A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
现在很多女性为了追求在性爱上的快感，都会选择一些提高性欲的产品，而女性快感增强液成了很多女性的首选产品，该产品给女性带来了前所未有的强烈的高潮体验，可是作为一种产品，对女性的身体有什么伤害么?下面我们就一起来了解一下吧。 女性快感增强液仅仅只是一种产品，对女性的身体没有什么伤害，但是还有很多的事情
现在很多女性为了追求在性爱上的快感，都会选择一些提高性欲的产品，而女性快感增强液成了很多女性的首选产品，该产品给女性带来了前所未有的强烈的高潮体验，下面我们就一起来了解一下吧。 女性快感增强液的产品功能介绍： 女性快感增强液是一款专为女性设计的一种产品，采用独特的配方，能够有效的刺激和提高性欲，
有研究表明在性生活中有百分之六十三的男性可以达到性高潮，而女性仅仅只有百分之三十二，甚至有还有百分之十七的女性表示从来没有达到过性高潮，这组数据表明了女性想要达到性高潮是很困难的。在性生活中使用女性快感增强液可以有效帮助女性朋友达到性高潮。 什么是女性快感增强液? 女性快感增强液是专门女性朋友设
有研究表明在性生活中有百分之六十三的男性可以达到性高潮，而女性仅仅只有百分之三十二，甚至有还有百分之十七的女性表示从来没有达到过性高潮，这组数据表明了女性想要达到性高潮是很困难的。在性生活中使用女性快感增强液可以有效帮助女性朋友达到性高潮。 女性快感增强液的正确使用方法是? 1、从包装中取出快感
延时喷剂是一款男性能用到的产品，该产品可以延长男性的房事时间，增加男性的自信，所以是一款男性朋友比较受欢迎的产品。倍耐力延时喷剂对于男性的阳痿早泄有不错的效果，当然市场上这一产品也是存在伪劣产品的，所以要了解清楚他的真假辨别方法，下面来看看倍耐力延时喷剂的真假分辨方法有哪些? 一、倍耐力延时喷剂的
对于男士来说性产品确实是能帮助更多的人解决问题，特别是不少男人都在用这款倍耐力延时喷剂，它是一款备受好评的产品，但是也在有人怀疑它的真正功效，关于倍耐力延时喷剂的效果怎么样?接下来小编就给大家详细的介绍一下。 倍耐力延时喷剂的效果怎么样? 首先这款产品的真实功效还是挺大的，特别是主要作用就是能延
补肾除了通过食疗和中药进行治疗外，补肾药酒也是一个不错的选择。只是民间流传的补肾药酒配方太多，导致很多有需要的患者都不知道应该如何选择，那么究竟哪些才是补肾壮阳酒最行之有效的配方呢?小编为大家收集了一些资料，希望能对患者有一定的帮助。 1、鹿茸酒 配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。
人们讲“十男九虚”，其实也说得不假。因为各种社会压力，生活压力等等，越来越多的男性朋友出现肾虚的情况，可以说肾虚是普遍存在的，那么如果得了肾虚怎么办？也有听说补肾壮阳酒效果是不错的，那么补肾壮阳酒啥时候喝？ 一、壮阳大补酒 配料：人参60克、鹿茸30克、桂圆肉30克、熟附片120克、陈皮90克、
有的朋友有着在每天早上的时候跑步的习惯，因为他们觉得这样是可以起到非常好的减肥的效果的。这是真的吗?每天早上跑步能减肥吗?相信一定有很多人都是非常想要知道的吧。今天我就来为大家做一个详细的介绍，希望能够帮助到大家。 1.每天早上跑步可以有效减肥 挺好的时候我们经常听人说，最好的减肥方法就是跑步运
爱美之心人皆有之，尤其是到了夏天，女性朋友特别喜欢穿超短裤来秀出自己的大长腿，但是肥胖臃肿的身材使很多女性朋友的梦想破灭，一些肥胖臃肿的女性朋友也都在采取各种有效的方法来进行减肥。减肥最有效的方法就是在日常进行一些有氧运动锻炼，促进体内油脂物质的分解，来为大家具体介绍一下跑步减肥的正确方法吧。 一
避孕套作为一种非常有效的避孕工具，已经被世人所接受，市场顺应消费者不同的需求，生产出不同类型的避孕套。那么，杜蕾斯活力装避孕套好不好? 杜蕾斯活力装避孕套每一个避孕套都经过电子检测以确保每一个都达到安全标准。还会从每批产品中随机抽取一定数量的避孕套进行更加严格的质量检测。测量过厚度和长度以后，还要
男性朋友因为在生活中存在一定的压力，就是因为如此，导致自己的男性功能出现相应的障碍，比如说在房事时间上较短，这就会让男性朋友没有办法抬起头做人，其实市场上有很多的延时避孕套都能够延长自己的房事时间，杜蕾斯延时避孕套怎么样了？ 杜蕾斯延时避孕套怎么样 先来了解一下它的原理是什么。射精偏快的龟头皮肤
避孕套是用来阻止受孕的比较简单的方法，它对身体是没有伤害的，而且也可以防止一些性病传播，所以在生活中是深受人们的喜爱。市场上避孕套的种类是非常多的，比较常见的就是倍力乐和杜蕾斯，那么倍力乐和杜蕾斯哪个好? 一、倍力乐和杜蕾斯哪个好 1、倍力乐：倍力乐它是由桂林恒保健康用品有限公司生产的，主要就是
延时套是一种很常见的成人用品了，很多的朋友们因为各种原因，房事时间并不是非常的长久，那么在做房事的时候就需要使用一些延时套了，当然了，很多的朋友们都非常的喜欢杜蕾斯延时套了，那么杜蕾斯延时套怎么样呢?下面我们就来一起看看吧。 至尊装——杜蕾斯至尊持久装延时套 杜蕾斯至尊持久装延时套的产品末端含有
延时套是一种很常见的成人用品了，很多的朋友们因为各种原因，房事时间并不是非常的长久，那么在做房事的时候就需要使用一些延时套了，当然了，很多的朋友们都非常的喜欢杜蕾斯延时套了，那么杜蕾斯延时套怎么样呢?下面我们就来一起看看吧。 持久装——杜蕾斯持久装延时套 杜蕾斯持久装延时套中含苯佐卡因延缓剂，有
随着润滑液受到大家的欢迎，越来越多没有使用过这类型产品的朋友都希望能够知道这种产品到底可以达到什么样的效果，所以，他们会尝试选择正规的途径去了解这类型产品的作用，那么，润滑液的功效与作用到底有哪些呢？ 第一、让私处变得更润滑 女性的私处是需要进行润滑的，在年轻的时候，女性的私处会像有水的海绵一样
两性生活的顺利进行，那么女性的阴道润滑是非常重要的，但是很多的原因都会导致女性在在性生活当中出现阴道干涩的现象，这样很多的女性苦不堪言，也影响了夫妻生活的和谐，那么现在去看看哪些女性需要用润滑液? 性功能唤起障碍的女性 阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍
涩井润滑剂这款助性保健品的效果是很不错的，涩井润滑剂中含有定的玻尿酸精华，这种物质进入女性私处以后，可以起到不错的恢复弹性和滋润私处的作用，适当的使用还可以使私处变得更加的滑嫩，这样两个人的房事也是会更加的幸福，另外，涩井润滑剂还具有不错的补水活水的功效，适当的使用涩井润滑剂助性的效果非常棒的。
相信很多人在生活中都听说过杜蕾斯高潮液这种产品，这是一种比较常用的性爱产品，使用之后可以达到增强性欲的效果，并且能让女性朋友尽情享受性爱的感觉。很多女性朋友在性生活中往往需要做很长的前戏才能让自己兴奋起来，所以性体验会比较差，此时则可通过使用杜蕾斯高潮液来帮助增强快感，并达到刺激性欲的效果。那么杜蕾
杜蕾斯高潮液是一种销量非常好，非常受人们欢迎的高潮液。使用杜蕾斯高潮液可以能够瞬间点燃双方的激情，让性爱来得更加猛烈，那么在使用杜蕾斯高潮液的时候应该注意什么呢?要怎么正确使用呢?跟着小编一起来了解一下吧。 杜蕾斯高潮液的作用： 杜蕾斯高潮液能够让在性爱中的双方激情如潮，让感官刺激达到意前所未有
反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后，幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。若迁延不治，可能会转为胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌。主要症状：1、胃胀：腹部饱胀不适。2、胃烧心：中上腹持续烧灼感，亦可表现为胸骨后痛，餐
糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。急性糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎，又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎，是上消化道出血的重要病因之一，约占上消化道出血的20%。慢性糜烂性胃炎又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状。1.急
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠
胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致;严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时
①二甲硅油片。本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片(每片0.3克)，饭前服，
1.胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。2.肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。3.助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大
胃的排空主要取决于幽门两侧（胃内和十二指肠内）的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在病理情况下，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓
1.如果有过胃病等消化道疾病史，最近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，最好及时求医，不要自己施治，以免错过最佳治疗时间。2.有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症，出现经常性胃气胀，这种情况往
1、少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2、烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3、忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。4.少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可
少吃产酸食物春天，胃病容易发作，患者要特别注意，避免摄取含肌酸、嘌呤较高的食物，如猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤，以及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性的调味品，以免刺激胃液过多分泌，产生泛酸、腹胀等症状。不过分强调少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏
1、插管胃镜：传统插管胃镜检查是由一根管子往胃里塞，感觉喉咙有异物，还想吐，疼痛难忍，有些人疼得直不起腰来，恨不得要满地打滚，甚至胃痉挛。由于在普通胃镜检查下的不适感，会翻转身体或做突然反抗的动作，管子可伤到消化道内壁，易导致其他疾病。此外该类检查可导致幽门螺杆菌交叉感染。2、体外扫描检查方式：美国
1.花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。2.治胃寒秘方二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。3.心里
保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜，螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只
1.牛奶牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。2.粥类粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，
《胃病食疗》选用具有科学依据、价廉易得、方法简便、营养价值高、毒副作用少的食物作为食疗之用。介绍用于胃病食疗的食物及食疗用中药，每种食物介绍故事、异名、性味、功用、药理、临床报道、验方、食疗、药膳等，食疗方叙述用料、制法、用法、功用及方解，使读者明白每个食疗方为什么会有效的道理，从而更有信心进行自我
1、急性单纯性胃炎。主要由于化学物质引起，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃粘膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。5、胃不好，要
1.急性胃炎的患者，往往发病比较突然。病人会感觉上腹部，也就是胃所在的部位有隐隐作痛，或者仅仅是不舒服，比如有发胀的感觉。有可能会伴有恶心呕吐的症状。2.有的急性胃炎病人会出现粪便呈柏油样的颜色，临床上称之为黑便，或者是呕吐物中有血，这就提示有消化道出血的症状，并且出血量不少，应当立即送往医院。3.
1.花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。2.治胃寒秘方二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。3.心里美萝卜水治胃炎将心里美萝卜
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