A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
听说过印度神油吗？ 其实，市面上售卖的印度神油并不产自印度，而是中国境内的化工厂生产的。它的主要成分是油精和麻醉剂，通过麻醉剂的效果降低了JJ的敏感度，从而达到延长性生活时间的效果。 所以印度神油并不神秘，其标榜的“神的香精”、“来自印度佛教的秘方”，其实是在欺骗消费者！ 但既然印度神油能延
春药，这种似乎一直活在小说电视剧里的东西，这种很少上台面但又让大多数人都好奇的东西，真的存在吗？ 世上到底有没有春药这种东西？ 催情药 虽然市面上并没有安全又有效的催情药，但并不代表没有不安全（副作用高）的催情药。 一些别有用心的人，可能会将能提高
很多同学喜欢问一些“大”问题，比如20岁应该用什么，30岁应该用什么？40岁应该用什么？或者年纪小是不是就不需要用贵妇线或者抗衰老的产品？ 但其实选择护肤品跟年龄有联系，却没有必然的联系，得根据你自己的皮肤状况来考虑。 年轻的皮肤真的不合适用这些产品？ 总的来说，大家疑惑最多的不
当我系上一条丝巾时，才前所未有的感到自己如此女人。 ——奥黛丽赫本。 天气回暖，因为寒冷而躲在公寓一个多天的我，现在终于可以每天安心出门了。 上次给大家介绍了短袜，这次再介绍一款超实惠的配饰——小方巾。它虽然没有什么实际的御寒作用，却能让你的整体气质立即提升，就连女神赫本也对它爱
之前的美容神器篇也提过，女生想要变美的心总是太迫切...爱美又急于求成的我们是奸商们坚定的创作动力，隔三差五就有全新的脑洞大坑等着我们一头栽下去。 但真的要靠神级美妆术或医美才能提升颜值吗？ 也不见得。减肥、健身花费不大也能提升你的外在魅力，只是成效太慢，
衣柜满为患，出门无衣穿。这个女生通病的解药，早就推送给大家了（回复关键词“衣橱”），但这对于爱美的女生来讲真的很难做到，所以今天再来教大家一招。 这次给大家讲的，不是简单的减少购物次数或是预算，而是要把“搭配率”时刻挂在脑中。其实能否管理好自己的衣橱和日常穿搭，都取决于在购买单品时，你有没有养
怀孕的时候，妈妈们究竟应该怎样才能让自己美美的还不伤害宝宝。 其实即便怀孕也没有必要自己吓自己，你看看人家全智贤二胎都生完了，颜值还不是照样爆表？ 如果说一个女人25岁靠天生，25岁之后就一定是靠脑子和高度自律了。怀孕的时候，还能坚持把自己收拾的那么漂亮，做头发、化妆、护肤、坚持健身
近几个月，留言区对男士穿搭的呼声太高了。今天老师就简单地教下大家如何改造自己的老公/男朋友。单身的同学们也不要失望，先学着，总有一天可以用到（再不济也可以转给爸爸参考啊）！ 其实男士穿搭，可以参考老师最近大爱的这部《恋爱先生》。剧中的男主和男二的穿搭，就是没有多余矫饰的简约风，其实这种风
还记得跟老师约好的2018运动计划吗？如果仔细算的话，今年已经过去将近1/5了。有多少人已经放弃了？又有多少人跟老师一样坚持在做瑜伽运动？ 记得有人讲过，当你感觉日子过的很难的时候，就是在走上坡路，只要肯坚持到达山顶，日子就会越来越舒服，但遗憾的是，能走到终点的人终究还是太少了。 所以，如
看韩剧的时候有没有好奇过，为什么每个人的皮肤看上去都那么好？ 即使在超近的镜头下，也几乎是零毛孔。排除整容级化妆术的干扰，女星们平时的护肤习惯也功不可没。要知道化妆技术再厉害，也要有一定程度的好底子才能化出精致妆容。 为了搜集他们的私房护肤秘诀，老师这两天把韩娱圈陶瓷肌明星的近期采访
传统中医理论认为，肾为“先天之本”“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼、血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。肾为先天之本，有的人生活中注意保养，损耗不大，衰败的情况比较轻，有的人年
一、八子补肾胶囊的功能 汲取中国传统养生文化精髓，选用鹿茸、海马、人参、金樱子、覆盆子等天然名贵中药研发的八子补肾胶囊，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和多种微量元素，具有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力、提高性功能等作用。八子补肾胶囊补充肾精，平衡人体阴阳，激发身体生命
生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男人补肾、女人减肥已然成为了热门话题，于是各种“妙方”充斥在我们身边，工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，肾的健康与否的确与我们的健康密不可分， 但是应该如何判断自己的肾功能呢? 简单的来说： 肾功能好的人：精神好、脚步轻
提起在水中啪啪啪，我们都菊花一紧……哦不是虎躯一震，长久以来受各种色情小电影和一些电视节目的影响，我们一直觉得在水中啪啪啪是很刺激的事情，比如在浴缸里啪啪啪、花洒下啪啪啪、小河里啪啪啪、湖里啪啪啪、海里啪啪啪……到处都可以进行不可描述的事情，这实在是太刺激啦！然后在水中啪啪啪并不会多么的激起我们的
“我想网上购买男用的延时喷剂，请问有推荐吗” “介意问一下你年纪多大吗” “23处男” 看到处男的时候我笑了，笑当面对第一次时那种青涩、紧张、以及渴望完美的心情。不是嘲笑，是一种，难以言语的觉得有趣的心情。遇到第一次，女生会提早想那天要穿哪套内衣，要喷什么香水，要如何缓解瞬间被撑开的疼痛...男
想要性福的生活，需要两个人足够的沟通，让对方知道你想要就是最基础的沟通。不过JJ知道很多人有“明明自己很想要，又希望对方主动”的坏坏想法。那要怎么巧妙地告诉ta呢？ 通常有以下几种方式： 1、情欲挑逗 最理想的情况，是你想要，刚好ta也想要，那就激发ta的欲望，让ta主动把你扑倒吧！
拥有无比勇力，超强格斗力，有思维，而且为人有厚道，懂得分明是非，与电影同名的「黑豹」拥有以往漫威和DC的超级英雄惯常特征，即使将性格设定套入其他超级英雄片，也毫无违和感，甚至是恰到好处。不过，黑豹之所以成为最重要的超级英雄，内容远远超越不同肤色的层面。 近年来，荷里活式的超级英雄片大都是
现在是网络信息的现代化社会，就像此刻在看这篇推文的你一样，每个人的生活都与网络息息相关，那么热爱网络的你平常刷网页时也一定见到过这样的网络小广告↓ 类似这种“重塑雄风、延时XX分钟”的弹窗小广告在网络上比比皆是，就连百度“延时”两个字，出现的也都是“XXX延迟喷雾，让你更持久”、“如何
虽然我们一直说男人的尺寸、时长都不重要，能让女生分分钟高潮的才是真正的弄潮儿。但不到1分钟就缴枪，是不是真的该去蹲墙角反思一下了。 为什么射精较快？ 除了精神原因、阴茎原本的疾病外，射精较快可能是因为男性“小龟”皮肤过于敏感，射精阙值过低，达到高点太容易了。 物理延时套套
据说商城去年的情趣用品消费者数据出来了，90后居然是延时喷雾的购买领头军： 我前两天在朋友圈和大家聊到，根据科研调查，发现最近这几年国内男生的精子质量降低了很多，建议大家戒烟戒酒、保持健康良好的生活规律，然后有些人的第一反应也是：那戒了是不是也会变得比较久。 恩…… 给90后的同龄
肩关节疼痛的治疗，肩关节疼痛可表现为肩部牵涉痛、肩关节痛、肩痛、肩周区弥散的钝痛及放射痛、肩周酸痛不适，大多是因为冻结肩、钙化、肌肉萎缩、疲劳所致，所以加强体育锻炼是预防和治疗肩关节疼痛的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。营养不良可导致体质虚弱，而体
膝关节痛如何治疗，推拿点穴法：点揉痛点，用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。适用于各种慢性膝关节疾病；点揉穴位，点揉膝关节周围
手关节肿痛怎么办，主要以预防为主，也就是找准自己为何会出现手指关节疼痛的原因，避免手指长时间负重，或长时间单一活动，避免关节劳损，出现炎症。要注意手关节的保护，不要长期处于阴暗潮湿的环境中，手指缝内不要长期存水。生活中要注意关节保暖，气温降低时，要及时添加衣物，以免关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，
肩关节疼痛又名肩周酸痛不适、漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。肩关节疼痛的病因：肩部原因，本病
关节痛怎么治疗，对症治疗，凡外伤所致皮肤破损的关节痛，应先局部消毒，然后迅速包扎、固定外伤。可内服阿斯匹林或止痛片止痛，以防因剧痛发生休克。对关节扭、挫、跌、打、碰伤，凡未破皮仅有红、紫、肿、痛者，可立即上冷敷（用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等），以防继续出血并能消肿止痛。在做损伤关节处理时，凡肢体与指
关节炎怎么办，患者教育、精神及心理调节，免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此保持乐观、稳定的心态，有利于预防风湿性疾病；功能锻炼及生活方式的调整，长期关节病变会导致关节活动受限及肌肉萎缩，功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法。负重
膝盖关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。病因和病理比较复杂，人体的膝关节骨骼营养代谢出现障碍，骨胶原代谢异常。当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在
关节炎是怎么引起的，中医认为大体有四种：1脏腑阴阳内伤，发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾藏血生筋，统司筋骨关节，脾为气血生化之来源，主四肢肌肉。人体的阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。2外感六淫之邪，关节炎是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹
关节炎吃什么药，关节炎也分为很多种，比如说风湿性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎，痛风性关节炎等等，不同的类型在治疗方法上也会有些差异，所以最好还是去医院检查清楚具体的病情以后再对症治疗。得了关节炎的患者可以服用消炎药物治疗，对解除疼痛有很好效果，比如说盐酸氨基葡萄糖颗粒，布洛芬，青霉胺，双氯酚酸，
关节炎和风湿区别，关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。风湿是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏，风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝
风湿性关节炎的症状，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活
关节响，由于关节活动时会改变关节液、滑膜囊分布位置，进而影响关节腔体积、压力，因此气体释出，气泡因我们活动时的挤压而破裂，产生声音，属正常现象，因此不会有害。肌腱于骨头上滑动，在活动时，众多的肌腱难免会碰到硬硬的骨头，因此肌腱上包覆着腱鞘，来避免过多的摩擦而导致肌腱炎，因此肌腱于骨头上的滑动是正常现
化脓性关节炎是一种由化脓性细菌直接感染，并引起关节破坏及功能丧失的关节炎，又称细菌性关节炎或败血症性关节炎。常见的病原菌占85%以上是金黄色葡萄球菌。感染途径多数为血源性传播、少数为感染直接蔓延。任何年龄均可发病，但好发于儿童、老年体弱和慢性关节炎疾患者，男性居多，男女之经约2—3:1。最常发生在髋
关节炎症状，风湿性关节炎疼痛持续时间短，一般为12―72小时，最长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。关节疼痛时伴有发红、肿胀、关节周围有压痛、拒按。对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝
骨关节是骨与骨间接连接。骨关节由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连。骨关节由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连。相对的骨面之间有腔隙，腔内含有少量滑液。它的活动幅度较大，每个关节都有关节面、关节囊、关节腔。某些关节还有韧带、关节盘和半月板等辅助结构。人体之所以能够活动自如，就是因为有骨关节的结构，大
髌骨关节炎，先天性髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大，小异常或后天性膝关节内，外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。膝关节长期，快速，用力屈伸，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。各种原因所致关节滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。需要引起大家注
关节积液是当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多形成，主要表现为关节充血肿胀，疼痛，活动下蹲困难，功能受限。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查。关节积液较多时临床查体容易查出，反之则诊断困难。而超声显像技术对比具有其独特的优越性，①正常人双膝关节腔内积液无回声区小于0.2c
关节酸痛是什么原因，关节酸痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节酸痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节酸痛的鉴别诊断至关重要。例如：副韧带损伤，患者会有明确的外伤史，引起关节酸痛、肿胀、瘀斑、活动受限；自身免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断；儿童生长痛此类
关节炎的治疗方法，饮食调节：骨关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎患者应适当控制饮食、适当减轻体重，减轻关节负担。建议高尿酸血症及痛风患者减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，严格限制饮酒。避免诱发关节炎发病的环境因素：平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，
手指关节炎是骨性关节炎的一种症状。手指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节。手指关节炎的症状表现，专家介绍：手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给患者手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指
微信扫码
