艾丽嘉妍 精华眼霜20g
成 份
钙原因子、黑曜石矿物复合精华、LIVO+活泉精华、玫瑰铁提取物、Flexyl紧致素、肉豆蔻酸异丙脂，透明质酸
功 效
精华+眼霜，双管齐下，珍贵复合精华，快速渗入肌底，激活胶原再生，撑起肌底弹性，抚平深层皱纹；高效眼霜复合精华活化表层弹力纤维，瞬时收紧肌肤，淡化浅层皱纹。
独特的锁水磁场瞬间吸引并锁住水份，提高肌肤抗氧化能力，形成天然滋润防护屏障，融合4D立体提拉技术，轻松抚平下眼幼纹，紧致、提拉上眼肌肤，重塑眼周美丽轮廓。
用 法
每天洁面、爽肤后，取适量涂于眼部，由内眼角至外眼角打圈按摩至完全吸收
适 用
任何肌肤
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A你好，推荐你试试 美发汤-乌发防脱 【组成】旱莲草30克，苍术、芝麻各20克，核桃仁、何首乌各l5克。 【制法】水煎取汁。 【用法】每日1
A肥胖现已成为了一个社会话的问题，瘦身也成为一个永久的话题，下面，我就分享一下如何美化形体，获取完美体形的小窍门： 首先，运动是基础，天天半个
A你好，一说到治疗脱发，大多人都会想到何首乌，所以大家都知道何首乌治疗脱发效果是非常好的，那么今天要给你推荐的是食疗方法、 何首乌煲鸡蛋：何首
A女性生殖系统对于女性来说是非常重要的，它分泌这女性健康美丽所需要的雌激素。而且它十分脆弱，极难养护，最易受损害。为了孕育生命、护固胎儿，它对
A毛发是生长在头皮毛囊里的，头发的脱落与生长是毛囊决定的，如果毛囊堵塞、受损、萎缩了，这个时间不管吃什么，补什么毛囊都是没办法吸收的。所以保养
A你好，建议你不要过多的用药物补充，建议你多吃食物， 韭菜 韭菜埠坪剖嫩味鲜，养分也很丰富。韭菜籽为激剂，有l固*、助*、补肾、治
A你好！！护肝保肝药，护肝药的特点是促进受损的肝细胞再生，促进肝细胞修复，保护肝细胞免于损伤或减轻损伤。中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因
A宫颈糜烂该如何保养？宫颈糜烂是最为多见的一种妇科疾病，接下来，晓可专家介绍一下女性生殖保养方法。 1宫颈糜烂的平常养护有必要要做到低脂肪饮食
A你好！补肾壮阳酒首要推荐：健康补肾酒 健康补肾酒配方:熟地黄、桂圆肉、地骨皮、当归、巴戟天(去心盐炒)、枸杞子、菟丝子(炒)、楮实子(炒)、
A黄豆是一种奇特的丰胸食物，首要丰乳物质是植物雌激素，有用进步体内雌激素的含量，让乳房坚持饱满。可以直接打豆浆喝，简略又有用。假如有条件的话，
A男人怎样快速壮阳？分享你值得一试的三个小方法： 1.摩揉睾丸：此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇将双手搓热，先用右手握住两睾丸，
A怎么样才能自然丰胸?晓可专家为你提供以下建议： 心理丰胸：时刻暗示自个“我的胸部正在变得越来越饱满、越来越挺立”天天暗示十几次。科学标明这种
A你好！清肺效果比效好的就是罗汉果了，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。1.罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏
A防止脱发应避免对头发的过多损害： 如：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽
A酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。所以，
A排毒养颜，你可以尝试养颜茶例如：干菊花茶——把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶可以消脂肪、清热解毒，还可以降血压。
A补钙的食物有哪些？那么要怎样饮食才能促进钙吸收？ 1.维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚
A专家建议：引起斑点的原因有很多，你知道自己是什么斑点吗？接下来，告诉你怎么样才能祛斑？ 食疗：应常常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、
A现在名目的食物有很多，不同的饮食搭配也具有很好的功效，对此，晓可官网为你推荐豆腐烧扁豆，改善你的视力。 主料：豆腐1500克，扁豆200克，
A您好！真性近视不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。近视眼是怎样形成的？据统计，如以父母无近视眼的近视患者数
时隔一周，国庆节托祖国母亲的福放了个小假，大家有没有想我们的《最强大夫》呢？本周的节目厉害了！女性变美路上的阻碍全在这一期可以解决！ 来自广安门医院的吴向红医生再次来到节目中，《最强大夫》现场变成了花房~这是为什么呢？当然是因为吴老师最擅长的中医调理啦，她用花茶来解决女性的美丽问题。你千万别小
花茶，一般女性喝的较多，但这却不是女性的专属饮品。 很多种花茶都有养胃健脾、清凉降火、清肝明目等功效、根据自己的需要，对症选用，男性也一样能够喝出健康来！ “丰满女”喝桃花茶 “三月桃花别样红”，春天里桃花吐妍，摘些新鲜桃花泡水很是不错。 中医认为
冬、春换季之时，光喝水已经没办法解决日常的补水需求的时候，很多人会选择喝各类饮品、茶类、甜汤。 其中，花茶是最受女性喜爱的一款饮品。芬芳馥郁，美容养颜，饭后下午茶时光总会用10分钟[花草茶]按键煮上一壶，瞬间让紧绷的神经舒缓下来了。 花茶喝了这么多，每一种有什么功效你都知道吗
一人做酵素，家人享健康。 酵素方法论 经常有伙伴问起水果酵素具体的制作方法，这里举例一位用玻璃瓶做酵素的酵友方法供大家参考： 水果酵素制作步骤演示： 容器选择：大型干净玻璃瓶，8-10升容量。 材料准备：木瓜两个、柠檬一个、红苹果三个、青苹果两个（水果总量
一人做酵素，家人享健康。 酵素话题 有伙伴留言询问，用快速发酵桶（塑料材质）发酵7天的“酵素”能不能服用，有没有效果？ 这里可以负责任的告诉大家：在技术达标、严格控制的情况下，获得成品酵素至少也要发酵三、四个月。 做酵素，到底要发酵多久？ 乐素坤博士说过
酵素分享 一副好的肠胃，是人体长寿的重要保证，也是维持人体健康的关键。 但是如今很多中老年人，甚至包括年轻人，正面临肠胃炎症、便秘、痔疮等等问题和烦恼。 出现肠胃问题， 根源在哪里？ 胃口好、吸收好、代谢好，身体才能有足够的营养和健康的内环境，这也是肠胃健康的表现。
酵素话题 有小伙伴留言询问：喝水果酵素有一个月了，为什么不见瘦下来？酵素真能帮助瘦身吗？ 水果酵素的确能辅助瘦身，但也不是绝对的立刻变瘦。 酵素辅助瘦身 1饮食不规律 此时拥有好几个“游泳圈”的你真的需要记录一下：从早上起床的第一杯水开始记录、早餐、午餐、下午茶、晚餐，
酵素分享 一副好的肠胃，是人体长寿的重要保证，也是维持人体健康的关键。 但是如今很多中老年人，甚至包括年轻人，正面临肠胃炎症、便秘、痔疮等等问题和烦恼。 出现肠胃问题， 根源在哪里？ 胃口好、吸收好、代谢好，身体才能有足够的营养和健康的内环境，这也是肠胃健康的表现
市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。 水果酵素的做法不难，成品味道较好，很受现代人的追捧。但
水果酵素这个概念已经流行好几年了，也不是什么新鲜玩意，之所以现在写这篇文章不过是想给那些还在饮用酵素类产品的人提个醒：没错，喝酵素会得智障！不信你继续往下看。 1.酵素是什么？ 这是一个复杂的问题，没有高中学历的微商贩子们估计都讲不清楚。 来，大家拿个小板凳坐好仔
今日导读 最全水果酵素制作方法来啦！ 关于水果原材料的选择 1.尽量选取时令的水果（当地现摘最好），拒绝转基因的。像桑葚、樱桃、葡萄、柠檬、木瓜、橙子、猕猴桃、苹果等是常用的原材料。（关于有机水果的好处，不必多说了吧..) 2.了解常用水果的属性（温性、凉性等），尽量
男女都会出现更年期，更年期时可选用更年安片、二至丸等中成药。中医认为，更年期分为肾阳虚和肾阴虚两种。不同类型的更年期，应根据体质、症状选用不同的中成药。 那么，男女更年期综合症吃什么药？ 中医认为，无论男性女性，进入更年期，肾气渐衰，或月经将绝，冲任二脉虚损，或精血不足，气血失调，脏
男性更年期吃什么药?说起更年期，我们一般都觉得只有女人才会有更年期的症状，却不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何缓解呢?下面告诉你男人更年期吃什么药好。 男人更年期一定要吃药吗? 不一定。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点
你知道男性更年期吃什么好吗？相信大家对更年期都不陌生，不光是女性有更年期，男性也有更年期，男性更年期表现为机能衰退，应该怎么调理呢？下面看看男性更年期吃什么药好。其实吃药还不如多注意饮食调理。 大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱。许多人为此苦恼,并寻求治疗方法。
男性更年期综合征 男性更年期综合征指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体征，又称中老年男子雄激素部分缺乏综合征。 其症状表现为神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠或嗜睡、皮肤感觉异常、易怒、情绪波动、难以达到及维持阴茎勃起。 由于男性雄
本期按照中医划分的不同类型介绍几则保健药膳，有兴趣者可以根据自己口味对症加以选用，希望可以帮助到各位爸爸。 心肾不交型 主要表现 心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。 药膳秘方 桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克。冰糖
很多人都在问酵素这么神奇，既能排毒养颜，又能养胃减肥，酵素，可以说得上是打造最强排毒阵营，那酵素的主要成分究竟有些什么呢？接下来跟小编来看看市场上卖得比较火的酵素主要含有哪些成分吧~ 01 天然水果——肠健康“营养源” 水果酵素就是指水果中所含的酶。萃取多种马来西亚进口的水
听说，明天是萌娃子Kimi的粑粑的40岁生日（或者41），俗话讲男人四十那个啥，果然还是花一样的容颜。这样不老的传说是多少姑娘羡慕嫉妒恨的，美永远都是我们痴狂并为之终生奋斗的事业，比男人还重要。根本就是因为：如果不美，哪来的男人呢？ 所以只要有能美能瘦的事，天性就驱使我们情不自禁的跟风
“世卫组织推荐”、“诺贝尔奖获得者研发”、“正在风行全球的抗衰老革命”……近几年，有着这么多附加名头的酵素受到了市场热捧。微信等社交平台上一直热传着各种酵素产品能减肥、排毒、抗衰老、治愈癌症等传奇故事，甚至买来材料和罐子在家自制酵素也成了一种风潮，酵素真有这么神吗？ 首先我们要先了
最近，有很多朋友问酵素减肥的问题，小编在这里统一回复。 酵素确实有减肥的功效，而且效果不差，无依赖性和副作用。但是酵素更重要的功能是保健作用，增强气血精力，调节全身。现在网上有些所谓酵素产品为了宣传、销售，主打减肥牌，更有些无良商家在产品里添加泻药、减肥药来达到目的，损害酵素的形象和信誉。
月经推迟的原因都有哪些呢?比起月经提前，更多的女性正在受到月经推迟的困扰，那么月经推迟的原因到底有哪些呢?其实，造成月经推迟的原因有很多，例如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。下面就由小可为大家讲解月经推迟怎么调理。
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。月经先期或/和月经过多常由血热，热扰冲任，或气虚不能统摄血液，或肾虚冲任不固所致。下面小可就教大家怎么调理月经不调。
月经病，是指女性发生与月经有关的病症，包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过饮食调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都
秋季，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。月经提前是常见的月经不调的问题，对女性来说，造成的影响还是比较多的，所以要正确的调理解决，但是要辩证的进行治疗，如属于气虚的人一定要注意补气补血。下面小可就为
月经对于女性而言是健康的指南针，月经量少是月经不调的一种，月经量少会引发一些健康疾病，如色斑、暗疮、头疼、妇科炎症、严重者甚至不孕不育。青春期发生月经量少将面临闭经的可能，更年期发生月经量少就导致闭经了。那么月经量少是什么原因?针对月经量少我们该怎么调理呢?下面小可就为大家解答。
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，一直保持正常月经是延缓青春的最佳证明。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴补血为主。
女人如花，而月经则是每个女人的美丽花期。它来得准时健康，就表示女性身体处于非常健康的状态。而过多、过少甚至闭经则暗示着体内有疾。你的月经正常吗？月经对于女人来说却是极为重要。对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经，否则只能说明这个女人的身体出了问题。
月经量少怎么调理？许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少怎么在经期调理？中医的方法是通过食
补血补气的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。以下是常见的补血补气的食物：1.金针菜，金针菜含铁数量最大，比大家熟
健脾补血颗粒，补血，益气，健脾和胃，消积。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦，食少体倦以及营养性、缺铁性贫血见上述证候。主要成分有：党参、茯苓、皂矾、神曲茶、黑豆(炒)、白术、陈皮、甘草。辅料：蔗糖、糊精。健脾补血颗粒有以下注意事项：1.忌辛辣、生冷、油腻食物2.感冒发热病人不宜服用。3.该药品宜饭后服用。
贫血、血虚对于现代人群来说，可谓是屡见不鲜。血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退，从而表现为面色萎黄，皮肤干燥，头发枯焦，头晕乏力，失眠多梦，易疲劳，易感冒。治疗贫血，需从调养开始！什么汤补血效果最好？女性想要补血的话，建议首先是可以吃一些四物汤，主要的材料包括当归，熟地，川芎等，并且可
由于妊娠时期胎儿对于营养的需求较大，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能的。缺铁性贫血是孕妇常见的贫血类型，缺铁和蛋白质是造成贫血的主要原因，孕期补血食谱中需要多加些含铁、蛋白质丰富的食物，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及
说到东方传统养生饮品，当然非豆浆莫属。别小看我们从小喝到大的豆浆，饮用的好处还真不少。因为黄豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维他命E等健康物质，能增强体质，且因含有异黄酮、大豆皂等物质，可帮助抗氧化、延缓衰老，可调节更年期症候群内分泌的作用，而且爱美的女性也应该多喝豆浆，可帮助女性改善体质、光滑滋润肌肤
当一个人没有气血的时候，那么整个人看起来就会没有精神。而且长时间的贫血也会带来给种疾病。那么可以吃水果补血吗？吃什么水果补血？1、红枣：红枣含有的营养十分的丰富，而且历来就有食用红枣来补血额说法。在红枣中含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现
中药主要由植物药（根、茎、叶、果）、动物药（内脏、皮、骨、器官等）和矿物药组成。很多中药都具有很好的补血活血的作用，适当的吃一些补血活血的中药能够改善气血不足的症状表现，能够让面色更加的红润，对于调理心脏的作用也比较好，能够增加血管的通气性。那么，补血活血的中药有哪些呢？(1)当归：当归味甘辛，性温
益气补血对于养生来说是很重要的，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。那么，益气补血怎么做呢？益气补血可以选择益气补血口服液。益气养血口服液，中成药名。为补益剂，具有益气养血之功效。主治气血不足所致的气短心悸，面
女性因为特殊的生理特性，比男性更容易贫血，一旦贫血就容易面色苍白，还可能引起一系列健康问题，因此，女性日常应该多吃补血食物。补血最有效的方法莫过于食补，吃太补的药材身体会受不了，毕竟是药三分毒，但在生活中有些补血食物随处可见，不但物廉价美，而且效果不亚于阿胶哦，绝对是平民补血的首选。补血食物常常有两
孕妇如果身体缺少某种营养成分，那么身体就会和你“抗议”，贫血等症状亦是如此，孕妇补血最好采取食疗的基础上与气血同补的铁剂相结合的方式，效果好。那么，孕妇补血怎么做呢？孕期贫血的补血方法是可以多吃一些猪肝，也可以用一些红枣和枸杞泡水喝（这个方法要长期坚持）。维生素A可以促进铁的吸收。孕妇补血多吃富含维
什么食物补血？一般补血的食物主要推荐有红枣，龙眼肉，枸杞，阿胶等等。其中，红枣是上好的补血的佳品，它富含有惊人的补血效果，其中含有的氨基酸，维生素等等微量元素，不仅可以给人体补充营养物质，而且还可以起到补水的效果，一举多得。另外，阿胶的补水效果是跟红枣同等的，不仅能补血还能促进人体对钙的吸收，对于女
中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一个人终其一生的大事。那么，怎么才能补血？首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷
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