A适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
A你好！现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。平时也可多吃木耳，有排毒
A1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可
A 建议注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大
A你好！建议常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
A 你好！伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎
A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
A你好！增强记忆力，建议多吃以下食物：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆
A你好！劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、 烦躁失眠：若因烦燥发
A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
和谐的性生活会让夫妻感情更加的浓厚，而有些男性血气方刚，或者是新婚的夫妇，在性生活上难免会过于频繁。虽然频繁的性生活可以尽情的享受，但是太过频繁的性生活会给身体带来危害。 性生活频繁影响月 一般来说，正常的性生活时不会影响月经的，但是过于频繁的性生活会导致女性容易出现妇科疾病，而妇科疾病的发生就容
更年期是女人必须经历的阶段，一旦进入更年期之后，女人们快速老化，各大器官的功能也会下降，总之一切都不如从前了。而且更年期越是来得早，老化就越快。其中，卵巢是最受伤的器官。一旦卵巢不健康的话，就会影响其他器官，最终导致整个系统不行。所以，必须学会保养卵巢。那么更年期如何保养卵巢呢?下面分享几个保养卵巢
避孕药时夫妻生活中比较常用的一种避孕手段，而九成人多指导这种方式对身体是有影响的。那你知道避孕药对女性的伤害有多大吗?不知道的朋友不妨跟着去探索探索吧，相信了解之后你就会再选择吃药避孕而且使用安全套了。 第一：伤害经期 其实很多人都知道避孕药会影响到经期，甚至有些人为了避免高考日经期带来，还特意
当女人们进入中年之后，各种妇科肿瘤会盯上她们，比如说宫颈癌、乳腺癌等，每年都有很多女人因为患上妇科肿瘤而失去生命。日常生活中做好保健，其实是可以降低患上妇科肿瘤的概率的。所以说，如果你害怕被乳腺癌盯上的话，请务必做好预防措施。那么预防乳腺癌该怎么做呢?下面分享几个让你远离乳腺癌的技巧，想身体健康的女
男人快速壮阳的方法现在也是不尽其数，补阳药物的滥用，催情药的泛滥，补阳食物的吹捧，都是因为现在有很多男性朋友想早点解决自己的尴尬问题，所以现在这类的产品越来越多，让很多男性朋友走了很多误区，病情更加严重。怎么样男人快速壮阳?什么方法才是对的呢? 男人快速壮阳的方法有以下几点： 1、男人快速壮阳—
阴道炎是妇科常见的疾病，这种炎症出现之后外阴容易瘙痒，让女人坐立难安，尤其是夜间的时候，瘙痒问题会加重。同时还会有意异味，女人们担心会被人闻到，而且整天担惊受怕的。长期神经紧张，可是很容易出现神经衰弱的。为了不被盯上，要做好预防措施。那么预防阴道炎要做什么呢?下面这几点必须要做到，才能起到预防作用。
谁都知道性生活不是一个人的事情，而且两人感情的基础。然而有些人在婚后对于性生活失去了兴趣，这是为什么呢?女人性冷淡是怎么回事呢?其实性冷淡的出现对夫妻的影响极大，想要解决就要找出根源。那下面就简单去盘点女人性冷淡的具体原因吧。 第一：心理不过关 很多女性朋友出现性冷淡都是因为心理有不少的阴影存在
每年因为乳房疾病而死亡的女人很多，尤其是乳腺癌。这种疾病已经成为了导致女人死亡的“凶手”之一，如果乳腺癌能够早点发现的话，通过治疗能够改善病情，避免病情恶化。但实际上很多人都没有定期体检的习惯，等发现乳腺癌的时候，病情已经很严重了，就算治疗了也只是多活几年而已。为了避免乳房犯病，要及时保护乳房。那么
1、多了解生育知识 备孕并不只是女人的事，夫妇都要参与其中，了解跟生育相关的常识，知道该如何优生优育，怀孕前做好身体调理，以最佳状态来迎接新生宝宝。为能提高受孕成功率，女性要确定自己的排卵期，性生活时间安排在排卵期。 2、怀孕前做检查 备孕前男性应去医院做精液常规检查，看有没有出现感染。女性需
在生活中有很多人都忽视肠胃的健康，然而因为忙碌的生活以及饮食的不当，导致不少朋友的肠胃都出现问题，其中胃炎是最为典型。那你知道应该如何预防胃炎吗?要知道胃部一旦出现问题，那么身体就会出现各种不适，而且预防大于治疗。那下面就简单介绍几种胃炎的预防方法。 第一：注意劳逸接合 其实很多人的胃炎都是累出
都说结婚是爱情的坟墓，在坟墓中呆久了，最初的热情也会逐渐散去，只剩下平淡。甚至因为琐事让彼此争吵，连感情也逐渐淡化，近些年因为思想开放，让中国的离婚率逐渐上升。很多夫妻因为忍受不了争吵，没有感情的生活而加入离婚行列。却不知在结婚后如果能这样做，感情依旧如新。 夫妻感情变淡，该如何做维持感情？ 一
性生活不仅仅为繁衍后代而生，而且完美的性爱能有益于身体健康。如增进夫妻之间感情、延年益寿以及预防疾病等，凡是有性生活的人都会享受到以下几个好处。 1、锻炼身体 一次性生活相当于30分钟的慢跑，能燃烧热能，保持规律性生活能加快新陈代谢速度。让细胞得到充足氧气滋养，促进身体各个脏器和组织功能。 2
体毛是指长在身上的毛发，如胸毛、腿毛、胡须等，而这些毛发的茂盛能反映出身体雄性激素水平。而在生活中也有很多女性会以此来判断一个男人性欲是否旺盛，他们认为男人多毛是性欲旺盛，性功能好。可以满足伴侣，却不知体毛多的人体现雄激素多。但是否性欲旺盛是因人而异。 体毛多的人性欲就强吗？ 毛发虽然是身体健康
性生活是夫妻之间不可缺少的润滑剂，而愉快的性生活可以使彼此感情更进一步。但生活中有些夫妻可以做随时进行性生活，有些却因为提不起兴趣导致一直不能享受。这也让人疑惑，为什么每个人性欲不同，有人性欲强，有人性欲弱。其实每个人的身体情况不同，性欲强弱也不同，而主要影响是这几点因素。 男女性欲分别是在什么时
两性相爱是与生俱来的能力，但爱情能否长久则取决于很多因素。性爱是件惬意又享受的事情，但这并不意味着可以随心所欲，没有禁忌。有些事情，性爱时最好不要做，否则会破坏和谐、影响感情，甚至造成性冷淡。那么，哪些时候不宜性爱呢? 1、重病初愈一般说来，患病期间应杜绝。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本
在现实生活当中，有很多的年轻男女会时常为避孕问题而感到烦恼，在没有生育要求的情况下，如果不做好避孕措施就会出现意外怀孕。很多人都不知道要采取哪种避孕方式最有效而且最舒服，下面我们就一起来看看： 一、中断性交和计算安全期法 中断性交也就是在男性性高潮来临之前，及时将阴茎抽出，这样实施起来是非常困难
失眠是不少女人都有的问题，尤其是中年女人。整夜整夜没法入眠，是非常难受的。所以说，当你出现失眠时要记得想法子去缓解。那么中年女人失眠怎么缓解呢?请记住这几个缓解失眠的方法。 第一、戒掉喝咖啡的习惯 不少女人年轻的时候，就有喝咖啡的习惯。一直保持到中年，到了中年以后，精神力更不如以前了，因此，会通
宫寒相信多数人都听过，这是女性朋友很不喜欢被缠身的疾病，尤其是在秋冬季节。一般被宫寒缠身就会导致手脚冰凉或者是经常出现腰膝酸软还有月经异常等问题的出现，因此平时就要多多的去预防。那你知道如何预防宫寒吗?不妨来试试这几种方式吧。 第一，饮食方面 平时怎么吃才可以避免宫寒的出现呢?在经期的时候可以适
生活中不少的女性对于尖锐湿疣很是无奈，明明快治好了隔天又复发了。其实当你发现尖锐湿疣时不要紧张害怕，静下心来好好的做好治疗。很多人都在问尖锐湿疣能治愈吗?其实尖锐湿疣的治愈还是很简单，就害怕复发哦。因此接下来就简单的介绍几种可以治愈尖锐湿疣的好方法哦。 第一，饮食方法 其实在尖锐湿疣的治疗中饮食
男人不管出现什么样的疾病大家都是比较着急治疗，而对于阳痿这种疾病的发生也是不例外的，但是生活中很多男性朋友对于治疗阳痿的有效方法都是缺乏了解的，大概在治疗方面也都是比较困惑和无奈的，那么治疗阳痿有哪些好的方法? 治疗阳痿有哪些好方法? 一、心理治疗：帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方
痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括
助眠是指帮助睡眠。助眠的方法有很多，如自我联想法——想象出一幅美丽的场景；食物助眠法——热牛奶、百合、小米等；自我保护法——抱个抱枕；书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影；运动助眠法——睡前几小时适量运动；睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿等。
在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学
抗癌即预防癌症、抵抗癌症。抗癌，饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效，补硒抗癌用硒维康，提高身体免疫力。合理饮食，以少量多餐为主，多饮清水，可缓解胃部不适，根据自己的爱好选择高热量，高蛋白，高纤维素，易消化的食物，避免甜、油
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用手术来治疗，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正。人眼睛的最大特征是辨认
鼻癌即鼻咽癌，鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。鼻咽癌大多对放射治疗具有中度敏感性，放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法。但是对较高分化癌，病程较晚以及放疗后复发的病例，手术切除
增大是指增加，扩大。社会调查显示：70%的小阴茎男人都比较自卑，没有自信；拥有粗壮阴茎的男人在生活以及工作中更加自信干练。而在性生活中，男性伴侣的阴茎更加粗大健壮，也更能满足女性的生理需求。阴茎增大增粗的常见方法有：1、手术治疗：阴茎增粗增大的治疗一定要综合考虑，尤其是做阴茎增粗增大的手术，一定要有
延时是一个时间概念，指比原来自然状态下延长了一段时间，在不同的时间中具体表现不同。性爱延时：延时的另外一层意思是指男性性交时的延时，更多的时间延时指的是这一层意思。延时的药物有外用的，有内用的；有延时药物，延时喷剂等。据医学家跟踪调查发现，早泄者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，。阴茎在房
嫩红素是天然润红类产品，产品成份中都是天然成份。嫩红素一般应用于嘴唇、乳晕、大腿内侧、女性私处。由于其成份天然，且效果持久，逐渐被广大女性所喜爱。嫩红素可以改善暗沉、唇纹过重而且还润唇、亮唇，使用后色泽亮丽、粉嫩可爱。可以改善乳晕颜色过暗，可使乳晕部皮肤达到滋润、柔嫩，颜色过淡的可以达到转红，同时有
香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精和乙酸乙酯的液体，用来让物体（通常是人体）拥有持久且悦人的气味。精油取自于花草植物，用蒸馏法或脂吸法萃取，也可使用带有香味的有机物。固定剂是用来将各种不同的香料结合在一起，包括有香脂、龙涎香以及麝香猫与麝鹿身上气腺体的分泌物。酒精或乙酸乙酯浓度则取决于是香水、淡香
催情，现在市场上多出现一些催情药物、催情香水、催情剂等等，种类繁多，需要购买的多注意，不要买三无产品，以免副作用。催情药物泛指用于增强性功能提高性快感的药物或处方，现在市场上的催情药物的药效不一，有强效、中效和弱效之分，同时具有女用、男用和两用三种，其中从使用方法上又可分为内服、外用等等。催情剂是能
踢毽子是一年四季老少皆宜开展的一项体育运动，也是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动，它运动不受年龄限制，受时间和场地限制也很小，是随时随地都可开展的运动，其运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握，是老年人运动养生的不二之选。可延缓衰老，提高抗病力踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢，增强心肺功
疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉，从而使人感觉轻松有精神。忙碌的生活，让身为“过劳模”的我们无法从压力中完全逃开，但却可以选择聪明的应对方法。研究表明，我们的抗疲劳、抗压能力，其实与我们吃的食物也
免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己
足疗机，顾名思义是对足部进行足疗的机器，市面上普遍将这种机器叫做足疗机，或者足部按摩器，脚底按摩器等。足疗机，是集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的高科技保健器件。它操作简便、效果显着、无副作用，还能健身养生，中医学认为：人体五脏六腑和脚都有相应的关系，人体踝部以下有60余个穴位，用足疗机按摩这
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，还具有维持人体组织的弹性和韧性，降低神经细胞的兴奋性，强化神经系统的传导功能，维持肌肉神经的正常兴奋，调节人体细胞和毛细血管的通透性，促进人体内多种酶的活动，参与血液的凝固过程，维持人体酸碱平衡等生理作用。一旦缺钙，主要危害是影响骨齿发育。另外1％存在于软组织细胞外液和
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养元素的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。那么人类补充什么营养，
染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。染发的用途主要有二：一为了染黑来遮掩白发；二是为了时尚，随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史；后天性白发有老年性白发和青少年、中年人所患的早年性白发两种。老年性白发为生理现象。中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切。现认为父母遗传、不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的一种临界状态。故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康状态既可以向好
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