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A你好!训练记忆，怎样可以训练记忆了？如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月），还可有多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作
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A你好!养成良好的生活习惯,大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的
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A免疫系统（immunesystem）淋巴器官是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统。由免疫器官、免疫组织、免疫细胞和免疫分子组成，是防卫病原
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A你好!如何训练记忆力,提高记忆?呼吸练习练习每小时禁止呼吸90秒，如此作30天，可改善心理上的警觉性，提高记忆了。
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A你好。自制补肾壮阳药酒，必须知道配方，下面就介绍一下配方。鹿茸山药酒配方：鹿茸15克山药60克白酒1000克。制法：将鹿茸、山药与白酒共置入
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A您好！什么是免疫调节？免疫调节的概念：神经调节和体液调节对维持内环境的稳态具有非常重要的作用，但并不能直接消灭入侵的病原体；也不能直接清除体
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A康恩贝钙D软胶囊是含碳酸钙成分的钙，适用需要补钙的人群；进入更年期的中老年人；情绪容易紧张、暴躁、易失眠者；不喜欢食用牛奶及奶制品者；长期室
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A你好。补肾壮阳酒是真的吗？这个肯定是真的，而且效果还非常的好的。灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、
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A你好！桃花白芷洒，配方：桃化250克，白化30克，白酒500～1000毫升。制作方法：1．将前2味置容器中，加入白酒，密封。2．浸泡30天后
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A你好，渔夫堡是源自德国RGRiene旗下的健康营养品品牌，自从2003年进入中国市场，是目前市面上少有的德国品牌。渔夫堡提高免疫力的产品有好
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A你好！胡萝卜祛斑法，相信MM都知道胡萝卜中含有大量的维生素a的，维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机
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A你好！中药泡酒达到壮阳的目的，这个方法是很好的，临床常用的药物主要有锁阳、鹿茸、海马、狗鞭、枸杞等，一般浸泡7天就可以服用了，每次10-20
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A你好!避免食用的食品禁吃乳制品及面粉制品1个月，如果对记忆力没有改善，再慢慢将这些食物添回饮食中。勿食精制的甜食，它们将使脑部的功能迟钝。
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A你好！纽斯康保健品牌怎么样？纽斯康保健品牌目前公司拥有投资10亿港币占地面积566亩、设计年生产能力180亿元人民币的生产基地；占地1800
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俗话说得好
脚臭不是病但臭起来真的要命。
凡是有脚气脚臭的朋友
进别人家门跟进鬼门关没什么两样
只要鞋一脱
那股子酸爽足以让所有人露出尴尬而不失礼的微笑。
尤其是炎热的夏天，
脚上的汗腺跟泄了闸的水库一样
那冒的叫一个欢快！
又潮又暖，脚上的
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万物复苏的季节，大家对护肤的诉求除了保湿、防晒，还有美白。都说一白遮百丑，确实白一点的女孩总是会更出挑更受关注一些，所以美白一直是我们乐此不疲事情。先跟大家分享几款我日常用的比较多的美白淡斑产品吧。
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都说“一白遮百丑”，可是现实是“有斑毁所有”！不得不承认，就算拥有精致的五官，白皙的肌肤，如果脸上有斑，就会扎眼。虽说可以通过化妆遮盖色斑虽然是条捷径，但并非最好的选择。今天要给大家安利的就是韩国国宝级的嫩白淡斑产品。
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知道好多小伙伴都有长斑的困扰，后台也经常收到留言问怎么祛斑？今天我们就来唠唠祛斑这个话题。
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今天要安利的这款秒杀Sk2小灯泡的东星祛斑霜，主要美白成分也是曲酸，不仅能淡化皮肤的斑点，还能改善肌肤红血丝等状态，提亮肤色更是给力关键价格不贵还好买哦~~趁着没断货赶紧给你们安利下
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色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。一直长斑是什么原因呢？用什么祛斑产品好？
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每个女生都向往一张白净无暇的脸。既有甜美可人的微笑，又有清新动人的气质。可只要脸上有一点斑，就像白玉上有瑕疵，整张脸变成蜡黄色，给人感觉人老珠黄的，气质也全无。脸上的斑去不掉怎么办呐？看来你还不知道这款祛斑黑科技！
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丝妹啪啪棒产品优势：1.7频震动----钢芯双马达震动力强悍有力。2.棒身柔软.--柔软坚挺的棒身让抽插体验更高。3.人体工学设计---点阴蒂乳房刺激无盲点。4.大小适中，适合亚洲女性--居家旅行放置携带都方便。5.39度恒温功能---可插入头部一分钟加热功能，使用更舒适。6.防水性强---可以在
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杜蕾斯螺纹震动高潮棒特点：螺纹棒头:有助于刺激私处,波浪形螺纹设计凹凸有致激情一触即发如潮水般澎湃。足力震感：给你探索激情的能量强震马达每秒震动达上百次激活敏感地带有助于带来高潮。动感震频：可自由组合身体喜欢的节奏三种速度四种模式唤醒身心活力每-种震动都带来不同的愉悦。
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精致，是注重生活品质，是时时刻刻让自己保持美好，从不给人失控的感觉。如果一个女人无论在任何场合都衣装优雅、妆容精致，那她一定活出了自己的韵味。精致的生活需要精致的脸蛋匹配，很多姐妹就是败在了脸上！
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夏天有什么？
沁爽的冰饮，香甜的冰西瓜，还有热情的太阳~
帝都这两天的天气啊，真是巨热无比，拂面的风都满满是阳光的味道。
虽然夏天无限热情，但老师还是会担心自己会晒黑晒伤，毕竟，防晒才是最好的抗老。
所以今天老师就要和大家分享我的防晒神器，让你这个夏天白皙不减~
之前在网
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女性怎么提高性欲？用奥地利HOT女用兴奋液剂高潮液可以吗？奥地利HOT女用兴奋液剂高潮液作用:激发女性性欲，增加快感增加润滑度使用产品三分钟可刺激女性阴蒂外阴敏感度提高，分泌液自然增加。用法:产品为乳状，涂抹阴蒂及附近敏感带轻轻按摩3分钟。
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没有人愿意透过你糟糕的外表去认识你的内在，美就是一种能力，是一项了不起的才能，是最直接体现你有多优秀的语言。女人，一定要学会投资自己的脸。但是，吹弹可破的皮肤可不是说有就有的！
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常说：“你的脸，反映了你的生活状态。无论什么时候，女人都不能放弃保养自己，只有自己变得美丽自信，生活才会越来越好。”不过其实坦白来讲，关于护肤，很多女性也不是没努力过！可为什么花了那么多钱，皮肤还是不如别人细腻、白皙、有光泽？
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我来自西部的一个小城，那里是很多人印象中盛产美女的地方，只是，我的面容却与美女二字丝毫不搭边。老天似乎对我格外的刻薄，偏偏让我长成一个丑丑的样子，黑黑的皮肤，满脸还有雀斑，从小就被叫小黑妹。
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对于爱美的小仙女们来说，脸上长斑简直是噩梦一样的存在。深深浅浅的斑点是拉低颜值的最大杀手，为了除掉色斑，真的会不惜一切代价。今天我们就来和大家扒一扒，困扰万千女性的问题——色斑。
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通常情况下，妈妈们脸上形成的斑会在产后的3-6个内慢慢的自己消失，如果过了6个后，脸上的斑还没有消失，甚至都没有淡化，那么，就要采取相应的祛斑方法了。
推荐大家四种食疗的方法：
1.南瓜莲子饭
南瓜100克、薏仁50克、莲子50克、白米100克。莲子、薏仁用清水浸泡4小时，
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长斑这件事，可大可小。用对了方法就是晴天，用错了技巧，就是深渊。平时你祛斑都是用那些方法来祛斑呢？你是否了解斑的分类。你的祛斑方法是否管用呢？你的脸是好了，还是毁了？今天老师想和大家普及一下斑的分类以及用错产品的危害。
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玻尿酸安全套是什么？
首先说明一下，玻尿酸安全套并不是用玻尿酸来制作的安全套，只是在安全套里使用玻尿酸替代了传统安全套中的硅油作为润滑剂，只能说是一点小创新，虽然厂家宣传感受更好，但是和普通安全套相比并没有太多的实质改变。当然，实际使用体验就只有用过的人才知道了。
玻尿酸是什么？
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睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的
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睡眠问题，即因为各种原因无法正常睡眠。目前，睡眠障碍已经成为全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾等困扰。睡眠问题一、夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3~4个小时后却异常清醒，每晚深睡眠时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无效果。睡眠问题二、晨鸟型：白天
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失眠又称不寐，是指人入睡困难或睡而易醒、时睡时醒，以致不能获得正常睡眠，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。睡眠不好如何调理？注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠
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失眠怎么办，有二个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，所以失眠治疗最重要的寻找失眠的原因，积极的对因治疗，才能真正从根本上治理好失眠。第二个层面是对症治疗，在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物
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都说“千金难买好睡眠”，这世上所有的难题都可以在好好睡一觉之后得到有效的解决，但是总有人因睡眠不足而苦恼不堪。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？据了解，人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。那么，怎样帮助睡眠？1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2、
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治疗失眠，基本原则：处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失
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有助于睡眠的食物：1、莲子。莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。2、龙眼。龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。3、小米。小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4、葵花子。葵花子含多种氨
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有很多的人过于疲劳平时压力大，这样会造成睡眠障碍，直接严重的影响到了身体健康，所以大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意一些饮食，这样才能有助于提高睡眠，那么，日常生活中吃什么有助于睡眠？可以多吃些新鲜蔬菜，水果类的可也以，猕猴桃、香蕉、蜂蜜、醋和全麦面包有助于睡眠的食物，大枣中含有
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现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。中医上有句话说养肝重
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睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
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良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下改善睡眠不足的方法。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
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中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。中医认为“心”者，君主之官，主神明，主血脉，心定则五脏安，这是十分有效的自我宽慰法。据《赫芬顿邮报》报导，美国国家生物技术信息中心的研究报告显示，每天有合适的睡眠时长、睡眠质
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失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。现在的人生活压力越来越大，如果留心观察周围的人群，可以发现大多数人的脸上笼罩的是疲惫，焦虑和不安。其实这跟睡眠时间息息相关，睡眠时间长短是一个方面，其实更重要的是睡眠
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睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而失眠不仅仅是老年人才会有的，很多年轻人每天也会被失眠所折磨，那经常失眠该怎么办呢？促进睡眠的方法有哪些？为了提高睡眠的质量，我们就必须掌握正确睡眠的要领。促进睡眠的方法：1.养成定时睡眠的习惯，
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很多人因为工作压力大，导致失眠多梦等症状，长期下去会引发精神衰弱，记忆力减退。严重影响人们的身心健康。怎样改善我们的睡眠质量呢？第一，睡前散步：在睡觉前一个小时，跟家人一起到外面散散步，不仅有利于增进感情，还能够帮助消化，改善睡眠质量。第二，睡前梳理头发：在睡觉前要梳头发，人体的头部有很多的穴位，通
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治风湿最好的办法，西药有一定的副作用给患者的身体带来负面影响，对类风湿病的恢复更加不利。目前中医治疗在临床上得到了很好的验证，疗效比较确切，副作用小，治病治本，能够彻底为患者解除病痛，中药治疗相对好。平常注意保暖，免受风寒着凉、避免劳累。风湿预防食品主要有以下几种：辛热食品，具有抗风湿祛寒邪的作用，
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治风湿的药，风湿性疾病多为慢性病，药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程；慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢；细胞毒
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风湿性关节炎能治好吗，治疗最终的目的是维持病人的功能，减少关节疼痛，肿胀和相邻关节损伤。药物治疗，物理疗法，职业疗法以及外科手术矫正，在风湿性关节炎治疗中都占有很重要的地位。除了上述治疗外，对於一个慢性风湿性关节炎患者，还必须考虑其心理和社会需求。在风湿性关节炎的早期比较好治，长期不治发展严重不容易
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类风湿治疗，类风湿性关节炎的临床症状表现中，常见的最直接的就是关节的疼痛；类风湿性关节炎给患者带来的身体痛苦，也是关节的疼痛。在类风湿治疗中，起到“立竿见影”止痛效果的首推激素类药物，专科医生的合理治疗，包括正确使用激素，不要盲目排斥；非甾体抗炎镇痛药物，也有比较好的消炎和止痛效果，能够很好的改善类
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