-
一、选对方法
在减肥中你用对了方法没有?这个是很重要的，如果你没有用对方法，或是你并没有严格的去执行那个方法，那么你成功的可能性很小，减肥中最忌讳的就是乱吃乱喝，胡吃海喝?
推荐一款中药材搭配使用的健康减肥方法，如下：
1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量;
2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左
-
在性关系建立初期，如果由你首先提出使用避孕套，或者你拿出避孕套。对方可能会怀疑你是不是“经常这样”，会觉得你比较“职业化”，可是，在建立性关系时，你不得不关注自己的生命和健康。他会不会传给你AIDS或疱疹？你不关心你自己，谁能比你还关心你的未来?
真是用也不对，不用也不对，服用避孕药是一种有效的
-
男人是家庭的重要组成部分，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。肾虚肾亏虽然并不是大病，对男人的生命健康不会造成很大的影响。但也会令男人是身体状况一落千丈，并且还会严重影响到男人的心理健康。事实上，很多男人和他的家庭都把这个当
-
中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，下面为大家介绍男人强肾食物排行榜中的一款食物——干姜。
现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统
-
尖锐湿疣是由于某些菌株的人乳头瘤病毒(HPV)。HPV是最常见的性传播感染。并非所有感染HPV导致尖锐湿疣。一些菌株产生疣，有些能导致癌症。女性尖锐湿疣是否会影响妊娠?
特别是，大多数的HPV引起的宫颈癌。这就是为什么人们强烈促请女性定期做巴氏涂片，注意检查宫颈癌和HPV。
如果你是女人的尖锐湿
-
在很多人的认知中，性生活前喝点酒能提高气氛调节性生活，甚至有些男性认为酒能助兴，能提高彼此性欲，延长性生活时间，也正是因为如此，性生活前喝酒成为很多男性的习惯，却不知想要安全健康的性生活是不能喝酒的。
性生活前喝酒能助兴吗？
确实在性生活前适当喝酒可以提高性欲，帮助调节气氛，但在醉酒后进行性生活
-
分娩时会引起阴道弹性纤维断裂和受到损害。一般顺产的女性会伴有不同程度阴道松弛，阴道松弛可下降性生活质量，不能更好的享受性生活。若是产后没有及时恢复的话，会让阴道越来越松弛。阴道有自主恢复能力，产后3个月左右能改善扩张问题，但不能恢复到孕前状态。产后可以试试以下6种方法来缩阴。
生完孩子后如何让阴道
-
六味地黄丸为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。六味地黄丸的功效与作用有很多，下面为大家介绍一下。
降糖作用
对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用
-
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生
-
一、运动能健脑
1、补充血糖
大脑活动所需的能量主要来源于糖，而大脑本身储备糖极少，当人体血液每100毫升中血糖达120毫克时，脑功能活动才能正常，记忆力也佳。运动能使人食欲大增，消化功能增强，促进食物中淀粉转化为葡萄糖，再吸收到血液中变成血糖，以源源不断地供应给脑神经细胞的需要。
2、促进血
-
一直以来，荷尔蒙就像一个神秘的代名词，很多人都知道它，并把它挂在嘴边，但鲜少有人知道荷尔蒙到底是什么？
其实荷尔蒙并没有想象中那么神秘。荷尔蒙源于希腊文，原意为“奋起、活动”，而我们常说人体的荷尔蒙其实就是激素。女性的荷尔蒙就是雌性激素及黄体素的总称。这两种激素对于维持女性身体运转有着重要的意义。
-
对于男性来讲，他们都希望自己在性生活的时候可以精力十足，让性生活的质量达到最高，但在目前有一些男性因为各种原因让自己的性功能受到影响，在进行性生活的时候总是不能满足，让他们特别困扰，其实男人在性生活中想要精力十足并且让性生活质量达到最佳，要做好这些事。
男人想要保持精力，要做好哪些事情？
一、长
-
一般女性生完孩子和进入更年期后可出现阴道干涩，这属于常见的生殖系统症状。阴道干涩可导致性生活时疼痛或诱发妇科炎症，其带来的危害不可小觑。
女性阴道干涩有哪些危害？
1、诱发妇科疾病
阴道干涩的女性患上妇科疾病的风险明显升高，因为他们的阴道菌群失衡，局部抵抗力差，病原体容易侵入阴道，从而诱发妇科
-
现如今社会飞速发展，人们在社会上总是面临着非常大的压力，很多人都因此养成了抽烟、喝酒的习惯。大家都知道抽烟喝酒对于身体健康有着非常坏的影响，是很多疾病的危险因素。有些女性长时间抽烟喝酒，感觉自己的性欲也受到了影响。
抽烟喝酒会影响女性性欲吗？
答案是肯定的，抽烟喝酒会影响女性性欲，会让女性性欲低
-
现代的男人既要拼事业，又要满足家里的小娇妻，还要外出应酬各色各样的人，压力太大，怀疑出现了阳痿想问又不敢问，又不知该从何问起。你是否也想问勃起到什么程度才算正常，你又能坚挺多久？当然也有说勃起达不到自己满意的时效就是阳痿，那这个满意又该如何来下定论？
如何才能确定阳痿的程度？
1、轻度阳痿
在
-
憋尿、久坐、缺乏运动、电子产品不离手……这是大多数女性白领日常生活状态的真实写照。殊不知,正是这些常常被忽略的细节背后埋藏着大大的健康隐患。
憋尿容易引起尿道炎
尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急
-
性欲是指男女对性生活的渴望，很多人都知道在性生活当中性欲占据着很重要的部分，只有足够的性欲才能让彼此进入到最高潮，而随着年龄增长，男性出现性欲下降的现象越来越多，让很多男性感觉到疑惑，这到底是怎么回事？其实主要是这几个原因导致。
男人性欲低下是怎么回事？
一、压力过大
压力过大让自己长时间烦躁
-
我们都知道，夫妻之间的感情，很大程度上取决于两人的性生活，性生活和谐的夫妻，一般情况下感情都比较深厚，而夫妻之间性生活不和谐的夫妻，往往会滋生出很多的矛盾。在保持性生活和谐的同时，我们一定不能忘了性生活卫生，性生活时都应该注意哪些卫生问题呢？做好性生活期间的卫生防范，会使夫妻感情更加亲密无间。
夫
-
一.扩胸运动法
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
二.按摩法
1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩
-
卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一
