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A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳呢？鹿茸参杞胶囊增强免疫力、缓解体力疲劳，增强男性功能的功效，那么大家知道鹿茸参杞胶囊的产品功效是什么吗？下面就和小可商城的小彤一起来看看鹿茸参杞胶囊的产品功效吧。
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茵陈，中药名，味苦、辛，性微寒。茵陈有清利湿热，利胆退黄的功效，用于黄疸尿少，湿温暑湿，湿疮瘙痒。茵陈为带有部分短根的幼嫩的干燥权草，多皱缩卷曲成团状。根木质化，坚硬，表面棕褐色，内黄白色。丛生多数苗茎和叶柄，细如线。长约3～10厘米。叶为二回羽状深裂，裂片线形，先端三尖形。茎叶表面均密披灰白色毛茸
积雪草分布于中国多省区，多年生草本，茎匍匐，细长，节上生根。叶片膜质至草质，圆形、肾形或马蹄形；掌状脉5-7，两面隆起，脉上部分叉；叶柄长1.5-27厘米，无毛或上部有柔毛，基部叶鞘透明，膜质。喜生于阴湿的草地或水沟边；海拔200-1900米。印度、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、大洋洲群岛、日本、
附子，别名：附片、盐附子、黑顺片、白附片，为毛茛科植物乌头的子根加工品。6月下旬至8月上旬采挖，除去母根、须根及泥沙，习称“泥附子”，再加工炮制为盐附子、黑附子（黑顺片）、白附片、淡附片、炮附片。属温里药，主产于四川、湖北、湖南等地，主含毒性较小的单酯类生物碱：苯甲酰乌头胺、苯甲酰中乌头胺、苯甲酰次
干姜，中药名。为姜科植物姜的干燥根茎。干姜源于《本经》、《本经》：“主胸闷咳逆上气，温中，止血，出汗，逐风湿痹，肠癖下利，生者尤良。”《本草纲目》：“元素曰，干姜……其用有四：通心助阳，一也；去脏腑沉寒痼冷，二也；发诸经之寒气，三也；治感寒腹痛，四也。”《本草求真》：“干姜大热无毒，守而不走，凡胃中
研究表明：吴茱萸中所含的吴茱萸苦素为苦味质，有苦味健胃作用，其所含的挥发油又具有芳香健胃作用。吴茱萸，别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。通常分大花吴茱萸、中花吴茱萸和小花吴茱萸等几个品种。小乔木或灌木，高3-5米，嫩枝暗紫红色，与嫩芽同被灰黄或红锈色绒毛，或疏短毛。生于平地至海
丁香花是木犀科丁香属落叶灌木，属于著名的庭园花木，花序硕大、开花繁茂，花色淡雅、芳香，习性强健，栽培简易，因而在园林中广泛栽培应用。丁香原产于我国东北北部至西南地区，现在仍有许多野生种，如小叶丁香、毛叶丁香、裂叶丁香、红丁香、辽东丁香等，均可移植栽培。丁香是雅俗共赏的观赏植物，开时芳菲满目，清香远溢
胡椒，又名：昧履支、披垒、坡洼热等；茎、枝无毛，节显著膨大，常生小根。花杂性，通常雌雄同株；浆果球形，无柄，花期6~10月。[1]生长在年降水量2500毫米的热带地区，生长期中间还需要一段干热的间隔时间，印度尼西亚、印度、马来西亚、斯里兰卡以及巴西等是胡椒的主要出口国。它的种子含有挥发油、胡椒碱、粗
乌药，中药名。为樟科植物乌药的干燥块根。全年均可采挖，除去细根，洗净，趁鲜切片，晒干，或直接晒干。乌药具有较为广泛的药理活性，主要如下：1、挥发油的兴奋作用：内服时，有兴奋大脑皮质的作用，并有促进呼吸，兴奋心肌，加速血循环，升高血压及发汗的作用。局部外用使局部血管扩张，血循环加速，缓和肌肉痉挛性疼痛
娑罗子，别名苏罗子、棱罗子、开心果。为七叶树科植物七叶树的种子。秋季果实成熟时采收，除去果皮，晒干或低温干燥。表面棕色或棕褐色，多抽皱，凹凸不平，略具光泽；种脐色较浅，近圆形，约占种子面积的1/2至1/4；其一侧有1条突起的种脊，有的不甚明显。种皮硬而脆，子叶2，肥厚，坚硬，形似栗仁，黄白色或淡棕色
薤白，俗称：“小根蒜”、“山蒜”、“苦蒜”、“小么蒜”、“小根菜”、“野蒜”等，是葱科葱属的植物。属多年生草本，春夏开粉红色小花，单一花茎，顶生伞状花序，内杂有肉质珠芽。主要分布在朝鲜、日本、俄罗斯以及中国大陆除新疆、青海以外的地区。具有通阳散结，行气导滞的功效。用于胸痹疼痛，痰饮咳喘，泄痢后重。薤
天仙藤，别名都淋藤、三百两银、兜铃苗、马兜铃藤、青木香藤、长痧藤、香藤。表面黄绿色或淡黄褐色，有纵棱及节，节间不等长；质脆，易折断，断面有数个大小不等的维管束。叶互生，多皱缩、破碎，叶柄细长。气清香，味淡。具有行气化湿，活血止痛功效。主治胃痛，疝气痛，妊娠水肿，产后血气腹痛，风湿疼痛。内服：煎汤，1
大腹皮，药名。为棕榈科植物槟榔的干燥果皮，又名槟榔衣。大腹皮略呈椭圆形或长卵形瓢状，体轻，质硬，纵向撕裂后可见中果皮纤维。冬季至次春采收未成熟的果实，煮后干燥，纵剖两瓣，剥取果皮，习称“大腹皮”；春末至秋初采收成熟果实，煮后干燥，剥取果皮，打松，晒干，习称“大腹毛”，生用。主产于海南、广东、广西、云
甘松，中药名。为败酱科植物甘松NardostachysjatamansiDC.的干燥根及根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙和杂质，晒干或阴干。甘松略呈圆锥形，多弯曲，长5～18cm。根茎短小，上端有茎、叶残基，呈狭长的膜质片状或纤维状。外层黑棕色，内层棕色或黄色。根单一或数条交结、分枝或并列，直径0.3
九香虫，即半翅目，异翅亚目，蝽科的瓜黑蝽。是一种会飞的青黑色昆虫，指甲般大小，状如水龟。春夏季节，爬在农作物的茎叶上吸食浆液，不留心碰上它，便放出一种奇臭难闻的气体，使人避而远之，因而落个“臭板虫”，“屁巴虫”或“打屁虫”的臭名。屁巴虫含有九香虫油，一经炒熟之后，即是一种香美可口、祛病延年的药用美食
刀豆（Canavalia）为一年生草质藤本植物，为豆科下的一个属，含70-75种不同种刀豆。秋、冬季采收成熟荚果，晒干，剥取种子备用；或秋季采摘嫩荚果鲜用。刀豆的干燥成熟种子，别名刀豆子，大刀豆。化妆品采用其干燥的种子。缠绕草本，长达数米，无毛或稍被毛。羽状复叶具3小叶，小叶卵形，先端渐尖或具急尖的
柿蒂为柿科植物柿DiospyrosKakiL.f.的宿存花萼。冬季果实成熟时采摘。晒干。生用。柿蒂别名：柿钱、柿丁、柿子把、柿萼药性类别：暂未分类功能与主治：降逆止呕。用于胸满呃逆。贮藏：置干燥通风处。功效主治：煮水服，治咳逆哕气。柿蒂的临床应用：1．柿钱散（《洁古家珍》）治呃逆：柿钱、丁香、人参等
八月札，别名预知子、畜蓄子、木通子、八月瓜、八月炸、羊开口等。为木通科植物木通、三叶木通、白本通的果实。干燥的肉质浆果呈卵状圆柱形，稍弯曲，长3～8cm，直径2.5～3.5cm，顶端钝圆，基部具果柄痕。表面浅黄棕色至土棕色，皱缩，成熟者皱纹粗大而疏，未熟者皱纹细小而密。果皮厚，革质或微角质。种子多数
麦芽为禾本科植物大麦HordeumvulgareL.的成熟果实经发芽干燥而得。麦芽浸泡后，麦芽糖溶解产生的溶液称为“醪液”，主要应用在酿造啤酒、威士忌、杜松子酒等，以及制作饴糖、麦乳精等食品。麦芽也是一种中药，功能为消食健胃、催乳等。麦芽可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，常与香橼、
稻芽为禾本科植物稻的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。将稻谷用水浸泡后，保持适宜的温、湿度，待须根长至约1cm时，干燥。稻芽呈扁长椭圆形，两端略尖，长7～9mm，直径约3mm。外稃黄色，有白色细茸毛，具5脉。一端有2枚对称的白色条形浆片，长2～3mm，于一个浆片内侧伸出弯曲的须根1～3条，长0.5～1
莱菔子，又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。该品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。莱菔子种子类圆形或椭圆形，略扁，长2至4毫米，宽2至3毫
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