的护肤品也未必就适合你的肌肤。每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列
国际十大知名品牌化妆品排行榜：夏奈尔，法国1913年；兰寇，法国1935年；雅诗兰黛，美国1946年；千湖千色，芬兰1945年；伊丽莎白.雅顿,美国1910年；克里斯汀.迪奥，法国1946年；倩碧，美国1968年；娇兰，法国1828年；碧欧泉，法国1950年；娇韵诗，法国1954年；资生堂，日本18
药妆，又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决皮肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。药妆面膜的适用性非常的广，面部肌肤干燥，容易掉皮的人可以使用
药妆是介于药品和普通化妆品之间的一个这样的名词，随着大家对护肤品的要求越来越高，药妆也越来越受到广大消费者的青睐。药妆品牌推荐一：薇姿。薇姿在国内算是销售比较好的一个产品了。它使用的温泉水是硫酸属温泉，但功效性不强，比较适合健康肌肤。薇姿的温泉水含有最多的矿物质和微量元素，特别是丰富的钙、铜、铁、锰
日本药妆即是日本的品牌药妆。药妆，又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决皮肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。起源于夏商时期，后在国外流行随着护肤品市场的开放，国外药妆也随之进入国内市场，中国药妆行业如雨后春笋般萌发。药妆的分类：第一类、针对敏感皮肤。成分温和，重要减少对皮肤的刺激，舒缓过敏现象。第
脱毛蜡纸是一种快速、实用、方便的脱毛蜡纸，能迅速将毛发连根脱掉，轻松、快捷、方便、持久。居家旅行均可使用。配合修护啫喱使用，能减少和延缓毛发生长，令肌肤久光滑、倍感清爽。脱毛蜡纸使用注意事项：破损皮肤慎用。蜡纸为外用产品，若触及眼睛，即用大量清水冲洗。置放于阴凉处保存。脱毛蜡纸的使用方法：1、将蜡纸
已经真正进入夏季咯，终于又到了可以露胳膊露腿展示仙女们妖艳清凉仙气的时候了，胳膊大腿耐不住炎热，纷纷露了出来可是“毛手毛脚”星人，着实尴尬啊！在夏天这个露肤的季节，我们怎么能容忍腿毛腋毛任由它们放飞自我！你需要脱掉那些碍手碍脚的毛发了。cm脱毛膏日本销量NO.1，累计售出60万支也是COSME大赏榜
有些人先天毛发浓密，而这些毛发已经严重影响了颜值，这个时候怎么办呢？市面上女用脱毛产品琳琅满目，脱毛方法亦多种多样，脱毛霜（膏）、女用剃毛器、蜜蜡脱毛、拔毛钳脱毛等等。而脱毛膏主要通过内含的化学成分（主要为巯基乙酸钙）使毛发逐渐变脆变软，继而溶解，从而达到脱发的目的。某些脱毛霜中，还含有抑制毛发生长
转眼夏天到了，温度越来越高，又到了穿短袖短裤要露胳膊露腿的时候了。小仙女们又忙着精心打扮起来了，哪汗毛太多,怎么脱毛才好呢？目前常用脱毛的方法包括前面说到的冰点激光脱毛、脱毛膏、蜜蜡脱毛等。脱毛膏看起来可能是最方便的一种了：涂上去、等5-10分钟，擦掉-好像把毛发「溶解」了一样。作用原理：脱毛膏在我
做精致女孩必须注意的身体的体毛，尤其是夏季穿着美美哒的裙装，在抬手之间总会有些尴尬的事情，因此腋下脱毛也是非常有必要的。腋下毛发浓密，毛发很难移除，哪种腋下脱毛方法最好呢？腋下脱毛会影响排汗吗？有不少人担心脱除腋毛以后会损伤到肌肤，甚至损伤到排汗系统，出现腋臭。其实此种担心是完全不需要的，因为毛囊和
激光脱毛医院，怎么判断哪家好，第一看口碑，俗话说的好，金杯银杯不如老百姓的口碑，所以我们可以根据消费者的口碑来选择脱毛好的医院。这个具体的我们可以到处多打听，同时也要多留心有进行过这种手术的朋友，他们一定会有告诉我们最好的脱毛医院。除此之外，我们也可以多找几个医院进行对比观察，这样也是可以快速的找到
脱毛价格是不确定的，要根据具体的情况来进行确定，比如脱毛的部位、疗程和次数。由于每个求美者的自身情况不同，最终会导致收费上的差别。正规的医疗美容机构冰点脱毛设备先进，医师的技术精湛，环境好，服务质量高；所以冰点脱毛价格与一些小机构肯定不同。不同的设备不同的效果也是有影响的。还与脱毛需求面积，需求次数
现在的女性对于美容脱毛的关注很高，美容脱毛对于女性美化而言十分重要。美容让容貌变美丽的一种艺术。美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过
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