A建议午后傍晚健身好晨起一杯温开水，降低血黏通肠道多食木耳血不稠，有益心脏气血旺。荞麦燕麦和小米，降脂降压又降糖绿茶豆汁葡萄酒，抗癌健身促循环
A建议:清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复
A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
<p>蜂蜜发酵的原因：蜂蜜发酵是怎么回事?</p><p>蜂蜜发酵是影响蜂蜜质量的重要原因，在我们日常生活中也比较常见。很多人不知道蜂蜜发酵是怎么回事，接下来就和田野牧蜂一起来了解了解。</p><pstyle="text-align:ce
<p>蜂蜜浓缩结晶吗?蜂蜜浓缩后会结晶吗?</p><p>蜂蜜浓缩是将不成熟的蜂蜜经过高温蒸发水分后的加工蜂蜜产品，也叫浓缩蜜。那浓缩蜜也是真正的蜂蜜加工成的，那蜂蜜浓缩后还会结晶吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle="t
<p>保存蜂王浆办法：蜂王浆如何保存?</p><p>很久以前，一些古籍就有关于蜂王浆抗病防病的记载。现在很多家庭中也将蜂王浆作为日常的保养食品。那蜂王浆该如何保存?</p><p><imgsrc="https://image.
<p>高活性蜂蜜指标：高活性的蜂蜜有哪些?</p><p>活性是指蜂蜜中的活性酶，活性酶丰富的蜂蜜对人体的调理作用会更加显著。因此蜂蜜的高活性也是判断蜂蜜品质的一个重要指标。那高活性的蜂蜜有哪些?</p><p><imgsrc="
<p>好蜂蜜甜么?蜂蜜是甜的好还是不甜的好?</p><p>说到蜂蜜，人们自然而然的就会联想到它是甜的。有人认为很甜的蜂蜜不是真蜂蜜，可能掺了糖浆。而有人人为只有真蜂蜜才非常甜。那好蜂蜜甜吗?蜂蜜是甜的好还是不甜的好?</p><pstyle=&qu
<p>女孩吃什么蜂蜜好?女生适合什么蜂蜜?</p><p>女生爱美是天性，为了自己的身体健康和美丽容颜，会尝试各种保养食品。蜂蜜因为较高的营养作用和纯天然绿色无害，近些年受到许多女性的喜爱。那女孩吃什么蜂蜜比较好?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><
<p>女人什么时间喝蜂蜜好?蜂蜜水什么时候喝好?</p><p>蜂蜜具有很好的营养作用，对于女性来说，蜂蜜不仅可以为身体补充营养，而且对皮肤也有不错的保养和美容作用。那女人什么时间喝蜂蜜比较好?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle=&q
<p>什么人适合喝蜂蜜?蜂蜜水适合什么人群喝?</p><p>蜂蜜是天然健康的滋补佳品，自古以来就备受广大人们的喜爱。不过蜂蜜既然是滋补佳品，它都适合什么人喝?接下来田野牧蜂就带大家一起来看一看。</p><pstyle="text-ali
<p>一杯水放几勺蜂蜜?一杯水放多少蜂蜜合适?</p><p>泡蜂蜜水是我们平时吃蜂蜜最常见、最简单的方法，并且蜂蜜水非常有利于人体对蜂蜜营养的吸收。在冲泡蜂蜜水时，放多少蜂蜜比较合适?</p><p><imgsrc="http
<p>原生态蜂蜜怎么食用?蜂蜜怎么食用最好?</p><p>随着现代居民物质生活水平的提高，许多人开始喜欢食用一些绿色健康、原生态的食物。就像蜂蜜这种天然食物，人们也认为原生态的更好。那是原生态的蜂蜜该怎么食用?是和其他普通的蜂蜜一样吗?</p><
<p>最好的蜂蜜是什么牌子?哪个牌子的蜂蜜最好?</p><p>品牌是很多人购买东西所在意的事情，不知道从什么时候开始，品牌成为人们衡量一件东西好坏的重要存在，但是我国蜂蜜市场比较混乱，那么最好的蜂蜜是什么牌子?蜂蜜什么牌子好呢?</p><psty
<p>真槐花蜜冬天会凝固吗?槐花蜜冬天会结晶吗?</p><p>槐花蜜是市场中常见的一种蜂蜜，因口感鲜洁，有美容养颜、清热去燥的作用，深受广大消费者的喜爱。那么真槐花蜜冬天会凝固吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle="te
<p>野生蜂王浆颜色：蜂王浆几种颜色?</p><p>蜂王浆是一种高级的滋补营养品，几乎含有人体一天所需的全部营养物质。那野生蜂王浆是什么颜色的?蜂王浆什么时候食用最好?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle="text-ali
<p>乳腺增生能吃蜂皇浆吗?乳腺增生吃蜂王浆好么?</p><p>乳腺增生是最常见的女性乳房疾病，近年来发病率逐渐上升，很多女性朋友都有乳腺增生，但是还达不到治疗的程度，因此很多人都想通过养生的方式来改善自己的身体状况，蜂皇浆又是高级的滋补营养品，那么乳腺增生能吃蜂
<p>女性喝椴树蜂蜜好吗?女人吃椴树蜜好不好?</p><p>椴树蜜是东北特有的一个蜜种，状若凝脂，入口具有果香味，深受大众喜爱。那么女性喝椴树蜜好吗?女性可以喝椴树蜜吗?</p><pstyle="text-align:center;&q
<p>男人吃蜂蜜泡大蒜好吗?蜂蜜泡大蒜壮阳吗?</p><p>蜂蜜和大蒜都是日常生活中营养丰富的食品，在味道上相差甚远的它们，合理的搭配还是一道养生膳食。那么男人吃蜂蜜泡大蒜好吗?男人吃蜂蜜泡大蒜壮阳吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><psty
<p>老年人喝蜂蜜的好处:老年人喝蜂蜜好不好?</p><p>很多人都喜欢喝蜂蜜，是因为它有很高的营养价值。那老年人可以吃蜂蜜吗?接下来就说一下这个问题。</p><p>蜂蜜是温性的，比较滋补。蜂蜜又被称为老年人的牛奶,老年人是可以吃蜂蜜的。其
<p>喝蜂蜜水多会上火么?上火能喝蜂蜜水吗?</p><p>随着生活水平的提高，人们越来越重视身体健康。蜂蜜不仅含有180种人们可以直接吸收的营养物质，还是天然的食品。许多家庭都会在家里备上一瓶蜂蜜，最近有些消费者对喝蜂蜜水会不会上火有一定的疑问，今天田野牧蜂给大家
<p>冬蜜与百花蜜的区别:喝冬蜜好还是百花蜜好?</p><p>我国幅员辽阔，蜜源植物丰富，是蜂蜜的生产和出口大国。根据季节和蜜源植物的不同，蜂蜜的蜜种也各不相同。那么冬蜜和百花蜜哪个好?喝冬蜜好还是百花蜜好?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><p
<p>蜂蜜装矿泉水瓶可以吗?蜂蜜可以用塑料瓶装吗?</p><p>蜂蜜含有葡萄糖、氨基酸、活性物质等180多种人体可以直接吸收的营养物质，对人体有很好的滋补和调理的作用。但是贮存方法也是影响它质量的一个重要因素。那么蜂蜜装矿泉水瓶可以吗?矿泉水瓶能装蜂蜜吗?<
赶黄草，学名扯根菜，属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减
蛤蟆草，中药名。为紫草科植物斑种草的全草。分布于辽宁、甘肃、陕西、山西、山东、河北、河南、江苏等地。具有利湿消肿，解毒止痒之功效。常用于湿疹，痔疮，肛门肿痛。蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草的服用方法最为常见的一种就是泡水喝，蛤蟆草泡水喝的功效有非常多，不仅能够清热
灯笼草，直立多年生草本，嫩枝暗棕褐色，有短柔毛，枝内中髓致密，干后不中空。叶卵形，先端钝或急尖，基部阔楔形至几圆形，边缘具疏圆齿状牙齿，上面榄绿色下面略淡，两面被糙硬毛，尤其是下面脉上，侧脉约5对，与中脉在上面微下陷下面明显隆起。聚伞花序腋生，短于叶；花萼紫红色；花冠淡红色或白色。果实近球形，熟时深
桑树根皮甘、寒。有泻肺平喘、利水消肿的功用。主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。桑树根治赤眼：鲜桑树根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服；桑树根去水肿和咳嗽可以食用桑树根皮汤：15g桑树根皮，用水煎半小时，一天内分为三次服用。桑树根皮粳米粥具有养生保健作用：9g桑树根皮粉
碧根果，又名长寿果，美国山核桃。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳薄而脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。是无任何公害污染的天然绿色食品。长寿果适宜在干燥处保存，这样才可以使长寿果的营养成分不会流失，吃起来更加美味。营养价值极高，是坚果中不错的选择。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很
北柴胡，别名：竹叶柴胡、硬苗柴胡、韭叶柴胡、津柴胡等。生于较干燥的山坡、田野及路旁等处。分布于中国东北、华北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。柴胡属多年生草本药用植物，需要二年完成一个生长发育周期。人工栽培柴胡第一年生长只生基生叶和茎，只有很少植株开少量花，尚不能产种子。北柴胡以根、茎入药，性苦、
东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物。树高4-6米，最高可达12米，树干直径8-10厘米，最粗可达15厘米。成熟期一般为5年以上。东革阿里味苦，性凉，清热，截疟，利湿退黄，壮阳。其根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。研究显示，东革阿里根部
干荔枝（荔枝干）肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。加工干荔枝的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香。加工方法分日晒和热干燥（火焙或热风干燥）。干荔枝味甘、酸，性温。具有益心肾、养肝血等功效，主治颈淋巴结
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物。蒴果矩圆形，长2-3厘米，有纵棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。种子有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆
艾草，别名香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑艾叶、蒿枝、艾青、蒿草等。味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。艾草能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。艾草服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。后世研究认为，艾草有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效，主治月
天山雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，天山雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多
枫斗，又名铁皮石斛，味淡微甘，生津而不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能，是石斛中的上品。枫斗中含有的毛兰素有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性；其中的滨蒿内酯还有活血化瘀，抗血栓等作用。枫斗的主要活性成份为石斛多糖，具有增强免疫功能的作用；枫斗是益胃生津药，有很好的补益脾胃、滋养肝阴的作用，可用于治疗
黑葡萄干，因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正；含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。美国营养学家研究表明，如果每天摄食相当于4
龟甲胶，主要原料是龟甲，辅料为黄酒。本品为长方形的扁块，深褐色，质硬而脆，断面光亮，对光照视呈透明状；气微腥，味淡。具有滋阴，养血的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等症。适宜人群：男女不育者，肾阴亏损、肾阳不足或阴阳两虚人群，老人和儿童身体虚弱、精神不振、腰腿酸软等辨证为肾虚者，阴虚
雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。雪蛤之所以贵，源于雪蛤含
红曲，又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。具有活血化瘀、健脾消食的功效，主治饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤。红曲健脾消食的作用使得它食用价值很高，在烹饪中应用较为广泛，可用于烧菜染色，烧腊、酱卤食
青柠檬，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。其含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质
红姑娘，又称“挂金灯”、“灯笼草”，果实可以食用，属于一种野生的稀有浆果。具有清热解毒、利水消肿、降压、强心、利尿、抑菌的作用。红姑娘含有丰富的维生素C，可以抗衰老、提高免疫力、防止晒伤、防癌等；红姑娘含有丰富的营养物质，并且具有极强的观赏性，可以治疗贫血，下毒杀菌，有时候可以用于给小面积农作物杀虫
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，时至今日已有二千一百多年的历史，已品种齐全，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。豆腐味甘、咸，性寒，无毒，主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。豆腐作为食药兼备的食品，含高蛋白，低脂肪，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，高脂血症，高胆固醇，肥
莲雾，果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期3-4月，果实5-6月成熟。在台湾，莲雾被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。除用作水果外，莲雾优美的树形还应用于园林绿化中，其葱茏的树木、青绿的枝叶，丰硕的果实，已经成为美化环境的亮
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