A您好!无论传统或现代的烫染技术对头发的伤害都是必然存在的,烫发是利用水中的酸性物质将圆形的发干进行分子结构的破坏将其压扁，变成了卷。发干压扁
A肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是新陈代谢的重要器官，肝脏还能促使一些有毒物质的改进。但，人们却很少知道肝脏又是一个脆弱的器官。养肝，适
A紫葛花又名葛藤花，为豆科植物葛的花，是一种名贵的中药材。具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："治头晕，憎寒
A你好！推荐清肺汤两种：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。原料：桑百皮50
A建议你用针灸戒烟方法，无副作用、痛苦小、效果奇特。随着几个月时间的推移，有些患者彻底戒掉香烟，有些患者抱有侥幸、好奇、试探等心理慢慢的又捡起
A你好！推荐一款清肺茶：枇杷叶、淡竹叶、桑白皮各10克，每天泡水喝。平时多喝水。保证喝8—10杯水（约2升），有助于排出体内毒素，使身体各部分
A你好！食疗和茶疗的效果最好。比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的
A你好！每个人的头发原因都不同，建议平时应多喝水或吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃
A你好！解酒护肝胶囊是有用的，经临床疗效和药效学研究表明，胶囊具有降血脂及护肝功能，还能提高高密度脂蛋白水平，胶囊对脂肪肝的效率达到90.9%
A你好！我们都知道很多的解酒药都是化学成分的，对于醉酒只能起到暂时的缓解作用，很难消除酒精对人体的危害，更别提能保护肝脏了，有些弄不好还会引起
A你好！解酒护肝的产品数量众多，解酒茶、保健品。但这些并不能替代药品，且多数产品中添加的维生素、氨基酸、葛根等，只能缓解酒后头痛、恶心、呕吐等
A你好！建议你吃一些带酸味、富含果糖、有利尿作用的水果，都有解酒的作用。水果含有机酸，如苹果含有苹果酸，柑橘含有柠檬酸，葡萄含有酒石酸等。而酒
A你好！喝茶可以解酒护肝，效果很好的，建议你可以用瘳杰香大苗山野生茶，具有很好的解酒护肝功效。其所含有的藤茶成份能够预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝
A你好！酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，最好的解酒方法是事前防范，建
A 你好！对于你的烟龄来说，戒除以后会有戒断综合征的。只要能坚持下去，身体会明显增强，痰液会大大减少！面部的黑色也会慢慢的褪去。建议戒烟以后慢
A建议你可以吃胡萝卜:减少癌症(癌症食品)的发病率。荸荠:有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。牛奶:可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害
A你好！戒烟方法有以下几个步奏： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。戒烟宣传 2.扔掉吸烟用具，
A你好!茶不仅能醒酒，而且能敌烟。由于茶中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，茶的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促
A建议不要用什么药物，戒烟关键是看毅力。平时可以吃一些清肺解毒的食物，橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉
A你好！想清肺，首先是多喝水喝茶，多吃润肺食物。罗汉果茶饮：饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，
夏季在一年四季当中是气温最高的一个季节，炎热是其最重要的特点。但我国不同地区夏季热的特点又各不相同，其中内陆地区干燥酷热，沿海地区，潮湿闷热。另外我国大部分地区夏季降雨较多。
老年人记忆力下降是很普遍的现象。很多人都见多不怪，也从未想过如何才能延缓老年人记忆力衰退的问题。殊不知，能增强老年人记忆力的方法有很多，下面就介绍几个鲜为人知的秘诀，以供老年朋友参考。
由于跑步相对于走路来说，能使人体更快地感觉到汗意及疲备，所以很多人觉得跑步耗费的体能和热量更高，减肥的效果也就会变得更好。但事实上，这种认识实际上存在着一定的偏差。
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自身的健康保养，特别是现在，老年人自我保健意识渐强，越来越关注健康，不管自己身体是否真的缺少营养，略感不适就开始补充营养保健品，然而事实上，有些保健品并不是所有人都适合，食用不当会对身体造成危害。
随着年龄的逐渐增长，老年人容易发生营养不良。因为人到老年，组织器官结构发生改变，矿物质和肌肉渐渐减少，而脂肪的含量却逐渐增多，同时，牙齿开始脱落，味蕾数量开始减少，胃肠的消化吸收消化功能也开始降低。
营养是维持人体健康的重要环节。充分必需的营养物质是免疫系统发挥作用的基础。食物是人体必需营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等的主要来源。
在生活中，大部分人尤其是家中的老人，在晚上休息的时候一定要检查一下门窗是否都已经紧闭，如果没有关紧，总感觉有人要进来，睡觉肯定非常不踏实。其实，休息时紧闭门窗并不利于身体健康。
现在虽然健康保健知识已经普及千家万户，但真正能做到的恐怕还是少数。比如每年都必须的一次体检，很多中老年人对此都十分不以为然，觉得自己的身体好好的，并没有什么不适的症状，没有任何必要去医院进行体检，这种想法肯定是错的。
边听广播边进行体育锻炼是好多老年人的生活方式。他们认为在听广播的惬意中就完成了运动，实在是一件一举两得的事情，何乐而不为呢？但事实上，边听广播边锻炼，会对锻炼效果有影响。
视力下降在老年人中非常多见，其原因大多为眼部组织生理性退化所致。眼部疾病和全身疾病也是老年人视力下降的重要原因。老花眼、白内障、玻璃体混浊、老年性黄斑变性、角膜混浊以及青光眼等是引起老年人视力下降的常见原因。
在中国的传统武术与养生上可以经常看到有关打坐的记载，那么打坐真的对养生有益吗？打坐就是全身心放松的闭目养神，这确实是很有利于养生保健的，尤其对老年人来说，闭目养神能够起到很好的延年益寿的效果。
我们不奢望长生不死，但我们起码可以追求活得更科学更健康，让生命可以很好的延长；事实上，只要有着科学合理的方法，人是可以更长寿的。那么延年益寿的方法到底有哪些呢？
在我们的生活中不难看到身形消瘦的老人，虽然他们的生活质量很好，可是就是看上去骨瘦如柴，这是为什么呢？下面我们就来看看造成老年人身体过瘦的原因有哪些！
绝大多数的老人都会牙齿脱落，于是就会佩戴假牙来帮助他们吃东西和美化外貌，但是不健康的护理假牙的方式和不合适的佩戴也是会危害健康的；那么老人假牙的护理要注意什么呢？
现在人们对益生菌已越来越感兴趣，其关注程度且呈上升态势。在国外前些时候，流行起一种被称为不依赖药物的21世纪自我保健新观念；那么益生菌对老人养生保健有什么作用呢？益生菌的作用机制又是什么？
每当我们提到配方奶粉的时候，很多人首先想到的就是婴幼儿配方奶粉，因为婴幼儿是需要特殊呵护的群体，普通牛奶不能够满足他们成长所需要的养分。其实，中老年群体跟婴幼儿一样，也需要配方奶粉来提供身体所需的一些养分。
为什么老年人易患糖尿病？在糖尿病患者人群当中，临床检测出糖尿病的很多都是老年人，糖尿病的危害往往给老年人的晚年蒙上一层阴影，老年人易患糖尿病的原因是什么呢?一起来了解一下为什么老年人易患糖尿病。
腰部是我们人身体非常重要的一个部位，要特别注意保护，尤其是老年人，一旦伤着了腰就麻烦了。下面就来介绍老人保护腰部的相关方法，相信对您会有所帮助。
夏季是老年人新陈代谢最快、阳气最旺盛的时候。由于在这个季节，人体出汗较多，容易伤津耗气，而且老人消化功能相对较弱，所以老年人饮食养生应以清淡为主。
老人的抗衰老食品是什么？请看以下几种具有抗衰老的食品：胡萝卜、西兰花、大蒜、石榴、榄、香菇、葡萄、香菇等。
红豆杉，又名紫杉，是一种红豆杉属的植物。红豆杉属于浅根植物，其主根不明显、侧根发达，是世界上公认濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢，再生能力差，所以很长时间以来，世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。红豆杉的药用价值主要体它的提取物—次生代谢衍生物——紫杉醇。紫杉
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，因此选用深海鱼来提练EPA及DHA尤佳。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，因此大量开发该类补充品。
黄姜，又名郁金、宝鼎香、毫命、姜黄等。姜黄属芭蕉目，姜科。黄姜是多年生草本植物，根茎很发达，根粗壮，末端膨大呈块根。该种和郁金的根茎均为中药材“姜黄”的商品来源，姜黄：拣去杂质，用水浸泡，捞起，润透后切片，晾干。片姜黄：拣去杂质及残留须根，刷洗泥屑，晾干。黄姜供药用，辛温而兼苦，能外散风寒湿邪，内行
花胶，即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，是中国四大补品之一，有海八珍之称，有很高的营养价值。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，固本培元，补血养颜样
炒栀子，取碾碎的栀子，置锅内用文火炒至金黄色，取出，放凉。炒栀子具有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒的功效。用于热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。炒栀子和栀子的区别：栀子味苦性寒，具有泻火解毒、利胆退黄等功效，而炒栀子经过炒制之后，缓解了栀子的寒性，主要是具有清热
金不换，原名为罗勒，别名金不换、臭苏、香菜仔、鱼生菜、九层塔、光明子、金不换、鱼香草等。为植物界被子植物门双子叶植物刚唇形目唇形科相思子属，主治风寒感冒、头痛、胃腹胀满、消化不良、胃痛、肠炎腹泻、跌打肿痛、风湿关节痛；外用治蛇伤、湿疹、皮炎等。能起到镇痛、催眠及镇静作用，据悉它的乙醇提取物、总生物碱
血三七，为蓼科植物中华抱茎蓼的根茎。因其能活血通经、治疗跌打损伤，故得此名。血三七性冷，味涩；具有清热解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛等，主要作用是止血，消肿，止痛。对外伤流血，红肿，疼痛比较有作用，活血的功效可用在治疗风湿与关节疼痛瘀伤。使用方法：胃病治疗，主要是
大黄米，生长于中国北方的一种作物，由黍加工成的黍米，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。含有丰富的脂肪、维生素E、铁和磷，其中只脂肪主要为不饱和脂肪酸。大黄米膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。含钾高含钠低，常吃对高血压患者有益。大黄米益气补中，主
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。花青素具有小分子结构，是惟一能透过血
苹果，是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果含有多种维生素和酸类物质，其含钙量比一般水果多，有助于代谢掉体内多余盐分；
香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。虽然一般所谓的香草主要是指取自绿色植物的叶的部份，但包括花、果实、种子、树皮、根等，植物的各个部位都有可能入药。可利用香草植物的萃炼物、干花叶，做芳香美容保健。香草的功效：提神，香草本身能够
慈菇，又称茨菰、燕尾草、白地栗等，是泽泻科慈姑属的一种植物，球茎扁圆形，肉质较坚实，皮和肉均呈黄白色，果实可食用，含丰富淀粉质，稍有苦味，风味独特，是春节期间应节的上佳品种。原产中国华中、华南等，生于浅水沟、溪边或水田中。慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。慈菇
蛇莓，中药名，别名蛇泡草、三匹风、龙吐珠、三爪龙、野三七、一粒金丹、大莓。为蔷薇科蛇莓属植物蛇莓的全草。植物蛇莓，分布于辽宁以南各地。具有清热解毒，散瘀消肿，凉血止血之功效。主治热病，惊痫，感冒，痢疾，黄疸，目赤，口疮，咽痛，痄腮，疖肿，毒蛇咬伤，吐血，崩漏，月经不调，烫火伤，跌打肿痛。蛇莓有抗癌、
芹菜，属伞形科植物。芹菜营养丰富，据现代科学分析，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近
芸豆，豆科菜豆属，茎蔓生，小叶阔卵形，花白色、黄色或紫色，荚果较长，种子近球形，别名又叫菜豆、四季豆、刀豆。芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。因此食用方面，老少皆宜。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆，食后容易中毒，导致头昏、呕吐，甚至死
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。叶圆盾形，根茎较细，叶柄细长，棕褐色，可攀援。主要功效：成份中氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参；它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。金线莲还有
液体钙，是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适，相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。不管是中年人、老年人还是小孩，缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响，骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可
玛咖分为白、黄、紫、黑四种颜色。黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。只能在4500公尺以上高原条件苛刻的土地繁殖，在所有玛卡的采收量中黑玛卡只占5%，因此黑玛卡被业界誉为玛卡中的“黑钻石”。玛卡中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。医学
麸炒白术，先将锅用中火烧热，撒入麦麸。待冒烟时，投入白术片，不断翻炒，至白术呈焦黄色，逸出焦香气，取出，筛去麦麸，放凉。麸炒白术这种中药材，最大的功效就是治疗人类的脾胃不和和运化失常，对人类的出虚汁和体倦无力也有一定的功效存在，平时多用于人类脾虚气滞以及腹部胀满等疾病的治疗。麸炒白术不但能直接煎制服
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